有波折的作文400字【一】
挫折是一个人一生的伴侣，它虽然常常给人带来各种痛苦，却更能让人变的坚强。一次又一次的挫折伴随我走过一个又一个春夏秋冬，而且我也感到自己在成功的道路上快乐的奔跑着。
在一次期末考试中，一向成绩都不错的，这次的英语考了60分。刚听的分数时，我愣了一下，心情变的沉重，不知到了学校，同学们会不会嘲笑我，泪水情不自禁的流了下来。这时，爸爸走过来，安慰我说：“一次的分数并不能代表什么，爸爸以前还考过更低的分，只要你今后努力学习，取长补短，我相信你一定会进步的。”爸爸的话一直在我耳边回荡着，我将这句话做为我的座右铭。暗下决心：一定不能让爸爸失望。说干就干，在今后，我每天早晨提前起床，读英语，每次上课都认真，多做笔记，努力修改了自己的不足。
经历过这件事后，我明白了一个道理，一个人绝对不能被挫折打倒，相反，还要和它成为朋友，让挫折成为动力，努力去克服它，要化悲痛为动力。
挫折是人人都会经历的事，如果小小的挫折你都打败不了，今后怎样去面临以后的挫折。不要遇到挫折就选择逃避。要勇敢去面对，它才能使自己更加坚强。
有波折的作文400字【二】
1993年出生于河南郑州的宁泽涛，是中国人民解放军海军游泳队运动员。他出身军人世家，家教非常严格。宁泽涛小时候害怕水，而母亲“越不敢，就越要把他弄进去”，因此他被送进了游泳班。
2006年，母亲刘文红将儿子送到著名教练叶瑾门下。叶瑾第一次见到宁泽涛时，他只有1.6米多，身材瘦弱。但这个游泳“动作轻飘、水感好”的少年还是让叶瑾当场拍板，收下了这个弟子。宁泽涛“有目标、有追求”这一点让叶瑾印象深刻。在世界舞台上，中国男子选手尚未在自由泳短距离项目上有所突破，而宁泽涛的目标就是：“在职业方面，我希望能在2016年奥运会上站到游泳的最高领奖台上去。”这让其他小队员觉得他有些“好高骛远”。
和那些十几岁就成名的游泳天才不同，宁泽涛的运动生涯从来不是坦途一片。2009年10月，16岁的他首次参加全运会仅获200米混合泳第八名;2011年4月，18岁的他首次从混合泳转自由泳，以预赛第一晋级全国游泳冠军赛，100米自由泳决赛却以0.06秒之差无缘领奖台;在这之后，事业正处于上升期的他又因“瘦肉精”事件被中国泳协禁赛一年。
但是面对诸多的误解、质疑，他从来都选择默默承受，不去辩解，静静地等待着属于自己的机会——2014年9月25日在第十七届亚运会男子100米自由泳决赛夺冠后，所有人都在强调宁泽涛用47秒70的成绩创造了亚洲人在泳池飞人大战的最短时间。1天后的男子 4x100米混合泳接力赛，接力最后一棒的他上演惊天大逆转，在落后0.86秒的情况下以0.33秒的优势击败日本队。46秒91，一个新的传奇数字诞生了。在23天后的全国游泳锦标赛男子100米自由泳比赛中，他再次以47秒65的成绩刷新了由自己保持的亚洲纪录，并成为2014年唯一一位两次游进48秒的选手。
仁川亚运会一“会”成名，也让他用最好的成绩证明了自己。当一个人跌倒了，能及时站起来向前迈进，是变成熟的必经之路。“海军游泳队运动员”和亚运冠军的身份，再加上俊朗帅气的外形，使他成为一名备受关注的偶像。在人们心中，他代表了军人风范、为国争光、勤奋努力、积极向上、阳光少年，以及“实在太帅”等关键词。
对应接不暇的关注，他依旧保持着邻家男孩的形象：温柔低调，谈吐得体，彬彬有礼。全锦赛中只有他在赛后向着裁判席和观众席深深鞠躬;在北京举行的短池游泳世界杯上，游完接力的最后一棒，他不忘双手搀扶起疲惫的女队友;赛后面对在场馆外等候的粉丝，他特地出来和大家打招呼，就为了在夜色中说一句“谢谢大家，快回去吧”……
与现在年轻运动员大多身上带着点“叛逆气息”相比，军人出身的宁泽涛是一个充满了主旋律和正能量的90后。当被问到希望成为一个什么样的人时，宁泽涛说，希望自己能成为一个榜样，给大家传递快乐的信息和正能量。的确，他的人生轨迹就像一碗浑然天成的.鸡汤，而他身上所有的闪光点几乎都可以被拿来当作范本。
有波折的作文400字【三】
友谊，一个多么美好的词啊！世界上的每一个人都是需要朋友的，友谊所散发的力量是世界上最强大的力量。但是，真正的友谊，绝对不会来的那么容易，肯定有过一些矛盾或者争执。在我记忆深处，有一件被我埋藏许久的事，它让我知道了友谊的真谛。
我，曾经拥有一个最好的朋友，可是，因为那场争执，我差点失去了她……
那天，阳光明媚，我和她一起走在上学的路上，我和她一路上说说笑笑，可开心了。可是，我当时正拿着手机，她拉着我，来到了一家蛋糕店中，在跑过去的中途，意外发生了，我的手机“啪”的一声，摔在了地上，手机不仅屏幕裂了，连电板也摔了出来，我又生气又伤心，眼泪情不自禁的夺眶而出。我生气的抓着书包，对她破口大骂，责备她为什么这样急急忙忙的拉着我跑过来，在我的责备下，她慢慢地低下了头，眼泪不争气地跳出了她的眼眶，眼泪放肆地从她那红扑扑的脸颊上划过，我看到她那伤心的泪珠，再也骂不下去了。她马上用手去拭泪，然后快速地跑开了。
从那之后我们很少见面，就算见面也爱理不理，如同擦肩而过的陌生人。之后我在同学那儿得知，她其实是想送我生日礼物的，只是，她想给我一个惊喜，而且，我忘了那天是我的生日，而她竟铭记于心，我那天还那样骂她。我后悔极了，我很想道歉，可是我很纠结，我不敢去。
几天后放学回家的路上，我看见她在我们俩以前最喜欢的地方玩，她见我来了，马上起身向我走来，“对不起，那天我太急啦，害的你摔坏了手机。”“不，是我的错，是我不分青红皂白的骂你，对不起，原谅我好吗？”她点了点头，我们破涕为笑，开心地抱在了一起。从此我们又回到了从前，而且友谊比以前更坚固了。
自那次之后，我懂了：友谊，应该是两个人互相相信，互相帮助，互相理解，互相包容。
