三年级体能测试仰卧起坐作文【一】
今天，我们就要进行一次仰卧起坐的大比拼。我先平躺在垫子上，腿弯曲，同学按住我的脚，我的手像枷了锁一样锁住头。只听老师一声令下，我深吸一口气，弓起身子飞快的向膝盖碰去，再飞快的倒下，就轻松的做完了第一个，接着就是二个、三个、四个……，渐渐我的脸变成了猪肝色，起来的次数越来越少，动作也慢了许多。但是为了取得好成绩，我仍旧咬紧牙关坚持着，秒针转了一圈，终于一分钟结束了，这次我做了34个，比以前进步了。我和同学换了位置，只见他平躺在垫子上，我用屁股压住他的脚，他抱住头做好准备。只听老师一声令下，他屁股一抬，然后用额头碰向膝盖，再倒下，这样飞快的`做着，他的脸色也渐渐红了，喘着粗气，最后做了37个。
虽然这一次做仰卧起坐我比以前进步了，但我希望今后有更大的进步，我会努力的。
三年级体能测试仰卧起坐作文【二】
真是屋漏偏逢连夜雨呀，我本来就不是太爱运动，我早就习惯在家里那种衣来伸手饭来张口的生活了，可上次市里体育抽查却抽到了我，我迫不得已的下了操场，操场上真是热闹非凡，我们正在热火朝天的比赛，有的在做俯卧撑，有的在立定跳远，有的在跑步……
带队老师先让我们做了一会热身运动，我们依次按顺序做了起来，还真是整齐呀，好像之前就训练过一样，我们做完了热身运动后，带队老师把我们带到了立定跳远的地方，先让我们练习一下，这样到了真正比赛时，不会再么的紧张了，我站到了起跳线前，做好了预备的姿势，一跳-------嘣，我第一跳只有1米多点，连续几次都是这样，没有很大的变化，很快就要开始了，当老师叫到我名字的时候，我紧张的'站了出来，老师轻轻的拍了一下我的肩膀说：“加油，不要紧张”。我站在了线的下面，做好了预备的姿势，想起刚才老师对我的鼓励，我突然有如神助，奋力的往有一跳，这一跳比刚才的几次训练都好，我成功了。
接下来的考验更加严峻了，那就是要做俯卧撑，当再一次叫到我的名字的时候，我自己已经精疲力劲了。我趴在柜子上，做起了俯卧撑，好难呀，我的身体就像一块大大的石头，一点都撑不起来，更何况大力士了，但也不知道怎么回事，我不知不觉地做出了22个，奇迹不断的在我身上发生。
我们还考了跑步，对于跑步我不陌生，也不紧张，并顺利的取得了小组第一名，抽查结束了，我按到要求完成了所有的抽查项目，并很好的完成了。
最后，我在操场上玩了一会，不过以为要科学考试就回去了，谁知道不用考试早知道就在下面玩整个上午了。
不过我还是很开心，这几天我的腿有些酸痛，这可能是玩后的正常反应吧，想想我玩的时候，现在的这点酸痛算不了什么。
三年级体能测试仰卧起坐作文【三】
押脚的同学在一旁干着急，不停地催我；快上来，快，别这么慢。冯老师也为我们加油、打气！
虽然我紧闭双唇不出声，但心里也是火急火燎。我咬咬牙，使出吃奶的.劲向上做。渐渐的我感到浑身酸痛，体力透支。在比赛只剩十秒时，裁判员提醒了我们。我这时，实在坚持不住了。一下子摊到在垫子上。加油！再坚持一下！那个同学鼓励着我。我又咬着唇做了一个，可是我第二个怎么挣扎都无济于事了。时间到！随着裁判员的声音，我累到在地上，气喘吁吁地说：累死我了。我喘着粗气，问了一下同学我做了几个？一分钟47个，她报出了我的成绩。虽然我的成绩不是十分理想，但我依然很高兴。
接下来，轮到我帮对方押脚的同学数了。她真不愧为仰卧起坐的高手。只见她如一个弹簧般伸缩自如，比鸡啄米还快呢！一个、两个、三个一共竟做了68个。真让我目瞪口呆。
最终，这个比赛，在同学们的议论声和欢笑声中度过了紧张又快乐的时光。
三年级体能测试仰卧起坐作文【四】
这个学期的一节体育课上，老师宣布进行肺活量的体育测试。我非常紧张，因为我的体育成绩一贯不好，而且体育的分数和“三好学生”有着很大的联系。
