仰卧起坐比赛作文例文【一】
今天下午，我们怀着兴奋的心情去公园春游了。
进入公园，正对着大门口是一座假山，假山上的岩石真是奇形怪状，有的像一个大蘑菇；有的像一只静卧的乌龟；还有的像一匹骆驼。真是富有情趣！假山下面有一池水，池水不深也很清，连池底的沙 石都看得很清楚。微风吹来，波纹就一圈圈的荡漾开去。只可惜没有鱼，是水太清太凉的缘故吧！
我们继续向前走，两旁有很多高大的树，数枝摇摇摆摆的，就像一双双手在鼓掌，是在为我们的到来表示热烈的欢迎吗？
顺着鹅卵石小路来到十二生肖园，快看！生肖园门口的迎春花穿着黄裙子，跳着优美的舞蹈在迎接我们那。十二生肖园内，四周种着很多高大的柳树，他们就像是保护园子的士兵。柳树下，是一圈 冬青树，那叶子充满生机。那满眼的绿色真让人陶醉啊！园子的中心种着许多花草，粉色的小花 ，嫩绿的小草，翠绿的冬青，高大的柳树，这一切看起来十多么协调啊！
我们恋恋不舍地离开十二生肖园，穿过一座拱形的小桥，向南一走就到了公园的重景地——太平湖。湖边的柳树随风起舞，轻摇美丽的身姿，那美丽的身姿倒映在水中，我望着湖面出神，想起了贺知章 《咏柳》中的诗句：碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。又一阵风吹来，吹散了那美丽的倒影，抬头再望湖面，正有几只小船驶过来，给本来就美的太平湖又增添了 几分诗意。
我们都沉浸在公园的美景中，不知不觉，已是夕阳西下。
仰卧起坐比赛作文例文【二】
清晨，第一缕阳光照在了我的脸颊上。我立刻睁开了眼睛，因为我知道，今天我们全家要去千等万等了一个星期的“徐州湿地公园”
一个小时的车程，但在我们的欢声笑语中显得格外的快。“到了，到了！看！”我终于看到了湿地公园的大门！刚一进门，我就看到了许许多多的风筝，1只、2只、3只……根本数不清！他们就好像是在半空中的小鸟，无忧无虑的在无边无际的空中翱翔着。
我们首先来到了主公园。那里的桃花一排一排的，还时不时摆动着她那花枝招展的手臂，好像在说：“快来和我拍照啊！”妈妈一看到美丽的桃花，像箭一般的冲了过去，迫不及待的拿出相机让我给她拍照，我也只好恭敬不如从命了。
接着，我们又来到了柳树盛开的地方——湖畔。这里太美了！微风吹过，湖面上泛起一道道白色的浪花，柳姑娘抚摸着自己那柔顺的秀发。人们纷纷拿出相机，“咔嚓”、“咔嚓”的声音不绝于耳。我想：难道春天出来游玩是听别人的照相机声？我不禁失声笑了起来。
下午一点半，我们坐上了观光船。我怀着兴奋的心情上了船。船“呜呜”的发动了，刚走一会，我就看见几只出来晒太阳的小水鸭，他们个个都是“大师”！不是我吹！它们的绝招就是“轻功水上漂”——两只翅膀扇动着，脚掌点着水面，快速的向前滑动。怎么样？厉害吧？爸爸说，一只小鸭可以在水上漂10米多！一只成年水鸭在水上可飘好几十米的距离！这水鸭真是太厉害了！不知道它们收不收人类徒弟？
啊！这就是春天的湿地公园！真是太美丽了！
仰卧起坐比赛作文例文【三】
