煮方便面作文400字以上【一】
星期六晚上，爸爸有事情回不来吃饭了，妈妈打着减肥的旗号也不吃了，我就决定自己自己煮次方便面，因为我真的很想吃呦！
我来到厨房打开柜子，取出一袋方便面。然后用锅接了一些水，放在电磁炉上。可笑的我接水也不认真，东张西望，以至于水都漫出来了。于是妈妈帮我把锅底的水擦干，否则就会影响电磁炉的使 用。我这边把方便面撕开，把料包也撕开我小葱仔仔细细的切好。等炒菜锅热了后，倒入一点油，把切好的葱花倒进去，放点盐，等到闻着有点香味时，把烧好的水小心翼翼的倒进去，可是无论再怎么 小心，还是被烫着了……真倒霉啊！水冒着泡泡等着方便面，我急忙把面和菜料，调料放进去，等到方便面散开的时候，我拿漏勺把方便捞到碗里，端了出去。我又把酱包放在里面搅拌，香喷喷的方 便面就做好了。金灿灿的方便面配上牛肉，玉米，青菜，简直让人想大快朵颐。我吃着自己做的方便面，别提多高兴了！
这一次真让人难忘啊！如果我学会做饭，不就可以帮妈妈分担了家务了嘛？
煮方便面作文400字以上【二】
方便面是上班族们喜欢的'一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的“宠儿”，经常会在办公桌里放上几包。但是，经常吃方便面的男人们，你们知道嘛，吃的时候方便了，可它会带给你多少麻烦吗?方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。
尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在办公桌里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。另外，方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。因此，方便面的卫生不容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜存放过多，存放的时间不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染，又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的，食用前也要检查一下，除要注意是否过期以外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时，说明面已经变质，不能再吃了。如果闻到有“哈喇”味，入口有辣味或其他异味的时候，说明油已经变质了，也不能食用了。
即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。
煮方便面作文400字以上【三】
从小到大，我学会了许许多多的事：学会走路说话，学会与人相处，学会溜冰、学会滑雪……但是让我记忆深刻的是第一次学会煮方便面。
有一次周六，爸爸妈妈都不在，只剩下我和妹妹在家。“呜，呜”哦！是我的肚子“起床”了。我心想：今天爸妈都不在家，我和妹妹怎么办呢！肚子饿了怎么办呢？我也不会做饭，要不试着煮一次方 便面吧！
我从厨房里拿来一袋方便面放在桌子上，又从橱柜里拿出一个不锈钢锅子，在锅里接了大约三分之一的自来水，放在电磁炉上，等水煮开了，先撕开方便面的包装，完成第一步。接着把面放进锅里，可 是又怕把水溅到脸上，起一个大泡。啊！对了我想起来妈妈方面饼的时候是沿着锅的边缘轻轻的顺进去，我学着妈妈的样子放好了面饼，又加入了菜包和调料包。这时，方便面从紧密变成了分散。宛如 一位黄头发的少女的“波浪”发型， 瞬间，一股香味扑面而来，一碗香喷喷的大骨面煮好了，我端起锅，小心翼翼地倒入碗里。我自己煮的方便面搞定了。
我把自己做的方便面和妹妹一起分享，我们俩吃的很开心。通过这件微不足道的小事我到了父母平时劳动的辛苦，也懂得了，我们要有一颗独立自主的心，父母总有一天会离我们而去。我们要从现 在开始，学会自立自强，学会独自生存。
煮方便面作文400字以上【四】
我和父亲都爱吃方便面。虽然爱吃但不常买。往往是逛超市的时候，无意看到，心想着有些时日没有吃了便买回来，或者是母亲不愿意做饭一家子不知道该吃什么的时候便打发我下楼买方便面吃。
父亲不吃牛肉，我买的时候经常会忘记，而买了红烧牛肉或其他带牛肉味道的方便面，父亲吃的时候便叫苦不迭：“这面都带着牛肉味!”母亲总会笑着打趣：“又没有真的牛肉!哪来的牛肉味!”然后父亲和母亲就一齐笑起来，而忙着吃面的我毫不理会。
在我们家，煮方便面像一件大事。我总会在忙活着的父亲旁边当“监工”，生怕他一会儿放个蛋或几片青菜下去，我是极其不喜欢在方便面里面加食物的。有一次父亲就放了几片菜叶下去，母亲还放过一次煎蛋。最绝的是奶奶，她煮了面线我不吃，吵着嚷着要吃方便面，她气起来就在我的方便面里放面线，害得我吃着老是吃到一股面线味。我总是嫌父亲煮方便面水放太多，却吃的时候将汤喝个精光。
母亲不怎么喜欢吃方便面。所以每次我和父亲吃方便面时，她总是在一旁吃着她自己的。我和父亲大快朵颐方便面，吃得大汗淋漓的时候，她就在那里边吃饭边看电视。有时候香气四溢，她实在忍不住，也会与我们一同吃起来。
煮方便面作文400字以上【五】
1、易得肠癌
研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。
如果长期吃这类食品，人 因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。
2、缺乏营养，有损大脑活动
科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。
而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。
3、容易导致上火
方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。
4、导致胃肠功能失调
快餐不少都属油炸过的干脆食品，儿童常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。
由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。一般说来，喜吃方便面的孩子，更容易养成偏食毛病。
5、营养不全面
方便面的主要成分是面粉和油脂、调味料，并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。
如长期食用方便 面，其他营养物质的长期缺乏，会造成人体营养不良，从而会导致一系列的疾病的发生，如头晕、乏力、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营 养缺乏之表现。
6、促使人早衰，过氧脂质有害健康
方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。
含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。
煮方便面作文400字以上【六】
今天早上妈妈要上白班，阿姨要回老家了，妈妈早就让我学习煮面。
我拿出锅接上四分之一的水，在放到灶台上，开中火大约5分钟过去了，水开了。我拿出方便面放进锅里手就赶紧一缩，像触电似的，我又放进了调味料、菜包、还盐。我又用锅铲把面铲开。我想： 这一次我做的一定会非常好吃，这是我第一次煮面做不好一定会很失面子的，那我也太笨了，方便面这种最简单的食物很多小朋友都会做，我越想越害怕，我可不想成为一个把面煮糊的人。
这时妈妈又对我说;“儿子你别连方便面都不会煮了。”不一会面煮好了，我盛到碗里，尝了一口，啊，真好吃啊，果然比妈妈做的还好吃呢，我成功了我会做方便面了。
