近来,无论是在电视里、报纸上,还是在人们的口头中,到处都在呼吁“为学生减负”。“为学生减负”一时间成为社会上人们普遍关注的问题。
的确,我们学生面临的压力太大了,负担太重了。我们不但需要面对中考、高考以及各种大大小小的考试所带来的压力,而且做任何事情都要尽最大努力,从而不辜负老师、家长对自己的期望。减负,对于我们学生来说实在太重要了。然而,在减负以后,却出现了这样的问题:一些学生玩心大增,借口全面发展,提高素质,整天泡在游戏机厅、录像厅,学习上不思进取,最终荒废了学业。
那么,我们到底是否需要一个没有压力的学习环境呢?以我之见,压力大了的确对我们不利,可是没有一点压力也是万万不行的。“沙之未能成石,缺乏的就是压力。”其实,有压力并非是坏事。从某种意义上说,压力是催化剂,对人来讲,它能够催人上进,奋发图强;对国家和民族来讲,它能够推动一个国家、一个民族的崛起乃至腾飞。
孟子云:“生于忧患,死于安乐。”这就是说,要生存发展,就要有忧患意识,就要自加压力,莫沉酒于安乐之中。
春秋时期,越王勾践自以为是,花天酒地,最终成了吴国的阶下囚。但勾践在这样的压力中越发坚定了复仇信念,忍辱负重,卧薪尝胆,最终大败吴国,成为一代霸主。
越王勾践的故事,不正说明了人只有在压力下,才能挣脱安乐的囚笼,走出困境,勇敢地向前迈进吗?
我们学生,就好比正在知识海洋里航行的船,只有借助于风力才能向前行进。如果风太大了,就会把船的桅杆吹断,造成船毁人亡;如果一点风都没有,船将会停滞不前,甚至后退,永远都到不了成功的彼岸。
社会上的好心人一齐呼吁为我们减负,我们衷心感谢他们对我们的关怀和帮助。但是,作为新一代的青少年,为了美好的明夭,为了民族的希望,我们必须自我加压,负重前进。只有这样,我们才能获得进取的力量,我们才能有力量建设自己的国家,使中华民族屹立于世界民族之林!
当代中学生是幸福的,我们大多有完整避风港——家,有着爱我们的父母,关心、照顾我们的长辈。我们有一个学习知识的殿堂,有着温柔慈祥的老师,关爱我们的校领导。我们有在学习中竞争,在竞争中成长,在成长中进步,在进步中成功的伙伴们,这是一个成功与友谊筑成的的乐园。如果谁有困难,父母、老师、同学以致社会各界都会伸出援手,帮助渡过难关,让幸福的笑意重新回到他的脸上。我们——当代中学生是幸福的呀!
但当代中学生也是有压力的。大多数同学在学习方面感到很大的压力。据天津师大教育系阴国恩先生等的`《中学生学习负担程度及其心身反应的调查》一文显示,从中学生对自己学习负担的程度评价来看,“非常重”者占有12.5%,较重者占44.8%,适宜者有36.0%,只有5.1%和0.6%的学生觉得学习负担较轻和非常轻。我们每天要面对繁重的课程,繁多的,烦人的习题,以及分数排名升学等各式各样的压力。更有老师的要求、父母的期望、同学的竞争……一切事物如五指山一样压在我们心间。所以有一个个花季少年轻生自***,发生了一起起令人心痛惨剧。唉,我们也“压力山大”呢!
出事必有因,有因才有果,压力与幸福的产生也是具有内外两因的因果关系。
首先是外因,其实党中央,国务院早已要求“减负”,但实质上是明减实加,我们的作业没看少过,学习任务量更别说了,天天呼啦啦一大书包,家长问书包为什么这么重,结果回答还一部分在学校里嘞。外界压力一个比一个多,一个比一个大,甚至连成年人也无法承受这一眼望不到头的压力与负担。
但其实我们也享受了许多外界的幸福 。你看,家长让你丰衣足食,温暖安全,这不是幸福吗?你有这受教育的权利,能学习知识增长见识,长大能有一技之长为国家出力并过上更好的生活,难道这不是幸福吗?老师之所以对你严也是爱你,这当然也是一种幸福,某种意义上来说,有压力也是一种幸福,有压力就有动力,有动力才能前进、进步、接下来也许就会成功。
再说内因,其实压力都是自己给的,自问看看,你自己给了自己多少压力?人不能没有压力,适当的压力会鞭策我们学业进步,没有任何压力的生活是不可想象的;但是太多的压力会让我们感到害怕,难受,厌世等,对生活没有任何好处。并且,压力会让你内心出现一道隔膜,他会阻挡一切积极的情感如幸福感、快乐感、自信心等,更别说自我产生积极情绪了。这隔膜还会让你内心产生自卑、失落、消极等等负面情绪的温床,这对正处心理发育期的中学生极为不利,这会影响我们中学生今后学习、生活以及人生道路。
艺术家罗丹说过:“生活不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛”,幸福也一样。幸福如溪水中的金子,有的很小,甚至微不足道,寻找幸福则是溪涧淘金,我们要在细心发现幸福,在心底里积累幸福,品味幸福。这样幸福也会在你内心产生一道保护罩,抵御一切外来的消极情绪,你会获得幸福金块,会让你一辈子受益。
我认为,我们当代中学生有压力有幸福,我们比上一代好得多,更不用说祖辈了,这简直是天壤之别。当然这不是十全十美,我们生活水平高了,父母老师对我们要求更高了,我们的学习压力更大了。当然我们不必担心,因为我们到底怎么样还是在于你个人,在这个幸福与压力并存的世界,我么要辩证的看待它们,有一个良好心态,均衡发展来迎接你未来美妙的人生吧!
