昨天我幸运地被学校的篮球老师选中,参加学校篮球队每周一到周四放学后一个小时的集训。
放学后我兴高采烈地来到操场上,把书包漫不经心地搁在国旗杆下,快步迈向器材室,从中挑选出一个差不多打满气的弹力很足的篮球,冲到篮球场上打起球来。过了一会儿,董老师通知大家集合,我认真排好队,队员们精神抖擞,就像列队准备接受检阅的战士一样。董老师一声令下,篮球队所有人运球跑800米。
运着篮球跑800米,和平常跑800米相比可相差十万八千里,手脚并用,没试过的人可能不知道,这不但需要有好的体力,而且考验了我们的耐力和毅力。
接下来董老师教我们练习球技:抛球击掌、母鸡下蛋,绕“8”字、指尖拨球、三步上篮、运球过人……每一个动作我都认真完成,做得一丝不苟。
结束的铃声响了,虽然我汗流浃背气喘吁吁,但是我还是意犹未尽,依依不舍地离开篮球场。夕阳的余晖洒满了篮球场,我唱着欢快歌谣踏上回家的路。
1、发挥创造力的真正关键,在于如何运用知识。
2、硬币打制器上加上葡萄压榨机的压力。
3、举例。一是约翰将葡萄压榨机和硬币打制器组合起来,发明了印刷机和排版术。二是罗兰通过看电视把电视接收器作为试验对象发明了游戏机。
4、必须有探求新事物,并为此而活用知识的态度和意识,在此基础上,持之以恒地进行各种尝试。
(意对即可)
放假第七天,我的篮球训练生涯暂停。
一大早,篮球教练早到达训练场,过不了多久我们学员们也陆陆续续的来到。篮球教练把重点教给了大家,比如:滑步、挑球、防守步、交叉步还有最重点的变向和拨球……。
其中先练好拨球才能学好变向。下课时我找到教练要求跟他试一次变向,虽然教练有点防水的意识,但还是说我的拨球基本功练的不错,有点强,我用拨球慢慢靠近,教练用手一拍打算抢球时我快速的把球变向到他的左边,忽然又变向到他的右边,让他抢球失败这才得到了教练的肯定。
在教练的带领下,找到了我们中级班所有学员打一场友谊赛,刚好是用3对3的形式开打,首先发球方是我们这一方,我们这组指派了一个中锋在中线那里发球的,我们和对方组洗球,一开始拿到球的就是我,我一点一点的拨球,变向突破一个又一个的防守,好不容易慢慢的来到2分线区,忽然3个人同时出现在我的前方,一看不好投球只能把球回传到我的队友胡梦宇,他这时站在3分线外,没有人防守,有投球的空间,胡梦宇做好姿势,立正、瞄准、跳跃、抛球,忽然球弹在了球框上,这时大家眼球全部都盯在球上,反弹,慢慢专利2圈,球进了,大家一起欢呼,我们先进第一球,我们赢了。
这一天的篮球练习结束了,我们打出了各自的优点,大家都很努力,教练宣布年前篮球学习到此结束,明年再见!
小的时候我体质非常的差,感冒发烧什么的是常事。我的`体弱多病,使我变得孤僻,内向,不像别的小朋友一样活泼,我那时没有朋友,也不愿意交朋友,成天在家不是睡觉就是发呆。终于有一天,我枯燥泛味的生活被打破了.
有一天早上,我爸爸很早就起来,并把我叫起来说:“儿子,快起来,爸带你出去,不能不听话啊!”无奈,我只好乖乖洗漱。吃完早饭,我与爸爸便出发了,但走着走着,我发现爸爸的手里多了一样东西。我好奇的问了一句:“这是什么?”爸爸告诉我说:“这个叫篮球。”说完便叫我玩玩,我用手抱住这个篮球,看着这个篮球不知怎么我变得很生气,我奋力往外一扔,结果又弹了回来,就好像不想离开我似的。我笑了,觉得非常有趣。
就在这时,我发现我们到了一个篮球场,我感到好奇便问爸爸:“这是哪啊?”“你先别问这个,你跟我来。”说完,爸爸把我领到了篮筐前面,说:“我先示范给你看啊!”爸爸对准篮筐往里一扔,球飞到篮板上又弹了回来,爸爸尴尬的说了一句:“啊哈,儿子看到了吗?这是篮板球!哈哈,爸爸厉害吧。”我点了点头说:“嗯,爸我也想试试。”爸爸把球递给了我,我也学爸爸那样对准篮筐,往里一扔,结果连篮板都没碰到就飞出去了。我很不服气,便开始练习投球技巧。爸爸也给我找网上投球的视频和教程。终于,在我们的努力之下,我熟悉了打篮球的技巧以及各种过人的身法。我开始变得活泼开朗起来,也开始热爱篮球。
通过篮球,我结识了很多的朋友,篮球改变了我!
暑假到了,学校里的体育老师说了,让我和我的好朋友陈翊飞一起去新校区参加篮球训练。
星期一下午三点,我抱着篮球,兴致勃勃地来到新校区,有很多人也要来训练,我们班就两个,其它都是实验小学别的班级的。
开始是练基本功过障碍,我看老师动作做得很快,左拍一下,右拍一下,一下子就过去了,拦都拦不住,我们却一点一点地挪动,好不容易才过去。基本功后是打半场比赛,我、陈翊飞、苏河翊一组,傅老一、叶子玉、林翊汀一组,比赛就开始了,我先发球,我把球传给了苏河翊,他跑出三分线传给了陈翊飞,另外两个人把他围住,陈翊飞又把球传给了我,我一个投蓝,进了一个两分球。然后球到了对方手里,我把他拦住,他传球给了叶子玉,叶子玉运了几下球后,想投篮,结果没投中,球出界了,就又轮到我们进攻了。这样到最后,我们进了6分,他们2分,我们赢了。
回家后,我赶紧洗了澡,我感觉练习篮球的时候汗都流了一桶那么多了,不过很好玩,我喜欢打篮球。
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