24年上半年教资作文怎么写

24年上半年教资作文怎么写

首页话题更新时间:2024-10-02 05:52:10
24年上半年教资作文怎么写

24年上半年教资作文怎么写【一】

一个人可以在工作时间内充分调动自己的能力,提高工作效率,为公司服务。也可以以懈怠的精神面对工作,这不是能力问题,完全是一种对待工作的态度问题。态度决定一切、态度决定命运,可见一个人对待工作的态度就象对待镜中的你一样,你对他笑,那么一定会有一个好的结果在等着你,反之受害的只能是自己。

李明博靠自己的努力从一个贫民一步步走向了成功的顶峰,他的成功完全是自己努力的结果,从他的身上我学到了不少东西,他的坚韧、执着、勤奋永远是我学习的榜样。

我会把这篇文章推荐给我的朋友、家人、女儿,希望他们也能从中找到自己的差距。

24年上半年教资作文怎么写【二】

在2999年,太阳能汽车已经成为了古董,现在的人类,每一个人都有一架飞船,这一架飞船可以变成飞机上天,变成钻地机入地,变成潜水艇可以在海里遨游。

2999年还有一种万能手表,在早上,它可以用一种十分悦耳的声音把你叫醒。这个手表有二个键:第一个键上配有一个按钮,只要是你把这一个按钮放在屋子的.任何一个小角落里,就可以启动警报装置,自动报警的同时先把保护你起来。如果你害怕有一些小偷十分厉害,制服不了他们,就按第一个键,它会把你罩在一个透气的安全玻璃罩里,报警并关闭门窗(关闭门窗是为了坏人逃跑)等待警察的到来。

第二个键是在你身体不舒服时用的,当你身体的部位不正常工作前,它会提醒你哪个部不舒服,并都给你正确的就诊,这样不用去医院了,省时省钱还减少痛苦,成了每个人的贴身医生。

2999年是一个美丽,繁华的世纪,我爱2999年。

24年上半年教资作文怎么写【三】

我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质

本书的作者村山彩,在接触了很多模特之后,告诉我们:原来他们是抛弃了错误的食欲,所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点:只要拥有了正常的食欲,就根本用不着拼命忍耐,想吃什么就吃什么,还能轻松拥有健康不发胖的身体。

今天我们就来为大家总结食欲的那些事:“错误的食欲从哪里来?”、“如何恢复正确的食欲?”和“偶尔控制不住怎么办?”。它们能够帮助我们告别忍忍忍,轻松面对吃吃吃。

001 错误的食欲从哪来?

1.以刺激对抗刺激

为生计忙得不可开交的人,每天都要借酒消愁;忙碌的事业型女性,有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光;身心俱惫的人们,会忍不住想吃辛辣的菜肴,甜腻的点心,油汪汪的炸货和薯片之类的东西;为家务事所累的家庭主妇,会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。

这些都是身体的自然反应:以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时,总是会一吃再吃,因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候,“现在马上要吃”“要多多地吃”的***就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。

因此,为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力,我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。

2.对零卡路里食物的误解

我们之所以会觉得光吃沙拉就健康,原因是以为只要摄入的热量不超标,就不会胖。基于此认识,现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料,大家都宣称自己是“零卡路里”。

零卡路里的食物确实不含有任何热量,但是为了保证口感,人们在食物里下了很多功夫。例如:零卡路里的甜饮料,肯定要加增甜剂。也就是说,零卡路的食物,人工添加剂的成分太多。

除此之外,因为只吃零卡路里的食物,那么摄入的热量减少,就会导致代谢缓慢,这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人,现在只要1500大卡就可以维持生存,那么即便是吃进去相同的食物,还是会变胖。

很多人认为既然既然是零热量,那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西,甚至导致身体机能失调,这也是导致错误食欲的原因之一。

3 自我奖励

引发错误食欲的另一个原因是:自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金,总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。

不过这真的是奖励吗?好像真不算是奖励。

因为大吃一顿之后,往往会产生“吃了那么多甜食,肯定要胖了”之类不安的想法,将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担,还带来了很多精神压力。

想想看,最近这样“奖励”过自己多少次呢?

