大家好,今天我给大家介绍一种每一个人都见过的,也是每一个人都爱吃的东西,那就是西兰花。
西兰花又名绿菜花、茎椰菜、青花菜、绿花菜,西兰花属十字花科芸薹属甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种。原产欧洲地中海沿岸的意大利一带,19世纪末传入中国。研究表明,西兰花可帮助预防关节炎。西兰花含有的萝卜硫素可以缓解关节软骨的损伤,西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等,西兰花中含有大量的“奇迹元素”—硒,由此被《时代》杂志推选为十大健康食品之一。硒具有抗癌、抗老化、增强免疫力、促进儿童生长发育的功能,同时还有助于预防高血压、心脏病等成人病,西兰花可以变成一道丰盛的美食,现在想想的都嘴馋,西兰花还有抗癌的作用科学家表示,每周吃西兰花3—5次,可有效发挥其抗癌作用。西兰花的作用是;减肥,解毒,抗衰老,抗癌,防癌清热,解营养丰富,利尿,美容。
这西兰花的用处可真不少,也是美味佳肴。
暑假,妈妈从植物店买回了一盆吊兰。翠绿色的吊兰还没有完全生长成可供人观赏的时候,只有如一盆绿色的杂草般的又宽又扁的叶子,但却展现出生机勃勃的力量。
从前,妈妈不懂有关栽培花花草草的技巧,所以不论养什么植物,那株植物的存活时间肯定不会超过两个月的。因此,当我看到她兴高采烈搬回那盆吊兰的时候,我心里却仿佛下着小雨,半点儿喜悦都没有,因为我知道:这盆吊兰肯定会在还没有释放出生命的光辉时枯萎,终究逃不出妈妈的手掌心。唉,可怜的吊兰啊!
吊兰买回来一个星期后,我们一家三口要出去旅游八天。这八天,不知何时会出现倾盆大雨,也不知何时太阳会镶嵌在天空一角,照出火辣辣的光。这八天,没有人照顾她,也没有人定期赋予她充足的水分,更没有人下雨时把她搬进屋内,阳光灿烂时让她沐浴在阳光之中。我走时为她祈祷,希望她能安然无恙度过这八天的危难日,不过心里还是如此焦虑不安,不希望她这么早就结束短暂的生命……八天快乐的旅程很快结束了,回到了家中我第一个冲向吊兰,然后上下打量着她。令我出乎意料的是——吊兰依旧坐落在客厅的那一角展现着顽强的生命力。只有底部几片草叶成了金黄色,但并没有影响上面的部分,翠绿翠绿的叶片使整个客厅都充满了生命的活力,她点缀着客厅,只要有人一来我家做客,便最先欣赏那盆美丽的吊兰花。
哦,吊兰,吊兰,你的生命在即将光彩动人的时候最先得到我的钟爱。你迎风飘动的绿纱裙、你那几片枯萎的黄叶,都时刻激励着我的成长:绿色象征活力、青春与希望,请不要在还未到达成功之巅的时候轻言放弃,否则就会像秋天凋落的黄叶一样片片枯萎,失去了新生的希望。
第一次见到花菜,我误以为那是一朵奇怪的花。
那时还在上幼儿园。一天中午,妈妈炒好了菜,叫我们吃饭。走到餐桌旁,我愣住了:妈妈怎么把买回来的蘑菇花搬上了餐桌?不该养在阳台吗?虽然它有点怪,花朵还没有完全绽开。听了我的疑问,妈妈笑了:花菜本来就是一种蔬菜啊!不炒着吃还真能养出花来呀!我瘪瘪嘴,有点不开心,坚持认为花不能吃,谁叫它名字里有个花呢?妈妈哭笑不得,耐心地哄着:“宝贝,花菜很有营养的,前段时间不是咳嗽吗,多吃花菜可以少咳嗽哦!”我举筷夹向身边的清蒸鱼:“我现在不咳嗽了,你说过多吃鱼变聪明!”“你以后一定会爱上花菜的!”哥哥对我挤眉弄眼。“等以后再说吧!”我不以为然。
