豉汁蒸排骨作文【一】
杂菜里面包括土豆，胡萝卜，杏鲍菇，豆角，腐竹，洋葱，藕块。杏鲍菇是一个好东西，白白嫩嫩的小胖子，它的营养非常丰富，他可以降血压，提高自身免疫力，帮助消化，去脂降压，降低胆固醇，保护和软化血管，这个非常适合胖爸爸吃，他的血脂总是降不下来，妈妈已经开始三番五次的督促他要运动要多吃菜。杏鲍菇富含蛋白质，维生素，钙镁铜锌，杏鲍菇可以治疗积食，富含膳食纤维促进肠胃蠕动，健脾开胃。人间极品百无禁忌，任何年龄的人都非常适用。
杏鲍菇是一种活性菌种，需要熟食不然会中毒。杏鲍菇最好用热水浸泡释放乌苷酸，可以更美味，如果是糖水，味道更鲜美。我特别喜欢吃杏鲍菇，可以蚝油杏鲍菇，还可以清蒸杏鲍菇然后凉拌，还可以做饺子馅里面，真是百搭的食物。
土豆的营养富含丰富的维生素，钙钾微量元素，容易消化吸收，富含大量的蛋白质，B族维生素，维生素C，促进脾胃消化，还有大量膳食纤维，宽肠通便，代谢毒素，预防心血管脂肪沉积，保持血管弹性，预防动脉粥样硬化，钾能将体内钠排除体外，利用消水肿。
马铃薯的'B族和维生素C都是苹果的好几倍，马铃薯还有绿原酸和硫辛酸可以抗氧化防止皮肤衰老，简直是人间极品啊。
今天就介绍这两个蔬菜类，通过学习蔬菜水果的营养分类，我快成了一个小中医，可以帮助爸爸降血脂，哪些适合他不适合他，我现在都知道了，对于我自己身体好的我也知道了。希望我的学习也给大家带来有用的用处，大家都健健康康生活，快快乐乐成长。和我们可爱的蔬菜们一起享受每一天。
豉汁蒸排骨作文【二】
“妈妈”，一声稚嫩的童声打破了傍晚的宁静，我伴着美丽的黄昏回到了家。看到妈妈围着一口锅忙前忙后，一个大大的问号在我的头上盘旋，这是在干什么呢，我追着妈妈问个不停，妈妈和蔼的说，我在蒸馒头，蒸馒头一定很好玩吧，我风趣的说，妈妈说，有好多道程序呢。我说，让我来帮你吧，妈妈说，你帮也只能帮倒忙。我不知天高地厚的说，你回去吧，我一个人就够了。妈妈说，我倒要看看你有多大的本事。说完，便回屋去了，首先，生火，我拿来一些柴，一点，燃烧起了熊熊火焰。我回到屋里，得意扬扬的诉说着我的成就，回到厨房后，不一会，火就灭了，于是，我又抱来一些柴，点了灭，灭了生，我越来越着急，越来越浮躁。这时候，妈妈走过来，语重心长的说，做事不能急躁，要用平和，真诚的.心来对待他，许多事情不是一蹴而就的，做人也是这个道理。那时我还小，似懂非懂的点了点头。妈妈说，来，我们一起做。我说，好。在我和妈妈共同的努力下，终于把馒头蒸熟了，望着这一锅白白胖胖的馒头，我感到一丝欣慰，妈妈似乎看穿了我的心，脸上露出了会心的微笑。我和妈妈端着馒头回到了屋，大家看到我，不约而同的说，京剧大脸谱，在这个温馨的小屋里，又充满了我们的欢声笑语。当我在品尝着胜利的果实时，我似乎明白了妈妈的用意。
做事不能急躁，要用平和，真诚的心来对待他，许多事情不是一蹴而就的，做人也是这个道理。妈妈，您的一席话令我终生受益无穷，妈妈，我明白了您的用意。
