夜幕初垂,耳伴不时传来“嗞嗞”的蝉鸣,迎着阵阵习习凉风,我们一家来到了体育公园纳凉。
来到体育公园,广场上人头攒动。他们尽情嬉戏着,他们有的骑车,有的放风筝,有的轮滑,还有的跳广场舞……最吸引我的就是放风筝了,只见风筝在高高的夜空闪闪发光,好像一只只凤凰在炫耀着自己的美丽。上下随风飞舞,越飞越高,越飞越远。轮滑的小朋友们帅气十足,他们在教练的`指导下整齐地摆动着双臂,脚忽左忽右,向前滑行,轮子闪烁着五彩的光芒,好像一个个小精灵。广场的中央传来了时下最火的《小苹果》,我也能哼上一段呢。好热闹呀,我们循声而去,只见奶奶们个个精神抖擞,伴随着音乐的节奏跳着广场舞,让人看了不禁也想加入到跳舞的队伍中去。
河边,灯光闪烁,倒映在河水里,灯光不停变幻着,红、橙、黄、绿、青、蓝、紫,好似一道迷人的彩虹,又似仙境一般。仿佛是一串美丽的项链,挂在南通城上。河边的柳树在树光的映照下,油绿油绿的,随风飘荡,似姑娘柔美的身姿。濠河里游泳的人们在水里追逐嬉戏,身旁的水波一道比一道大,开心的人们像一群孩子一样开心。就连在岸边散步的狗狗们也似乎看得心里痒痒的,试图挣脱狗链,跳到水里凉快凉快。
夏夜,原来是这般迷人。河边的纳凉人们在美美地感受着这凉爽的夜晚。
我们和蜻蜓老师,宁校长一起来到地下停车场。原来,要在停车场比赛呀!
我们分成了两个队,一个白队,一个黑队。宁校长是白队队长,蜻蜓老师是黑队队长。大家一齐拍着手说:“队长先比,队长先比!”哈,结果他们比“石头、剪刀、布”,蜻蜓老师赢了。
比赛开始了,第一项是跳绳比赛,蒋海洋跳得最多啦,你知道他跳了几个吗?让我告诉你吧:九十九个!他就是冠军啦!黑队赢了,我好开心呀。对了,忘了告诉你啦,我是黑队的。
第二项是托乒乓球,白队赢了,我很失望。杨一帆关心我,安慰我说“输赢不重要。”这时我又想起了妈妈说的那句“参与最重要”。
第三项是拍皮球比赛,我虽然只拍了四个,但我依然很开心,因为“输赢不重要,参与最重要啊”。虽然拍皮球比赛我们输了,我想下一场踢毽子比赛我们一定会赢!
第四项踢毽子,我们队所有队员一起努力,一共得了12分,我们真的赢了!
今天过得好开心呀!
我是个喜欢运动的男孩儿。假期里我报了一个游泳班,是一对一的学习方式。那位教练姓沙,已经当了很多年的教练了。教练先教我学蛙泳,然后是自由泳、仰泳、蝶泳,由易到难。还记得刚进泳池的时候,水很凉,不过,一会儿我就适应了水温,就不觉得冷了。学蛙泳最重要的是脚的动作—蹬圆、夹。一开始,我不熟练,教练就托起我的身体,在水里练脚的`动作。后来,我会了,教练就让我在深水区游几圈。刚学在水里憋气的时候,我害怕呛到水,所以我就紧紧抓住栏杆。一开始我只能憋5个数,经过反复练习,我就能憋上15个数的时间了。这样的话,即便是脑袋钻进水里也不会被水淹着。现在,我终于学会了蛙泳,一口气能在泳池里游两圈半了,大概150米左右了!接下来,我就开始学习自由泳了。要点是:双脚不停地在水面上下拍打;两只胳膊要一前一后地轮向水里并向后划水;脑袋则要在露出水面时紧贴在胳膊上并侧着脸,这样才方便呼吸。我觉得自由泳比较难学,所以花费的时间比较长。不过现在我也能用自由泳的方式在水里游上一段时间了。
这个假期,游泳池成了我的玩伴儿,在这里我学会了游泳技能,懂了认真听讲、刻苦训练,成为了一名游泳小健将!当我也能像一条小鱼一样在水里自由自在地游来游去的时候,我收获了很多快乐。
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