我感受到了锻炼作文【一】
我心里这么一想，眼前果真出现了一番景象：我朝思暮想的三河景区空无一人，被浓浓的黑烟包围着，里面居住的人铁青着脸，居住的房子墙面裂开，即将崩塌……
想到这儿，我不禁打了个寒颤，我盼星星，盼月亮，盼来的就是这样的结果吗？
可是，事情与我想象的完全不一样，我们刚到三河，就有一个导游面带微笑的向我们走来，热情的带我们去游览三河的旅游项目。
我们最先来到的是三河的“仙姑楼”，听导游介绍，在过去，仙姑楼里放置着许多琳琅满目的`食品，而仙姑楼却从来没有人看管，这让许多小孩子不免欢喜不已，因为他们可以去挑选自己喜爱的东西，可是当他们挑选好准备拿走时，却发现东西像被胶黏住了一样，怎么也拿不走。小孩子并不放弃，回家找到自己的家人，哭着吵着要他们给自己把食品拿来，大人们了解了情况，拿了钱就去仙姑楼，把钱放在要买的东西旁边，东西就可以拿走了，大人们告诉孩子，只有付了钱才能拿自己想要的东西，这样才不会养成不劳而获的坏习惯。
接着我们来到了三河的最有名的古镇。
古镇内十里长街，深巷幽远，青石板路光滑圆润，古街道、古街巷、古桥以及古民宅一起，古街从古码头起，沿小南河，向南绵延。路面全用青色的大块条石铺砌而成，首尾相连，线条方正明晰，经历千百年风吹雨打，人行车压，石面十分光滑。
看着古镇，我不免有些纳闷，为什么古镇的地面分为一处大，一处小，而且坑坑洼洼不平呢？导游为我扫盲：“在旧时期，人们把有身份，有地位的人分为贵族阶级，至于老百信平民阶级，这条大路就是给贵族阶级的人们行走的，他们的路走起来又平又舒坦而旁边凹凸不平的小道是给老百姓走的，至于坑坑洼洼，是因为路是贵族人民用刀砍出来的。”
我不觉感悟，三河的传说真多啊！
由于时间的关系，我们没有参观完所有的景点，但是“这一天”我过的十分充实、十分富有意义！
我感受到了锻炼作文【二】
世上的种种事情，如果不去尝试就永远不会取得成功，我就有这么一次难忘的尝试。
记得那天早晨，我像往常一样收拾好书包准备去学习，这时妈妈走过来对我说：“我今天有事儿，你自己坐车去上课吧。”“不行!”我说。爸爸走过来对我说：“你是男子汉，自己坐车没事儿!”我一个人说不过两个人只好答应了。我崩溃地走下了楼，踢着地上的石子，不情愿的来到了公交站。我既紧张又害怕的等车，心想：车慢点来，慢点来，说不定爸爸妈妈是和我开玩笑，一会能来接我吧!没想到我刚坐下，车就来了，“怎么办，怎么办”。我感觉腿里像灌了沙子一样寸步难行，慢慢地移上了车。坐下后听见司机叔叔说：“小朋友你还没投钱呢?”我尴尬地走到了钱箱前投钱，又回到座位上。我连眼睛都不敢眨，耳朵竖起听着车上的报站，生怕自己坐过站了，不一会儿我听到报站：“下一站海兰江。”我又紧张起来了，我连忙大声喊：“下车!”司机叔叔说：“还没到呢，等一会儿，”我赶快走到车门口等着，到站我就下车了。走在去上课的路上我非常自豪，觉得自己很了不起，还想再坐一遍。
通过这次尝试，我锻炼了自己，使自己更有勇气了，只要勇敢地走出第一步，就可以慢慢地走向成功，以后我要多尝试新的事情，锻炼自己，使自己变得更强大。
我感受到了锻炼作文【三】