或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了,不过,不要太担心,我们接下来进入第二点。

002如何恢复正确的食欲?

这时候你可能会想:要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多,只能拼命忍住***。

然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大,变得痛苦,吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头,要么就是食欲毫无变化,人生总在各种忍耐中度过。

1 做20分钟能出汗的运动

那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢?答案是20分钟的运动。

为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢?因为这么做可以“改善体内循环,排除毒素“。人一旦运动起来,身体就会受到相应的刺激,原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。

以慢跑为例,通过运动可以牵引内脏,促进肠胃蠕动,缓解便秘;出汗能够排出体内废物,也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除,把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动,身体清爽了,有利了,良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西,食欲就开始慢慢恢复正常。

比如运动之后,人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热,而这两种蔬菜有冷却的作用。

通过运动,身体细胞被唤醒,恢复了本职工作,身体明白该吃什么,食欲也就恢复正常了。这个时候,身体会选择真正需要的食物,下面推荐适合运动前后的食物:

003偶尔放松没关系

即便是食欲恢复到正常状态,还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。

如果过分拘泥于正确的饮食,反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样,越是忍耐越容易招致反效果。

因此,偶尔迟钝垃圾视食品,或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点,或者点一碗油乎乎的拉面,也不做运动...过过这样的日子不要紧,因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态,更有利于你持续坚持哦~

这里依然给出两点建议:

1.自己做做看

想吃甜食的时候,建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕,就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人,小山那样高的大半碗砂糖全都加进去,也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。

亲身体会过,印象才会深。尝试过后,当吃到市面上卖的甜点时就会明白:“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。

2 优雅进食

一顿饭可以随随便便地吃,也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候,细嚼慢咽,一口一口慢慢吃,细细品尝,保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化,更有助于保持内心的愉悦感,这时就算是聚餐不断,你也总能保持正常的食欲。

总结一下,食欲有正误之分,识别“错误的食欲从哪里来”;然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲;适当给自己放松一下,保持身心愉悦的状态。

如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了,如果你想从现在开始想过轻松的生活,想吃什么就吃什么,那就试试以上的方法吧~

24年上半年教资作文怎么写【四】

美,生活中不可缺失的一部分;美,可以是一支婀娜多姿的舞蹈;美,可以是一首热情的歌曲;美,可以是寒冬中的一支梅花;美,可以是同学的一个微笑;美,可以是一个浪漫的梦;美,它也可以是一轮落日。生活中,美无处不在,无时不有,但我们却缺少一双发现美的眼睛。

“叮铃铃,叮铃铃。下课了。”一个熟悉的声音传进了我的耳朵里,随后老师开口说:“放学了,请大家在回家的路上注意安全。”唱着歌,踏着步;同学们一个接一个的走出了校园,走在回家的路上,当然我也不例外,我走在柏油马路上,马路上的车一辆辆飞驰着,让人不敢靠近,穿过桥下,走过马路,我来到了小区前面的小马路上,突然,我发现了一个美丽的新事物,我仰着头呆呆的望着天空,我不敢相信,我在近距离的观察着太阳,它像一个大红苹果,它像一个火球,它像一个大月饼,它发出了温柔的光芒,它发出了温暖的气温,它发出了橘红色的光把它身边的云折射的无比闪亮,太阳或落日这就是它的名字,它的美丽让我无比为它感到骄傲,我和它玩起了躲猫猫,它一会儿藏进云里,一会儿藏进水里,一会儿又躲在山的背后,它调皮又可爱,它打着呵欠,慢慢地掉下,它的光芒也渐渐随之消失,在看看另一边一轮圆月出现了,它也发出了温柔的光芒,皎洁的月光,太阳回家了,它仿佛换了一件新衣从天的另一边升起,它身边的云变少了,但它还是如此美丽,走在回家的路上,它一直伴随着我,我仰起头呆呆的望着它,和它说一声“再见!”