今天，我们就要进行一次仰卧起坐的大比拼。我先平躺在垫子上，腿弯曲，同学按住我的脚，我的手像枷了锁一样锁住头。只听老师一声令下，我深吸一口气，弓起身子飞快的向膝盖碰去，再飞快的倒下，就轻松的做完了第一个，接着就是二个、三个、四个……，渐渐我的脸变成了猪肝色，起来的次数越来越少，动作也慢了许多。但是为了取得好成绩，我仍旧咬紧牙关坚持着，秒针转了一圈，终于一分钟结束了，这次我做了34个，比以前进步了。我和同学换了位置，只见他平躺在垫子上，我用屁股压住他的脚，他抱住头做好准备。只听老师一声令下，他屁股一抬，然后用额头碰向膝盖，再倒下，这样飞快的`做着，他的脸色也渐渐红了，喘着粗气，最后做了37个。
虽然这一次做仰卧起坐我比以前进步了，但我希望今后有更大的进步，我会努力的。
仰卧起坐比赛作文例文【四】
今天的体育课，体育老师在操场上铺设了四个海绵垫，并宣布：今天我们举行“仰卧起坐”比赛。同学们有的摩拳擦掌，跃跃欲试，有的唉声叹气，愁眉不展。我属于上者，因为我身体灵活，作仰卧起坐真是小菜一碟。
女子组比赛开始了。“女中豪杰”余琪琪身轻如燕，不一会儿就坐了十几个。在她身旁的赵奕就不那么轻松了，她虽然涨红了脸，使足了劲，还是一个也做不起来，观众们可“累坏”了，有的笑得前仰后合，有的咬着牙，恨不得上去帮她一把。
男子组比赛也拉开了帷幕。“身经百战”的老将了，只见他胸有成竹地走上台，麻利地摆好了姿势，一个又一个地做了起来，不费吹灰之力就做了二十六个。而王大帅做得则滑稽多了，你看他双手抱着头，才做几个就累得满脸通红，气喘吁吁，干脆躺在垫子上一卧不起。
马上就要轮到我了，我心里像揣了只兔子？？嘭嘭直跳。时间也仿佛越过越快，不一会儿就轮到了我。我紧张地走上台，随着一声清脆的哨响，我便飞快地做起来。一开始我感觉身体十分轻便，十几秒钟就做了十几个。可后来，我的'身上像压着一块越来越重的石头，压得我筋疲力尽，压得我气喘如牛。这时，我听见了同学们的加油声，我便一个又一个地坚持了下来，做了二十一个。
“叮零零……”下课零想了，我们意犹未尽的回到了教室。
仰卧起坐比赛作文例文【五】
今天下午，1-5年级的同学在操场上排队。这时，校长发话了：现在仰卧起坐比赛开始。话音刚落，操场上便热闹起来，轮到的班级个个是兴高采烈地去参加比赛，回教室时个个气喘吁吁，满头大汗。
时间过得真快，下一个就轮到我们班了，我的心怦、怦直跳，过了一会儿，只听体育老师喊三（8）班的时候，我心里嘀咕着：完了，这几天回家没有时间练，今天却要比赛了，唉，我命苦啊！轮到我了，我胆怯地走上前去，平躺在垫子上，双腿弯曲，呈90度角，双手抱着后脑勺，一位高年级的同学帮我按着脚，哨子一响，我把屁股往上猛地一蹬，像一只顽皮的小虾在垫子上一弓一弹，又像一个不倒翁。刚开始还觉得很轻松，一，二，三做到第十五个时，这只小虾腰酸背疼，慢慢地力不能支，二十五，二十六，二十七，好不容易做到第二十八个的时候，时间到！哇，累死我了。
不过，俗话说得好：拳不离手，曲不离口。我以后要多练着点，争取下次的仰卧起坐比赛能够多做点。
仰卧起坐比赛作文例文【六】
我的家在蓬中乡，那里风景优美，空气格外清新，是一个可爱的地方。尤其是我们学校前面的公园。
春天，小草从大地妈妈的怀抱中探出嫩绿的小脑袋。被风一吹，它们就像喝醉的小伙子一样。在小草的旁边种着许许多多的花：茉莉花、菊花、夜来香等等。其中最美丽的就是夜来香。夜来香的叶子 翠绿欲滴，形状还想爱心桃似的，不仔细看，还以为叶子破了洞呢！夜来香刚长出来的花骨朵儿，样子像小花生似的，十分可爱！黄色的小花渐渐展开了笑脸。风姑娘用她那轻飘的衣袖拂过，夜来香们 摆动着柔软的身躯，随风舞动，是那么美丽，是那么自然啊！