四年级上学期,我过生日,邀请了舞蹈班同学到家里吃蛋糕。妈妈准备了一桌丰盛的菜,招呼大家上桌。嗯,有我最爱吃的土豆和红烧排骨,咦,怎么还有我一惯不吃的花菜呢?我生日啊,也不照顾照顾我的情绪。我左右张望,趁人不备,把它悄悄挪开。耳边传来一声惊呼:“啊,花菜!”心理“咯噔”一下,糟了,得罪同学了。刚想解释,“我的最爱!”麻烦你一口气说完行不?不带这样吓人的。心里嘀咕着,嘴里却好奇地问:“你爱吃花菜?”“怎么,你不吃?”“这么好吃的菜你居然不吃?”天,她们居然都爱吃花菜,“谁说我不吃?你们别抢,给我留点!”“寿星公最大,你先吃吧!”不会吧,我只是客气一下啊,要不要这么懂事。在一双双热切眼神的关注下,我硬着头皮夹了一筷子花菜,送入嘴里,感谢我的妈妈,在花菜里面放了孜然,干煸之后,居然做出了肉的味道!为了照顾我的胃口,妈妈也是煞费苦心啊!我一高兴,筷子就停不下来了。“我就说你会爱上花菜的!”哥哥又在一旁挤眉弄眼。这个晚上,花菜居然比蛋糕受欢迎。从此,我就爱上了花菜。
有时,改变就这么简单。
西兰花的吃法多种多样:清蒸、爆炒……,再配上胡萝卜、虾仁等配菜,不仅着色鲜艳、营养丰富,而且口感爽脆、细腻。
西兰花不但好吃,颇受大家喜欢,而且其营养价值远远超过了青菜、芹菜、白花菜、西红柿等众多蔬菜。西兰花中的营养不但含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。每100克新鲜的西兰花中的蛋白质比菜花高出2倍,是西红柿的4倍。胡萝卜素的含量是白花菜的30倍,维生素C由高出白菜20%,是洋白菜的2~3倍。比西红柿高4~5倍。而叶酸的含量是白花菜的`2倍。另外,每百克西兰花中的水分虽然略少于白花菜,但蛋白质、碳水化合物等营养成分都明显高于白花菜。此外,西兰花中的矿物质成分也比其它蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锰等都很丰富。
大家都知道,西兰花最显著的作用就是防癌了,它对致癌物质——亚硝酸胺有抑制作用,以减少人们得癌症的机率。
这就是我最喜爱的蔬菜——西兰花。
爸爸出差带回一盘兰花,很漂亮!兰花不能暴晒,所以我把它安置在了近乎黑暗的我的卧室,精心照料后,竟开出了花!散发出一股它所特有的幽香。
兰花,又被称为君子兰,自古以来,兰花就是君子的体现,它没有牡丹的华贵,也没有玫瑰的艳丽,但它有自己的特色:清高! 清高,一个多么朦胧的字眼!人们对它的认识仅限于不做别人要求的不法的事,这就是清高!但是社会告诉我,错了!兰花,没有选择喧嚣的城市,而选择了空旷无人的山谷,兰花的清高,就在于它不被世俗所玷污,它有一种清新脱俗的气质,不为金钱、权势、荣誉所动!兰花的这种精神,真可谓是“出淤泥而不染!” 但是,能够像兰花这样做的人世间又有几人?当金钱、权势、荣誉摆在眼前时,难道你还能大义凛然地说:“这一切只是过眼云烟,它们对我没有任何意义!”恐怕不能吧?即使有,也是寥寥无几!
从前,有一家工厂下班后,几位女工在聊天,刚巧被经理撞见了,经理没说话就给了这个女工一巴掌。可是事后,当这位经理了解到这几位女工已经下班了,她们留下来是想看看还有什么可帮忙的时候,经理立即把这个女工叫到办公室,给了她一个信封,挥挥手让她出去了,女工打开信封,见到信封里面躺着几百元钱,她笑了,对经理打她的事忘得一干二净,虽然我们要宽以待人,但是这种丧失了人格的作法不免更让人感到深深的不耻!难道我们的人格就只值那区区的几百元钱吗? 相比之下,那些拥有高风亮节的人不就值得我们尊敬了吗?朱自清宁愿饿死也不领美国的救济粮;齐白石宁愿在门上挂着“本人已死”也不给蒋画肖像!难道我们会说他们丧失了人格?当然不!相反,我们不得不敬重他们。因为他们身上拥有中华民族五千年历史被人们称为最重要的灵魂—人格!
兰花,拥有了清高的特质才受人喜爱;人,拥有了人格才受到人们的敬重,一个丢失了人格的人,将难以立足于社会之间,一个没有人格的人,必将会遭到世人的唾弃!
