我内向孤僻作文【一】
在响亮的音乐声中，伴随着同学们的欢呼声，广阔的操场，显得热闹无比，***动的人群开始小跑起来，只看到同学们呼出的热气，直冲云霄，一会儿功夫就感觉浑身暖和起来了，最后大汗淋漓，在汗水中享受着晨跑的快乐，众多同学聚在一起，人显得更兴奋，我抬头仰望天空，发现天空比开始更加美丽了，湛蓝湛蓝的'天空中镶嵌着富有立体感的云朵点缀了大自然的色彩。
晨跑真的很不错哦！可以放松心情，欣赏大自然那诗情画意般的风景，甚至可以思考好多又意思的问题。让人一天精神充沛，心情愉悦，大家一起来晨跑吧！！！
我内向孤僻作文【二】
直到现在为止，我读过的书也有几十本了。无论是现在的四大名著——《水浒传》、《西游记》、《红楼梦》、《三国演义》，还是名著《童年》、《爱的教育》等书我都读过。正如人们所说的：读书破万卷，下笔如有神。书读得多了，就记得牢。由于我书读得多，我的写作水平也明显提高了许多，得到了老师的表扬和同学的羡慕，因此我感到很自豪。
读书不仅提高了我的写作水平，还让我学到了许多知识。如读《三国演义》让我领略到诸葛亮舌战群儒的'风采；读《钢铁是怎样炼成的》让我领悟到了人生的真谛和生命的意义；读《福尔摩斯》让我领会到福尔摩斯侦破诸多离奇案件的机智与勇敢；还有好多好多。
读书让我开阔了眼界，使我明白了许多人生哲理，让我学会了好多知识，使我受益无穷。记得高尔基曾经说过：“书是人类进步的阶梯，书是知识的海洋。”这句话说得太对了！
书，给我带来了快乐，所以我爱读书。朋友，热爱读书吧，跟我一起走进书的世界，享受读书的快乐吧！
我内向孤僻作文【三】
小女孩上中学来到了新学校，她想抓住这个机会重新开始自己的“社交生涯”，不再像以前一样做孤独的一份子。于是这个女孩用尽各种方法去尝试，几年之后，她真的成了班级里最受欢迎的女生，甚至成为毕业舞会“女王”的热门人选。小女孩摘掉了“内向”的标签， “丑小鸭”终于实现被人注意的愿望。女孩向世人证明了：内向的人也可以获得影响力。
这个小女孩不是我，但是却惊到了我，因为简直就是我幼年时的翻版！我自己也是高中时意识到自己太过内向，立志要改变自己。不同的是，现在的我除了话比以前多了点，大多数时候还是泯然众人，丝毫不懂得影响力为何物，更别说运用了。如果不是读了凯伦·梁的《深度影响》，我会永远以为，影响力是明星政要才需要的东西，我们普通人根本不需要。
我们周围总会有些内向的人。他们大多喜欢安静，寡言少语，这种自带的性格特征在生活中往往被打上“害羞”的标签。内向与否并没有好坏之分，说起来也只是生活方式的选择而已。
然而过于内向也会产生各种遗憾，比如自己有心仪的对象，却不敢向对方倾诉而最终错过；再比如有些家长，心里爱孩子嘴上却从不夸奖，整天不苟言笑地出现在孩子面前，让孩子缺失自信而终生陷入自我怀疑之中。
在职场上还有一种很常见的现象，很多员工任劳任怨付出很多，升职加薪却没他们的份。为什么呢？因为他们只知道埋头工作，从来不和自己的老板交流，老板甚至根本不知道这些人的存在。以上这些，都是因为内向者自身影响力不够的结果。《深度影响》这本书，正是写给内向者的自我提升秘籍。如果你也是个想要有所改变的内向者，或者说，想要学习运用影响力的需要者，那这本书非常适合你。书中讲述了75个简单易行的方法，不仅有利于你的职业发展，也能大大改善你和同事、朋友和家人之间的关系。
