跑步后的心得体会和收获作文【一】
“呼——”汽车一路飞驰着，一排排郁郁葱葱的大树，一条条蜿蜒的小河在惯性的作用下从我们的身边飞速后退着，我们像获得自由的小鸟，一路上欢呼雀跃着，贪婪地呼吸着大自然赐予的清新空气。突然，弟弟大喊一声，“看!快看!到了!”我从美景中缓过神来，定睛一看，呵!一座气宇轩昂的古城出现在我们的面前。只见到处都是亭台楼阁，烟雾环绕，许多穿着苗族长裙的人们正忙忙碌碌着。我仿佛来到了人间仙境。一个高大宽阔的门上写着——“西江千户苗寨”我们来到了此行第一个目的地，我迫不及待地沿街走去，一路上，热情的苗族叔叔阿姨叫我们品尝本土的美食，欣赏他们精美的银器。不时的，耳边还传来一阵阵动人的歌声……妈妈告诉我，苗族是一个纯朴勤劳的民族，喜欢默默奉献，对名利看得很淡薄，所以热情好客，不计较得失。还是一个很害羞的民族哦!我们不要轻易地去打扰他们!
不一会儿，斜风细雨也来看热闹了，远远望去，五颜六色的“蘑菇”——雨伞，在移来移去，真的美极了!我们选在了妈妈最喜欢的吊脚木楼里吃饭，饭后，我们要向第二个目标出发了——遵义。外公说，遵义会议是一个决定共产党赢取胜利的一个重要转折点。我很期待去了解，所以来到这里，我们请了一个导游，有时我没听清外公的说明，于是导游又给我补充说明了，听完了，我感觉要更加珍惜现在的生活，不能虚度时光，因为我们的革命先辈是付出了多少艰辛和血泪才有了我们的新中国!
我们的`第三个目标是黄果树大瀑布，据介绍，黄果树大瀑布是当今亚洲最大的自然形成的非人工瀑布。
可是就在我们刚动身前往售票处时，一个阿姨和几个叔叔围了上来，说可以坐我们的车领我们进去，票价可省下不少呢!五姨父走过来一算，说：“她带我们进去可以节约不少时间，而且自己开车也方便。” “绝对不行!”五姨坚决地说：“我们是要走正规路线，不能冒这种险!”可五姨父还是让五姨上了车，把五姨一下拉了上来，开走了。我们来到了一条羊肠小路上，可左拐右拐，还是进不去，阿姨见形势不妙，赶紧下车一溜烟儿跑了。看到这种情形，五姨立即像一头暴怒的狮子冲了出来，责问起姨夫来。“好啦，既然事实已经如此，下次就记住这个教训吧。”外婆和妈妈都说，要做正确的事，做有原则的事，不然又浪费时间又不负责任，传递正能量要从小事做起。
下车后，我们徒步而行，顺着山路盘旋而上，等到了山顶，“仙气”缭绕，透过鲜花的芳香，更是为这梦境般的地方增添了一分色彩。我们首先来到了这里最著名的景观——水帘洞!想当年，《西游记》栏目组就是在这儿拍的呢!我披上雨衣，吸足了气“呀——”一下子冲了过去!终于看见了黄果树大瀑布的全貌，我不由得当场作诗一首：“黄果树下水怒吼，疑是繁星落凡间。”几吨水哗哗地倾泻而下，溅起了几米高的水花，水雾轻轻笼罩着我们，一道彩虹绚丽地印在水面上，好比是神仙的后花园。
短短的旅途，让我们无比感叹，贵州之行洗礼了我浮躁的心，我懂得了感恩和满足!这个国庆节，我不但收获了亲情和教训，还收获了大自然的神奇美景，以及苗族人的热情与善良!
