第一天,教练先教我们换气,换气的方法是先在水面深深的吸一口气,潜到水里后用鼻子使劲吐出气。刚开始我经常呛水,不是还没把头探出来就吸气,就是水下用嘴吐气,水钻进了鼻子里,十分难受,不过现在我已经不呛水了。
第二天,教练终于要教我们蛙泳了,我兴奋极了。
教练先让我们在长椅子上趴着练动作,教练对我们讲了洼泳的`动作:先把脚往里面沟,把小腿往前弯曲到腰附近,然后从两侧把腿蹬开,把脚要伸直,这们就可以减少阻力。第一次游,教练让我们套上游泳圈游。第二次,教练就让我们拿差塑料浮板游,说是浮板,其实把手浮上水面,只要稍加压力,它就沉下去了,虽然沉得不深,伸还是有一定深度的,怪不得教练第一次不让我们拿呢。
第三天到了,教练教了我们划臂的动作,划臂就是憋一口气在水中游时,游了一会儿,憋不住时,只要把双手往两侧一划,头就可以浮上水面,伸时间很短,你在这此时间里可以换一口气,接着游,前几次我还不太熟练,经常呛水。我绕着游泳池游了几圈,都没呛一口水,我高兴极了。
我终于学会了游泳,我心里比吃了蜜声学家甜。我想游泳真好,既是一项锻炼身体的体育活动,又是一个逃生的技能。我现在越来越喜欢它了。
第一天, 教练先教我们换气,换气的方法是先在
水面深深的'吸一口气,潜到水里后用鼻子使劲吐出气。刚开始我经常呛水,不是还没把头探出来就吸气,就是水下用嘴吐气,水钻进了鼻子里,十分难受,不过现在我已经不呛水了。
第二天, 教练终于要教我们蛙泳了,我兴奋极了。
教练先让我们在长椅子上趴着练动作,教练对我们讲了洼泳的动作:先把脚往里面沟,把小腿往前弯曲到腰附近,然后从两侧把腿蹬开,把脚要伸直,这们就可以减少阻力。第一次游,教练让我们套上游泳圈游。第二次,教练就让我们拿差塑料浮板游,说是浮板,其实把手浮上水面,只要稍加压力,它就沉下去了,虽然沉得不深,伸还是有一定深度的,怪不得教练第一次不让我们拿呢。
第三天到了,教练教了我们划臂的动作,划臂就是憋一口气在水中游时,游了一会儿,憋不住时,只要把双手往两侧一划,头就可以浮上水面,伸时间很短,你在这此时间里可以换一口气,接着游,前几次我还不太熟练,经常呛水。我绕着游泳池游了几圈,都没呛一口水,我高兴极了。
我终于学会了游泳,我心里比吃了蜜声学家甜。我想游泳真好,既是一项锻炼身体的体育活动,又是一个逃生的技能。我现在越来越喜欢它了。
今天是星期六,天气可好了,太阳暖暖的!妈妈带我去了西拉木伦公园,到了公园门口,我对妈妈说:“我们去动物世界看看动物吧”,妈妈说:“好啊!”
我高兴地和妈妈来到了动物世界,在动物世界里,我看到了骆驼、孔雀、大黑熊、小猴子,还有长颈鹿。我最喜欢长颈鹿,它长着长长的脖子,一双漂亮的眼睛,还穿着一身美丽的花外衣;我还喜欢小猴子,小猴子在假山上上串下跳,和小伙伴们争抢着游人们扔下的香蕉和苹果,猴妈妈还不时地把小猴子抱在怀里给它抓痒痒;大黑熊可爱极了!趴在洞口一动不动地看着游人,好像在说:“你们不累吗?”
动物世界的动物太可爱了!我们要保护动物,不要乱扔果皮,让它们有一个干净的家。
今天,妈妈的肚子疼,家里只有我和妈妈两个人,怎么办呢?突然,我想起以前我肚子疼时妈妈用热水袋帮我暖肚子,并有手在我肚子上轻轻的揉着。于是我学着妈妈的样子为妈妈揉着,我还给妈妈讲故事。故事讲完了妈妈露出了笑容,说:“好孩子,妈妈好多了……”
因为我们还没吃饭,我对妈妈说:“我给您买碗面吧。”妈妈说“谢谢你孩子。”我走啊走啊,终于走到了大门口,我卖完面,生怕妈妈饿着一路飞奔。到了家我都快累死了,但我还是很高兴因为我能照顾妈妈了。
妈妈常说“天下父母没有一个不爱自己孩子的。”但我想告诉妈妈的是:天下儿女也没有一个不爱自己母亲、父亲的。
我爱我的妈妈,我很高兴我能照顾妈妈了!
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.