落日它送给我了一双发现美的眼睛,美无处不在,无时不在,落日,它的美无与伦比;落日,它的美遥不可及;落日它的美出现在所有的国家,出现在所有的城市里,出现在所有人眼前,如果你看不见它的美,感受不到它的美,那么你缺少一双发现美的眼睛。落日把它身边所有的云都折射的五颜六色,无比闪耀;落日,它是所有摄影者最喜爱的景物之一,落日,它会无条件的让你发现它的美,感受它的美,看见它的美。

落日之美不是一支舞蹈,一首歌曲,一个美梦,一幅图画所能表现出的,它的美需要你自己去发现,去感受。

24年上半年教资作文怎么写【五】

我从小总有一种渴望,渴望去大草原看看,看看那儿一碧如洗的天空,绿色的大草原。躺在那一望无际的大草原上,一片绿色,给人以清新爽朗之感,让人的心情豁然开朗。那时我享受着灿烂的阳光,微风轻轻拂过我的面颊,仰面欣赏着大自然的“鬼斧神工”。那份纯正,那份舒心,那份惬意。啊!那片远离城镇喧嚣的净土,为我编织了一个绿色的梦。

也许你会说“生在福中不知福”:生活在城镇中,到处是高楼大厦,总想去什么大草原。其实我是为了逃避城镇的喧嚣、尘埃和那令人作呕的环境,想去体会一下原汁原味的天然之美。是啊,也不怪我们这些生活在城镇的孩子“生在福中不知福”。

近年来,环境越来越恶劣,随着科技的飞速发展,一些高科技产物引领时代前卫,使人们的生活水平逐步提高,然而这却致使了“垃圾城市”的诞生:当人们高高兴兴乘坐着小汽车游山玩水时;可知道后面的“出气管”已经污染了环境;当人们为了图方便大把大把使用一次性筷子时,可知道这浪费了多少珍贵的木材;当人们做到臭气熏天的“垃圾河”捂鼻匆匆而过时,可知道是自己为了图一时方便大量往河里倒垃圾造成的;当……这样的例子太多了,可真是“不胜枚举”。好了,让我们看看自己亲手播下的种子都结出了什么果子吧:据统计,目前我国沙漠及沙漠化土地共149.6万平方公里,现在仍以平均每年增加100多万平方公里的速度发展,甚至一向与沙漠无缘的我国南方,也出现成片的沙荒地。如东北长白山区,森林覆盖率比建国初期减少了约18%。目前,砍伐量已超过生产量的50%以上,我国的森林覆盖率仅为13.98%,居世界第123位。

大自然已经给了我们太多太多,我们要重视这来之不易的环境,为了我们赖以生存的家园,为了圆那个绿色的梦,从我做起,从一点一点做起:不再乱砍滥伐,不使用一次性筷子……“保护环境,举手之劳!”

保护环境吧!让绿水红花再现!

24年上半年教资作文怎么写【六】

妈妈,我爱您。您孕育了我的生命,哺育了我身体,您搀扶着我长大,又指引着我前行。在我心中,您,像高山一样巍峨,像大海一样宽广!

妈妈,您虽未做过多么惊天动地的大事,但您却把对我的爱融于一点一滴的小事之中。幼时的喂饭穿衣,儿时的接送上学,再到现在的洗刷烧煮。您为我所做的一切,从小到大,无一不小心翼翼。这些,我都看在眼里,烙在心里。

妈妈,我不会忘记您的根根银丝;我不会忘记您为我操劳而粗糙了的双手。

风吹过,雨打过,骄阳晒过,霜雪冻过。无论天气如何,不管您的身体状况怎样,您总是日复一日,年复一年地为我操劳。“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”。每次我问您,为什么这么做,您总是笑而不语,然后用不变的行动回答我。倘若心中有爱,虽有风雨、烈日、霜雪又有何惧?

