今天下午,姐姐送我去学篮球。我十分激动,就当我跨进大门踏上球场的那一刻,我立刻抱着篮球投入到了运动中。在球场跑了大概二十分钟之后,老师吹响了集合哨,我们急忙向老师跑去。老师带领我们做了热身运动,接着开始教我们今天要学习的内容——长运球和短运球。为了让我们能够更好地消化学习的内容,老师带着我们做了三个游戏:“僵尸复活”、“采摘蘑菇”和“运球跑”。
其中让我印象最深刻的就是“僵尸复活”。首先,我们分成了两个阵营,分别是不拍球的“僵尸”和拍球的“人类”,每一局选择两个“僵尸”去捉一边拍球一边逃跑的“人类”,“僵尸”可以感染“人类”,被感染的同学会被定在原地,但是只要同伴把篮球从被感染的同学腿间穿过,就可以“救活”他们。第一局,“人类”的阵营出师不利,没一会便全军覆没,我的心情很是低落。但是我想要获得胜利的***点燃了我的斗志,瞬间吞没掉了我的劳累,在吸取了第一局的教训之后,我们只被感染了三个人,最后顺利的取得了胜利。
在这个游戏中,我不仅锻炼了我学到的运球技能,还明白了团队力量的强大。
今天星期五,下午第二三节课的时候,老师叫6年级全部班来举行篮球比赛。
我们全部准备好了,我们班和6班比赛先。我们全部都到了,然后走到中场那里准备开球。老师一扔起篮球我就跳高拍过来,我的伙伴就冲过来把球传给蓝板底的伙伴。他们像箭一样冲过来抢走了球,抢走之后一扔只球飞到他们的蓝板底,那边的人一拿起球就上,进了。到了中场休息,我和伙伴商量好我在中间传球,小军和小铭做防守小杰上球。商量好了,我们开球我去开球我一开球就冲出中间小军冲去防着对方的抢球手,小杰拿到球后不管三七二十一直接冲去篮板底用3步射一跳进了,我们欢呼起来,老师说这场比赛还有2分钟。我说大家要加油一定要赢,大家说:“好”。他们一开球我冲去把球拍去给小杰说:“加油啊!看你的了。”小杰想试试3分射球,一想还有2 分钟一定要进,想不到一跳射进了,3分射球继6分一个球的,所以我们赢了。
我们说:“太好了我们赢了,这次是全校届的篮球比赛我们赢了真开心。”我说接下来的比赛一定要努力,做什么事情都要有始有终,伙伴们我们努力奋斗下去要赢到底。”
小时候经过球场时,看见那些大哥哥在球场上轻轻一跃,篮球就一下子进了球篮。哇哦,各种羡慕嫉妒啊,能够在球场上挥洒汗水,多酷啊!从那个时候,心里悄悄地就种下一颗小小的种子,我也要学篮球!
刚开始,瘦瘦小小的我抱着圆滚滚的篮球,卯足了劲使劲往上一抛,连球篮也没有碰到。呀!怎么会这样?我有些生气,把球捡回来,用了更大的力气往球篮哪里一丢,这次碰到了,不过没有碰到球篮。多抛几次就可以投中的!
静下心来,瞄准,发射,哇哇哇!球进了,心里别提有多开心了,终于投中了一个,有第一次那就一定会有第二次。就这样反复的练习,现在的投球技术也变得越来越好,虽然还比不上那些大哥哥,但是成功是慢慢积累的不是吗?
现在的我正在学习运球,等技术,我还有一群志同道合的朋友,她们也是女生哦!打篮球不仅可以强身健体;还可以长高;还可以锻炼我们的脑力;能训练团队合作等好处。是一项很不错的运动。
我热爱篮球,它不仅仅是一项运动,更是一种体验和乐趣。
以前,我在电视里经常看到NBA里的球员,我不知有多羡慕,梦想着有一天自我也能成为第二个科比。
所以,我便开始学打篮球了。我们来到篮球场,教师开始教基本功。第一招:抛接球,用手掌和手腕用力地抛球。第二招:原地拍球,手指缩成球形,用力一按,球碰到地面上,又弹上来了。第三招:运球,当球从地面弹起来时,我用力一拍,球就再次地弹起来,我边跑边运,连续运了几下,球就不听话,乱跳一通。教师说:“运球时,腰要微微地弯下去,当球弹起时,用手腕的力量用力拍球。”他一边说,一边示范给我们看。我看到教师像表演魔术一样,球在他的手里就变得老老实实的。球一落地,便又跳回他手里,我羡慕得很。
之后我学着教师的样貌运球,总算好了一点,我运了一遍又一遍,累得满头大汗,脸也热得红通通的,像晒红的辣椒,但我还是兴致勃勃的打下去……第二天,教师教我们投篮,我们先学单手投篮。教师说:“首先,把右脚迈在前面,左手扶着篮球,右手托着篮球,手臂摆成直角。”我摆着姿势,对准篮框用力一投,果然投中了。由于我反复练习,我的投篮中率提高了不少。
我相信,只要我努力,我的NBA梦想必须会实现的!
