锻炼有利于健康英语作文【一】
Smoking is a bad habit that does harm to smoker and others. Many kinds of diseases and cancers are caused by smoking, such as tracheitis, lung cancer and many other diseases. Recent years, there are tens of thousands of people dying of smoking. But there still are many people enjoying smoking, because they think smoking is a kind of fashion and smoking is so cool, especially among teenagers. In addition, smoking does harm to others as well. Second hand smoking has been recognized harmful to other people. Even worse, it may cause more damages. Therefore, people should remember that smoking is harmful to others and those people who smokes should give up smoking as soon as possible.
吸烟是个坏习惯，它对吸烟者和别人都有害。很多疾病和癌症是有吸烟引起的，比如说气管炎，肺癌还有很多其他疾病。近年来，成千上万的人死于吸烟。但是仍然有很多人喜欢吸烟，因为他们认为吸烟是一种时尚，很酷，特别是青少年。另外，吸烟也会对别人有害。二手烟是公认的对别人有害的。更糟糕的是，它会带来更多伤害。因此，人们应该牢记吸烟有害他人，那些吸烟的人应该尽可能戒烟。
锻炼有利于健康英语作文【二】
There are many students smoking in senior high school, the reason may be that they think they look cool or appear to be more mature while having a cigarette at hand.But there are a lot of reasons not to smoke. Smoking does harm to our health.It is dangerous to our heart and lung. A lot of diseases are caused by cigarettes.Cigarettes also have terrible smell.The seconghand smoke can also be dangerous to the others who stand around you. Therefore, no smoking in public is a strict regulation in many countries. And the most important thing is that once you come into addicitive,it's hard to get rid of it. So,we must keep far from the cigarette——for everybody's health.
高中里有很多学生吸烟，原因可能是他们觉得手中有一支烟看上去很酷或者显得更成熟。但是，不吸烟的原因有很多。吸烟有害我们的健康，对我们的心脏和肺很危险。很多疾病都是由香烟引起的，而且烟的味道不好闻。二手烟对周围的.人也很危险。因此，公共场所禁止吸烟是很多国家的一项严厉规定。最重要的是，一旦你上瘾了就很难戒掉了。所以，为了每个人的健康，我们必须远离香烟。
锻炼有利于健康英语作文【三】
我认为可以适当的'看一点漫画书，但不能太过痴迷，为此影响了学习就不好了。适当地看些漫画书，不仅能放松一下学习的大脑，还能培养我们的想象力哩！可是，有些同学由于太过喜爱，天天无时无刻都想看，就连重要的上课时间也在看，这就影响了学习，导致了老师不许我们看漫画了。
我们可以在功课完成后看一会儿漫画，放松一下紧张的大脑。下课不想出去玩，也可以看看漫画。刚考完试也可以看看漫画……
