体育锻炼伴我成长作文300字【一】
宛如春的涟漪，梦想就那样暖暖地漾开了……
——题记
年幼，懵懂纯真的时光。稚嫩的梦想那时候就萌芽了吧。
指着天空的点点繁星，仰头问妈妈：“那是什么啊?”
“星星。”
“我长大会变成它们吗?”
摸着我的小脑袋，妈妈笑了，“以后你会懂的。”
那时，我多么梦想的，一定要变成它们吧，闪耀，迷人。
小时候的梦想，是绚烂的。
时间在迁移，梦儿的嫩芽也破土滋长了。
上了学，见到亲切善良的老师，有怀有另一份念望。我想，如果以后也当老师，会不会很快乐呢?高尚的职业，又可以和孩子们畅游在知识的.海洋……于是，乐呵呵的，更努力学习了。
那时候的梦想，是美好的。
不曾想过，当看见那幅唯美的画儿时，心灵那样惊喜，如同遇到了知音，动容了。摩挲着带着浅浅墨香的画纸，我忽然很想当画家——或许自此就坚定地握上笔了吧。
四处涂鸦，白纸记忆着点滴，手臂镶嵌了汗、泪的宝珠。
画过成荫的绿林，赐予春天生机;绘下金黄的沙滩，赋予夏日暖融;染出火红的枫叶，给予秋日私语……画儿缀出了双翅，那是梦儿吧……
这时候的梦想，是喜悦的。
伴我成长的，是那些纯真的梦想。它们，流露着浓浓的诗情画意，洋溢着清清的美好真诚，散发着淡淡的清香幽情……心灵最圣洁的源泉，就是那一个个美丽的梦想吧。它们伴着我成长，哪一天，回首望去，它已历经风雨，滋润雨露，沐浴阳光——长成了坚强的小树了，承载着幸福与泪水，梦想的光芒永远在心底闪动……
梦想，伴我成长。
体育锻炼伴我成长作文300字【二】
有一句名言说：“铁不炼不成钢，人不运动不健康”。的确，运动带给我们健康，带给我们幸福，运动也带给我们快乐。
在去学校的路上，我要经过体育场，在那儿，会看见许多形形色色老年人在运动。瞧，有的老奶奶在跳健身操，伴随着“一、二、三，一、二、三”的旋律，她们有节奏地扭动着身子，别看他们已经头发银白，身板却很灵活；有的老人家在打柔力球，在他们手中，柔力球都变听话了，一会儿飞到半空中，一会儿又乖乖地待在球拍上；有的老爷爷在舞剑，上上下下左左右右，舞得密不透风，令人眼花缭乱；有的老人在打太极，一看那沉稳的步态，娴熟的动作，就知道他是个老手……看！一位老爷爷正打着赤膊跑步呢！我穿着3件衣服都嫌不够，他居然能在如此寒冷的天气打着赤膊跑步，真了不起——这一切，都是因为运动让老年人变的更年轻、更健康了！
不光是别人爱运动，我和家人也很爱运动。
我的爷爷今年都70岁了，但他从来都没有得过高血压、高血糖之类的老年疾病，甚至还可以悠然自得地骑着摩托车到学校接我回家。为什么呢？当然是因为他爱运动喽！我爷爷每天四五点钟就起床，爬一趟九峰山再回来。他爬山的速度可快了，年轻的小伙子都未必比得上他呢——这当然是坚持运动的功劳。
我呢，每天做完作业弹完琴后，只要有时间，我都会跳几十分钟的绳。一开始，我跳20下就会绊一次，现在我跳40下左右才会绊一次，而且坚持一分钟跳下来，一点儿也不气喘。听说多跳绳还能长高，因此，我最喜欢的运动就是跳绳了。
让我们一起运动，一起和疾病说“拜拜”吧！
体育锻炼伴我成长作文300字【三】
去年生日，爸爸给我买了个家用单杠，可以卡在墙上。
爸爸对我说：“初中要测引体向上，没通过就不能毕业，你现在就开始训练，以后测试就不用花很多功夫了。”
为了练好引体向上，我计划每天坚持“3×3”的训练，早、中、晚各练三次。每次练习我先微微一跳，抓紧单杠，手向上用力的同时腹部收紧，腿小幅度摇晃助力，这样每天练习。刚开始手毫无力气，一上去就掉了下来，但经过三四个月的练习，虽然还未达到下巴过杠的标准，但至少也能鼻子过杠做一半了。近几天，妈妈捏了捏我的胳膊说：“不错，肌肉多些了。”我现在提重物上楼更轻松，同时吊杠也磨练了我的意志，增强了我的毅力。
体育锻炼的好处，也有名人说过。如***说：“文明其精神，野蛮其体魄。”要使国家强大，除了统一思想，就是要强健身体，他每天锻炼的行动就验证了这句话。最近，我看了新闻，一名超级优秀的学霸却在长跑比赛中猝死；运动会上，十几名学生因在太阳下站了一个小时，中暑晕倒。这些不都是体质差的表现吗？学习再好，命都没了，又有什么用呢？
大家要对体育锻炼重视起来，只有够健壮，才能百病不侵，无人能敌。
