作文跳绳我扭伤了脚怎么写【一】
星期三下午，我们学校举行了一次别开生面的跳绳比赛。
下午第二节课下了，同学们都来到了操场上，用人摆成了一个比赛的场地。比赛的前二十分钟，每个班参赛的学生都在指定的位置上练习起来。我环顾了一下四周，每个学生都很精力充沛。比赛开始了，先从一年级参赛小选手起，他们都站到了各自的比赛场地，这时，体育老师说了比赛的规定，只见一年级小选手选手们脸上一股信心十足的样子，“3.2.1.0开始”。每个班的同学们都很积极，我看见一个同学拿着自己亲手制作得五彩缤纷的小旗、横幅或小木牌呐喊助威;还有那些无所事事的同学，有的是和同伴聊天;有的则自己一个人静静的坐着。也许是在为自己的班集体默默祈祷吧!跳绳比赛越来越激烈，这些叽叽喳喳的“小麻雀”，也立刻安静了下来，看来大家都是挺为班级着想的。
终于轮到六年级了，我们2个班的16个运动员都做好了准备活动。只听哨子“吁”的一声，6个运动员飞快的跳着绳子。下面的小观众也使劲喊:“加油……”这时，我们班的4位男生
出场了，他们一向不爱运动，我真替他捏了一把汗，同学们都为他们鼓劲，果然不负众望，顺利地完成了任务。刚才还心有余悸的我，顿时轻松了许多。现在，比赛的趋势:二班领先，我们班位居第二，一班落后。看来我们还是要加把劲啊!到了最后的紧要关头，我们班的“飞毛腿女侠-包卓”出场了，包桌迅速接过绳子，脚下像生风似的向对面跑去……最后我们班赢了喝彩声顿时在操场上回荡起快乐阅读网来，运动员也高兴得欢呼雀跃!
最扣人心弦的要数男女生单跳了。我们最看好女生的黄依冰与周梦杰。第一个闪亮登场的是黄依冰，围观的人都不言语，只听哨声一落，所有的选手都跳了起来。黄依冰的手飞快地摇着绳子，脚也不停地跳着。结果出来后，同学们激动不已:199个!黄依冰更是又累又惊。周梦杰也开始亮相了，她身上的劲好想用不完似的，越跳越快，竟一次也没有毁。结果跳了201个，更是十分出色。最后，她们俩分别摘夺了女生单跳的一二名。我也在不由得感叹道:真是强中自有强中手啊!~
……
尽管这次比赛，我们班取得了优异的成绩，同学们一直在兴奋地喊道:“五三五三，猛虎下山!”但是我们胜不骄、败不馁，友谊第一，比赛第二。因为挫折与失败锻炼了我们前进的本领。让我们一起努力，开创我们美好的未来吧!
作文跳绳我扭伤了脚怎么写【二】
星期六，我在院子里和方林、春丽、甘佳雨、胡举行了一场跳绳比赛。
我们制定了游戏规则：谁在五分钟内跳得最多，谁就赢，并颁发奖品。
比赛开始时，胡下了命令，我们跳了起来。虽然天气很热，但学生们一点也不觉得热。因为同学们对游戏非常重视，没有人敢忽视，把所有的心思都放在游戏上。竞争非常激烈。同学们，你们不让我，我不让你们，他们不会互相让步，他们都是一心一意拿冠军的。不一会儿，五分钟过去了，大家都停下了。等待这场比赛的结果。结果出来了：我跳了760次，方林跳了745次，春丽跳了755次，甘家峪跳了656次，胡跳了785次。也就是说，胡第一，我第二，第三。前三名奖品更多，一等奖是笔记本、钢笔、橡皮、尺子和一个铅笔盒。二等奖是笔记本、钢笔、橡皮和尺子。三等奖是笔记本和钢笔。另外两个学生的奖品是笔记本。
作文跳绳我扭伤了脚怎么写【三】
星期四下午，我们五年级在操场上举行了一次紧张激烈的跳绳比赛。
当第二节下课铃响过，我们便排着整齐的队伍，个个精神抖擞地来到操场。操场上人声鼎沸，同学们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试，充满信心地等待着比赛的开始。
只听一声哨响，比赛开始了，首先是1班、7班和20班的同学出场。虽然20班摇绳的同学很用力，跳的同学也很卖力，但是只他们跳了四十多下。轮到17班了，他们从座位上走了出来，个个神气十足，兴奋跳跃，好象冠军已经是他们似的。我的眼睛紧紧盯着他们，呼吸都快忘记了。可是他们班的同学非常厉害，跳得很有节奏，随着场外同学们的数数“五十九，六十，六十一……六十九”“ 轰”的一声，场外响起雷鸣般的掌声。
我的心情不由得紧张起来，因为我也是参赛同学之一。如果跳得不好，会影响我们班名次的。旁边的同学也开始打退堂鼓。这时，班主任顾老师走过来，叮嘱我们要沉着，不要紧张。听了老师的话，同学们都充满了信心。