手机铃声突然响起,迷迷糊糊的我拿起手机,“周,我们去打篮球吧!”原来是杨海佳叫我去打篮球,立马回应道:“好滴、好滴,几点”“下午一点”,顿时我就像打了鸡血一样从床上跳了起来。
中午过后我就出发了,四月的阳光照在身上,暖暖的;一阵微风吹过,又是凉凉的。我朝着约好的地方走去,那就是星洲小学的篮球场。当我来到星洲小学时,谁知杨海佳已早早在那等着呢,随后并一同进入篮球场,那里早已人满为患了,可是我们发现第一个篮球场却没人,管它呢,我们俩便开始了篮球争霸赛。
杨海佳提出比赛方法,从各个角度投球,看谁先投进。杨海佳用出很大的劲,用力一投,偏了,我蓄足了力气,瞄准篮筐一下就投进了,我感觉自己很棒,就在我为自己欢呼的时候,杨海佳已经扳平了比分,这下我要更加努力,不能骄傲。在阳光的照耀下,我们俩显得也格外有精神,心想我篮球都没打过几回,不太可能战胜杨海佳,所以也不抱太大的希望,但我不会放弃,再次瞄准篮筐投了出去,谁知道,又投进了,我万分高兴,乘着这股幸运,再投进几个球,我领先两分了,感觉自己两脚就像踩着云轻飘飘的,便放松了警惕,结果连丢两球,到了决胜局,我们俩便比赛抢球,一不小心就撞在了一起,两人倒在地上哈哈的笑着。
最后我们还是没分出胜负,友谊第一,比赛第二。
暑假的一天,我和姐姐去了交大校园里打篮球,那可是一件非常好玩的事。
篮球场真热闹啊,这么多的人,都满身大汗的,但脸上都洋溢着快乐。最多的还是男生,应该是这个学校的大学生吧,他们上上下下地跳动着,来来回回地跑动着,脸上、身上的汗水像小河似的,不住地往下流,他们完全不在乎。旁边,我看到了一个爷爷,应该有60岁了吧,看上去还是那么地充满了活力。在篮筐下,一会儿投篮,一会儿捡球,玩得很尽兴。
很快,我们找到了一个没人的场地,姐姐拿出篮球,她一个人玩了起来。只见她,熟练的拿球、带球,然后,潇洒自如地上篮、投篮,而且,一投即中,太漂亮啦,我在旁边兴奋地大喊着:姐姐,好棒,好厉害。
然后,姐姐拿着球,走了过来。问我说:“想试试吗?”我不住地点头,接过了球,我使出了吃奶的劲,用力地将球往上抛出去,结果,球连篮板都没挨着,就泄气地落了下来。姐姐笑了,我害羞了,简直太丢人了,没想到一个小小的篮球,却,这么地不听话。姐姐说:“那是你没掌握到技巧,且你太瘦小啦,得多吃饭,赶紧长个儿。”接着,姐姐跟我说了一些打篮球的基本常识,我好像懂了,但,好像又不是很懂。
看着球场上,奔跑着、运动着、快乐着的人们。不自觉地,我也快乐了起来,是的,运动让人快乐。
我喜欢打篮球,因为打篮球可以让人快速长高,还可以练出强壮又结实的肌肉。
我开始学打篮球的时候,连投球的姿势也不会,只能胡乱投球,于是一个球也投不中。当时我沮丧地想:连一个球也投不中,真是太没用了抛不中。
过了一段时间,我不再胡乱扔球,而是学会了向上抛球。我的朋友也教过我正确的头球姿势,可是我试了很多次都没有成功,我有一点儿泄气了:或者我根本就不是打篮球的料。这时候,我的朋友鼓励我说:“不要泄气,我相信你一定能够投中的,记住了,要坚持,要有信心!”
听了朋友的话,我反复练习投球的姿势,并不断地投球,终于成功地征服了小的篮球架。进球的喜悦让我更加充满激情,我信心十足地来到大的篮球架下,想看看自己是不是真正学会了投篮。我的双脚稳稳地抓住地面,双手用力一投,脚随之一跳,篮球就飞了出去。只见篮球在空中划出一道弧线,直向篮框奔去,篮球在筐沿上打了几个转儿,终于进去了!我非常高兴,我终于学会了投篮!这还多亏了我的朋友,他真是我最好的朋友!
从近以后,我一直在练习投球,要真正学会打篮球,要学习的地方还很多。但我相信你我一定会成功,我一定可以的!
课余生活里我常常打篮球。
这不,好不容易下了课,我兴高采烈地从教室冲到操场打篮球。到了篮球场,人山人海,篮球筐下,球像流星一样飞出去,又像子弹一下子飞过来,“啪”的一声,一个球飞过来,砸到了我的脸,我大叫了一声:“啊!真疼!”不过我只揉了揉脸,就继续笑着和同学们抢球投篮去了。
说到投篮,体育老师可是专门教过我们的哦。老师说:“抛球要握住球的中心,注意好球出手后的抛物线,这样,进球就容易些了。”我按老师的方法做,果然,投的球就算没进,也不会偏太远了。
我就用老师教我的这个方法和我的同学在宽大的操场上比赛投篮,最后谁也没有赢,打成了平手,看来我还得多练习啊!到了星期天,我和他又比了一场,这一次我一定要赢。我两膝微曲,瞅准篮筐,右手托球把握住球的中心,然后双腿微蹬,身子轻轻跃起,同时右手食指和中指轻轻拨球,球划过一道美丽的弧线,稳稳落入了篮筐,哈哈,进了。这一次我的同学可成了我的手下败将啦!
打篮球既让我锻炼了身体,又使我得到了快乐,真是一举两得。
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