在响亮的音乐声中，伴随着同学们的欢呼声，广阔的操场，显得热闹无比，***动的人群开始小跑起来，只看到同学们呼出的热气，直冲云霄，一会儿功夫就感觉浑身暖和起来了，最后大汗淋漓，在汗水中享受着晨跑的快乐，众多同学聚在一起，人显得更兴奋，我抬头仰望天空，发现天空比开始更加美丽了，湛蓝湛蓝的'天空中镶嵌着富有立体感的云朵点缀了大自然的色彩。
晨跑真的很不错哦！可以放松心情，欣赏大自然那诗情画意般的风景，甚至可以思考好多又意思的问题。让人一天精神充沛，心情愉悦，大家一起来晨跑吧！！！
我感受到了锻炼作文【四】
这么多年了，我最不能忘怀的还是那次的下雨，是它让我第一次感受到了父爱，是它第一次让我感受到了自己的重要，是它让我第一次知道自己是多么的幸福。
那是个阴沉的的下午，不久就下起了倾盆大雨，大家的心情也因为天气而不像平时那么高兴了。很快就放学了，同学们都陆续被家长节奏，他们回家的心情比考了100分还高兴，以为他们感受到了幸福。而我孤零零的呆在教室，平时最晚的同学也走了，整间教室显得那么的寂静，此时回想起在家的幸福，有吃不完的零食，看不完的漫画，温暖的`床，想着想着就睡着了，我醒来时，也就是半个小时以后了，我会想起刚刚梦到的场景是多么的幸福，安逸。
此时，虽然只是傍晚，但因为是冬天，天黑得比较快，所以四处都是暗暗的，只有我这个教室是明亮的，此时只有寒冷和害怕，我的心情也很急躁，我现在就像热锅上的蚂蚁，不知道如何是好，我从二楼教室眺望湿漉漉的公路，终于来了！
高大的身躯，短短的头发，肥胖的身材，正向学校奔来，呀，是老爸，我的心情从低谷一下直冲云霄，我好想从二楼跳下去，飞去下去，看到老爸，我们去问原因，应该是顾不上了吧，我只有嚎啕大哭，这是幸福的眼泪，爸爸急忙安慰我：对不起，对不起，我今天身体不舒服，就打了下瞌睡，经过睡过头了，于是我就一下冲来学校，太紧张，只拿了一把雨伞，大雨凶猛的拍击着我们的后背，爸爸马上就把雨伞让给了我，说：明天还要上学，可千万不要把身子给弄坏了。最近在雨中沐浴着，我走在爸爸的后面，看着爸爸苍老的身躯，我好想把雨伞让给他，却怎么也说不出口，在雨中奔波了一段时间，到家了，爸爸全身都是透露，却没一句抱怨，只说：“叫我以后学着自己回家。”
这场雨算是考验吗？如果是，那一定是父爱胜利了，我也感谢这场雨，让我感受到了父爱的伟大，自己的只要，自己的幸福！
我感受到了锻炼作文【五】
从我六岁起，我便认识了你，与你成为了最好的朋友。初见你时，你我就如同知己一般，惺惺相惜。你让我学会了我人生中的第一首诗《咏鹅》，你带我去河边看了一群可爱的，美丽的鹅，那一天我们玩得很开心。你，让我感受到了文化的魅力，让我对产生了强烈的.好奇感。是你——古诗，让我变得和以前不一样了。
你的魅力使我学会了自信。随着时间的不断流逝，我认识你，理解的更多了。以前的我很自卑，和别人说话都不敢说，但是认识你后，我懂得了“天生我材必有用，千金散去还复来”，我开始自信起来，不再在乎他人的目光和语言，变得活泼了，开朗了。你，给我自信。如果不是你，我又怎么会变成一个阳光的女孩呢？
你的魅力，使我学会了坚强。在人成长的路上，不乏有意志不坚定的时候。当时我在比赛跑步中因为落下了一截，所以我几乎放弃，那时你对我说“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”于是，我重新振作起来，用尽我全身的力努力奔跑。终于，我超过了一个人，又一个人……又一个人被我超过……最后，我超过了第一名，拿到了冠军。你，使我拥有了勇气，让我不轻易言弃。