希望老师同意我们适当的看点漫画！同学们也要控制好自己，把握时间，这样我们就能跟漫画书做好朋友啦！
锻炼有利于健康英语作文【四】
在中国的历史上，北方游牧民族与中原的战争从未停止过。秦朝所修建的万里长城，就是为了抵御北方的匈奴。秦始皇更是派蒙恬北击匈奴，收回河套地区，将匈奴赶出七百余里，使北方平静了十几年。
秦朝灭亡之后，中原地区发生了混战，匈奴又乘机发展壮大起来，势力越来越强盛，渐渐的成为大漠南北广大地区的主宰。
刘邦建立西汉之后，国内基本平定下来，唯一的心头大患就变成了北方日益强盛的匈奴部落。匈奴的冒顿单于也不甘示弱，经常率领骑兵南下，掠夺北部边郡的人口、牲畜和财物。公元前201年，冒顿单于率领40万人马大举南犯，刘邦也尽起全国之兵30万迎战。匈奴骑兵人强马壮，刘邦却错误地估计了敌我双方的实力，中了对方的诱敌深入之计，卑微困在拜登七天七夜，叫天天不应，叫地地不灵，狼狈不堪。最后还是陈平献计，重金贿赂匈奴王妃才逃了出来。
白登之围后，刘邦意识到了实力的差别，不敢再轻易对匈奴用兵，转而使用“和亲”的政策。他把宗室女子作为公主嫁给单干，并每年奉送给匈奴大量的丝绸、布匹、酒、米等大量物品和财物，还开放边市贸易，与匈奴互通有无。在国力薄弱的情况下，这种忍辱称臣外加进贡的“和亲”政策取得了一定的效果，缓解了中原与匈奴的关系。
汉朝统治者一边低调退让，一边不忘乘机发展壮大实力，休养生息。汉文帝、汉景帝年间，轻徭薄赋，皇帝带头倡导节约、发展生产。汉文帝鼓励臣下大胆地提出不同意见，并发表声明，，认为百官的错误和罪过，皇帝也要负责。他在位23年，既不大兴土木修建皇家园林，也不给自己增添车马、服饰，还屡次下诏禁止郡国贡献奇珍异物，后宫的嫔妃也都衣着朴素。汉文帝曾想建造一座露台，听说要花费百金，等于十户中等人家的财产，便下令作罢。因为皇帝提倡俭约，所以当时国家的财政开支都得到了节制和缩减，贵族官僚也都不敢搜刮、奢侈，从而减轻了人民的负担。
汉景帝即位之后，进一步延续、发展了文帝的政策。汉文帝、汉武帝统治时期，社会经济有了显着发展，粮仓了堆满了粮食，库房里串钱的绳子都因久不动用而腐烂了，国力大大增强，初步具备了盛世气象，史称“文景之治”。
到了汉景帝的儿子汉武帝刘彻即位之后，实力已经足够强大，可以跟匈奴一较高下了。于是，刘彻一改过去屈辱称臣的'“低调”做法，在匈奴兵侵犯、***扰时给予坚决的反击。
他前后三次派大将卫青、霍去病等率兵反攻匈奴，收回了河套地区，并完全控制了河西地区，使匈奴元气大伤。从此以后，匈奴逐渐向西北迁徙，出现了“匈奴远遁，漠南无王庭”的景象，匈奴对汉朝的军事威胁基本上解除了。
落在下风的匈奴无计可施，便怀念起了“和亲”的政策。他们向汉朝提出请求，希望能像以前一样迎娶汉朝公主，接受汉朝的“岁贡”。但形势比人强，实力壮大起来的汉武帝怎么会同意仍旧称臣呢？他要求匈奴向汉朝称臣并派王子前来为质，一扫此前数十年的屈辱闷气。最后，匈奴的梦想只好落空，被逼无奈下选择了迁移。
试想，如果不是那数十年称臣的低调，汉朝哪有机会发展壮大自己的实力，最后大破匈奴呢？想必表面上越是隐忍退让，胸中那股斗志便燃烧得越是热烈，最终磨练了自己，成就了匈奴的衰落灭亡。
后记：
人生悟语：低调做人，无论是在官场、商场还是政治军事斗争中都是一种进可攻、退可守，看似平淡、实则高深的处世谋略，同时也是最好的磨炼之法，导引着我们从逆境转入顺境。
锻炼有利于健康英语作文【五】
一天下午，爸爸妈妈全出去了，只留下小姑娘玛莎独自待在家里。玛莎决定爬到阁楼上去，看看能不能找到好玩的。
阁楼里堆满了东西。玛莎一眼就看到，那里有一个黑色的木箱。玛莎记得妈妈说过，木箱是沃尔特叔叔从意大利寄来的。
箱子上锁着一把大锁。玛莎跑下楼，把家里专门放钥匙的小篮子提了上来。一把钥匙一把钥匙地试。
终于，玛莎用一把形状古怪的钥匙打开了木箱上的大锁。木箱盖子自动弹开了，从箱子里面，竟然钻出来三个人。
“你们是谁?”玛莎吃惊地问。“我们是意大利强盗!”“我们可怕又凶狠!”三个强盗说。
一个强盗立刻掏出匕首，对着玛莎：“待着别动，不然你就要血流满身了!”另一个说：“我们要抢劫啦!”“不过别害怕，我们不会伤害女孩子的!”最后一个说。
接着，他们轻手轻脚跑下楼去了，玛莎吓得浑身发抖，差点大喊救命。
很快，三个强盗抱着东西上楼来了。强盗们把抢来的物品放在地上，开始吃馅饼。玛莎害怕极了，他不知道该怎么办才好。
恰好这时楼下门铃响了。是邮递员送信来了。邮递员把信放进信箱，转身就走了。于是，玛莎立刻想到了一个主意。
“是警察来了!”她故意慌张地对强盗们说，“有一百多个呢!他们是来抓你们的!他们还带来了一门大炮!”