跑步后的心得体会和收获作文【二】
二刷三体，思维的深度和广度再一次被扩充。
在绵延的时间轴线上，历史的进程是唯一的，个人的抉择看似是对历史产生了影响，也不过是历史的自我抉择。
把愤怒和抱怨归结于程心，其实也就是对人类自身的不认可。
正如关一帆对程心所说：“你后来的经历我不知道，但我相信你也没错。爱是没错的，一个人不可能毁灭一个世界，如果这个世界毁灭了，那是所有人，包括活着的和逝去的，共同努力的结果。”
人们喜欢程心是远远胜于维德的，只不过以上帝视角的审视去看历史进程的时候，认知中掺杂着历史结局所附带的主观情绪的影响。
在冰冷广袤的宇宙中，大爱也是人类文明的所散播的一点温暖。
三体人执政官曾说，人类文明现有的社会是脆弱的。对于三体人，为了生存就要抛弃情感和文化，使整个社会达到高度的统一，个体完全服务于整体，有用则好，无用直接放弃被焚毁。
所以爱的存在或许不是一个文明，个体生存的最好选择，但它却是生命个体存在的意义。
对比于三体的世界，你难道不是更喜欢地球世界吗？
跑步后的心得体会和收获作文【三】
1、首先当然是脑洞大开超乎寻常的想象力，以及合乎时宜的留白。然后慢慢把视角拉开，渐渐你才发现，这是一个越来越宏大的角度。好比将我们所处的现实生活团成一个纸团，先扔到盆里，再拿起扔到房间里，再扔到广场上，沙漠里，最后是无垠的宇宙中。纸团本身没有变，只是在不断的对比中，被放到无限小了。是的，我们所处的世界就这么被作者给压缩到渺小了。
2、各种物理学宇宙学的专业知识。这个毋庸置疑，作为文科生，一路被碾压着读完，对作者崇敬之至。
3、文采太棒！娓娓道来的叙述，有时是把故事情节无比生动地展现出来，有时是富含极致的讽刺和暗喻。记得在读到末日战役和四维空间那里，我愣是激动得半夜没有睡着，勉强睡着后，竟然梦里全是小说里面的画面。忍不住重读那部分，然后只想拍着大腿说俩字：精彩！说到讽刺，大刘同志真的是能把讽刺化于无形，随口一句，一个人便光荣倒下了。
结局有点意外，不多说，怕被骂剧透。但是那种体会真的是太深。那种在时间之外的绝望，无助，恐怕是这个宇宙中最大的绝望了吧。
好多想说的，又感觉语言难以表达出来。这种激荡在心里，仿佛钟磬余音，经久不息。
跑步后的心得体会和收获作文【四】
孙瑞雪的《爱和自由》好多年前读过一次，但已经渐渐忘记，这次重新拜读再加上结合多年来的教学经验进行思考，别有一番感悟和滋味。
一、正常的儿童总在“思考”，而且儿童思维需要时光，因此正常的儿童是沉静而安详的，甚至显得“傻呆呆”的，这是他进入了“沉思”状态。这一点出乎我的意料，结合书中描述“正常儿童”的其他论述，着实反传统。传统中人们眼中的孩子尤其是聪明孩子就应是“活泼机灵”的。应对陷入沉思的孩子，很多成人会打断他，叫他的名字，企图将其“唤醒”，抱怨其“反应迟钝”。如此一来，反倒宽心了。
二、儿童只对能够成长自我的工作感兴趣，而对纯粹的玩具没有兴趣。这也是为什么很多小孩子会舍弃“高档”玩具，而选取沙、水、小盒子和小瓶子的原因吧。文中有个孩子希希自小喜欢形体富于变化，玩法多样的玩具，如小熊换衣、磁铁拼图、立体造型组、磁铁钓鱼组、积木等，对毛绒玩具、电动玩具却反应平平。有次妈妈出差没有给希希买毛绒玩具，而是买了个“魔板”，希希很喜欢，反复摆弄，在变化中寻求快乐和成就感。儿童是最明白自我的，他会根据内在成长的需要选取玩具，成就工作。
三、完成一项工作后，孩子会对自我的成果进行观察和思考，大人需要持续沉默，不要急于提醒孩子“归位”。的确如此，结合我园的魔力猴操作，我想孩子就应也是需要一点时光来思考和回味刚才的操作的。
四、“儿童认识成人不以成人的语言和表情来衡量和决定，儿童用心灵感受，虚假的信息儿童用心灵立刻能感觉出来。”
五、国际上，幼儿教育观念在本世纪初已经发生了巨大变化，人们包括非洲的一些国家不再用口授形式给儿童进行“教育”，儿童不断透过行动来构建自我。国际上幼儿教师的收入和律师、牙医的收入一齐位居社会前三，很多博士毕业后就去幼儿园带孩子，因为0—6岁是一个人最重要的阶段，整个社会都将最好的资源带给给了这个阶段。
