炒方便面参考作文【一】
在生活中，我们经历过无数个第一次，可是让我想起来好像发生在昨天的却只有那一次。
那天，妈妈由于腰疼起不了床，怎么办呢？我可不想空肚子去上学，对啦，我可以自己动手煮一回方便面了。
说干就干，我先用碗装了一些冷水（注意要用大的平底铁碗），然后我把碗放在煤气灶上，开中火把水烧开，等水烧开了我就可以下面了。
过了一会儿，水面上冒出许多小泡泡，还发出“咕噜咕噜”的声音。这是代表水开了还是没开呢？算了吧！还是直接放面和佐料吧！
把面和材料放下去后，我又在考虑要不要放鸡蛋，就在这时，水面上冒出一个个的大泡泡，水也不断往上，快溢出来，吓得我赶紧把火关掉。这时我看见方便面已经散开了，成一条一条的，我以为熟 了，尝了尝，还是很硬的，咬不动，我便开小火又煮了一会儿，这一忙又把放蛋的事抛到九霄云外去了，等想起来时，方便面已经熟了我细细地品尝自己煮的面，感觉比平时的好吃多了。
今天我不但品尝到自己亲手煮的面，而且还明白了，无论做什么，只要努力去做就会成功。如果光说不做，再努力也一事无成。
炒方便面参考作文【二】
人总会有许许多多的第一次，第一次坐飞机，第一次受表扬……第一次常常是一种挑战。但让我最难忘的是第一次煮方便面。
我很喜欢吃方便面，但妈妈却很少给我吃，说这种垃圾食品吃多了会变成小胖子。有一次在我的再三央求下，妈妈终于同意了，但也给我来了个下马威，要吃简单除非自己动手。我想，妈妈也实在太小 看我了，今天就让你瞧瞧我的厉害吧。
说干就干，我冲到食品柜前拿了一包方便面，我一边回忆妈妈的做法，先在锅里放入适量的水，点火，不一会儿锅中就有了许多小水泡，该是放方便面的时候了，我小心翼翼地把面放入沸水中后，赶紧 又把各种调料也一起放了进去。然后又拿来筷子在锅里搅拌了几下，把面和各种调料搅匀于“汤”中，约过了三分钟，我想应该煮熟了吧，我又小心翼翼地揭开锅盖，哗！马上有一股香味扑鼻而来。第 一次完美成功。我乐不可支，心里美滋滋的，我马上品尝了一下，嗯，非常好吃。妈妈看到我的劳动成果，对我竖起了大拇指。
通过这次煮方便面，我想以后我学做各种各样的美味佳肴。
炒方便面参考作文【三】
从小到大，我们几乎都被家长教育过：不要吃方便面，那是垃圾食品，没营养！过去的'方便面可能还不太好吃，但是现在，货架上的方便面品种繁多，越来越多的人都能找到自己喜欢的品种了。鲜香美味、口味多样，吃起来又简单快捷的方便面，总是诱惑着很多人的心，特别是小孩子，往往都青睐于干脆面，不愿意吃饭时也会泡上一碗泡面。美食诱惑当前，不免会想：方便面真的是垃圾食品吗？
在方便面的包装上有一个表格，可以看到它包含的一部分营养元素。从表格中能够看出，方便面当中的碳水化合物含量比较高，油炸型的方便面脂肪含量也比较高，而蛋白质的含量则往往不太高。另外，还有一个含量比较高的营养元素就是钠，小小一包方便面的调料如果全都吃掉，往往人一天的钠摄入量已经够了。
可见，说方便面没营养是不合适的，但它也确实不算是健康食品。我们都知道过多摄入碳水化合物和脂肪容易导致肥胖，带来许多健康问题，所以如果每天吃好几包干脆面，甚至用它代替主食，肯定是不利于健康的。方便面中的钠也是一个容易引起疾病的因素，它是盐和味精的主要成分，如果长期摄入过多容易导致高血压、电解质失衡等等问题。
而且，方便面的营养成分比较单一，蛋白质含量不够，经过高温加工后的面饼还会损失许多维生素，所以是不能一顿饭只吃方便面的。
如果很喜欢吃泡面，或者因为一些原因不得不吃，它的正确吃法是什么呢？可以在吃泡面的时候配上鸡蛋、蔬菜等等配菜，再少放一些调料，这样就能保证营养均衡，而且也不会摄入过多的钠元素。至于干脆面，应该尽量少吃。
所以，方便面不是不能吃，而是要讲究吃的方法，吃得正确了，它就不是垃圾食品。
炒方便面参考作文【四】
方便面是上班族们喜欢的'一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的“宠儿”，经常会在办公桌里放上几包。但是，经常吃方便面的男人们，你们知道嘛，吃的时候方便了，可它会带给你多少麻烦吗?方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。
尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在办公桌里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。另外，方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。因此，方便面的卫生不容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜存放过多，存放的时间不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染，又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的，食用前也要检查一下，除要注意是否过期以外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时，说明面已经变质，不能再吃了。如果闻到有“哈喇”味，入口有辣味或其他异味的时候，说明油已经变质了，也不能食用了。
