大家好,今天我给大家介绍一种每一个人都见过的,也是每一个人都爱吃的东西,那就是西兰花。
西兰花又名绿菜花、茎椰菜、青花菜、绿花菜,西兰花属十字花科芸薹属甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种。原产欧洲地中海沿岸的意大利一带,19世纪末传入中国。研究表明,西兰花可帮助预防关节炎。西兰花含有的萝卜硫素可以缓解关节软骨的损伤,西兰花中的.营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等,西兰花中含有大量的“奇迹元素”—硒,由此被《时代》杂志推选为十大健康食品之一。硒具有抗癌、抗老化、增强免疫力、促进儿童生长发育的功能,同时还有助于预防高血压、心脏病等成人病,西兰花可以变成一道丰盛的美食,现在想想的都嘴馋,西兰花还有抗癌的作用科学家表示,每周吃西兰花3—5次,可有效发挥其抗癌作用。西兰花的作用是;减肥,解毒,抗衰老,抗癌,防癌清热,解营养丰富,利尿,美容。
这西兰花的用处可真不少,也是美味佳肴。
西兰花的吃法多种多样:清蒸、爆炒……,再配上胡萝卜、虾仁等配菜,不仅着色鲜艳、营养丰富,而且口感爽脆、细腻。
西兰花不但好吃,颇受大家喜欢,而且其营养价值远远超过了青菜、芹菜、白花菜、西红柿等众多蔬菜。西兰花中的营养不但含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。每100克新鲜的西兰花中的蛋白质比菜花高出2倍,是西红柿的4倍。胡萝卜素的含量是白花菜的30倍,维生素C由高出白菜20%,是洋白菜的.2~3倍。比西红柿高4~5倍。而叶酸的含量是白花菜的2倍。另外,每百克西兰花中的水分虽然略少于白花菜,但蛋白质、碳水化合物等营养成分都明显高于白花菜。此外,西兰花中的矿物质成分也比其它蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锰等都很丰富。
大家都知道,西兰花最显著的作用就是防癌了,它对致癌物质——亚硝酸胺有抑制作用,以减少人们得癌症的机率。
这就是我最喜爱的蔬菜——西兰花。
踏进家门,一股清香扑鼻而来。
循着香气飘来的方向找去,你就会发现这香味的源头正是我家阳台那盆蓬蓬勃勃的兰花。微风拂过,兰花细长如彩带般的叶子随风飘动,就像美丽的少女在尽情跳舞。
兰花花期很短,可谓“昙花一现”。它的花儿并不是很大,呈淡紫色,花蕊则是淡黄色的,从紫色的花朵中,伸出三条细细的黄线,组成一朵完美无缺的花仙子,把自己的美尽情展现。兰花绽放时的香气是独一无二的,它甚至胜过任何一杯浓香四溢的香茶。
有人说兰花是清新淡雅的象征,不过,我对兰花的敬佩,源于它有君子一般的胸怀。前段时间,因为我没时间买花盆,只好把仙人球临时种在兰花盆里,刚开始我还以为兰花会欺生,谁知几个星期后,小仙人球竟然长得肥肥壮壮,兰花却没有以前精神了,原来它把养分都让给了仙人球。由此我对它的敬重又多了几分,每当和同学闹矛盾时,想起家里的兰花,心中的怨气也就消散了。
渐渐地,兰花成了我的知音,它是我无言的朋友。它不仅外表美,心里更美,我希望自己也能做个像兰花一样的君子呢。
我家有一盆吊兰,是妈妈带着我一起到花市买的。它摆放在阳台的桌子上,我和爸爸定期为它浇水,观察它的生长,我可喜欢它了!
吊兰的叶子长长的,绿绿的,只要风轻轻一吹,它就像一位仙女挥着绿丝带在空中翩翩起舞。几个星期之后,吊兰长出了新叶子,由浅变深,但是非常细,非常长,叶子上还有两根白色的叶脉。它继续长的过程中,居然还长出了小花,那雪白的花瓣里隐隐约约能看到一些淡黄色的花蕊,散发着淡淡的清香,真好闻!