这时，只听裁判老师"嘟"的一声哨响，比赛开始了，我们随着绳子的甩动，开始有节奏地跳起来。刚开始，我们跳得不是很顺利，常常被绳子绊倒……我们开始有点失望。再看看场下的老师和同学们都一个劲儿地为我们加油、鼓劲：“加油！加油！”此时此刻，我才真正地感受到了集体的力量。可是，今天我们的同学也许由于紧张，也许是因为准备工作没做好，老是跳错，因此而耽误了不少时间。有时候，我也会被绳子绊倒。我真恨自己为什么老跳不好，拖我们班级的后腿，心情不由得慌张起来，脚下的动作也就更乱了。就在这时，我耳边响起了同学们的加油声：“522，加油！522，加油！”听到同学们的鼓励声，我感动极了，暗暗告诉自己：要沉着不要紧张，坚持住，坚持住！坚持就是胜利，我们一定要将成绩追上去。说来也巧，我们班在这剩下的时间内居然只是跳错了几次。可是，正在我们找到窍门跳得起劲的时候，再一次被绳子绊倒了。此时，比赛结束的哨子“嘟”的一声吹响了，比赛时间到了。很可惜，由于我们出错较多，最终只跳了57下。
最后，我们班以57下的总成绩获得了三等奖。我们虽然没拿到一等奖，但我们今天玩得很开心，重在参与嘛！
作文跳绳我扭伤了脚怎么写【四】
“香九龄，能温席；孝于亲，所当执”，孝敬长辈是我们中华民族的传统美德。从小到大，爷爷奶奶、爸爸妈妈给了我多少爱，我的成长饱含着他们多少心血和期望。而我却总是心安理得地接受，理所当然地享受着他们为我所做的.一切。直到那一天，我才知道，原来，我的一个小小的举动能让长辈们如此开心……
那是寒假的一天，奶奶去了村里开会，回来时，她走路一瘸一拐的。我看出了异样，连忙问：“奶奶，你怎么了？”“哦，没什么。”奶奶轻描淡写地说，“只是脚扭了。”我一听，连忙叫奶奶坐下来，脱下袜子一看，脚踝处已经肿了好大一块。我想起上次打篮球脚扭了之后，老师用冷水在我脚上冲了好几分钟。于是，我去盛了一盆冷水，想让奶奶把脚浸在水里。可转念一想，这么冷的天，奶奶的脚怎么伸得进冰凉的水中？我还是拿个勺子，帮奶奶一勺一勺地冲吧，这样可能会稍微好点。我找来一个勺子，舀了一些水，冲在奶奶的脚上。“哟！真冷！”奶奶叫起来。我说：“越冷越好，这样冷水可以让你的血管收缩，里面不会出太多血。最好要在扭了之后立刻冲洗，现在已经肿了起来，有些晚了。但是至少可以让你从7天痊愈变成5天痊愈。”“你懂得可真多！”奶奶笑着说。我低着头，专心往奶奶的脚上冲水。渐渐地，我看到肿块上的一些血丝退去了。“哦，对了。”我突然想起重要的一点，“这只扭伤的脚，24小时内不能泡在温水或热水中。否则恢复起来就慢了。”我拿着勺子，冲了一遍又一遍，手都有些发酸了。我抬起头来，看到奶奶正笑眯眯地看着我。“奶奶，你还疼吗？”“不了，一点都不疼了！”
水冲完了，我又找出了上次用过的“好得快”，把剩下来的“好得快”药剂，轻轻喷在奶奶的脚踝处。“我的孙子真乖，懂得孝敬长辈了！”奶奶开心地笑着，脸上的皱纹都漾成了一朵花……
作文跳绳我扭伤了脚怎么写【五】
但是，令我奇怪的是，每天早晨醒来时，衣服总会整整齐齐地放在床旁的桌子上。我得心理很纳闷，难道我得房间里住着一位田螺姑娘？
于是，在吃早饭的时候，我便问妈妈：“我得衣服每天晚上都被我扔得乱七八糟，为什么早上醒来它们总是整齐地放在床边呢？”妈妈笑了笑：“也许，是你的衣服长了脚吧?”那表情仿佛我得衣服真的长了脚似的。
直到一天夜里，我才明白为什么我的衣服像是长了脚一样。那天夜晚，我迷迷糊糊地睁开了眼，发现房门被一个人轻轻地推开了，走进来的是一个熟悉的身影。那个身影先来到我的床前，轻轻摸了摸我的额头，帮我捋了捋头发，盖好了被子，然后便在桌子前停住了，看到这个场景我突然明白了，我得衣服之所以可以从乱糟糟变得整整齐齐，都是因为妈妈每天深夜帮我把衣服叠好。忙碌了一天的妈妈，为了我早上有整洁的衣服穿，每天晚上都来房间帮我整理衣服。
原来，我的衣服长出的“脚”，是妈妈对我的爱呀！
想到这儿，我的心里涌起了一股股暖流。妈妈一直在背后摸摸地为我付出，而这样的事，又何止这一件呢?每天造成，妈妈总是早早起床，给我做好热腾腾的'早饭；为了使我的晚餐不那么单调，妈妈总是变着花样给我做饭；为了使我有干净的鞋穿，妈妈每天都会帮我把鞋刷干净;天气冷了，妈妈为了让我上床就有一个暖和被窝，总是悄悄在里面放一个热水袋;为了我有一个舒适的学习环境，妈妈总是为我擦桌子，擦橡皮屑，整理文具用品和课外书……
我不由的很惭愧，妈妈为我付出了那么多，我却给妈妈增添负担，把衣服扔得到处都是。那一天睡觉前，我没有像往常那样把衣服随意一扔，而是认认真真地把衣服叠好，整整齐齐地放在旁边的桌子上，一点儿也不马虎。
第二天早晨吃早饭时，妈妈奇怪地问我：“怎么昨天进去帮你整理衣服，但你的衣服却整齐的放在桌子上啊?”