夏天，树叶翠绿欲滴，树叶长得密密麻麻，远远望去，好像一把碧绿的大雨伞。拿“雨伞”在火辣辣的太阳下挺身而出，为我们遮阴。孩子们有的在下面下象棋，有的在下面追逐玩耍……如果下起蒙 蒙细雨，它们又能为我们遮风挡雨，就像一位位战士似的保护整个公园。
秋天，树叶变黄了。被风一吹，好像一只只黄蝴蝶在空中翩翩飞舞着。有的落到小河里变成了小船；有的落到草地上，远远望去，就像一张金黄色的地毯。许多花都凋谢了，只有菊花开得那么灿烂。
冬天，玉树琼枝倒挂在水边成了一个粉妆玉砌的世界。小河静静的，仿佛也在冬眠。嘘！不要吵醒她们＿＿但愿它们做个好梦！
我家乡的公园一年四季景色宜人，请你有空来我的家乡公园游玩吧！
仰卧起坐比赛作文例文【七】
我的家乡有许许多多公园，其中最让我忘记不了的壶山公园，它一年都陪着我成长，因为，它就在我家不远处。
壶山公园一年四季都非常美丽，春天，小溪叮叮咚咚地流淌着；草地从一片黄色变成了嫩绿，在五颜六色的野花的映衬下，嫩绿的草地显得更加美丽，大树也不像以前那样光秃秃，它们焕 然一新，树枝上抽出了嫩芽儿，显得更加光彩！
夏天，树木更加茂密，尤其是柳树，它的辫子可长啦！一阵微风拂过，柳树的“辫子”在风中不停地舞蹈，为人们表演着优美的芭蕾舞；河里浮着一片片绿色的荷叶，上面站着个穿着粉色纱 裙的少女，那荷花的花苞，就像一个大蟠桃，那“蟠桃”的四周围绕这几只小蜜蜂，给这位“蟠桃少女”增添了许多魅力！
秋天，树叶变成了黄色，一阵凉爽的风吹过，树叶“哗哗”的飘落下来，像一只只蝴蝶在半空中跳动着优美的舞姿，树叶落在地面上，就好似给大地铺上了金黄色的毛毯，这毛毯可舒服啦 ！比世界上最舒服的毛毯还要舒服呢！草地上的小草换上了新装，都变成了黄色的了。
冬天来临了，树上，草地上全是光秃秃的一片，没有一点生机，下起雪的时候，者的冬天就是一片白雪皑皑，树上白了，像一座被银色裹起来的银宝塔，草坪上也是白的，想给草坪盖上了 一床暖和的棉被，让草坪不再那么寒冷，而是让它得到温暖。
家乡的公园真是美，美得让人陶醉。我爱家乡的公园，壶山公园！
仰卧起坐比赛作文例文【八】
在生活中，“劝说事件”时常出现。当我在语文课本上看到“劝说”这两个醒目的大字时，脑海中不由得浮现出一次坚难的劝说经历。
有一次，我在回家的路上发现平时斯斯文文的小华竟然到处扔垃圾。从学校门口小卖部开始，一直扔到离学校数米远的居民小区，看到这一幕，我连忙跑上前去阻止他。我说：“小华，你这样乱扔垃圾，不但破坏了环境卫生，还让环卫工人的工作跟困难，你还是改正吧。”小华听了我的话，满脸的不屑，然后理也不理我，就走了。我还是不想放弃，就跟在他身后，边走边说。可他不但不领我的情，反而还变本加厉。突然，老师出现了，老师把小华训斥了一顿，还罚他把地上的垃圾清理干净。我呢，则向老师自告奋勇，当监督员。
小华清理完垃圾后，说：“好累啊!”我便对他说：“你只清理了一会儿就累了，环卫工人每天都要用8个小时的工作时间来清理垃圾，他们可比你辛苦多了。”如果你是环卫工人，你会希望有人乱扔垃圾吗?”听了我的话，小华若有所思地点了点头。说：“我以后不会再乱扔垃圾了。”
就这样，小华在我的劝说之下，改掉了乱扔垃圾的坏习惯。
