关于长期坚持锻炼的作文【一】
坚持，是你在成功道路上的鼓励者；坚持，是你在遇到挫折时，在旁边帮助你，使你再试一次的朋友。坚持，是一把能打开成功大门的钥匙。我就体验过坚持给我带来的喜悦和深深的启示。
那是在我三年级的一个星期天。我早上起床，好像还没有睡醒般，揉了揉朦胧的睡眼，打了哈欠。突然，爸爸来了一句：“，快起床，今天我带你去滑旱冰！”我一听见‘滑旱冰’这三个字，立刻一蹦三尺高，脸上挂满了喜悦。
来到旱冰场，看见人们都滑着优美的姿势，我已经迫不及待了，跃跃欲试地对爸爸说：“爸爸，快给我旱冰鞋！我已经忍不住啦！”爸爸笑着说：“别急，这就给你。”我穿上了护具，帅得像个小超人，脸上满是笑容。
可一抬脚，就再也笑不出来了。
我帅气地一抬脚，立刻摔了个四脚朝天，幸好戴了护具，没受很大的伤。爸爸把我扶了起来说：“没关系，再来一次！”我勉强地站起来，再试一次，可是人生总没有一帆风顺，我又摔了。这次，我的心里充满了无尽的失望和难过，想着：哼，不滑了，反正我也学不会！正在我失望至极时，爸爸走了过来，语重心长地说：“。你要知道，任何人并不是一出生，就什么都会的！你看，那些人之所以这么熟练，滑得这么优美，关键就在于‘坚持’坚持就是胜利！站起来！再来一次！我相信你！”这时，我的身体仿佛注入了一股能量，再次站了起来。我觉得爸爸说得很对，我心中坚持着一个信念：坚持就是胜利！我跨出了一步，再跨一步，我还是摔了下。不过我还是在坚持，我坚信：坚持就是胜利。就这样，我不知摔倒了多少次，爬起来多少次，终于，我仅学了一周的时间，就已经学会了。
回头看来，坚持不知帮了我多少次，我要感谢它。要不是坚持，我一定会失去许多知识，能力，我要感谢它。他帮我一次次的打开成功的大门，因此，我要感谢它！感谢坚持！它也送给了我一个道理：坚持，就是胜利。使我受益匪浅！
关于长期坚持锻炼的作文【二】
成功没有捷径，唯一的途径只有坚持，坚持就是成功，成功在于坚持。哪怕路途遥不可及，只要你踏破铁鞋，一定会取得成功。
今天就是见证坚持的时刻!我们满怀激动之心，一同向着下城区青少年发展中心前进!刚步入校门，映入眼帘的便是一座神秘而又普通的教学楼。这时，同学们兴奋不已，蜂拥而上，整个教室一片欢腾。刚坐下，我就恨不得马上打开工具箱看看葫芦里到底卖得是什么药，但我还是抑压住满心的兴奋，听“四眼”老师慢条斯理地娓娓道来，讲述着零件的类型以及拼装方法。一动手，我们便兴致盎然，出了一些小漏洞，幸好有“四眼”老师指点，不然非成热锅上的蚂蚁不可。接着，学了些简单的编程，以便于控制我们的“智能赛车”。
下午，“四眼”老师让我们继续改装“智能赛车”，于是，“智能赛车”的尾部装了许多防卫系统，上面加了几个超聚能的“加农炮”攻防兼备，简直帅极了。前几个任务我还能勉强通过，可最后一个挑战任务实在太困难了，当时本能反应就是愣了一下。心想：根本控制不好转弯和直行的时间与角度，看来要花大功夫了。当时，我真有点想放弃了，但心中总有一点微弱的希望之火在不断鼓励我，“坚持就是胜利!”于是我振作起来与拍档在场地上来回试验，一而再，再而三……时间一秒一秒过去了，我们已经试了十多次，但还是以失败告终.我不胜其烦，觉得过程太复杂了，还是放弃吧.拍档似乎看透了我的心思，对我说:“不要被困难打倒。”我想起了老师与父母的教导，起身对拍档说“加油，不能向困难屈服!”经过我们周密的计算与大胆的猜想以及拍档巧妙的动手能力，终于在最后5分钟完成了终极“悬崖勒马”任务。
