2016年里约奥运会刚刚结束不久,围绕在人们心中的奥运氛围已经逐渐散尽。可是,很多人却不知道,在奥运会过后,还有残奥会,为那些身体有残疾的运动健儿举办的奥运会,给他们展示的舞台,但是从身边的人的反应来看,似乎并不关注残奥会。奥运会的氛围还未褪去,在里约奥运会获得奖牌的运动健儿以及表现出色的运动健儿得到了领导的接见,收到了来自社会各界的奖金,汽车,房子,这些都是对他们辛勤训练在国际赛场上展现自己,为国争光的奖励。不过,与之截然相反的是正在举行的残奥会,不仅关注的人少,就连媒体报道的也少,如果现在问你奥运会的首金是谁你知道吗?残奥会中国代表团的首金是谁,你又知道吗?中国残奥会运动员的名字你能说出来吗?结果是可想而知的。
截止北京时间9月10日上午,中国残奥代表团摘得20金17银12铜,排名第一远远超过第二名的英国。而在奥运会场上中国无论怎么努力金牌榜还是难以超越英国,最终屈居第三,落后英国与美国。不过,来到了残奥会上,中国运动健儿为国争光,让中国国歌屡屡奏响在里约的上空,为国家获得了不少荣誉。同时,作为残疾运动员,他们的训练条件,方式与奥运会的运动健儿完全不同。奥运会的运动健儿动不动就有赞助商提供资金支持,提供良好的训练环境,受到良好的待遇,医疗保障。而残疾运动员相对来讲关注度较低,很少有企业愿意资助他们,签约代言,提供赞助,帮助他们训练。更多的时候,这些残疾运动员只能够在简陋的.训练房中训练,缺乏少的关注度。即使他们在国际赛场上夺得金牌,获得荣誉也很难出名闻名 天下。
中国近些年一直对残疾人士大加关注,但是效果不明显,最终还是被人忽略,要解决问题,还是应该从源头解决。
我过去工作压力大,患上神经衰弱,失眠,睡眠一直不好,安定、利眠宁、养血安神糖浆吃了不少,靠药物依赖的日子不好过,身心疲惫,感觉痛苦。从上20世纪80年代以来,每天仅能睡4个小时左右,因长时间睡眠不足,白天恍惚、精神倦怠,晚上头昏脑胀。天天游泳一段时间后,睡眠逐渐得到改善,能睡到7个小时左右。
过去,我患有慢性鼻炎,伤风感冒后加重,天天游泳后,抗寒能力强了,增加了抵抗力,感冒少了,鼻炎症状减轻啦。配合每年冬季接种季节性流感疫苗,5年注射一针23价肺炎多糖疫苗,增强呼吸系统的免疫力,减少呼吸系统疾病的发生。
前几年,我每天只能游5百米左右。如今,我在游的过程中,感到体质好多了,手脚灵活,浑身长力气了。现在,游过一千米轻松自如。
总结一下,天天游泳30年,对我锻炼意志、增强体质、改善身心状况大有裨益。
意志坚忍坚持冬泳,每次游泳时间控制在30分钟之内,下水前装备跟屁虫、泳镜、泳裤不可少,安全游泳要记住。游泳锻炼身体,身体素质增强。使我真正到了生命在于运动的道理,也体会到了人生的一大乐趣。
虽然残奥会上没有明星大腕,没有男神女神,但却有着同样的美丽与感动,精彩与荣耀!如此优秀的残奥会中国代表团,我们欠他们一个应有的关注。转发,为他们加油!
在这个“鸡汤”横飞的时代,大家都产生了免疫力,一碗“鸡汤”几乎不能使我们的心中再起波澜。要说有,中国女排算一个,属于一碗熬了12年的“鸡汤”。而在奥运大家庭里,有一群人用一次次的失败来感动着世人,来捍卫奥林匹克精神。
男子跳高t42级别决赛,中国选手钟志强参战。
在拥挤的公交车站,有那样一位老人无畏地挡住歹徒,演绎了人间真情,有那么一群人,勇敢地挺身而出,阻止了一场悲剧。也就是这一幕,深深触动了我的心。
那时,晚霞映红了天空,夕阳披着霞装,染红了半边天。忙碌了一天人们正在公交车站等待着,一切都一如既往的安静。突然,一阵惨叫声打破了这一切,一个持刀男子追赶着一个女子冲进了密集的人群,顿时惊慑了在场的人们。这一幕像在拍电影似的,可是它又那么真实地再现在你的眼前。人们也好像在看电影似的,没有一个人打电话报警,没有一个人大声呵斥,更没有一个人上前制止,只是在一旁冷眼观望着,完全就像在看戏一样。
男子很快便追上了那名女子,拽着女子的头发二话不说就一顿拳打脚踢。女子拼命反抗,可男女力量毕竟悬殊,好不容易女子才挣脱出男子的魔爪,一边呼救一边向站牌后逃去。
周围的人越聚越多,可仍无一人上前阻拦。
没费任何吹灰之力,男子又一次追上了女子。他挥舞着手中的水果刀向女子刺去,随着那道刺眼的泛着亮光的弧线,刀尖刺进了女子的手臂中。女子疼痛难忍,倒在了地上,星星点点的血很快滴落。可男子却不依不挠,用脚向女子猛踢了几脚,并又举起水果刀准备向女子刺去!