《深度影响》作者凯伦·梁，也就是开头提到的那个小女孩，现已成为亚洲职业演讲协会成员，美国训练与发展社团“提高人才绩效计划”培训师，曾入选“新加坡十大影响力职业演讲家”。。现在的凯伦·梁，已经成长为一名非常有影响力的职业培训师。《深度影响》是她花费20年的时间研究自我意识和发展的精华集结，经过她培训的众多企业管理者或领导者，都更有效的发挥了自身的影响力，赢得了事业长足的进步。
《深度影响》
本书主要讲述了3个方面的内容。
第一：深度影响力的基础
第二：拥有深度影响力的方法
第三：如何自然地赢得他人的`心
一，什么是深度影响力的基础？
我们先来了解一下影响力的含义。根据百度百科的解释，“影响力是用一种别人所乐于接受的方式，改变他人的思想和行动的能力。”从这句话中我们就可以知道，如果我们想要达成某一个良好的愿望，那就得看看自己的影响力能不能让事情朝着你想要的方向发展。每个人都有这样那样的愿望，但事情的结果却常常不让人满意，背后的原因，很可能是没有正确运用影响力。
《深度影响》中提到了影响力的两个核心：喜爱和尊敬。什么意思呢？如果你想运用你的影响力，自然而然的赢得他人的心，就要使他人喜爱或尊敬我们。书中提到一个例子，公司里有这样一位员工，整天吊儿郎当，迟到早退，上司提醒过多次，还是没什么改变。某天这个员工又迟到了，上司决定不再像以前一样用温和的态度和他说话，换成了严肃的表情和严厉的语气。此时这位上司富于权威的表现提升了自己在员工心中的被尊敬程度，促使员工主动收敛他的行为。人们越是尊重你，就越有可能接受你对他们的影响。
让我们再看看生活中的例子。一个家庭里孩子正处在青春期叛逆，父母说话他不理不睬，吃完饭就甩门进了自己的房间。父母很生气，多次严厉教育，但是孩子就是左耳进右耳出，这个时候，父母对孩子的影响力几乎不存在。《深度影响》里提到：我们喜爱或者尊敬一个人的程度，决定了我们允许这个人影响我们的程度。喜爱是尊敬的基础，孩子如果不喜爱你，那也不会尊敬你。父母调整了对待孩子的态度，和孩子谈起了周杰伦，孩子的态度顿时也来了个180度大转变。这个道理在职场上也是一样的，你想对谁运用影响力，想要达到什么结果，就要“知己知彼”、“对症下药”。
那么问题来了，我们怎么了解自己或他人的影响力处于什么状态呢？《深度影响》提出了四种影响力类型，它们是：休眠型、权威型、亲和型、信服型。（如下图）
《深度影响》
休眠型:喜欢“做自己”，对运用影响力基本无感。
权威型：强调被尊敬，爱控制，不在意被喜爱。
亲和型：受人喜爱多，受人尊敬少。很难说“不”。
信服型：喜爱和尊敬完美结合。
每个人都有自己的主导型影响力类型，但它绝对不是一成不变的。当你面对不同的人，需要处理不同的情况，你完全可以在四种类型之间转换。也许你固守一个类型已经很久了，尝试打开你的好奇心和创造力，看看他人真正的关注点在哪里，调整自己的影响力类型，当你变换了视角，处理事情也会越来越顺手。
二，拥有深度影响力的FREE四步法。
凯伦·梁用GPS全球定位系统来形象地说明了提升策略。她聪明地做了类比，把开车导航不断纠正到达终点的过程，类比我们通过行动来增加喜爱和尊敬，最后实现结果的过程。具体的步骤是这样的：（如下图）
《深度影响》
1创造一个良好的第一印象