这就是坚持的力量，神圣而又强大，虽然过程是极其艰难，但即使成功再怎么遥不可及，远不可达，在坚持面前总是那么微不足道，成功在于坚持。
关于长期坚持锻炼的作文【三】
坚持造就了英雄，英雄在坚持下诞生。——题记
当事故发生时，一切都太快，快得让人没有时间去考虑如何营救。于是，他想都没想，一个箭步冲了上去，用手中的工具钩住了正向山下滑去的客车，车中一共有二十多人！
这是怎样的一种力量！可以拉动二十多个人和一辆大的客车。他不是超人，也不是蝙蝠侠，他只是一个普普通通的工人。直到救援人员到达，在这之前，他一直死死抓住手中的工具，不曾想过放弃，因为他知道，在他手的另一端系着二十多条人命啊！其实，他打可以松手，几十二十多人全部丧生，也没有人会怪她，他面对的可是一个庞然大物！但是，我想，在他冲上前去的时候就已经决定死也不放手，这是他自己的选择，就要坚持，尽管他有可能会被一起拉下去，但他肯定不会后悔，既然决定了就不能放弃。
但上天帮助了他们，那个工人和车上所有人都活了下来。可是，那个工人因为用力太大，时间太长，超越了极限，他永远失去了双臂和一条腿。但他用这些换回了二十多条人命，他是幸福的，他不愧做一个人。
是啊，人……
当那二十多人从危险中走出来的时候，去没有一个人想起他，想起他们的救命恩人，想起那个坚持到底，从未放弃过他们的工人。没有一个人来到这个重度残疾人面前说声：谢谢。他被遗忘在了角落。
可他不后悔。
在多少年后，当他抱着小孙子的时候，他可以自豪地告诉小孙子，他的爷爷坚持到了最后。他无愧于心，因为在那漫长的等待里，他不曾松过一口气。
这是一个真实的故事，那个工人是坚持造就的英雄。
生活中，当我们遇到挫折时，或感叹命运不公时，坚持就是最明智的选择。一定要坚持下去，哪怕这坚持的道路是多么漫长，崎岖，我们要在心中点燃一盏灯，告诉自己：不要放弃，不要放弃。彩虹不也是要在暴风雨后才能看到的吗？用坚持这种神奇的力量等待暴风雨的结束，不要轻言放弃，否则对不起自己。
关于长期坚持锻炼的作文【四】
我承认，我是个有点胆小的女孩，怕黑、怕蛇、怕老鼠、怕和陌生人说话，怕被同学们面笑话，可是在我的心底，却有着不服输的精神，有着一往无前的勇气。
小时候，听别人拉小提琴，那优美的琴声飘来就像在我眼前展开一幅精美的画卷，于是我缠着妈妈给我买了琴，开始了琴童的生涯。可是现实却无情地击碎了我美丽的幻想，在别人手中发出优美旋律的提琴，却在我手中发出了像拉板锯的嘈杂噪音。我不服气，在老师的指导下，一遍又一遍地练习弓法、指法，在别人眼里非常枯燥的基本功训练我一点也不怕，怕有什么用，只要努力练习，我也能让优美的旋律在我指尖流淌。当然，也有筋疲力尽的时候，有时候作业很多，但还要练琴，恨不得一头扎在床上蒙头大睡，可我还是坚持了下来；也有火冒三丈时候，一些技术难关练了几百遍还是难以克服，恨不得把琴摔在地上扬长而去。但我害怕听到老师的责备，我害怕看见爸妈失望的目光。所以我不能怕苦，不能怕累，不能怕困难。无数次汗水、泪水无声无息地滴落在琴弦上，我已记不得有多少次一边抽泣，一边咬着牙关重复无数次的练习。