六、爱是什么呢?“爱是忍耐，爱是慈祥，爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做无礼的事，不求己益，不动怒……只喜欢真理。凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐，爱是永不止息的等待。”书中是这样定义“爱”的。“不动怒、相信、盼望、永无休息的等待”是打动我最深的字眼。
整本书最令我目瞪口呆的是关于“顺从”的论述，这一点书中出现多处，第一句是“当一个人真正成熟的时候，他会对爱人顺从。什么是顺从?在感情上，在生活中，意志的升华就是顺从。”这个顺从的含义比较深刻，不仅仅仅是我们传统中所理解的。那种感觉就像热恋中的恋人，如果一方请另一方帮忙做一件合理的事情，那么这一方必须会很顺从地去做，顺从中充满了爱恋、自豪和激情。正常的儿童和成人表现出来的就就应是顺从。当我看到“一个快乐的孩子不会搞破坏，一个快乐的成人也不会去破坏。快乐的人类不会去毁坏财富、破坏环境、发动战争，他们只会有建设性的行为”时，我感动得泪流满面。
七、关于神游。比如一个人下岗了，他明白自我需要重新鼓足勇气，经过在培训，重新找到一份工作，甚至他明白自我这天做什么，明天做什么。但是，实际中他每一天只会在家里唉声叹气，一边想着上述的种种计划和过程。这个人的心和力被分开了，蒙特梭利称之为“神游”。看来，这种状态在很多成人身上明显存在着。
那么，回归到儿童时代呢?儿童是最明白自我需要什么的，当他依照精神胚胎中密码的指引去做一件事情却备受阻碍的时候，儿童智能透过幻想来实现自我的需要，解除痛苦，久而久之的心力分离，神游就此构成。仍是书中的例子：孩子玩水玩沙被禁止，他开始想象玩水玩沙;孩子坐在教室里凭借老师讲述的植树过程来构思一篇植树的作文时，神游就此开始。而这些，不是就应被反思的吗?
孩子真的值得成人仰视，养育一个正常的孩子，需要我们成人反思自我，成长自我，首先做一个正常的成人。“儿童是成人之父，儿童是人类之父，儿童是礼貌之父”这句话太好了!
跑步后的心得体会和收获作文【五】
我是一名刚毕业的大学生，所学专业是金融学，我的专业和我现任工作没有一点联系。而我对幼儿教育也不是很了解，明白的只是简单的，很浅的传统教育方式。中国的传统的教育方式都不太了解的我，此刻有机会尝试西方的幼儿教育。
爱和自由，起初在看到这本书的时候，不是很理解。爱是什么?自由是什么?大多数人认为的爱是在长期的相互感知中逐渐堆积起来的，类似亲情或者就是亲情的感觉，就是爱。而自由，是由自我作主;在法律允许范围之内不受限制和约束。蒙特梭利说：“儿童只要依靠爱和自在，才能失掉成长的全部能量，以便成为真正好处上的人。”在幼儿园里，其成长更倚靠自我教育，而不是来自成人。成人更多的，就是给孩子营造一个用心的充满爱和自由环境，在这样的环境中让孩子的潜能上得以发挥。在6岁前，给孩子充分的自由，孩子并不会因为这些自由而变得毫无组织与纪律，相反，在自由中，他就变得自律与顺从。在中国，遗憾的是，大部门家长却不懂得这些，他们做了些什么呢?一方面，他们总在孩子没感觉的时光强制孩子。另一方面，他们在孩子有感觉的时光没有把相应的词语同孩子内涵的感觉配上对。
孙老师的《爱和自由》让我了解到孩子并不是什么都不明白的来到这世界，他(她们是伴随着内在的一种东西来到这世界，蒙特俊利把这称为“精神胚胎”。孩子的思想是很简单的，成人要是和他们说话太多或者复杂的时候，孩子的'思维就会被成人弄的混乱，用简单的话去和孩子沟通，这样孩子的思维就不会很乱。成人有太多的“专制”和“越权”，总感觉孩子就是孩子，为了避免不必要的麻烦我们总是让孩子事事听从大人的安排，可不知这样恰恰违背了孩子发展的程序和心理，成人常常想把自我的思想强加到孩子身上，把自我的经历转嫁到孩子身上，期望孩子有朝一日能成为自我梦想中的那一个，孩子背负着父母沉重的寄托，生活的好累，孙老师曾说过的“同情儿童的苦难”!读过这本书的我有所收获，能更宽容应对发生在孩子身上的每件事，从孩子的立场为孩子着想，从而更理解他们的想法，理解是沟通的最直接的桥梁。
其实，何止是儿童，在充满指责、冷漠、抱怨的环境里，任何人都不会感觉到快乐，也不能好好工作。相反，如果周围的环境充满了爱、自由与温情，人与人相互理解、相互宽容，家庭是不是就能和睦，工作是不是就会快乐、有效率的多?
