坚持锻炼有哪些好处作文【一】
一、清肝。
菊花茶有解热作用，同时增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用。
菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。
如果用菊花水煎剂及水浸剂，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒(PR3株等均有抑制作用，可谓是功效多多。
二、明目。
常用电脑的上班族适合喝菊花茶，根据研究得出，菊花茶确实对保养眼睛有好处。
三、利水。
早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样，可以用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
四、祛湿。
菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
坚持锻炼有哪些好处作文【二】
菊花茶是我们生活中常常饮用的，无论是买回来的饮料还是自己进行冲泡的，都有非常多人喜欢喝菊花茶的，因为菊花茶中带有的淡淡菊花味道是很多钟情的，并且菊花茶还可以缓解身体的上火情况，在炎炎夏日的时候可以清热解毒，在冬季可以起到去火的作用。今天就要和大家说说关于和菊花茶的好处和坏处。
菊花茶对于身体的好处就是可以让身体有一个缓解的'过程，让人觉得很舒服。坏处就是菊花本是凉性的，如果过多的饮用的话，就会导致身体的内脏会受到影响。
好处
菊花对中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显着疗效。杞菊地黄丸即是常用于脑过度导致头痛、头晕、失眠心悸、全身乏力的方剂。睡菊花枕头也有安眠、镇静的功效 。
坏处：菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。
坚持锻炼有哪些好处作文【三】
在我小时候，我养过一只可爱的小白鸽。以为它特别白，所以我把它称它为小白。
刚开始的时候，我每天都像麻麻说小白的食物不够，母亲听了急忙到急市场买饲料给小白吃。有一次，我上学黑家的时候，它便在家门口等我，我回家看到它时，她大声的“咕咕”叫。我想它饿了，就飞快跑到我家那了大米冲了出来给他吃，他吃着吃着好着好像在说：“小主人谢谢你，我吃饱了。”
暑假我发现它生了两个孩子，我开心极了，过了十年，我成了鸽子专家。这是我对鸽子的了解差不多已将很熟了。
这就是我的小白鸽，你们喜欢吗。
坚持锻炼有哪些好处作文【四】
秋天，是一个多么迷人的季节呀！它把漫山遍野的树木都染了个遍，银杏树、枫树、爬墙虎……都像被魔术般的秋天染成了火红、杏黄、鹅黄、黄中透绿的神奇色彩。
银杏树的叶子尤其美丽，有的绿，有的红，有的黄，还有的绿中带着红，红中透绿，远看时，那一颗颗银杏树仿佛一片五彩缤纷的花园。我走近一看，金黄色的银杏叶就像一把把小扇子，风一吹，它们就扇呀扇呀，扇走了夏天的炎热，扇来了秋天的凉爽。银杏的叶子滑滑的，软软的，一条条叶脉从叶柄往四面展开来，仿佛就像血管一样给了叶子养分。我拿起叶子闻了闻，呀！清香扑鼻，还带着泥土的味道呢。
枫树叶很美，那红红的枫叶犹如一团燃烧的火焰，是那么的壮观。就这样，枫树就像举着火把的火炬手，又像一位举着火红旗帜的战士，真是威风极了。看到这些枫叶，我情不自禁地想起了一位诗人的诗句，“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”。枫叶有着坚强的气质，它在秋天结束，冬天快要来临的时候，它依然笔直地站在那里，我们应该学习它。
秋天，来得快，去得也快，我们应该珍惜这美好的秋天，因为它是一个快乐而又美丽的季节。秋，我爱你，我永远都爱你！
坚持锻炼有哪些好处作文【五】
窗前的梧桐树，挺拔，坚强，高大，每一个季节，都有着不同的姿态。梧桐树大概有十几米高。
记得我第一次见到它时，他笔直的站在那里，舒展着手臂。鸟儿在她的肩膀上的家里唧唧喳喳的叫着，似在抱怨酷暑的天气，梧桐它听见了鸟儿的抱怨，用它墨绿的树叶遮蔽住阳光的烘烤。像一个母亲一样保护自己的孩子。
之后的三年里，我看着它度过春夏秋冬，每当我心情不好时，便看向窗外。它站在窗外，让风吹动着它的树叶，慢慢地，我心中的烦闷也让风吹散了。
秋天，梧桐叶变成了金黄色，在阳光的照耀下，金光闪闪的，好不漂亮。尤其是当风拂过叶子金光波动，发出哗哗的歌声，甚是动听。
冬天，梧桐的树枝光秃秃的，露出它的肌肤。冬日的阳光，没有那么热烈，懒洋洋的撒在它的枝干上，竟也是无比和谐。
春天，万物复苏的季节，梧桐从睡梦中苏醒，那张开的手臂，你是在伸懒腰么？嫩绿的的新芽在枝干上，迎着阳光，竹笋一样冒了出来。
夏天，酷热的阳光仿佛要把大地蒸烤一般，大家都躲在教室里，开着空调缓解着热气，可梧桐并不在意，依旧笔直的站在那里。
说起梧桐，给我印象最深的是一场大雨，鉴证了它的坚强。那天天空阴沉沉的，刚上课没一会儿，便开始下雨，雨愈下愈烈，豆大的雨滴砸在玻璃上，咚咚咚的听着人心慌，唯恐玻璃裂开。我透过玻璃看梧桐，挺拔的身影依旧笔直，不畏惧风雨，风狂乱的吹着，周围的小树都吹弯了腰，只有它依旧笔直，不畏惧风雨的摧残。
坚持锻炼有哪些好处作文【六】
在我这里，见得敢多的鸟就是麻雀。无论春夏秋冬，都可以看到它的身影。
麻雀喜欢停在在电线杆上，一双红色的小爪子紧紧地抓住电线杆。它的颜色不太好看。从头上到尾部的羽毛全是谈黑色的，背部也一样。腹部的羽毛像谈灰色的衬衫。它小巧玲珑，一双明亮灵活的眼睛下面，长着一张又小又长的嘴。麻雀鸣声清脆，爱把巢搭在屋檐下。
虽然它的样子不好看，但它是一个捉害虫的能手，农民伯伯很喜欢它。我爱样子丑而勤劳的麻雀。
坚持锻炼有哪些好处作文【七】
春天，柳树发芽，小燕子从南方飞回老家。一天傍晚，一只小燕子想飞下去寻食，它就飞下去了。
小燕子在寻食时，还一边吱吱喳喳地叫着，这一切都被一只凶恶的黑猫看见了，老猫想把小燕子当一顿美餐。正在这危急的时刻，海红正好放学回来了，看见这般情景，就连忙捡起一根小树杈，朝老猫打去，老猫被赶走了。
小燕子得救了，海红心里多高兴啊！他小心地把燕子给爸爸放回窝里。