即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。
炒方便面参考作文【五】
1、易得肠癌
研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。
如果长期吃这类食品，人 因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。
2、缺乏营养，有损大脑活动
科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。
而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。
3、容易导致上火
方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。
4、导致胃肠功能失调
快餐不少都属油炸过的干脆食品，儿童常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。
由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。一般说来，喜吃方便面的孩子，更容易养成偏食毛病。
5、营养不全面
方便面的主要成分是面粉和油脂、调味料，并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。
如长期食用方便 面，其他营养物质的长期缺乏，会造成人体营养不良，从而会导致一系列的疾病的发生，如头晕、乏力、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营 养缺乏之表现。
6、促使人早衰，过氧脂质有害健康
方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。
含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。
炒方便面参考作文【六】
盼望已久的暑假终于来了。那天，我睡到早晨九点多才起床。写了一会儿作业，肚子咕噜噜地叫了起来。原来，再过五分钟就十二点了，妈妈上班不在，我看见桌子上有一袋方便面。于是，我学着 妈妈的样子，先给锅里加好水，打着火，不一会儿，水开了，我连忙把面和调料包放进去。煮了一会儿就熟了
吃着自己煮的方便 盼望已久的暑假终于来了。那天，我睡到早晨九点多才起床。写了一会儿作业，肚子咕噜噜地叫了起来。原来，再过五分钟就十二点了，妈妈上班不在，我看见桌子 上有一袋方便面。于是，我学着妈妈的样子，先给锅里加好水，打着火，不一会儿，水开了，我连忙把面和调料包放进去。煮了一会儿就熟了
吃着自己煮的方便面，别提多美了。 妈妈回来笑说：“我的宝贝长大了！”我高兴地笑了。
面，别提多美了。 妈妈回来笑说：“我的宝贝长大了！”我高兴地笑了。
炒方便面参考作文【七】
人生有许多的第一次，第一次爬山，第一次挨训，第一次说谎，第一次说话等。而我的第一次却是煮泡面。
一天中午，我放学回到家却发现家里没有人，仔细一看发现了房门上的便利贴，上面写着：“今天你自己去买点饭吃吧”。看完以后，我便立即飞奔下楼，走进了超市，选了半天还是想，买袋泡面回家 煮着吃吧。可是刚走到半道，才想起什么。咦？我好像还不会煮呢，怎么办呢。后来还算泡面厂家细心，在后面标上了怎样制作泡面的方法。这时候肚子咕咕的叫了起来，我便跑回了家里。
首先把电磁炉清洗了一遍，在往电磁炉里装了220毫升的水，再把电磁炉插上电源摁一下开关，好了。
五分钟后，我透过电磁炉的玻璃，看到了许多小泡泡冒了上来，记得妈妈曾说过，这样就表示水开了。
于是我打开了泡面的包装，把泡面小心翼翼的安放在热水里，再放上调料，盖上盖闷了三分钟就好了。
通过这一次自己动手做饭，让我到了父母的艰辛。
炒方便面参考作文【八】
我看爸爸煮方便面已经好多次了，每次我都想跃跃欲试，可是都被奶奶制止了，说是怕我烧着了。周末的晚上在我的软磨硬泡下，爸爸终于答应教我如何住方便面。我的诡计得逞，捂着嘴巴偷偷 地笑了。
爸爸教我首先把所有要用的东西全部准备好，放在一起，省的一会用的时候手忙脚乱的。我拿了一个小奶锅接了点水，放在了火炉上，然后我等水稍微煮了一会，我拿了一个鸡蛋学着爸爸的样 子在锅沿上磕了一道缝，用力一掰下到了锅里。我问爸爸为什么要先下鸡蛋，爸爸说因为方便面好熟，如果先下方便面鸡蛋就不好熟了。我点了点头，奥，我记住了。我站在那眼睛一眨不眨地盯着奶锅 ，生怕水溢出来，不一会儿我看见水冒出了密密麻麻的小水泡，爸爸说可以下方便面了，我不慌不忙地撕开包装袋拿出方便面小心翼翼地下到水里，等稍微煮了一会儿，我又按照爸爸的指示把调料一一 下到锅里，我又自己加了香油，鸡精，三分钟过去了，我垫了一个布小心翼翼地起锅了。一掀锅盖一股香味迎面扑来，我迫不及待地拿起筷子就吃，“哇”烧死我了，结果我被面烧了一下，我哇哇大叫 ，逗得全家都笑了起来。
我捂着嘴对大家说：“以后，煮方便面的是就交给我了。”