根据加州大学洛杉矶分校阿尔伯特·梅拉比安教授的研究报告称，形成第一印象的因素占比分别是：视觉（外貌和肢体语言）55%，声音（语气）38%，言语（用词）7%！由此可见，颜值什么时候都是重要的。在此基础上，如果一个人还能够用得体的言辞清楚地表达自己，就完美赢得了“印象分”，也就赢得了初步的喜爱。
2快速建立融洽关系
WTF交谈法能够快速改善人和人的关系。W指工作（Work），T指想法（Thoughts），F指家庭（Family）。凯伦·梁告诉我们：交谈是人们互动的主要模式，在获得良好的第一印象后，双方如果按这个内容框架来交谈，会很容易拉近彼此的距离。一开始，人们通常会问“你是做什么工作的（Work）？”交换过彼此的职业信息之后，如果想深入建立关系，就要从对方的兴趣、爱好、成就入手（Thoughts），了解对方最在乎的事。“5W1H”作为提问的开头，开放式的结尾会让你了解对方更多。谈论家庭在工作场合未必有合适的机会，但你可以通过细心观察对方的私人物品（Family），照片，甚至是屏保画面，只要找到双方的共同点，私人化的聊天就足够拉近你们的距离。WTF交谈法不是“一锤子买卖”它适用每一次的谈话，并且让你在这种“练习”中到人际关系更和谐的感觉。
3情感连接：将关系推进到信任区间
围绕激情和恐惧交谈。激情意味着梦想、目标这些根植于内心的终极想法，一个人只有在信任你的情况下才会愿意对你敞心扉。同样的，当一个人愿意对你表露恐惧，这预示着谈话将去往更私人、更亲密的层面。凯伦·梁指出：要在谈论过激情之后再去谈论恐惧。人们更喜欢分享快乐的想法。当你发现了一个人的激情和恐惧之后，可以问一个神奇的问题：“有什么我能帮到你的吗？”这句话之所以让人无法招架，会让对方觉得你就是希望所在。你们之间将会产生难以估量的信任。
FREE四步法中，如果做到了以上123，你就会发现自己的影响力发挥已非同日而语。假如你需要发挥影响力的对象是你讨厌的人，你怎么办？凯伦·梁指出：换一个积极的词来形容对方。只有推翻你先入为主的坏印象，才有重新建立好印象的可能。
三，5C特质：如何自然地赢得他人的心。
如果说喜爱和尊敬是赢得影响力的基础，FREE四步法是用来影响个人的有效技术，5C则是影响团队的终极道法。5C是乐观、关心、自信、真诚、奉献。我们每个人身上多多少少都会存在某一个品质，也会为感受到别人的某一个品质而有所触动。这就是影响力的发生，在不经意间，我们被影响了。
乐观：乐观的人通常有着积极的态度；
关心：考虑对方，人们就会接纳你；
自信：相信自己的方向和目标，会感染别人；
真诚：让人消除戒心，得到信任；
奉献：施比受更为有福。
以上就是《深度影响》的主要内容。凯伦·梁虽然在书中列举了很多职场上的事例，但它的内涵对我们的生活也颇具指导意义。受人喜爱满足了我们的社交需要，受人尊敬满足了我们的尊重需要，发挥深度影响力就是自我实现需要。个人价值的实现离不开发展的过程，学习和实践是唯一的路径。
凯伦·梁在结尾说：“人们可能不会记得你说过的话做过的事，但他们永远不会忘记你给他们的感觉。”
做更好的自己吧。
我内向孤僻作文【四】
历经磨难的高尔基说过：“书使我们变成了幸福的人。”读书给我带来了隽永的乐趣，奋斗的动力；读书带给我心情的宁静，精神的慰藉。书是我终生的伴侣，亲人、朋友可能离我而去，而它却在流逝的时间中一直陪伴着我，用它的智慧浇灌着我的生命。