就在这紧急关头,一位拄着拐杖的老人健步冲到男子前面,扶起那名女子,用自己的身体护住女子。这一连串的危险动作仅持续了不到几秒,可男子竟是被吓到了,不敢上前,只是扬着刀并威胁老人让他不要多管闲事。可是老人毫不畏惧,面不改色地一边吓唬男子他已报警,一边示意让女子设法逃脱。
女子在男子与老人僵持之际,趁机绕过站牌逃走。男子正欲上前追赶,却被老人用拐杖挡住。看到老人的举动,又有一些勇者上前制止男子,并将其制服。在女子获救后,老人很平静的在人们敬佩的目光中,拄着拐杖缓缓消失在暮色中。
天边的晚霞也不知在什么时候渐渐消失了,一切都是那么美好,仿佛刚才这一幕都不曾发生似的。但在心灵震颤之余,透过那一幕,我分明看到了一种平凡而又高尚,普通而又壮丽的美,它深深地触动了我的心,那就是心灵的美。
秋高气爽之际,里约残奥会,正在激情上演。残奥会,是展示残疾人崇高精神和时代风采的舞台,承载着全世界7亿残疾人的梦想和追求。笔者利用双休日,与家人一道,欣赏这个特殊的体育盛会,为各国残疾运动员加油,为全世界残疾人喝采。特别是,第二个比赛日,中国残奥代表队,以20金17银12铜的骄人战绩,雄踞奖牌榜首位,令人振臂高呼。
然而,相比里约奥运会,社会与公众对残奥会的关注,明显缺少起码的耐心和热情;至于一些媒体,更是对残奥会选择性失明,关注度近似为零。对于笔者在家里看残奥会,一位同事很不理解:让一群缺胳膀少腿的人在赛场上摸爬滚打,既残忍,又不好看。也许同事的想法,代表了相当一部分人的观点。但在笔者看来,这种观点很不健康,因为这些肌体健全的人,在用“残疾”的眼光看残奥会,这种眼光对残疾运动员带有强烈的歧视色彩。 残疾运动员因种种不幸的原因,造成身体某个部位的终身伤残。然而,他们身残志不残,在训练中和赛场上自强不息,付出了比正常运动员更多的辛劳和努力。他们在赛场上的奋力拼搏更让人期待,他们获得的奖牌更有“含金量”,他们让五环旗的组成元素更完整、更艳丽,他们让奥林匹克精神更神圣、更精彩。他们胸怀为奥运添彩、为祖国争光的大志,因而他们的心灵显得更为健康,他们做到了许多正常人难以企及的事情,取得了许多正常人难以做出的成绩,因此,他们不是残疾人!
可见,面对残奥会,我们欠她的不仅是一个头条,还有一个公平的眼光。事实上,相比奥运会,残奥会更彰显出人文理念。由此,里约实施“无障碍交通”,新建“无阻碍比赛场馆”,不遗余力地改造“残疾”的硬环境。那么,我们的观众,我们的媒体,乃是全社会,能不能受到启发,摒弃对残奥会和残疾运动员的歧视,修复和改善自己“残疾”的软环境呢?那么,就让我们聚焦残奥会吧,看残疾运动员超越缺陷,向生命的潜能挑战;看残疾运动员用健康向上的意志和不倔不挠的勇气,书写人生最璀璨的篇章。身体因残疾而遗憾,但生命因运动更精彩。
午后,吃饱喝足,懒于打闹,阳光毒辣,连亭子都不想踏出半步。可又不想在这虚度光阴。走不出去,那就往里走。里面绿树成荫,不受阳光的暴晒,只是时时会有一两束光从叶与叶的间际中射入。地面依旧是沙子,掘地三尺,还能挖到咸咸的,带有无数种植物,动物味道的海水。飞鸟告诉我,这树林平滑,又透彻。树大多都是同样高的,只是有时突出几根“呆毛”。人们在这儿闲逛,成为萦绕在这明珠上的光芒。
树林,就像是一颗绿宝石,被镶嵌在大海之中。
美人鱼岛,是拴在地球脖子上,一颗璀璨的明珠。
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