我的学号是6，也就是说排在第6位测验。轮到我了，我有两次机会。第一次，我一开始就使劲吹气。可没想到因为压力太大，气竟然从吹管的旁边漏了出来。等我反应过来时，为时已晚，让我在第一轮的指数只有411点。第二轮，我掌握了一点技巧：开始要慢一些，不要让气漏出去。等气吸满以后，我一边慢慢向管子里吐气，一边注视着肺活量指数表上的指数。我的气快吐完了，只好用力地喷了一下。我一看，指数表上的数字令我大吃一惊：2719点。这是暂列第一的。我兴奋地回到座位上写作业，可是我的这个难得一见的好成绩让我兴奋得坐不住，经常跑到讲台上看其他同学的成绩。终于，在所有同学都测试完以后，我得到了我的名次：第四名。经过计算后，我获得了这项测试的满分。这已经是“老天”在这个学期第二次向我“开恩”，让我在最不擅长的项目——体育上得到了两个满分。
我真高兴！我离“三好学生”又近了一步！
三年级体能测试仰卧起坐作文【五】
今天的体育课，体育老师在操场上铺设了四个海绵垫，并宣布：今天我们举行“仰卧起坐”比赛。同学们有的摩拳擦掌，跃跃欲试，有的唉声叹气，愁眉不展。我属于上者，因为我身体灵活，作仰卧起坐真是小菜一碟。
女子组比赛开始了。“女中豪杰”余琪琪身轻如燕，不一会儿就坐了十几个。在她身旁的赵奕就不那么轻松了，她虽然涨红了脸，使足了劲，还是一个也做不起来，观众们可“累坏”了，有的笑得前仰后合，有的咬着牙，恨不得上去帮她一把。
男子组比赛也拉开了帷幕。“身经百战”的老将了，只见他胸有成竹地走上台，麻利地摆好了姿势，一个又一个地做了起来，不费吹灰之力就做了二十六个。而王大帅做得则滑稽多了，你看他双手抱着头，才做几个就累得满脸通红，气喘吁吁，干脆躺在垫子上一卧不起。
马上就要轮到我了，我心里像揣了只兔子？？嘭嘭直跳。时间也仿佛越过越快，不一会儿就轮到了我。我紧张地走上台，随着一声清脆的哨响，我便飞快地做起来。一开始我感觉身体十分轻便，十几秒钟就做了十几个。可后来，我的'身上像压着一块越来越重的石头，压得我筋疲力尽，压得我气喘如牛。这时，我听见了同学们的加油声，我便一个又一个地坚持了下来，做了二十一个。
“叮零零……”下课零想了，我们意犹未尽的回到了教室。
三年级体能测试仰卧起坐作文【六】
在人生的路途中，我们会经历很多的考验，这些考验不但是验证我们的能力，更是验证我们的良心。——题记
今天，齐悦儿老师说要举行英语竞赛，是全国性的。蓝亦如参赛了，她的资质在班上并不算最出类拔萃的，可绝对是属于“优等生”里面的，她深信重在参与，得不得奖不要紧。
比赛那天，她做好了最充分的准备，而毛利却在那里嘻嘻哈哈，还看着漫画书。毛利是齐悦儿老师的儿子，他的成绩也挺好，蓝亦如对他的印象时好时坏：有时还行，有时又喜欢嘲笑别人。毛利又在那里神经质的偷笑起来，蓝亦如狠狠地瞥了他一眼。“是齐悦儿老师的儿子了不起吗，笑什么笑。”蓝亦如心想道。然而她又很快回到了自己的座位上等待考试。
考试的一刻终于来临了，监考老师发下了考卷，这可不得了，是一本像习题册一样厚的试卷啊，其它同学都晕了，而蓝亦如却胸有成竹地答着考卷。她很快就做完了，比赛时间还剩半小时，而毛利还在那里冥思苦想，左看看，右问问，平时师之子的神气劲儿全都不见了。蓝亦如仔细地检查着考卷，没有理他。
过了一会儿，一阵“咚咚咚”的脚步声慢慢靠近——是齐悦儿老师！她手上捏着几张纸条。齐悦儿老师走近了毛利，把那几张纸条给了毛利，毛利的眉头便一下舒展开来。原来这是竞赛的答案，毛利依然嘻嘻哈哈的抄着，监考老师没有说什么，教室里乱成了一团，考生们全都向毛利索要答案，而毛利却在那里洋洋自得地答着试卷。
蓝亦如实在是看不下去了，于是她对毛利说：“这样的比赛有意义吗？你就不能诚实一点吗？”毛利的眼睛里露出丝丝的愧疚，但还是头也不回地抄答案。
终于，竞赛的结果出来了，毛利得了一等奖，还有证书，蓝亦如得了二等奖。上台领奖的时候，毛利根本就不敢看蓝亦如的眼睛，他怕蓝亦如眼睛里那股怒气，那股埋怨，那股谴责！校长高兴地表扬着毛利，而毛利心里却忐忑不安起来，待校长说完，要毛利说获奖感言的时候，毛利脱口而出：“不，我不是真正的一等奖，蓝亦如才是，我在比赛的时候抄答案，欺骗了大家，她才是真正的赢家！”
蓝亦如感动的看了看毛利，随后便对他说：“这不仅仅是一个英语比赛，更是一个良心的测试。毛利，恭喜你，你的良心测试已经得了满分，你也是真正意义上的冠军！”
顿时，台下已是一片掌声的海洋！