我调皮地笑了笑，回答道——
也许，是因为我的衣服长了脚吧！
作文跳绳我扭伤了脚怎么写【六】
星期四下午，我们五年级在操场上举行了一次紧张激烈的跳绳比赛。
当第二节下课铃响过，我们便排着整齐的队伍，个个精神抖擞地来到操场。操场上人声鼎沸，同学们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试，充满信心地等待着比赛的开始。
只听一声哨响，比赛开始了，首先是1班、7班和20班的同学出场。虽然20班摇绳的同学很用力，跳的同学也很卖力，但是只他们跳了四十多下。轮到17班了，他们从座位上走了出来，个个神气十足，兴奋跳跃，好象冠军已经是他们似的。我的眼睛紧紧盯着他们，呼吸都快忘记了。可是他们班的同学非常厉害，跳得很有节奏，随着场外同学们的数数“五十九，六十，六十一……六十九”“ 轰”的`一声，场外响起雷鸣般的掌声。
我的心情不由得紧张起来，因为我也是参赛同学之一。如果跳得不好，会影响我们班名次的。旁边的同学也开始打退堂鼓。这时，班主任顾老师走过来，叮嘱我们要沉着，不要紧张。听了老师的话，同学们都充满了信心。
这时，只听裁判老师"嘟"的一声哨响，比赛开始了，我们随着绳子的甩动，开始有节奏地跳起来。刚开始，我们跳得不是很顺利，常常被绳子绊倒……我们开始有点失望。再看看场下的老师和同学们都一个劲儿地为我们加油、鼓劲：“加油!加油!”此时此刻，我才真正地感受到了集体的力量。可是，今天我们的同学也许由于紧张，也许是因为准备工作没做好，老是跳错，因此而耽误了不少时间。有时候，我也会被绳子绊倒。我真恨自己为什么老跳不好，拖我们班级的后腿，心情不由得慌张起来，脚下的动作也就更乱了。就在这时，我耳边响起了同学们的加油声：“522，加油!522，加油!”听到同学们的鼓励声，我感动极了，暗暗告诉自己：要沉着不要紧张，坚持住，坚持住!坚持就是胜利，我们一定要将成绩追上去。说来也巧，我们班在这剩下的时间内居然只是跳错了几次。可是，正在我们找到窍门跳得起劲的时候，再一次被绳子绊倒了......此时，比赛结束的哨子“嘟”的一声吹响了，比赛时间到了。很可惜，由于我们出错较多，最终只跳了57下。
最后，我们班以57下的总成绩获得了三等奖。我们虽然没拿到一等奖，但我们今天玩得很开心，重在参与嘛!
作文跳绳我扭伤了脚怎么写【七】
大课间操时，学校举行了五年级跳绳比赛，我代表班级参加了这次比赛。
比赛开始的时候，我心里非常紧张。同学们在下面大喊着：加油！加油！该我上场了，我心里非常激动。我拿着绳子走到裁判员指定的地点，听到同学们喊：“莹莹加油！莹莹加油！”刹那间，我的心怦怦直跳，两腿也紧张得站立不定。裁判员说：“请大家试跳几下。”我深深地吸了一口气，试跳了几下。这时，整个身子都轻松了很多，心也没有刚才跳得那么厉害了。
随着裁判员一声令下：“一、二、三，开始跳。”我只觉得绳子在不停地拍打着地面，两只脚不停地轻松地翻过绳子。前三十秒我跳得很快，大约跳了70个。但后面三十秒，我有些累了，还不停地喘着粗气，以至于发挥得非常差，中间还停顿了几次，所以最后的成绩是110下。
我对自己有些失望，我怎么才发挥出这点水平？没为班集体争光，我不断地责备自己。但我又想起，妈妈在比赛前对我说：“孩子，比赛结果是次要的，重要的是比赛时你的努力。”我觉得自己在比赛前练得挺认真的，比赛我也努力了。于是，我的心舒缓了，和同学们一起回了教室。
这次跳绳比赛很精彩，我也收获了很多快乐。