功夫不负有心人，我取得了考级优秀的好成绩，并作为优秀学员代表参加上海音乐学院的表演。站在宽阔的贺绿汀音乐厅舞台上，在明亮的聚光灯照耀下，我仿佛感受到无数目光的注视，顿时脑中一阵空白，心里像有一只小兔在扑通乱跳，我的手不争气地抖动起来，琴都险些被我抖下来，手心渗出细密的汗水。悦耳的钢琴声响起，我忽地冷静下来，我感到注视我的目光中有老师鼓励的目光，有妈妈关心的目光，我的眼前仿佛浮现出我平时练琴时的场景，那汗水，那泪水在我眼前久久挥之不去。这是我拉了无数遍的曲子，有什么好怕的呢？我如释重负地深吸了口气，随着钢琴老师的节奏，我轻轻拉动弓弦，优美的琴声回荡在音乐厅。
练琴的经历让我有了更深的感悟，当我们拥有有远大的理想，明确的目标；当我们努力过；当我们咬牙坚持过；当我们有父母、老师、同学的支持的时候，我们又有什么好怕的呢？
关于长期坚持锻炼的作文【五】
是那样的坚持，让我选择持续;是那样的努力，让我的双脚没有理由停下来;是那样的意志，让我的.汗没有白流。当我快看到终点时，彷彿全世界的人都在等我，为我鼓掌，当时我全身已经被汗水淋透，双脚也又热又痛，不过我的意识还清醒着，我只知道：终点就在眼前，我要 超越昨天的我!这一刻的成就，让昔日的累通通忘掉，从前的辛苦，似乎都在这一刻，一幕幕的映在脑海里……。
“想参加马拉松比赛的同学，请自动站起来。”想当时不是自愿的我，被同学硬拉起来时，还满脸的不高兴，或许当时只是因为怕累吧!很快的，第二天就开始集训了：今天先跑五圈、明天就跑七圈、后天跑十圈….以此类推。我们每天都在进步、每天都在成长，即使累，也要把最后一圈跑完。慢慢的，我开始喜欢跑步，并给自己订 了一个目标：“今日事，今日毕。”今天不流汗，就不休息。后来老师为了让我们真正跑步的感觉，用心的规划了一条车辆较为稀少的马路，整整三公里。我还记得第一次跑是二十一分十一秒，第二次十八分十八秒，第三 次十六分三十七秒……。一次比一次更努力，让我品尝到了“真正运动的滋味”。
其实好几次想要放弃，但是一想到：如今已经跑了这么远的路，如果现在放弃，那先前的努力不就都白费了吗?靠着这份坚强的意志力，我的脚始终没有停下来，他们像节拍器般的有秩序：“一二、一二。”同时也更卖力的向前跨一大步，因为每跑一步，就代表需跑的路程越少;每跑一步，就代表离成功越近。 渐渐的，我们都成了耐跑的选手，辛苦的涂老师也耐心的陪我们跑。这一切的努 力，都是为了这天的比赛，所以每个人都很拼命，想为校争光，不想辜负老师们的期望。
终于：“预备，开跑!”一声强而有力的声音从耳边响起，所有的选手像脱 缰的野马般迫不及待的往前冲了起来，这一刻，大地似乎也跟着动了起来……。现在，一张编号写着“第十七名”的牌子在我的手中，虽然几乎被手心的汗水浸湿了，不过我很兴奋、也很满足，在太阳的照射下，我知道：自己做到了!