书，为我打开了一扇与古人交流的门，在它的指引下历史为我洞开，我可以感受到李白的潇洒，苏轼的豪放，可以思索鲁迅的冷峻深邃，体味冰心的意切情长……在与古人的交流中，我学到了生活的智慧，书，使我变成了精神上的富人。
书中有广阔的世界，书中有装满黄金珠宝的茅屋，书中有永垂不朽[注: 垂：留传后世；朽：腐烂，磨灭。指光辉的事迹和伟大的精神永远流传，不会磨灭。]的精神。虽然沧海桑田[注: 桑田：农田。大海变成桑田，桑田变成大海。比喻世事变化很大。]，物转星移，但书的世界永远是崭新的，我们随时可以像饥饿的人扑到面包上一样，去体验书中那别具一格[注: 别：另外。另有一种独特的风格。]的乐趣。
世纪老人冰心曾说过：“读书好，好读书，读好书。”读一本好书可以充实心灵，教我们明辨是非，教给我们礼仪规范，使我们有爱心和文明的行为：相反读一本坏书，就会使人玩物丧志，变的心胸狭隘，没有了羞耻之心，自暴自弃[注: 暴：糟蹋、损害；弃：鄙弃。自己瞧不起自己，甘于落后或堕落。]。所以我们一定要像选择朋友一样，慎重选择书中的.挚友。
读书带给了我知识，读书带给了我乐趣，书给了我力量，书，已经成了我成长路上不可缺少的伙伴。当我寂寞时，常常让书来充盈自己，将心中的苦乐悲喜融于书中：当我低沉时，书陪我消除无助的孤独，迎接奋斗的快乐；书教我勤奋刻苦，努力拼搏。勇敢坚强的简爱，可怜可悲的茶花女，深深思念着沙漠与荷西的三毛，不同时空、不同地域的人，不同的感情齐聚于我的书中，我开始学会用另一种眼光，另一种心情看待世界，我懂得了什么叫做坚强。在书的浇灌下，我的心中似乎漾着一股清涟之水，轻盈的如池塘里绽放的一朵睡莲，幸福又美好。
在新的时代，只有博览群书[注: 博：广泛。广泛地阅读各种书。形容读书很多。]，才能使我们的视野更宽阔，，书香作伴，才能使我们的精神的到陶冶，生活才能时刻充满情趣。
“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问君哪得清如许，为有源头活水[注: 原比喻读书越多，道理越明。现也指事物发展的动力和源泉。]来。”让我们尽情地畅饮这“源头活水”，攀登人类进步的阶梯，成为知识的“富翁”，精神的“巨人”，成为祖国充满希望的新一代。
我内向孤僻作文【五】
小时候，我是在外婆家里度过的，从小我就从外婆的摇篮曲中阅读出外婆对我的疼爱，对我的照顾是多么的无微不至。到了识字的年龄时，我就开始从电视节目，新闻里，报纸上读懂了为人处事的道理，感受到了喜，怒，哀，乐。当我从新闻中读到，看到不幸的事我会读到什么叫哀，什么叫怨：当我从新闻中读到，看到有什么好事，，我就会读到什么叫喜，什么叫乐。到了上学的年龄，我就从课本中阅读到了美妙的文字，阅读到了学习的好处，让我从此爱上了学习。
看《十万个为什么》可以使我们的'知识更加丰富；就是看一些漫画、搞笑之类的，也可以让我们更加幽默，更加富有想象力。阅读到科学的有趣，奇妙，还可以在生活上遇到难题时用科学来解决，“读”懂了科学的用处和奇妙。 阅读使我知道旧社会的悲惨，使我懂得了更多人生存在的价值，从而更加珍惜现在幸福的生活！
阅读给了我知识，阅读给了我乐趣，阅读更给了我力量。 阅读让我知道了什么是酸？什么是甜？什么是苦？什么是辣？阅读让我知道了怎么为人处事？阅读给我的最大东西是：知识。它丰富了我的大脑，增长了我的见识。
因此，阅读是一种快乐，是一种最美好的享受！