强盗们吓坏了，嚎啕大哭起来：“我们要死啦!”玛莎看着这些愚蠢的强盗，差点笑出声来。
“你们别哭了，我来救你们了!”玛莎说，“你们快回到箱子里面去，这样警察就找不到你们了。”
强盗们一听，赶紧听话的爬进箱子里。“哎呀，挤死我了，怎么箱子一下变小了呀?”强盗们痛苦地喊着。
“不是箱子变小了，是你们吃了太多的馅饼!”玛莎用力盖上木箱的盖子，然后把大锁锁上了。
锻炼有利于健康英语作文【六】
今天是星期天。
蓬头小狮约了黑熊和小胖河马去旅游。他们来到美丽峡谷，欣赏那里的山山水水。
在峡谷的入口处，有一幢漂亮的小木头房子。房子的小院里，停着好多辆单人、双人、三人、四人骑的自行车，这儿是野猪先生的自行车租借处。
“我们租辆自行车进峡谷吧,这样又能运动又能欣赏风景。”小胖河马建议，因为他太胖，最怕走路了。
“行!我同意。”黑熊说，“那样会省力气。”
他们向野猪先生租了一辆三人骑的自行车。蓬头小狮第一个骑上车，他说：
“我坐在最前面，我来过这里，路熟!”
“我坐在最后。”小胖河马说，“坐在后面可以不用动脑筋，一边唱歌一边看风景。”
“那我只能坐中间了，不过我喜欢中间，我的前面有一位朋友，后面有一位朋友，这样的`感觉真好!”黑熊跳上中间的位置。
自行车在峡谷中快乐地行进着。
由于蓬头小狮对峡谷很熟悉，他把车子骑得很快，小黑熊惊呼起来：
“我们是看风景，还是抓强盗?”
蓬头小狮不得不放慢速度，可是没过多久，车子的速度又快了。
正在这时，他们看见前面有只小鼹鼠独自在行走。
“小鼹鼠，你在干什么?”小胖河马探头问。
“我在旅行看风景啊，你们三个好热闹!”
“你也来吧。”蓬头小狮停下车说。
小鼹鼠高兴地抓上车，他个头小，夹在小河马和黑熊中间，一点也不占地方。三个朋友踏着车说：“我们是峡谷里的快乐旅行车。”
小鼹鼠第一次进峡谷，觉得很新鲜。每当风景好时，他会拍拍身后的胖河马，胖河马就放慢他唱歌的速度;小鼹鼠还会拉拉前面黑熊的衣服，黑熊再拉拉蓬头小狮的衣服，车子的速度马上就放慢。要是到了没风景可看的地方，小鼹鼠就说：“快点快点，前面的风景更好!”
这时，小胖河马的歌声加快，蓬头小狮的速度也会加快，他回头说：“小鼹鼠，你是我们快乐旅行车上的车速控制器!”
快乐旅行车在峡谷中时快时慢，行走得好快乐……
锻炼有利于健康英语作文【七】
在响亮的音乐声中，伴随着同学们的欢呼声，广阔的操场，显得热闹无比，***动的人群开始小跑起来，只看到同学们呼出的热气，直冲云霄，一会儿功夫就感觉浑身暖和起来了，最后大汗淋漓，在汗水中享受着晨跑的快乐，众多同学聚在一起，人显得更兴奋，我抬头仰望天空，发现天空比开始更加美丽了，湛蓝湛蓝的'天空中镶嵌着富有立体感的云朵点缀了大自然的色彩。
晨跑真的很不错哦！可以放松心情，欣赏大自然那诗情画意般的风景，甚至可以思考好多又意思的问题。让人一天精神充沛，心情愉悦，大家一起来晨跑吧！！！
