首先人为什么要睡觉呢?人可不可以不睡觉啊?为什么有人睡觉爱流口水?为什么有人睡觉爱磨牙?为什么有人睡觉爱打呼噜?为什么有人睡觉爱说梦话甚至还有人梦游呢?为什么有人......
睡眠是每个生命体都需要的,所以人不能没有睡眠,不可以不睡觉。而且每天睡眠的时间还得充足,缺少的睡眠时间都得补上,否则对身体很不好的。从睡眠仪检查结果来看,正常睡眠时的基本规律是,正常成年人在睡眠一开始就先进入NREM,由浅入深,大概经过60到90分钟后,转成REM,REM持续时间只有10到15分钟左右,然后又转成NREM和REM,一夜出现4到6次,知道清醒。正常睡眠时的基本规律,我们每个人都要遵循,如果这种规律出现絮乱,那么就会造成以下现象。
第一:睡眠不足。如果睡眠不足会让人整天头昏脑胀,记忆力减弱,办事效率下降;第二:睡眠剥夺。头昏脑胀,注意力不集中,记忆力减退,情绪烦躁不安,爱发脾气,表情呆滞,有时候甚至沮丧,压印,出现幻觉,多疑甚至出现自***的念头。第三:睡眠疾病。睡眠疾病包括的内容可不少,可以分为三大类:一类是睡得太少,失眠;一类是睡得太多,嗜睡;另一类是睡眠中出现异常行动,所谓的异常睡眠。睡眠疾病主要如下:一:失眠症:指持续相当一段时间对睡眠质量的不满意状况。二:嗜睡症:白天睡眠过多,并非睡眠不足而导致的,不是药物等其他原因造成的`爱睡觉。三:睡行症:通常出现再睡眠的前三分之一段的深睡期,起床行走,或做些白天的常规动作,次日早上醒来自己不知道,常见于儿童。五:梦魇:从睡眠中突然的惊醒,也就是我们常说的做噩梦,通常在晚间睡眠的后期发作。
睡觉是我们每个人都需要的,好的睡眠质量更是我们一直的追求,希望每个人可以关注自身的身心健康,有个好的睡眠健康的身体。
在一个海上起风暴的那天晚上,渔夫和桑娜在西蒙捡了七个孩子,桑娜把这个孩子给抱回了家,把这几个孩子当成自己的孩子。
渔夫看这几个孩子平静的睡着,他们俩当时在床边露出甜美的笑容,桑娜十分高兴,这七个孩子平静的'呼吸着,沉浸在美好的日子和幸福。
渔夫在床边守着这几个孩子,渔夫终于不用担心了,他并没有感到困难,因为他明白他们是很穷,但他们有着美好的幸福和霞想。渔夫和桑娜都理解同情和关心,帮助别人。桑娜把帐子拉好,放下手中的话,熄灭了灯,然后对渔夫说睡吧,我们一定能熬过去的,现实总是那么的残酷,只见桑娜忧虑了一下,便打断了他的话。
第二天早上,天气格外晴朗,桑娜和渔夫早起来就去捕鱼了,直到傍晚的时候,渔夫说孩子终于吃上一口鱼了。桑娜听了,十分激动,同时他们以后也不再是穷的一家了。
时间过得非常快,一眨眼,这五个西蒙的孩子已经长大了。
终于到了这一天了,桑娜对西蒙的两个孩子说出了自己的真实身份,桑娜的心理顿时充满了感动的泪水,桑娜这一年把这两个孩子抚养大了,桑娜和渔夫他们俩终于不是穷的一家了。
这时,家里静悄悄的,连一根针掉在地上都听得见。我马上开始写作业,从书包里掏出作业登记本,一看语文、英语作业超级简单,不如从简单开始吧!先写了语文,拿出课本,把“日积月累”认认真真地抄了一遍。接着,我打开录音机,把课本上的单词仔仔细细地读了三遍。
我歇了一口气,决定乘胜追击,一看数学作业,妈呀,一张试卷,数学老师怎么布置这么多作业。星期天都不让我们休息。没办法,我只能乖乖地写数学作业了。前面的题目很简单,只要眼睛一转儿便想出来。时间一分一秒地过去了。我不敢歇息,做到了应用题。我瞪大眼睛,拿着笔在试卷上圈圈点点,不时在不时在草稿本上列式,我怎么也想不出来了。唉,我望着天花板,真希望从上面掉出答案来。算了,放弃吧。可转头却想到数学老师那可怕的面容:眉毛往上一翘,眼睛瞪得大大的,眼珠都快要掉出来了,她的`狮子吼仿佛在我耳边响起:“作业都不做完,你想干什么啊。”想到这,我不禁打了个冷战,腿微微发抖,额上直流冷汗。
看来我只好乖乖地坐在凳子上继续写作业。我用手托着头,目不转睛地注视着题目。我拿出草稿纸,拿出笔在题目上圈画重点字眼,又在草稿纸涂涂画画,我翻开数学书,仔细地看了看例题。眼睛忽然一亮,一个好主意从脑海中跳出来。不一会儿,我终于把作业写完了。
正在这时候,妈妈买了一大袋零食回来,笑着问我:“宝贝,作业写完了吗?” “写完了。”我开心地拿给妈妈检查。妈妈认真地看着我的作业,脸上荡漾着笑意说:“全对。”妈妈伸出大拇指,表扬了我:“宝贝,真厉害!”听了妈妈的夸奖,我笑得合不拢嘴,眉毛、眼睛都聚到了一块儿。
原来,困难只是一只纸老虎。只要肯动脑筋,你一定会打败它。
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