关于长期坚持锻炼的作文【六】
因为在黑暗狭窄的空间里苦苦积蓄，烟花才能瞬间绽放出美丽的光芒;因为经历过风雨的吹打和滋润，花朵才能释放出沁人心脾的芬芳;因为经理过千万次起飞和跌落，雄鹰才能自由自在地在天空里翱翔;因为遭受了千里迁徙的劳累，大雁才能到达温暖的南方;因为经历过熊熊烈火的灼烧，瓷器才会在万物俱毁的火灾里幸存下来;因为感受过千雕百刻的苦痛，雕塑才能在千年风霜里不改变自己的形象……
也许你还在一个小岗位上埋头苦干，也许你还默默无闻，也许你看不到成功的曙光，也许你还在孤独的角落里编织自己的.梦想。那么，相信我，你会成功的。
没有不经风雨的彩虹，没有不受挫折的成功。如果你正遭受挫折，只要你坚持努力，那么你离成功已经不远。
没有司马迁忍辱负重的坚持，中国宝库里就不会有《史记》;没有李时针二十七年的苦苦努力，又怎么会有《本草纲目》传世?
古往今来，真正成大事的人，没有哪一个是一帆风顺的。“失败是成功之母。”正因为那一次次的失败，才锤炼了他们永不言弃的精神。一次次的失败，砌成了他们走向成功的路。
所以，现在你默默无闻，你看不到未来，那不是绝路，是你正走在通往成功的路上。
亲爱的朋友，不要因为今天的不理想而灰心，不要因为你正遭受的挫折而气妥。挺起你坚实的身躯吧，困难来了，就使劲将它踩在脚下。
在通往梦想的路上，坚持你最初的方向。或许你多坚持一会儿，就会取得成功。
所以，朋友，抬起你高贵的头，不要认输。带上微笑，带上坚强，上路。为了你的理想而不顾一切吧!
关于长期坚持锻炼的作文【七】
坚持就是胜利！！
——题记
今天，弟弟和我练完跆拳道后，弟弟就对我说：“姐姐，我们去溜滑板好吗？”我听了，若有所思，因为我不会。弟弟像看出了我的心思似的，对我说：“不怕啦！我教你！”
我与弟弟走在去广场的路上，微风吹过，花儿向我点头，草儿向我招手，好像在为我加油！
到了广场，只见广场上的人，穿梭一般地滑来滑去。有的轻盈地像燕子，有的简直可以去参加滑板比赛了，有的则是战战兢兢地滑着，生怕摔跤了。这时，弟弟也滑了出去，还对我大喊：“姐，姐，快看我怎么滑！待会你好跟着学！”我听了连忙转过去。可是，弟弟已经溜完了，他把滑板潇洒的甩给我，还不停地对我说：“你只要按照我做的去做就可以了！”于是，我只好“艰难‘的踩上去。可是，正当我想把另一只脚也踩上去的时侯……”哎哟，好痛！“啊哈！不用我说，你们也猜到了吧！我摔了个四脚朝天。真痛啊，我现在都还感觉得到！我有点后悔，可是，看到那么多人会溜我就超羡慕。这时，弟弟跑过来，嘲讽似的对我说：”姐，你咋这么糗啊？太逊啦！哈哈！我给你十次机会喔！如果你摔了十次，那就给我滑吧！“我盯着他，气得说不出话来。我站起来，对他说：”喂！扶我滑！“我奸笑。弟弟走过来，我连忙抓住他的肩膀，滑了起来。过了许久，弟弟终于开口了，表情难受的对我说：”姐，你存心报复啊？好痛的！“，”啊？你说什么？什么存心报复？哈哈！“我大笑道。弟弟看了，连忙挣脱我的魔掌，逃了。而我却摔下了第二跤。这时，我便坐了下来，心想：这样可不行，我学不会的！我得找个方法。我琢磨啊琢磨，又看啊看，发现那些滑滑板的人都是先踏上前脚，后脚往后一蹬，就抬上去，身体半弓着，而两腿不停的前后摆动。于是，我自己也学了起来，嘴里还不停地说：”不要前倾，不要后倒；不要前倾，不要后倒！“我跌倒了很多次，可都坚强的爬了起来……过了一个小时，我终于学会了，我开心地笑着，滑着……
我想，这就是坚持吧！坚持中含有苦，也含有甜。就像吃薄荷糖，开始吃的时候感觉很辣，可是坚持许久，你就会发现它带来的清爽！！
