保持自己内心的平静作文素材【一】
人们生活在这喧嚣的城市中，每天工作.学习，做着各种事情。人们在忙碌与紧张中度过每一天，甚至在晚上坐在沙发上看电视时，电话的铃声都会响起，一阵阵急促的.铃声，仿佛告诉人们，你们要时刻保持状态。所以，放松.平静的滋味是在城市中的人们绝难享受到的。不过我有幸，趁着假期的时间，逃出了这紧张的城市，找寻到了这份平静的滋味。
我和爸爸.妈妈，乘着火车，来到了长白山腹地的一个小镇里，这儿以温泉闻名，故被称为氡泉镇。
初到此处，我还惊讶于这小镇的规模，这儿可是货真价实的“小”镇，整个镇中心恐怕还没有学校操场大，要不是周围有几个大型宾馆和一个游泳馆撑着门面，这叫氡泉村恐怕也不为过。
我们一家三口暂住在山上的一个宾馆中，这儿风景极好，四周的青山上生长着大片葱绿的树木，大朵的白云慵懒地浮在天上，温暖的阳光照射着大地，宛如一幅极美的风景画。微风拂过，鸟鸣响起，树枝轻摆，更为这增添了一丝活力。
竖日清晨，阳光透过纱帘照在我的脸上，我缓缓地起身，这一觉睡得真好，没有被窗外的车鸣声惊起，也没有在害怕迟到的紧张心情中蹿起，只是非常自然的醒来。拉开窗户，一股带着泥土芬芳的空气挤进屋来，我感受着这美妙的气息，心情逾发的平静。我想，这便是许多人苦苦追寻的平静吧？心无杂念，远离红尘，只是享受生活，感受自然。
我就这样享受着这份醉人的平静，在阳光下观察蚂蚁搬食，在微风中与蝴蝶追逐…….累了，便泡一会儿温泉，再美美地睡上一觉…… 终于该踏上归程了，我恋恋不舍的离开了这平静的小镇，在归去的途中，我突然又想起一句话，“生于忧患，死于安乐”，我突然明白我还没资格享受这份平静，唯有经历了风雨，洗尽铅华之人才会有资格。于是我终于打消了对于平静的一丝沉醉，继续完成我的人生。
保持自己内心的平静作文素材【二】
??论文话题素材正确认识自己１、奥托·瓦拉郝是诺贝尔化学奖获得者，他的成才过程就极富传奇色彩。瓦拉郝在开始读中学时，父母为他选择的是一条文学之路，不料一个学期下来，老师为他写下这样的评语：“瓦拉郝很用功，但过分拘泥，这样的人即使有着完美的品德，也决不可能在文学上发挥出来。”此时父母只好尊重儿子的意见，让他改学油画。课瓦拉郝既不善于构图，又不是润色，对艺术的理解力也不强，成绩在班上是倒数第一，学校的评语更是令人难以接受：“你是绘画艺术方面不可造就之才。”面对如此“笨拙”的学生，绝大部分老师认为他已成才无望，只有化学老师认为他做事一丝不苟，具备做好化学实验应用的品质，建议他试学化学。父母接受了化学老师的建议。这下，瓦拉郝智慧的火花一下被点着了。文学艺术的“不可造就之才”一下子变成了公认的化学方面的“前程远大的高才生”。最终获得了诺贝尔化学奖。
２、美国参议员艾摩·汤姆斯16岁时，长得很高，但很瘦弱，别的小男孩都喊他"瘦竹竿"，他每一天、每一小时都在为自己那高瘦虚弱的身材发愁。后来的一次演讲比赛，使他发生了大的转机。在母亲的鼓励下，他花了很多功夫进行演讲准备，他把讲稿全部背出来，然后对着牛羊和树木练了不下100遍，终于得了第一名。听众向他欢呼，讥笑他的那些男孩羡慕不已。从此他的信心增加了万千倍，逐步走向成功的大门。他在回忆往事时说："想当初，当我穿着父亲的旧衣服，以及那双几乎要脱落的大鞋子时，那种烦恼、羞怯、自卑几乎毁了我。"至此，我们可以悟出这样一个哲理："认识自我"是人类智慧的表现，"改变自我"是成功人生的敲门砖，只要敢于突破自己那颗脆弱的心，拿出行动，你就能超越自我。"丑小鸭"就会变成世界上最美丽、最有活力、最有价值的人。
３、有一天，大哲学家叔本华在街边的花园中散步，一个花匠看到这个表情古怪的人一会儿俯下身去低声与灌木丛交谈，一会儿又侧头凝神屏气地把耳朵帖向飘落在他肩上的花瓣。花匠担心这位行为怪诞的年轻人可能精神有毛病。就问他是谁。叔本华扬起头，满脸困惑地盯着那个花匠，说：‘如果你能告诉我我是谁，我会十分感激你的。’当那个花匠惊愕得目瞪口呆时，叔本华已经匆匆走开了。