爱与自由并重，我们要把爱带给每个孩子，同时，也适当放手给他们自由，只要多加引导和体恤，要学会相信，在此环境中长大的孩子，必定会快乐、坚强、充满创造力和勇气。
跑步后的心得体会和收获作文【六】
本小说是科幻小说，篇幅挺长，故事一环扣一环，剧情跌宕起伏，不显得拖沓。本小说讲的是人类走向外星文明，走向宇宙，从懵懂无知，逐渐看清宇宙真面目的故事。在距离太阳系4光年外有一个总有三个太阳的星系叫“三体星系”，上边孕育着“三体人”。三体人想侵占太阳系，于是在人类与三体人之间展开了激烈的角逐。角逐的最后，在“黑暗森林”法则下，人类和三体人都暴露了在宇宙中的位置，遭到更高级文明的打击，最后三体星系和太阳系都相继毁灭。最后只剩下女主，男主和叛逃的两艘空舰上的人类苟存下来，流浪于宇宙之中。直到最后，宇宙因为被星际战争破坏得面目全非，高级文明向全宇宙呼吁归还拿走的物质，让宇宙重启。故事的最后，女主留下了5公斤的物质，故事中也没有明确肯定这5公斤有没有对宇宙重启有没有影响，虽说百万个文明中，只要有一个文明没有归还物质，宇宙就不会重启成功。于是这5公斤对于读者来说，成了一个悬念，成了个争议。
作者的思想已经不能以天马行空去形容了，简直是只有你们想不到，没有我想不到的。完成这部小说，需要大量的社会阅历与物理学知识，同时要有对人性的思考。
跑步后的心得体会和收获作文【七】
我越来越喜欢孙瑞雪老师的书，尤其是《爱和自由》，我把这本书推荐给身边的每一位好朋友，尤其是孩子的妈妈，做好一位母亲，尤其是好母亲真的需要我们和孩子一起成长，我们自身的成长能够给予孩子无穷的力量。
我自己也是一位四岁孩子的妈妈了，在没有接触《爱和自由》之前，我对孩子们的要求很严格，总是想让他们按照自己的意愿做，每个孩子都能成为懂规矩、爱学习的好孩子，班级最好没有调皮的孩子多好啊!读完《爱和自由》后，自己简直有点无地自容了，应该让孩子成为他自己，只要你做好指导、观察、协助就可以了，《爱和自由》改变了我，我们应该允许孩子犯错误，如果是以前，如果一个孩子犯错误了，我一定会大声训斥，并告诉他下次不要这样做了，在这样做就会……一些威胁之类的语言，现在我不会了，无论孩子犯什么样的错误，我有时候情绪也会有些波动，但是我时刻告诉自己，放松心情，毕竟是小孩子吗，有时孩子会把玩具摔在地上，还会用脚去踩，这时候，我们首先告诉他，请你把玩具捡起来，我来帮助你一起把玩具归位好吗?有的孩子会和你一起做，而有的孩子根本不理会你，跑掉了，其实没关系的，一次、两次……总有一天，他会非常高兴地和你一起收拾玩具并归位，老师对孩子的爱与包容、还有亲切的口吻时刻都在感化着孩子，慢慢的孩子们也学会了“请”“对不起”……这些语言，他们也会爱老师、并且关心老师!
孩子是否犯错误了?有时候我们常常把孩子们的探索当成了犯错误，我的孩子也常常模仿大人拖地，现在我允许他做这些事，还有他特别喜欢用抹布擦桌子，但是还想模仿我平时用水洗完抹布再去擦，由于空间的有限我还是没有给他充分的自由，没有允许他这样做，只是给他一块我拧好的抹布，他擦了一会，于是拿起自己的吸管水杯喝了一口水吐出来，反复这样做，抹布便吸了很多水能拧出来了，他很高兴，用自己的小手拧抹布，擦地、擦桌子、擦门、还去擦自己的小鸭子便盆……***特别的起劲，虽然弄得地板湿湿的，但总比要去水盆洗好的多，我只能一会再来收拾了，如果换成从前，我也许不会给孩子这样的机会去做，其实小孩子不一定就喜欢在一个地方玩玩具，看书、生活中的这些事情都是在帮助他成长的!是孙瑞雪老师改变了我，使我允许孩子们自由、快乐的成长。
每个孩子都会犯错误，最重要的是我们老师、家长怎样看待孩子们的每一次错误，最好用积极、肯定的语气告诉孩子应该怎样做，而不是一味的重复这项错误，我们大人也会有犯错误的时候，所以我们要用平和的心情来解决孩子们的错误!
