首先人为什么要睡觉呢?人可不可以不睡觉啊?为什么有人睡觉爱流口水?为什么有人睡觉爱磨牙?为什么有人睡觉爱打呼噜?为什么有人睡觉爱说梦话甚至还有人梦游呢?为什么有人......
睡眠是每个生命体都需要的,所以人不能没有睡眠,不可以不睡觉。而且每天睡眠的时间还得充足,缺少的睡眠时间都得补上,否则对身体很不好的。从睡眠仪检查结果来看,正常睡眠时的基本规律是,正常成年人在睡眠一开始就先进入NREM,由浅入深,大概经过60到90分钟后,转成REM,REM持续时间只有10到15分钟左右,然后又转成NREM和REM,一夜出现4到6次,知道清醒。正常睡眠时的基本规律,我们每个人都要遵循,如果这种规律出现絮乱,那么就会造成以下现象。
第一:睡眠不足。如果睡眠不足会让人整天头昏脑胀,记忆力减弱,办事效率下降;第二:睡眠剥夺。头昏脑胀,注意力不集中,记忆力减退,情绪烦躁不安,爱发脾气,表情呆滞,有时候甚至沮丧,压印,出现幻觉,多疑甚至出现自***的念头。第三:睡眠疾病。睡眠疾病包括的内容可不少,可以分为三大类:一类是睡得太少,失眠;一类是睡得太多,嗜睡;另一类是睡眠中出现异常行动,所谓的异常睡眠。睡眠疾病主要如下:一:失眠症:指持续相当一段时间对睡眠质量的不满意状况。二:嗜睡症:白天睡眠过多,并非睡眠不足而导致的,不是药物等其他原因造成的`爱睡觉。三:睡行症:通常出现再睡眠的前三分之一段的深睡期,起床行走,或做些白天的常规动作,次日早上醒来自己不知道,常见于儿童。五:梦魇:从睡眠中突然的惊醒,也就是我们常说的做噩梦,通常在晚间睡眠的后期发作。
睡觉是我们每个人都需要的,好的睡眠质量更是我们一直的追求,希望每个人可以关注自身的身心健康,有个好的睡眠健康的身体。
风和雨总是结伴而来的。早春的,带点儿寒气的风,吹醒了万物,树梢绿了,大地绿了,连高耸的楼房的平台也绿了。宋朝的王安石有诗云:“春风又绿江南岸。”说的多么好啊!但又何止是“绿”?
在风的吹拂下,满山满坡的野花睁开了眼,一朵、两朵,一丛、两丛……连成片,汇成海。人们面对这蓝的、红的、黄的……气势磅礴的色彩的`海洋,烦恼没有了,萎靡没有了。感谢春天的色彩给我们带来向上的力量和信心。
再看看春天的天空吧。怎么天空也是五颜六色,使人眼花缭乱?啊,那是孩子们放的风筝。在蓝天白云映照下,千姿百态的风筝潇洒自如地飘舞着,飞升着,多么使人心旷神怡的景象啊!春天属于孩子们,天空属于孩子们,然而他们不是同时也在努力地打扮着春天,增添着春天的色彩吗?
因为我的贪玩,我把星期五老师布置的语文家庭作业给忘记了。
星期一早上,我看见同学交作业,我也把一本没做的作业交了上去,当老师批改完作业发下来,我打开一看,里面一片空白,一个字也没有。这时,我才如初醒。啊!我忘记做作业了。我看着老师在上面用红笔写的“4.14”这个醒目的.数字时,我的脸一下子变得通红,而且发烫,好像有几千只蚂蚁在咬我。虽然老师没有当着全班同学的面批评我,但我的心里比老师批评了我还要难受。
放学回到家,我直奔我的房间,第一时间把忘记做的作业给补上了。这时,妈妈从外面走进来,看了看我桌子上的作业问我:“是不是忘记做作业了”。我不改看妈妈的眼睛,低着头小声说了声“是,我现在正在补做了。”妈妈什么也没说,就去做饭了。吃过晚饭,妈妈叫住我,轻言细语的对我说:“琪琪,要记住学生是以学习为重,不是以玩为重,每天一定要认真完成老师布置的各科作业,我希望你这是第一次,也是最后一次。”听了妈妈的话,我觉得更惭愧了。我一定要改掉贪玩这个坏习惯,以后认真完成各科作业,而且要做对做好。
亲爱的作业:
你好!
今天,我给你写这封信,目的是为了说说你的三大缺点。以发泄一下我的`心头之“恨”。
你的第一大缺点——难。就拿这封信来说吧,你说你让我们写什么不行,偏偏让我们写信。写信吧,又不知道写什么好。你看,有什么话,当面就说了。给同学写信,说说她的缺点吧,又怕她误会。给老师写信,给她提点建议,又怕她批评我。给妈妈写信……唉,作业呀,真不知道该怎么说你才好,这不是故意难为人吗?
你的第二大缺点——多。除了要把这封信写完,还有两篇,一张……对了,还得把一、二、三单元字词抄写两遍,一、二、三单元词语加起来一共有两百多个,而且还是两遍,抄写完后,手岂不都要废了啊?而你却还在一旁偷笑,要不哪天你也来试试?看看这么大的工作量你能招架得了吗?
你的第三大缺点——爱耍花招。那次,老师让我们做一道题,题目是这样的:一共要砍五段木头,每砍一段木头需要用三分钟时间,每砍完一段木头,要休息两分钟,问砍完这段木头需要多少时间,结果大家绞尽脑汁算了半天也没算出来正确答案。哎!作业,我说你以后能不能思维稍微正常点,别再整天钻在那牛角尖里不出来,也别再把你的快乐建立在同学们的痛苦之上了,好不好呀?
作业啊,有时我会想:如果没有你的话,我们就可以一天到晚无忧无虑地玩了。但又一想,那样也不行,你的作用就是帮助我们巩固知识,如果没有你,我们的优秀成绩也就会跟着不翼而飞了。如此看来,以后啊!我还得努力爱上你。
郎子曦
201X年x月x日
河南省沁阳市第一小学六年级郎子曦
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