西兰花的吃法多种多样:清蒸、爆炒……,再配上胡萝卜、虾仁等配菜,不仅着色鲜艳、营养丰富,而且口感爽脆、细腻。
西兰花不但好吃,颇受大家喜欢,而且其营养价值远远超过了青菜、芹菜、白花菜、西红柿等众多蔬菜。西兰花中的营养不但含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。每100克新鲜的西兰花中的蛋白质比菜花高出2倍,是西红柿的4倍。胡萝卜素的含量是白花菜的30倍,维生素C由高出白菜20%,是洋白菜的.2~3倍。比西红柿高4~5倍。而叶酸的含量是白花菜的2倍。另外,每百克西兰花中的水分虽然略少于白花菜,但蛋白质、碳水化合物等营养成分都明显高于白花菜。此外,西兰花中的矿物质成分也比其它蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锰等都很丰富。
大家都知道,西兰花最显著的作用就是防癌了,它对致癌物质——亚硝酸胺有抑制作用,以减少人们得癌症的机率。
这就是我最喜爱的蔬菜——西兰花。
虽然,我们学校的树数不胜数,但最使我难忘的是那颗高大挺拔的玉兰花,只要你一走进我们学校,看到底第一景物就是这可玉兰花。
说它是话,其实它是一棵树。这棵树已有30年的历史了。那粗大的枝干分成四五根,直冲云霄。那酒劲的枝根婶婶扎进肥沃的土里,吸收充足的营养,供奉与枝叶,。是的那枝叶长得比率光滑。一篇油绿油绿的叶子美极了。
从远处看去,微风拂过,它发出沙沙的声音,像音乐家在演奏歌曲,夏天的烈日炙烤着大地,它张开自己的树叶为人们送去凉爽,它每天站在那里,想再为我们诉说它三十年来经历过的风雨。
春天来了,到处鸟语花香,可最香的要属那棵玉兰花。记得刚下过几场小雨,没过几天,玉兰花就吐出了三三两两的花蕾。于是便有许许多多的小鸟在这儿安家落户了。它们的歌声,使我们欢声笑语;它们的歌声,使我们陶醉于其中;它们的歌声,为我们的校园多增添了一份光彩,一份美丽。
别校的老师、校长来了,总会情不自禁地赞叹道:“好香的校园啊!”这时,微风拂过,玉兰花摆摆树叶,仿佛在说:“我已有30年的花香,每一年都是这么香。”
夏天到了,太阳像火球一样,炽烤着大地,玉兰花总是发挥着自己的作用。它像一把绿色的伞,为人么送去凉爽。每当这个时候,同学们总是在这里嘻戏,在这里玩游戏
秋姑娘随着风伯伯一起来到这个世界。风伯伯使树叶在空中翩翩起舞,不一会儿,地面也成了一片金色的世界,美丽极了!
冬爷爷悄悄地跑来了,同时,寒冷无情的大风爷爷也跟着冬夜也来。北风呼呼地吹着,许多花,草还有树木的叶子都掉光光了,只有玉兰花不怕严寒,让我们在更好的环境中学习。
玉兰花一年四季都在为我们服务,春天时,它为我们送去花香;夏天时,它为我们送去凉爽;秋天时,它为我们送去美丽;冬天时,它为我们送去温暖。玉兰花,谢谢你!
玉兰是一首素雅的诗。
那娇柔的花瓣,秀雅的花蕊,优美的花型,洁白的花色,一切都是那么自然、纯洁,透着和谐的美。
玉兰的美却不易被人发现,它太平凡了,以至被人忘却。可它却毫无怨言,默默装扮着世界,它同雍荣华贵的牡丹一样热情奔放,又如凌波仙子一样潇酒飘逸,它比荷花更纯洁细腻,比腊梅更朴实秀丽。玉兰不拘谨,但不骄傲,它总是把端庄的花朵舒展开来,默吐芬芳。
晨曦中,略带露水的花瓣被阳光抹上一层光彩,一朵朵花儿似害羞的`少女,温柔美丽。
白天,坐在树上,闭上眼,让一片片花瓣轻轻落下,滑过肩头,散发出缕缕清香。继而抬头仰望,那蔚蓝的天空,洁白的玉兰,竟如此和谐地组成一幅画面:玉兰犹如一只只洁白的鸽子,在蓝天上自由的飞翔。
夜晚,月光洒落枝头,又给玉兰增添了几分美丽,玉兰,家雅、娴静。
玉兰虽美,但它在人间逗留的时候却十分短暂,仅仅几天就先后凋谢,如雪花双落一地,让人见了不禁惋惜。然而,它仍然无声无息,留下最后一丝平凡。但它的风采和神韵,依然浮现在人们脑海里——它已经把美好的形象镌刻在人们心中了。
我爱玉兰,爱它的纯洁高雅,它弃妖冶之色,去轻挑之态,它洁白无瑕,端庄大方。玉兰不在温暖舒适的春光与众花争芳吐艳,它只在寒冷的初春,独自怒放,用一身素洁装点着初春。它不喜众星捧月,总是一树树盛开,洁白一片,清香四方。当它飘落一地时,人们才好像觉得少了一缕生机与美丽。
玉兰无论是高挂枝头,还是双落在地,始终保持着平凡朴素的品格。
玉兰是一首诗,一首清新、素雅的诗。
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