“我站在烈烈风中,恨不能荡尽绵绵心痛。”妈妈,您可知道,每当我看到您生气时,我心中有多痛。每一次当您的巴掌向我打来,我有多么后悔做错那件事。小时候,我为身上的痛而哭。后来,我为出了丑而哭。现在,我为了伤害您的心而饮泣。妈妈,曾几时,我为看到您黑发中点缀着根根银丝而内疚。

“谁言寸草心,报得三春晖”。曾几时,我看到乌鸦反哺等故事自惭形秽。妈妈,您给我的爱,我刻骨铭心。我依然记得,您因我犯了不该犯的错误而气得流泪,您因我的成功而梦中笑醒。您时刻牵挂我的一举一动。

妈妈,您是我唯一的知心朋友。被别人嘲笑时,谁给我信心?是您!当我失败时,谁给我力量?是您!您的鼓励与支持帮我越过坎坷之路。

“望苍天,四方云动,剑在手,问天下,谁是英雄?”妈妈,我早已记不得我有多少次将在失败中倒下。可是,每一次,您都帮助我站了起来。每一次,您都给我动力,给我希望。是您,让我了解草原与雪山或深林中的精英—狼。每当我遇到困难,您总是说,孩子,不要怕,困难只有一个,办法总比困难多;每当我遇到失败时,您总是说,孩子,不气馁,失败是成功之母,下次你一定会成功;每当我做事没有毅力时,您总是说,孩子,你忘记了昨天的失败了吗?

如果不是您那些对我的谆谆教导,或许,我在精神的战场上,早已因为失败而一蹶不振。

在我心中,妈妈,您最重。在这美丽的五月,我要用心告诉您,妈妈,我永远爱您!

24年上半年教资作文怎么写【七】

时间飞逝,不觉我已度过了4745天多,113880多个小时,6832800多分钟,409968000多秒,如流水一般,不留下任何痕迹,也冲淡了自己。

自上了中学,更是麻木不仁,昔日的感恩之心和善良也被时间所冲淡,上课精神恍惚,下课却精力十足,学习的时间尽量让位,玩耍的时间却是能挤则挤,挤不出来也得挤。终于坐吃空山吃光了,成绩直线下滑,比坐滑滑梯还来得快,仿佛在意料之中,却又措手不及,有仿佛在预料之外。

“那什么来拯救你?”我不禁这样问自己,一面自责,一面却又变本加厉,成了一个典型的双面公主,我讨厌这种人,也可以说是讨厌我自己。

父母为我所付出的,老师为我所奉献的,全然不知感恩,反而嫌父母唠叨、罗嗦,老师象太平洋警察一样的管得宽,整天愁眉苦脸,仿佛《悲惨世界》就是为我而写。

烦哪,又是一个星期六的早晨,我还得去补课,一想到又要被送进“监狱”6个小时!足足360分钟!21600秒!天哪!简直就是如坐针毡,我该怎么办啊?问世间作业为何物?只叫人生死都得写!唉,想到这儿,我不得不学习董存瑞炸碉堡,黄继光堵枪口的大无畏精神,起床出了门。

按照惯例,又是张老师先上,我左等右等,谢天谢地!终于俩小时过去了,可是因为英语老师有事,只好让张老师来带课。后来,也不知怎的,他们竟然为了一道题讲了半天,然后就“短暂的放行”了!下午数学老师又来了,叽里呱啦的讲了一大片,就在我苦苦等待“抗战”的胜利,数学老师准备“刑满释放”时,张老师又来了,我的心怦怦直跳,结果,老师一来就开始讲解那道题。天!她就只为这事而来?来回几十块的车钱为的仅仅是一个答案?那一刻,我突然有股心酸与感动涌上心头,仿佛眼前正是一位天使为我们讲课!

晚上回到家,无意间照了一下镜子,那还是我吗?不,不是,但不久又会是。不管为了什么,就算只是为了那一刻的哽咽,我也要好好学习,做一个说到做到的人!

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