关于读书习惯的英语作文【一】
童年，就像一个五彩斑斓的盒子，装满了我小时候天真烂漫的故事，装满了我幼稚可爱的快乐。虽然我儿时发生过的每一件事，不是什么新鲜的事儿，但是我依然记忆犹新。现在，我把这盒子里最晶莹剔透的珍珠拿给你们看。
我小的时候，最喜欢吃糖果，如棒棒糖、饼干和巧克力等，但是妈妈却不让我多吃，因为怕我蛀牙和口腔溃疡，所以我很少吃到糖。有一次，当我吃着幼儿园老师给的糖果时，我突然想出了一个好主意：把每次吃剩的一些饼干和巧克力装到一个小盒子里，日积月累，到明年一定有满满一盒子的糖果吃了。说干就干，一个星期后我积累了两块饼干和一颗糖，我看了心里很高兴。不知过了多长时间，我积累了满满一盒子糖果。
有一天夜里，我感到肚子咕咕地叫，我很想吃糖，于是，我悄悄地把我珍藏的“宝贝”拿出来，小心翼翼地打开盒盖，往里边瞧了瞧，我看到饼干上有一点一点的黑点，心想：“咦，饼干脏了，我给它洗个澡吧！”我在饼干上面加了几滴水，再关上盒盖，然后拿起盒子上下轻轻摇一摇，再左右轻轻晃一晃，我要把饼干洗得干干净净。我又打开盒盖，突然，一股又酸又臭的味道扑鼻而来，真难闻！为什么会这样呢？我正纳闷，不知什么时候，妈妈发现我神神秘秘的，就奇怪地问我：“孩子，你怎么还不去睡觉？”我把事情的来龙去脉一五一十地告诉妈妈，妈妈听了哈哈大笑，告诉我：“傻孩子，‘黑点’说明饼干发霉了。食物都有保质期，如果过了规定的时间就不能再吃了。你以后可不要做这种傻事了。”我听了妈妈的话，恍然大悟。
看了我的童年趣事，你是不是觉得很有趣呢？如今我一想起童年做过的那些“傻事”，就会情不自禁地笑个不停。快乐的童年，令我难忘。
关于读书习惯的英语作文【二】
《习惯的力量》这本书，其实在很早听冬吴相对论的时候就知道了这本书，但是一直没有机会去读这本书，可能想读的书实在太多了，很多优秀的书籍就可能被搁置在一旁，迟迟没有时间去读吧。
虽然这本书还没有读完，但是第一部分是讲的个体的习惯，后面讲的是组织的习惯和社会的习惯，所以，第一部分已经对我很有帮助了。以前也零零散散的读过一些养成习惯的文章，自己也有一套方法论，但是在没有读到这本书之前，总觉得少了点什么东西，而且很多时候会困惑为什么有的习惯能够养成，有的习惯就是无法养成，有些习惯虽然养成了，但是花费了不少精力，折腾了很久才得以养成，真的非常辛苦。这些困惑时常萦绕在我的脑海中，今天有幸读了《习惯的力量》，有种茅塞顿开的感觉。
习惯是这样养成的：把暗示、惯常行为和奖励拼在一起，然后培养一种渴求来驱动这一回路。举个例子：烟民看到暗示，比如中华香烟，那么这个时候烟民的大脑就会预期尼古丁的味道，单是看到香烟就足够让大脑产生对尼古丁渴求的冲动。然后就开始抽烟，抽烟的同时得到快感，随着这一过程的重复次数的增加，吸烟就变成了不假思索的习惯。
可以看出，习惯的养成有四大环节：暗示、惯常行为、奖赏、大脑预期奖赏，渴求内啡肽的分泌或者成就感。
所以我们在培养新的习惯的时候，就可以从这四个环节入手，比如暗示环节，如果你要养成每天读书的习惯，首先，书要放在你手边或者能看到的地方，这样你才会接收到暗示，这时候你想想你读书后能够获取到新的知识，开阔你的眼界，在于朋友交谈的时候，思维清晰，更有深度，收到你朋友的崇拜，非常有成就感，于是你拿起书开始阅读，某次你与朋友交谈，朋友大赞你思维严谨，看问题看得够深远，你很有成就感，你就会越发的渴望多读书。当然不可能每次与朋友交谈都会获得赞赏，但是日积月累，你在朋友的眼中就是一个有思想的人，这种自豪感是会一直持续的，另外你读书还可以把书中的知识运用到生活实践中去，等到好处，慢慢的，你就会养成读书的习惯。而我之前困惑的为什么无法养成每天锻炼的习惯，不是缺乏渴求，缺乏奖赏，最关键的就是没有暗示，习惯养成无法形成一个完整的回路。所以可以把运动鞋放在显眼的地方，吃完饭很容易看到运动鞋，然后就想起运动，同时也会想象到运动给我带来强壮的体魄和旺盛的精力，这时候就会渴望去运动，随着坚持运动，身体素质越来越棒，精力也越来越充沛，既然而然的就会养成运动的习惯，我在写这篇文章，也是在加强我对运动的渴望。
如果有某些坏习惯想改掉，首先就是明确暗示和奖赏是什么，保证这两项不发生变化，替换掉惯常行为，你就会让好的习惯，取代了坏的习惯。比如有的人压力大的时候喜欢暴饮暴食，这时候我们遇到压力，去跑步，同样也满足了减少压力的快感，这样慢慢的就会改掉暴饮暴食的坏习惯，养成了跑步的好习惯。
关于读书习惯的英语作文【三】
《习惯的力量》中提到养成习惯的三个要素：暗示，行为，奖励。由接受到暗示，到产生行为，然后得到奖励进行巩固，形成一个闭环回路。当然，在这个过程中，本身我们可能并没有意识到。比如，当我们路过麦当劳，飘出来的香味或者店面的招牌等，都是一种五官上的暗示，促使我们产生“去吃”的行为；当我们吃完感觉到满足的时候，就形成了一种生理和心理上的奖励。这种回路给我们带来了极好的体验，也促使了我们下一次类似的行为。
当然，在暗示→行为→奖励的回路里，必须要形成一种“渴求”，如上个例子，一定要我们脑子里对麦当劳有“想吃”的***，才能走完这个回路。假如麦当劳给过我们不好的体验，造成我们本能上就不想去吃，当然也就无法形成正常的回路。
关于读书习惯的英语作文【四】
习惯是大脑寻找的高效而省力的方式，如果很多事情能用习惯解决，那就会有更多的脑力从日常琐事中解放出来，用于思考和创新。正如《稀缺》一书中所说，人的时间和精力都是有限的，当稀缺产生时，人就容易产生管窥之见，疲于应付日常琐事。而建立好的习惯，能让人从稀缺中解放出来，有更多的时间和精力去做更有价值和意义的事。那些高效能人士都是受益于良好的习惯。
