有一则小寓言,说有一种小虫子很喜欢捡东西,在它所爬过的路上,只要是能碰到的东西,它都会捡起来,放在背上。最后,小虫子被身上的重物压死了。所以,我们要学会取舍,轻装上阵。
世人常说:“有压力,才会有动力。”压力是创造动力的源泉。
矫健的非洲羚羊因承受着猎豹追捕的压力,从而产生无限动力,努力奔跑;樊锦诗因为内心承受着对国家和历史的责任,从而忠贞为国,保护遗址;运动员因心中装着国家荣誉,从而艰苦训练,勇夺金牌。世间生命的发展都来自动力,而动力则源于压力。
压力可以激发人的潜能。
他一颗忠心、两朝元老、三顾茅庐而三分天下,五丈原头,八卦阵中,六出祁山而七擒孟获。他跟随刘备,为自己的国家做出了巨大贡献,他深受刘备重视,因三顾茅庐而请之,所以他不负重望,承载着刘备与民族的压力,他毕尽一生,用兵如神,把智慧与谋略合为一体,激发出自身无限潜能,从而开创了新局面。
面对压力,学会用动力克服它。
就如牙买加一位40多岁的女田径运动员,她每次都与奥运会金牌擦肩而过,每次都被狠狠地丢到原点。而面对这种成绩带来的无限压力,她选择勇敢面对,选择用激情和动力向前迈进。以至后来人们仍然歌颂她,歌颂她将奥林匹克精神诠释得淋漓尽致,这个人就是梅莱娜·奥蒂。
压力是创造动力的源泉。
无压力,无动力;有压力,创奇迹。他在大雪纷飞的寒冷孤夜中走向秦营,他带着国家命运和国民责任走向秦营。面对虎狼之窝,满头白发的他没有担忧和胆怯,而是无限的动力和坚定的步伐。“我不入地狱,谁入地狱!国将不存,何以为家?”终于,他化干戈为玉帛,创造了奇迹。
压力是一笔巨大的财富。面对压力,无需胆怯,像巴尔扎克说的:“压力,是天才进步的阶梯,信徒的洗礼之水,弱者的无底深渊。”我们唯有以动力制压,才会走出荆棘,走上铺满鲜花的康庄大道。
人生要尽全力度过每一关,不管遇到什么压力不可畏惧,因为只有压力才能创造出动力,创造出奇迹。
压力是人通往前方的一重门。其本意是好多的,即对人涂脂施粉。问题的根本是量的问题,所谓量变导致质变嘛,就是这个道理。
压力是书桌上一摞摞的书本,一张张的卷纸,一夜夜的秉烛——换来的是一副副的近视镜,一道道的红叉号,一滴滴的伤心泪。于是,生理上倦了,心理上殆了,双重的压力让我们有些无奈。眼前那座本就令人心惧的'高山,此时更显得神圣不可登攀,眼睛眩了,心胸闷了,便有了逃避的念头,待回头却又庆幸不曾是现实。当然了,这压力源自内心,正如“你快不快乐取决于你心中的标准”。所以,那些不甘于生活重压之下的朋友自可任己堕落,于纷繁的现实中享受嘈杂抑或于无时无地中享受心灵的寂寞。然而,这一切又不是易求的,除非你无血无情亦无念,因为那压力本是寄予你的俗愿,自有它不可泯灭的被动性、现实性。倘若那完全始于个人的追求,自无压力可言,应是心灵的动力吧。
高三是秋晨淡淡的雾,朦胧而真实着。微风过处,雾浓雾淡,信手在半空中拈来一片落叶,放在唇间,冰凉而气息着。倏忽,折射来一束光线,串着玉珠,落在地上湿润润的。平日忙里偷的那片刻的悠闲,不妨到大街上呼吸呼吸新鲜空气,晒晒那颗久已沉郁的心。兴许一天的好心情也会就此开始。不过,好的心情需要用心呵护才能持久。所以,轮番中没有必要为一次的胜利欢天喜地,正如不要为失败而哭泣,毕竟这不能决定什么,要取得最后的胜利就不能只争一朝一夕。
如果压力注定不可避免,那么就让我们坦然面对;如果正面压力过大,那么就让我们换一种姿势,侧身而过。或许,你会惊奇的发现有压力的的生活会别有一番情趣!