４、美国人安德森，他是美国二十世纪初期的\'文学大师，他的《小城畸人》在中国早已有出版。他年青时创业，中年时，成为一家钢铁公司的大老板。要知道那年月在美国钢铁业的发展前景多么被看好，你就会知道他的事业有多么成功。有一天，他正对他的秘书口授着一份文件，突然，他好像想起来一件事情，他匆匆地离去，他走出了工厂，他再有没回来。他来到了欧洲，他学习写作，他要写出他心中的心声，为了这个心声，他选择了另一种人生。安德森在世界范围内的名声显然不如高更（虽然他俩一个是半路出家的画家，一个是半路出家的作家），可是，他这样一个大资本家，却敢于做出这样的选择，是因为他们听到了自己内心的呼声。
５、据传女祭司皮提亚就是坐在德尔斐阿波罗神庙的三脚祭坛上传布阿波罗的神谕，并预言凶吉的。在古希腊众多含混不清、模棱两可的神谕中，“认识自己”和“过犹不及”两条最为突出，因而被镌刻在神庙的门楣上，似乎包含了阿波罗对人类的全部教导。神谕完全是古人的迷信，今人大可不必认真。但是，像“认识自己”这样明确而又具体的劝世良言，无疑已经超越了纯粹迷信的范畴，应该是包含古希腊人对人类和世界的睿智的看法。
６、相传苏格拉底是古希腊最富智慧的人，人们尊他为“众师之师”。他的弟子们曾专门去询问德尔斐神庙的女祭司皮提亚，是否还有比苏格拉底更富智慧的人。神的答复是否定的，但苏格拉底本人却认为自己很“无知”。他极力赞颂那句“认识自己”的箴言，认为它包含着无限深奥、无比丰富的哲理，还毅然地把它引为自己的座右铭。
７、苏格拉底的学生柏拉图是古希腊另一个伟大的哲人和智者，虽然在人的问题上他同苏格拉底的看法不尽相同，但是他也常常用这句箴言劝勉世人，并说出了“做你的事和认识你自己”的道理。另外，即使不是站在人文主义的角度而是站在宇宙论的角度看世界的古希腊自然哲学家赫拉克利特也认为，“不先研究人的秘密而想洞察自然的秘密是根本不可能的”。
８、两个人同时出发，第一个人清楚地认识到自己该做什么，于是朝着自己的方向走，尽管前面有很多坎坷荆棘，但始终保持前进；第二个人没有认识到自己，于是随便选了一个方向，看似走得很快，但是走着走着发现自己走错了，于是又折回来，再一次选了一个方向，走了一段发觉仍然不对，于是又回到原点。就这样折腾来折腾去，第一个人已经走到了终点，第二个人还在原地打转，甚至还后退了几步。所以，清楚地认识自己，对人生、对成功至关重要。
９、古希腊哲学家苏格拉底被誉为是世界上最富有智慧的人。为此，他的弟子专门跑去问德尔斐神庙的女预言家皮提亚，是否有人比苏格拉底更富有智慧，神的回答是否定的。然而苏格拉底本人却认为自己很“无知”。有一次，他去考察那些自信在某一方面很有智慧的人，不久他就发现他本人至少有一点是超过他们的，即他不为自己的愚昧所蒙蔽，知道自己的“无知”。他明白神的意思是能认识自己的人才是最有智慧的人。
１０、李小双曾两次被国家队拒之门外。从专业角度来看，他体型并不理想，且力量也不足，而美和力是选拔体操苗子的基本条件。但小双并没有向定论低头，没有向权威让步。他凭借对自己优势的分析和判断，迎难而上。他认识到自己气质好、训练刻苦、意志坚强，相信可以弥补先天的不足。经过艰苦训练，小双终于用实力敲开了国家队的大门。在1992年巴塞罗那奥运会上，李小双高质量地完成“团身后空翻三周”这一高难动作，成为当之无愧的奥运会男子自由体操金牌得主。
１１、一位实习生（这位实习生叫史蒂芬，当时主要负责打扫卫生）到一家钢铁公司工作还不到一个月，在打扫卫生时，发现很多炼铁的矿石并没有得到完全充分的冶炼，一些矿石中还残留着没有被冶炼好的铁。他想，这会给公司带来很大的损失。于是他找到负责技术的工程师，说了自己看到的现象。工程师很自信地说，我们的技术是世界一流的，不可能会有这样的问题。史蒂芬找到公司负责技术的总工程师，这一问题得到了关注。经过检查发现，原来是检测机器的某个零件出现了问题，导致冶炼的不充分，这件事的原因很简单，就是因为有员工做事不到位。公司总经理知道这件事后，不但奖励了史蒂芬，而且还晋升他为负责技术监督的工程师。