你的魅力，使我拥有了坚定的意志。我因为看电视——爱国节目，而受到一定的影响，立志长大后做一个报效祖国的人。但当我与我的舍友们，朋友和同学们说起时，他们的内心是满满的不屑，我以为我会得到他们的鼓励和支持，结果却是他们的不屑。他们的不屑刺痛了我的心，我开始迷惘，怀疑自己是不是错了。这时，你告诉我“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，痛乏其身。”是的，如果我连这点都不能忍受，何以成大任呢？于是，我重拾信心，比原来更坚定了。你的魅力，使我拥有了坚定的意志，坚信自我。
你给我这一生带来的益处颇多，你的魅力永远吸引着我，诱惑着我，让我沉入在你的梦中。我的一生中有你，真好！
我感受到了锻炼作文【六】
橡皮？友谊？这些在常人眼中连不起来的两个东西怎么可能连在一起呢？也许只有橡皮你想不到什么，但如果加上。这个暂时先保密。反正我只要和大家仔仔细细的把故事从头说起，大家就一定可以明白我的意思。
现在，我就把那个神秘物品给大家揭晓了。说道橡皮，大家一定可以想到铅笔的`啊！没错，就是铅笔。故事吗？我当然要从头说起：那是郑州七月里一个闷热的日子，为了寻求知识，我在家中无聊地翻着枯燥的文字书。可我许久都没有找到一个对我有用的问题。但突然，我的眼睛放射出了智慧的光芒，还带着犀利的目光。我看见了什么呢？原来是一个问题：铅笔和橡皮对你有什么启发？
我想了半天，也没想出来。我想：能不能把两者连接起来呢？原来是启发我们不管什么问题都会有一个答案。不对，如果这样的话，那橡皮是对了，用来比喻答案。那铅笔呢？不得而知。过了一会，我一拍脑门，我知道了......
铅笔比喻自己，铅笔写出的字迹代表自己坐下的错；橡皮比喻朋友，橡皮擦去字迹，是比喻朋友为了帮自己而架下的后台。是啊，谁没有一个为了自己不惜一切的朋友，谁没有一个为了自己失去了巨大＂身体＂的橡皮呢？也许有时，这块橡皮也会把自己认为的＂艺术品＂，别人认为不对的东西给擦掉。你有没有生气过？大家啊！请不要生气，因为这才是一个真正关心你的朋友啊！真正的朋友。
如果你也在思考这个问题，你悟道了不同的事情。那就请你来告诉我，也许我们可以成为一对要好的铅笔和橡皮哦！是的，那是一定的。
我感受到了锻炼作文【七】
炎炎夏日，操场上传来一阵阵呐喊声、打气声响彻云霄。原来是一场激烈的篮球比赛，而且我为这次篮球赛，已苦练打篮球很多天了。
每次双休日的时候，我都和朋友一起去体育馆练篮球，无论风吹雨打，我都坚持练篮球。
我们的规则是：一个人进攻，一个人防守。如果防守的人将进攻的球抢到手，那么防守的人将变成进攻的人，进攻的人变成防守的。首先，先由我进攻，我带球试探他，他展开双手，像老鹰抓小鸡里的老母鸡，我开始向他的左侧进攻，出假动作，他以为我向左侧攻击，结果，我突然向他右侧发动进攻，他防不胜防;我冲向他的右侧，一个漂亮的三步上篮——球在篮球架滚了三圈，进了!我继续攻击，我跨下运球时失败了，给他捡了个便宜。他进攻时，直接三分线，竟然进了?我不禁惊讶道。
我们的篮球打一个下午，这场锻炼使我十分受益。