依稀记得周再生主任在培训课上对我们这一批新学员说过这样一句语重心长的话:“做事一定要认真,但做人不要那么认真。”又依稀记得课本上有这么一句至理名言“向前走一步就是谬误”这两名话讲的就是要把握好度,令我深受启发。
“没错,做人要适度。”我对自己说。想想人生路漫漫,人不能无度,做人要适度。“度”在《新华字典》里是这样解释的“度量,能容受的量。"而我认为度就是目标,人失去目标则迷失方向;度就是方法,做人要审时度势,根据具体情况采取适当的方法;度就是节制,无度则放纵。想想世界上那么多人之所以无法达到人生的目标,要么是目标不明,要么是方法不当,或许两者皆有之。我们常说,做人要适度,就是要把握好人生的底线,这条线就是度。做人的目标不要太高,过于偏离实际情况;做人的方法不要过于勉强;做人的原则不要过于松弛,毫无节制。我们作为活生生的一个人,做人不能无度,也不能过度。过度就是脱离实际,好高骛远,自不量力,提出一些不切实际的目标,办法或规章。过主虽然让人看起来感觉很好,目标美好,但往往是无法达到理想的目标,目标如同水中捞月,竹篮打水——一场空。人的目标若太过于遥远,就会让人过度劳累,过度劳累就会让人丧失心志,是对自身的催残,最后不但目标没达到,还落得个身心两空,损夫人又折兵的下场。人有时候,过度与无度的效果是一样的。人最难而且最重要的就是适度。适度,体现了一个人做事的水平,体现对事物的判断,体现对事态发展的把握,更重要的是体现了对自身能力的衡量。
做人要适度。如今想想周主任以前说过的那一句话是多么富有哲理性。我们是属于刚脱离学校的新人,缺乏工作经验,医疗技术能力处于萌芽阶段,不可对待遇抱于过高的要求,要正确衡量自身目前的价值,不可一蹴而就就希望自己成为一名出色的医护人员,要一天比一天适度的提高,一天一天制定适度的目标方可。而人要做到适度,最关键的还是不断的学习,不断地总结经验,提高自身素质方可。
中学生取消早、晚自习和双休日补课,看起来时间宽松了,但是从某些方面来说,反而是增加了压力,因为学生必须在没有老师监督的情况下自主学习,这样一来也许有的学生会比以前用更多的时间来复习。同时中、高考迫在眉睫,复习时间一天比一天少。学生和家长不能只看到考试的压力。为了更有效地学习,必须关注学生生理和心理的健康状况。怎样来减压,现介绍几种简单方法:
转移视线。心里不要总是想着考试的事,可散散步、听听音乐或和家长聊聊天,甚至可以看看电视,但不要看电视连续剧。音乐尽量选择节奏比较舒缓的轻音乐,以免音乐把心情搞得更糟。这样暂时把注意力放到别的地方,可以有效地起到缓解压力的效果。
调整心态。心理压力过大产生的原因主要是由于对事物看得过重引起的,如中考、高考前自己告诉自己,这次一定要成功,要不然就完了,这样反而会影响自己的正常发挥。所以应该保持一颗平常心,相信天道酬勤,考试时自然就能正常发挥了,甚至会超水平发挥。
找人倾诉。这是一个排除内心压力和烦恼非常有效的方法。向老师或家长把自己的心情和苦恼说出来,与他们更好地沟通;找一个可以耐心倾听自己诉说的朋友,把苦恼与困难都说出来,也许朋友不能帮你解决什么问题,但他几句安慰的话一定可以让你感到轻松。
适当锻炼。在连续学习两个小时以上时大脑开始变得疲惫,效率就开始下降,这时不如出去活动一下,跑跑步、踢踢球或者洗个澡等等,甚至去空旷的地方大声地喊几声,发泄发泄一下心情都有减压的效果。
好书帮你。一本好书更是可以让人受益终生,优美的散文、诗歌不仅可以使人心旷神怡,更可以让人暂时忘却烦恼和忧愁。学生可以暂时抛开教科书,看一些别的课外书,放松一下心情,但必须保证自己不沉迷于看课外书。
压力就是动力,但是过大的压力只会是百害而无一利。减轻压力的方法还很多,关键靠学生自己控制。学生必须要保持充足的睡眠时间,忌烦时抽烟等。学校、家长和学生必须为学习创造一个良好的环境,老师不要一味地强调考试,家长不要一味高标准地要求孩子,学生要自己控制好自己的学习和休息,以减少压力。相信学生在适当的压力下会取得更理想的成绩。
总是带着压力进入考场,表面非常平静,却控制不住手中颤抖的笔杆。而当你能控制下来时,你已带着它离开了这里。许多次让我们思考,该如何正确地衡量、放置心中那压力的砝码?它总是隐藏于我们每一次的探索之路中。
压力会将人生变得更有价值。这话只适用于懂得面对,敢于挑战的人。墙角潮湿处幼嫩的小草仍在挣扎地向阳光伸展,是由于植物特有的向光性;即使病残也要奔跑的羚羊,出于本能,一直向前蹦跑着;南瓜不会因压力的存在而停止用养分来充实自己,它遵循的是自然规律。