有一次,妈妈对我说:“吸烟不仅对人体有害,而且还对植物有害。”这激发了我的好奇心,吸烟真的对植物有害吗?我想做一次实验,验证下到底是不是吸烟对植物有害。
心动不如行动!我让妈妈去花市又买了一盆吊兰,送给爱吸烟的舅舅,让舅舅放在他的卧室里。要知道,他每天都要抽好几根烟,不然忍不住。从此,我就关注舅舅家的这盆吊兰了。
一个月过去了,我家的吊兰越长越茂盛,但舅舅房间的吊兰呢,叶子一天比一天黄。又过了一段时间,这盆吊兰的叶子都变枯萎了,花儿也全落光了,整盆吊兰都快死了。
从这次的对比观察中可以看出:植物也有一定的承受力,也受环境的影响。吸烟有害身体,也影响植物生长。我一定要建议舅舅把烟戒掉。
我家的吊兰真美,我爱我家的吊兰!
今天,我回到家,就闻到一丝清香,这香让我陶醉,我寻着香气过去,原来,是妈妈买给我的一簇繁盛的兰花。
我看了看这簇兰花,它有细而翠绿的长叶,中间一根长茎上托着一朵洁白如玉的花,十分美丽,文雅。微风中,兰花像一个身穿青绿色衣衫,头上戴着洁白的珍珠,正在翩翩起舞的仙子呢!
妈妈对我说:“兰花十分文雅,我买来是为了让你像兰花一样,不粗鲁。有勤俭及高尚的心灵,做一个有谦谦君子之风度,有修养的人”。
我还从别的途径知道:兰花的习性就像农民一样质朴,被人们移来培植后,也拒绝优厚的待遇,只需薄浅的泥土和简朴的环境,仅此而已,从不贪婪。又像绅士一样高尚,不骄贵,不低俗。它生长的环境不一定优越,它在野外只生长在背离阳光的土坡上,不需要肥沃的土壤,谦卑的长着,隐蔽的开着,从不张扬,无论在任何地方都清白生存。
在古代,一些清贫之士或达官贵人直至当今普通人家都有它的身影,人们多以兰花品行自况,以此自勉。
兰花是同梅、竹、菊被喻为花中四君子,不是因为它的形态美丽,而是因为兰花的心灵是花中最美的!
妈妈送与我兰花,我小心翼翼地把它放置在我的书桌旁,它的倩影和清香时时伴着我熏陶我,我深深地明白妈妈的爱子之心——兰花!
我们家住宅小区院大门口有两棵偏矮的玉兰树,和边上那一排又高又大的樱花树对比,他们显得很不值一提。
春天来了,凉意还未褪去,小花都没有出芽,院中的银杏树枝上也是光溜溜的。但是玉兰树的树梢却出现了很多白色的小花蕾,这让它显得一些引人注意。
持续几日,每每我历经小区门口时,都是会不经意地去看看玉兰花。玉兰花涨势十分快速,每日都是有一番新景色。她洁白如玉,并且花瓣开得十分大,样子一些像夏日的荷花。在春荣的映照下,显得尤其纯洁,震撼了大家的眼。
只几日的时间,晶莹透亮的白色玉兰花就遮盖了整棵小树苗,遥远就能嗅到玉兰花的芳香。大家历经院大门口时,都会在两棵小树苗前停留照相,回味无穷。望着这“怒放的生命”,我的心里略微一颤,它是要极力地证实自身的存有吗?
气温逐渐暖了。一天放学后回家,遥远见到地面上布满了一层白色的花瓣,走入一看,原来是玉兰花瓣。一阵清风轻拂,有几块花瓣擦着我的肩幽然飘落……我觉得十分痛惜,低头拾起一片刚飘落的花瓣,把它带回去做标本采集。
没几日,玉兰花就彻底凋落了,树枝长出了嫩芽,迅速就爬满了绿叶子。别的的桃花广论对外开放,玉兰树上以前的热闹似已落下帷幕,哪儿还寻获得它以前玉洁冰清的品牌形象?
