第一次上拉丁舞课作文【一】
下午我和妈妈一起来到游泳馆，上次我没有学会，这次我一定要努力学习，争取更早让妈妈带我去奥林匹克海世界玩。
我一进游泳池那儿，就看见老师拿着一根很长有棍子，像赶鸭子似的`，一会赶赶这个，一会赶赶那个。我先在岸上做了做准备工作，然后就拿上漂浮板，系上漂浮带下水了，一下水我学得水凉冰冰的，我好不容易适应了水温，然后开始做蛙泳的动作，开始老师用杆子一直带我，后来，慢慢自己游，没过一会，我就能自己前进一个来回，两个来回.....
我喜欢游泳，虽然今天也没少喝水，但我很高兴，因为我今天有点成绩了。
第一次上拉丁舞课作文【二】
张教练、刘教练已经早早地等在操场上了，队员到齐后，先做热身运动，所有队员围着操场跑，气喘吁吁的跑完两圈后，教练开始正式上课了，这节课教了我们射门和颠球两个动作。张教练先讲了射门的动作要领：用脚背踢球，踢球时脚腕必须绷紧，颠球过程中足球不能落地，用脚面颠球。一旁刘教练便示范开了：他带球一段加速跑后，抬起右脚，一停、一顿、一抽射，只见足球划出美丽的弧线后，直奔球门而去，好准呀！赢得大家的一片热烈的掌声。
此时，张教练又传给刘教练一只足球，刘教练接过球后，左右脚熟练的颠起球来，只见足球在他的脚面上蹦来蹦去，上下上下左右左右的交替，很有节奏感，看得我们眼花缭乱，好神呀！又赢得大家的一片热烈的掌声。
接着我们便分组按照教练的要求开始练习。先颠球，刚开始我真不能自如地操控足球，一个、两个……颠第三个时，足球便不听话了，飞到一边去了。捡回球继续练习！两遍、三遍……我不厌其烦地练习着。九个、十个、十一个……我终于能颠到十个以上了，好开心！
看来，要练好足球还得多加练习呀，我期盼着下一个星期五的早点到来！
第一次上拉丁舞课作文【三】
到了楼下，教练不时吹着整齐的口哨，指导着我们做热身运动，“嘘嘘”的哨声响彻操场上空。
到了游泳馆，我们直奔更衣室，以最快的速度换好衣服跑进游泳池。只听“扑通！”一声，那声音惊天动地，像颗手榴弹掷入水中爆炸一般。我走上前去一看，原来是腾飞跳水时把水花打得老高，自然声音也大。张志伟说：“好一个跳水姿势！让我来给你们示范一下，”他一跳，来了个转体360度，没想到变成了“狗吃水”让大家笑得弯下了腰。最后大家都下水了，“稀里哗啦”“吧唧吧唧”的声音瞬间变成了一首乐曲。两节课的时间一眨眼就没了，大家都冲着热水澡高高兴兴地回教室去了。
游泳课真快乐！
第一次上拉丁舞课作文【四】
小时候，我在饭桌上的习惯很不好，每次吃饭嘴巴像一个大漏斗似的，把饭米粒撒得到处都是。有时甚至剩下大半碗饭都没吃完，总是浪费很多食物。因此家人经常批评我浪费食物，每次吃完饭爷爷都要在桌上地上“清理战场”。
为此全家伤透脑筋，几乎每次吃饭都会听到奶奶说：“饭刮刮清楚。”“饭桌下都可以养活一只鸡了！”爸爸打趣道。“看看你，”爷爷说，“吃一半倒一半。”
天长日久，我还是没有改掉这个坏习惯，有一次吃饭时，妈妈给我看了一篇文章，文章讲述着生活在非洲的部分地区的人民，他们个个骨瘦如柴，皮包骨头。他们用泥土做成饼干，晒干后供大家充饥，明知吃了不能消化，但是因为太饿了，只能吃这个，久而久之，孩子们一个个变成了大肚子，体型非常奇怪，只见一个个都是竹竿似的四肢撑着圆滚滚的肚皮，还有一张图片上一个小男孩在垃圾堆里翻找可以食用的一切物品，全身叮满苍蝇，不远处秃鹰正在死死地盯着他，等待他倒下的那一刻。看着这几张图片，让我毛骨悚然。
我懂得了要爱惜粮食，粮食得来不易。从此我在家里吃饭不剩一粒米。在饭店吃饭能吃多少饭菜点多少。养成了不浪费一点一滴粮食的习惯。
第一次上拉丁舞课作文【五】
每当我想起餐桌上不该发生的那件事情，我就脸红。
记得那是一个阳光明媚的中午，妈妈正在厨房里做饭。那天妈妈心情特别好，一边做饭，嘴里一边哼着欢乐的歌儿。一会儿，妈妈大声喊着：“开饭喽，开饭喽！”我迫不及待的'端起饭碗，狼吞虎咽起来。妈妈看我吃的这样起劲，忙端起锅又给我添饭。妈妈往我碗里盛了满满一勺，眼看饭就要从碗里溢出来。我皱起眉头，赌气把碗用力往桌上一放，饭都洒在餐桌上。妈妈见了大发雷霆说：“毛病，爱喝不喝！”我也躲到自己的卧室里把门一关，抱头痛哭起来。最后姥姥站在门外劝了好长时间，我才肯走出自己的卧室。
这时姥爷严肃地说：“佳慧呀，你也不小了，要懂得尊老爱幼，妈妈辛辛苦苦的做饭，又关切的给你盛饭，你不但不感激，反倒耍起脾气来了。再说你也学过李绅的一首诗吧？谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这每一粒粮食都来之不易呀！”姥爷这生动的一课，让我恍然大悟。我走到妈妈跟前说：“妈妈对不起，是我错了！我不该惹您生气，更不该浪费粮食。请您原谅我好吗？”这时妈妈的脸上立刻阴转晴。和蔼可亲的对我说：“知错就改就是好孩子！”说着把我搂在怀里。
从此后，再也没有发生过类似的事情。
第一次上拉丁舞课作文【六】
突然，一阵绞痛向我袭来，我不禁抽搐了一下，连忙抓紧池边的栏杆。“坚强些，坚强些！”我不断鼓励自己。但是疼痛一阵比一阵痛，我强忍着，坚持着。“老师，老师，何凡肚子又疼了，快点来呀！”同学们很快就发觉我不对劲了，大声地呼喊老师。老师快步走来，把我从水池里拉上岸，让我平躺着，擦干我身上的水滴，轻轻地揉着我的.肚子，同学们很快拿来温开水让我喝。一会儿，我感觉疼痛好多了，我站了起来，看着老师和周围同学们关切的目光，心里感到一阵阵地温暖。