蝴蝶再美丽,也终究逃不脱变为毛毛虫的命运。人其实并不是喜欢压力,因为社会要进步,需要压力,那么人也就只好随着,只是压力塑造了不同的人。在这其中,社会压力与自己所受到的压力之间,有一个小小的间隙,也是压力,而它却由自己控制。你很好地处理,便宜掌握了你一生的笔杆。
其实,人的神情由喜悦变为平淡,再由平淡变为冷漠是由于自己。如何处理人事关系,如何面对生活挫折,如何控制波动的情绪,并不是简单的小事,一旦有误三分钟之内便可将你耗得精疲力尽。
有时候,来自情感的压力,或思念,或同情,或怜爱,每一种都会让你感到不堪重负。有些人总不愿面对,却永不愿放弃。他们将这种感觉当作他生活的调味剂,搅拌在自己的生活中,把别人看来苦涩的生活当美酒一般品尝。
激烈的社会竞争,将压力的砝码放置在我们的肩头。面对压力,我们永远应记住自己,压力由自己来调整,砝码由自己来放置。即使有时不得以的承受更多,也要让自己从中找到乐趣。手中拿着人生命运的号码牌,等着求职,就如同等待戈多一般,虽然着急,却也只能将压力放在心头,这样才会有希望。
压力就如同我们的人生伴侣,无时无刻不在你身边。有了压力,才有李白“安能摧眉折腰事权贵,使我不得开心颜”的铮骨,也才会有杜甫“安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜”的渴求。
有时候可笑地想着,随它去吧!自己不管不顾了。可是,又能怎样呢?我们最后陷入的仍是充满压力的漩涡。
成长的过程中每个人都面临着不同的压力,但是不同的人对压力有着不同的感触。成功的人看待压力是作为前进的动力,大多失败者就没有这样对待它。“压力是弹簧,看你强不强,你强它就弱,你弱它就强。”
人处于太安定的环境里就不能更好的发挥自己,只有置身于艰难的环境中才能将自己的潜力挖掘出来。“生于忧患,死于安乐”不就是最好的列子吗?
现在的学生有着美好的学习环境,家长为了子女可谓呕心沥血,好吃的都顾作他们,有的家长还要看自己子女脸色行事。自古就讲究孝道,这样做不就反其道而行之了吗?90时代的小皇帝可是屡见不鲜。这样做是不会让孩子养成好的习惯的,相反他们会有那种父母应该为自己做心里。其实这也怪父母太爱自己的孩子了,害怕他们受伤害,害怕他们有什么不满足。这样的结果也不用我说了。
其实像日本,美国那样的国家,他们很注重对青少年的培养。我听说在日本小孩要光着脚踩雪地,(想想在中国那个父母会让自己的孩子这样受苦)在美国很多小孩要自己找工作挣钱,父母不会让他们太依赖了。“吃得苦中苦,方为人上人。”怎么中国的导言,到成了别国的实践了。
总之,现在应该让家长改改他们的“恶习”,未来的花朵不该在温室里面培养,因为他们始终要经历风雨。与其展现出来弱不禁风,不如让自然好好的锻炼它历尽风雨的本领。
如果要问,是什么让信念如熊熊烈火般长存?是什么让执着成为不停歇的永恒?是什么让梦想不再埋藏在寤寐思服夜晚?是压力。压力让梦想有了动力,让坚定的信念伴随着执着追寻梦想的人们直达成功的彼岸。
在非洲大草原上,每天都在上演弱肉强食的竞争。早晨,羊睁开眼睛想的第一件事就是:我必须跑得比最快的狼还快,否则我就会被狼吃掉。而就在同一时刻,狼也从睡梦中苏醒,它的脑海中首先闪现的第一件事就是:我必须跑得比最慢的羊还快,否则我就会被饿死。于是,几乎同时,羊与狼一跃而起,迎着朝阳如离弦的箭般飞速地跑去。
不同的想法,同样的目标。迫于压力的羊与狼为了生存在草原上不停地奔跑。最终,羊成为奔跑健将,狼成为草原猎手。
在生活中,虽然我们没有像狼与羊那样徘徊于生与死之间的压力,但仍然有不少实用的压力使我们在不断地进步和成长。
例如考试带来的压力,尽管超负荷的压力使我们常常被压得喘不过气,往客观方面想,压力使我们意识到竞争的紧迫性和残酷性;使我们在一次次的泄气后,重新振作起精神;使我们在紧张焦迫之余享受竞争带来的刺激性的喜悦;在我们终于成功之后,新生的压力使我们收敛骄傲的心态,积蓄好精力和经验,马不停蹄地奔赴下一场竞争中去。
压力是成长与收获之间的调味剂,它使成长的历程变得丰富多彩,使成长中的人们明白丰硕的收获来之不易,使满载而归的人们回味成长中的酸甜苦辣。成长需要压力。
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