不,我还记得!书里这片变枯的玉兰花瓣好像再用花的寓意讲诉着:曾经的我来过,绽放过……
我家阳台上栽了三盆兰草,两盆是宽叶的,一盆是细叶的,那是两年前妻子由于好奇,想给阳台上作点装饰而种下的绿色生命。
妻子文化低,自然不懂得养花的乐趣,浇水施肥总是落在我的肩上。
每到周末,我第一要做的就是跑到阳台上去看那三盆兰草,给它浇水,护理,把它当作小生命来对待。
兰草叶子对称地生长着,这次右边的先长,下次左边的先生,它们决不沾沾连,也决不互相攀比,你嫌我让的,晶莹翠绿,繁密茂盛,给小小的阳台添上了无限生机。
每当春回大地,百鸟叫嚷的时候,兰草中间便悄然探出一个小脑袋,无枝无叶,紫兰稚嫩。一天,两天,三天,那小脑袋便如雨后春笋般伸长了脖子,过不了几天还开起了小花,婷婷玉立,袅娜多姿。五个花瓣整齐地围成了一个圈,外面粉白,里面紫黄,而且越往里颜色越浓。花舱里伸出的五根小蓓蕾纤细可爱,整个花朵亮丽晶莹。又过了两天,其它的花也赶热闹似的竞相开放,争奇斗艳。蝴蝶啦,蜜蜂啦,不知从何处得到消息后,不嫌路途遥远,你推我嚷地争相赶来赏花采蜜。于是我家的阳台上便成了生命的海洋。
到了夏天,兰花长得更加的浓密,宽大而润泽。
秋天来了,寒意料峭,兰草渐渐失去了精神,耷拉着脑袋任凭风吹雨打。寒冬而至,兰草的生命更加凄惨,干脆连根都不见了,盆里只剩下光秃秃的泥土。我心情十分低落,趁着寒假回家过年了。
等开学回来,我又去阳台上看那三盆兰草,泥土干裂,种子腐烂,我原以为再也见不到兰草了。我尝试着用水去浇灌,两星期后,我便惊喜地发现那嫩绿的叶芽又跛土而出,一片,两片,三片,后来长满了整个花盆,像眼睛,像星星,还眨呀眨的。
我不禁慨叹生命的顽强。是啊,兰草,只要给它合适的环境,只要给它足够的潮湿,它的生命定会蔚然成荫。它开花很短暂,但在短暂的生命里,它为人类释放了美丽与芬芳。相对于兰草来说,人的生命不知道要漫长多少倍,可是有些人不去惜阴,让时光消逝在玩耍与娱乐中,有的在学习或生活中遇到小小的困难
或挫折就垂头丧气,望而却步,难道人类的生命不是渺小与卑微的么?
早晨醒来,一陈淡淡的清香沁人心脾,顿时让我神清气爽,睡意全无,走到阳台上一看,原来是爸爸心爱的兰花开了,于是我便开始细细地观赏起来:一丛披针形的叶片中控出几个可爱的小脑袋,三片萼片,三片花瓣的组合在一起显得特别美丽,上面两片花瓣直立,前面部分微微向内卷曲,下面的花瓣上还有许多红色的小斑点,它是多么地美丽啊!
花朵才绽放出来,一缕缕清新淡雅的香味却早已迫不及待地释放出来,靠近一闻,那馨香含蓄的花香迎面扑来,令人心旷神怡。
兰花的品质清雅,从叶子到花,无一处不洋溢着高贵的气息。它没有桂花浓烈馥雅的香气,没有牡丹雍容华贵的模样。但是,它总是有一种默默的从容和高雅,它不施粉黛,不着铅华,美丽却一自天成,令人赞叹不已。
1962年,松村谦三先生来访我国,周总理在杭州亲切会见松村先生,临别时将杭州兰园仅有的一盆最好品种“环球荷鼎”馈赠给他。
我看着看着,想着想着,仿佛自己也是一朵兰花,我与小鸟打招呼,与蚯蚓聊天……虽然,兰花的品种多得数不胜数,但兰花决不张扬,从容高雅的风格,我却十分喜欢。
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