400字中职作文【一】
9月1号，一个多么让人激动的日子！升入高年级后，还是不忘上《开学第一课》。
5分钟，3分钟，1分钟……我开始了倒计时。“5,4,3,2,1！开始啦！”我激动地跳了起来！
TFboys登上了舞台，为我们演唱《开学第一课》主题曲。在歌声还回荡在整个场内时，音乐变得激情、高昂。***的《七律?长征》振奋人心，再随着接下来的介绍，我终于深深地懂得它的含义：长征道路居然长达两万五千里！它跨越了14个省，翻过20多座大山，淌过30多条河流，其中，还走过了全世界最高的山峰，以及最险峻的峡谷！开始参加长征的有30万人，可是当长征结束时只剩下3万人，平均每300米就有一个人牺牲。被敌人击中、尝毒草……这样的精神多么让我们敬佩！我对着电视，深深地敬了一个队礼。
下面的故事一个接一个，让我们的眼泪像拧开的、坏掉的水龙头，怎么也拧不上。让我印象最深的是贺捷生的故事。她出生18天就跟着父亲――鼎鼎有名的开国元帅贺龙将军参加了长征。贺龙是个天不怕地不怕的将军，不怕泥潭，不怕雪山，不怕敌人，但是在揣在他怀里的女儿丢掉的时候，他真的害怕了，直到找到女儿。这更证明了贺龙将军不仅爱国，而且也爱自己的女儿，爱祖国的未来。
耿飚的女儿耿莹上场为我们讲了长征的故事。她先展示了一只草鞋。天啊，一个破破烂烂的、跟纸差不多薄的草鞋，这怎么穿呀？走着多磨脚啊！可是，甚至还有人光着脚，一步一步地向前走去。其他的不说，光想想雪山，那多冷啊！脚一定会冻僵的。不过，我还没来得及发表感叹，耿莹奶奶又拿出了一粒黄豆，告诉我们参加长征的人一天只吃一粒，就只吃一粒。天啊！一天就吃一粒小小的黄豆？要是换作是我，一碗都远远不够呢！这，需要多大多强的毅力啊！正是他们爱国的精神，让他们挺过了一切，忘记寒冷，忘记饥饿，忘记害怕，在两万五千里长征上留下了深深的足迹！
航天员王亚平也向我们讲述了她的故事。她首先问我们坐过海盗船没有。这样，使我想起了惊恐的一幕：海盗船有四层，第一层最靠里，没有其他的高。我们坐在第一层里，海盗船“飞”了起来，我难受得要命！下来还吐了半天呢！可是王亚平却说，海盗船只是让我们承受身体重量的两倍而已。可是航天员，必须要承受身体重量的八倍！如果你是一百斤，那么相当于要承受八百斤的重量！天啊！这是样的一个天文数字，她是怎样挺过来的啊！
最后，在李谷一的《我的祖国和我》歌声中，《开学第一课》就这样结束了。
我久久回味着它，心想：信念不移、勇往直前、百折不挠、坚持不懈，这四个长征勇士的精神，我会永远铭记在心！
400字中职作文【二】
今天晚上，爸爸妈妈陪我准时收看了cctv1播出的《开学第一课》，从这个节目中，我懂得了许多道理，也更深刻体会到开学第一课对于小学生成长的重要性。这些感悟将会伴随着我之后的年年岁岁，让我成为一个更加优秀的人。
开学第一课让我懂得了人生有无限的可能性，机会从来都是留给永不言弃的人。那些嘉宾的真实事迹，鼓励着我无论遇到任何困难，都不要轻易认输，给予我更多坚韧的力量。
开学第一课也让我懂得了爱国的重要性，让我深刻感受到维护国家荣誉有多么重要，也进一步了解我国历史发展，学会了珍惜这两个字。
一个爱国主义者，必然会受到人们的尊重。对祖国最好的祝福方式就是热爱我们的祖国妈妈。
开学第一课虽然播完了，但是它的意义却永远刻在了我的心中。未来的我一定会努力生活，努力学习，快乐成长，希望长大后的自己能够为祖国献上一份自己的力量，成为一个有用之材！
400字中职作文【三】
迎着凉风习习地秋风，我们开学啦，我兴致勃勃地坐在沙发上看《开学第一课》。
2013年主题讲的是梦想，我觉得我们每个人都要向着我们的梦想而奋斗，就像王亚平姐姐一样，从原本一个小小的观众成为飞天的航天员，真伟大啊！
廖智姐姐也是如此，她虽然断了腿，但她也有自己的梦想，他试着装上假肢，练习走路和跳舞，靠着她的坚持，最后她终于可以重新的返回舞台啦！
还有13岁就加入八一跳伞队的付丽娟，她很累，但也很快乐，因为他爱上了跳伞，跳伞成了她的梦想，成为了她一直坚持努力下去的目标！
每个人都有他自己的梦想，但有的人中途放弃，有的人坚持了下去，当中的泪水和汗水只有他们自己知道。我要以她们为我的榜样，我现在要好好的学习，完成我将来更伟大的梦想！