压力将会决定这一切,压力的面临将会带领着我们前进的方向!如果说压力是一种动力,而我们则会是这动力的起源。从现在做起,为了明天的自己,展示最好的青春!这青春的来之不易却总是这样的患得患失!相信,这一切我们都将会拥有。让这压力变为动力。只为这明天的自己,为了今后的美好生活!努力付出现在的一切,从现在做起,做一个有目标有追求的自我!大胆挑战,大胆拼搏,明天都将会是最好的!
压力
也许,这人生离开了压力将会变成一团糟。没有压力的人生则会是没有任何的收获!同样的,那样的人生没有了,丝毫的挑战性。如果这生活变成了这样,压力都将没有了意义,人生也同样的失去了色彩!压力的变化,却始终不变的初心,自己心中所坚守的却有不会改变!为了迎接明天的未来,为了这一切,请相信,做好现在,一切都将会以更好的方式表现出来!压力的存在将会解决任何问题。只希望我们能够做得更好!
动力
相信,这动力的变化则会使我们心中所想的。如果说压力是风帆,那么这动力则会是这风帆的方向!正因为有了动力的带领之下,我们才会变得更加的优秀。为了这心中的守护,为了这现实的`改变!不断地创新,不断的进步。相信终有一天都将会变得更加成熟!为了这明天,为了这命运。不断的为这做准备。只愿这幸福时光能够更早的来临。更加相信,这个世界并没有抛弃与我们。只是看我们努力的结果如何!
压力的存在才会真正的打动着我们。如果没有了压力,那就没有了一切!相信,这都将会是最好的。为了迎接这美好时光,更加期待这今后的生活。愿我们一切安好,活出自己想要的生活!未来不易,尚且珍惜。只希望这世界曾对我们温柔相待!压力改变命运,这同时,我们也将会受益匪浅!
相信,在这压力的带领下,我们也会逐渐的成熟!逐渐的成长。为了这最初的自己,为了最初的梦想。相信这一切都会使我们所拥有的!压力换为行动,付出自有收获!
中学生取消早、晚自习和双休日补课,看起来时间宽松了,但是从某些方面来说,反而是增加了压力,因为学生必须在没有老师监督的情况下自主学习,这样一来也许有的学生会比以前用更多的时间来复习。同时中、高考迫在眉睫,复习时间一天比一天少。学生和家长不能只看到考试的压力。为了更有效地学习,必须关注学生生理和心理的健康状况。怎样来减压,现介绍几种简单方法:
转移视线。心里不要总是想着考试的事,可散散步、听听音乐或和家长聊聊天,甚至可以看看电视,但不要看电视连续剧。音乐尽量选择节奏比较舒缓的轻音乐,以免音乐把心情搞得更糟。这样暂时把注意力放到别的地方,可以有效地起到缓解压力的效果。
调整心态。心理压力过大产生的原因主要是由于对事物看得过重引起的,如中考、高考前自己告诉自己,这次一定要成功,要不然就完了,这样反而会影响自己的正常发挥。所以应该保持一颗平常心,相信天道酬勤,考试时自然就能正常发挥了,甚至会超水平发挥。
找人倾诉。这是一个排除内心压力和烦恼非常有效的方法。向老师或家长把自己的心情和苦恼说出来,与他们更好地沟通;找一个可以耐心倾听自己诉说的朋友,把苦恼与困难都说出来,也许朋友不能帮你解决什么问题,但他几句安慰的话一定可以让你感到轻松。
适当锻炼。在连续学习两个小时以上时大脑开始变得疲惫,效率就开始下降,这时不如出去活动一下,跑跑步、踢踢球或者洗个澡等等,甚至去空旷的地方大声地喊几声,发泄发泄一下心情都有减压的效果。
好书帮你。一本好书更是可以让人受益终生,优美的散文、诗歌不仅可以使人心旷神怡,更可以让人暂时忘却烦恼和忧愁。学生可以暂时抛开教科书,看一些别的课外书,放松一下心情,但必须保证自己不沉迷于看课外书。
压力就是动力,但是过大的压力只会是百害而无一利。减轻压力的方法还很多,关键靠学生自己控制。学生必须要保持充足的睡眠时间,忌烦时抽烟等。学校、家长和学生必须为学习创造一个良好的环境,老师不要一味地强调考试,家长不要一味高标准地要求孩子,学生要自己控制好自己的学习和休息,以减少压力。相信学生在适当的压力下会取得更理想的成绩。
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