保持自己内心的平静作文素材【三】
据某调查报告显示，有百分之八十以上的学生以周杰伦·韩寒等媒体上频频露面的所谓的“大明星”为偶像。这个报告不仅表明现在中学生绝大部分是通过媒体获得信息，同时也给我们展示了中学生崇拜偶像问题上笼罩着相当浓重的盲目性色彩。
当然，在如今这样的数字信息化时态，使用电脑来学习和沟通已是不可阻挡的新潮流。但至今该如何看待中学生上网的问题仍是教育界普遍关注和争议的焦点。我们在此暂且不必深究教育。
但最近看了一条关于韩寒的网上留言，宣称韩寒“是中国文人的杰出代表，是这个时代的象征”。看了着条留言真较我有些毛骨悚然。一个青春年少朝气蓬勃的中学生，对这个大千世界和纷繁复杂的现代社会的理解和看法略显得有些幼稚或偏激那是无可厚非为人理解的，但这个“看法”我却丝毫不敢恭维。若这句话出自一个成人之口，那可真叫人为中国的精神文明建设着实担忧啊。
从古代《诗经》·近代《狂人》乃至当代的《文化苦族》，这些着作哪一部没有深刻的`社会背景，哪一部没有人类寻求的宝贵的文学价值，哪一部不说时代生活的象征？因此，它们的作者便顺理成章地成为了“中国文人的杰出代表”这是一个民族所公认的，是一个民族为之骄傲的不朽的文化灵魂，是名副其实，当之无愧的。当然，这也并不意味着现在社会就不可能出现“杰出的代表”。会，必定会。因为历史在发展，社会在前进。但韩寒凭什么来作为“中国文人的代表，”作为这个时代的象征？而“杰出”又在什么地方？总不能仅凭着出版几部书就争着做“中国文人的杰出代表”吧，并且韩寒本人也并非真有此意，那只不过是无知者的满腹******罢了。
不论该网友的初衷是什么，很显然，这是一种极度偏执甚至是违背道德的论调。可以说，是对中华五千年精神文化的鄙视和亵渎。
的确，我们不可否定韩寒在现代文学领域和教育方面所作的贡献，但绝非像一位作者所写的那样：韩寒的为了完善中国这个教育大国的教育与教学体制而领先走在文学界的长廊里。换句话说，韩寒是拿什么来完善中国的教育和教学制度？是一部民族公认的着作，一个教育基金会，还是一句口号？
回到起点，吹捧偶像不是站在舞台上表演。何况一个备受人们喜爱的明星，不仅要歌唱得好，戏演得真，还要又高尚的职业道德。否则，也只不过是昙花一现而已，受不了风吹，经不起霜打。
每个人都希望生活在一个健文明的社会。而文明，则需要社会中的成员去共同营造。这就要求我们要在日常生活中注意一言一行的问题。思想文明，语言文明，行动文明。
我在此提醒，欲用不一样的声音在属于自己的角落高唱的有志青年学生们当心被数字信息时代的盲目崇拜所淹没了，致使丧失掉原本属于自己非凡的色彩。
因为，你只属于你自己，不是盲目的傀儡！
保持自己内心的平静作文素材【四】
有个朋友跟我说过平淡，她说喜欢一个人去一个陌生的城市，住上一个白天黑夜，喜欢在夜中看着陌生人陌生的一切，感觉能平淡一切。
这是一终什么样的体验，那也得试试看才知道。不用陌生的城市，我爬到七层楼的楼顶，甚细的端祥过城市的夜，除了不跟黑达调外，就没有过多的发现。霓虹灯就那么无私，一动不动的为行人照明。
看了几十遍，还是没有她那种感觉，此时想来是那时经历不够，没有东西让夜这位蒙着纱的姑娘来平淡吧！
该失败的失败了，该落迫的也落迫了，心里沉淀淀的，正值此时被邀请到一亲戚家作客，让我一睹美姑娘真容了。
亲戚家住顶楼，饭后思余，觉苦闷难作，电视千篇一律的情节也实烦燥。便为寻一种平心的药而来到这一方夜的高处。是下过点小雨的夜，真如村庄那片清新，几多想有落叶自高处下飘，定能生出更大的趣味。不只这样，轻风吹得凉凉的，衣服都浮起，是如慰藉。
不愧是夜，真个安静，时不时一辆车急速而过，声音特有旋律，远至近，近往远，若有钢琴，若会弹琴，比能有一首好听的曲子现世。这路灯光也变得安静可爱，在黑夜里不似标兵，倒像散着芬芳的花朵，为过往的行人撒下宁谧，在灯旁树的映衬下，安宁的灯光又似多了几分生气，难道灯光也有生命？
灯光的确有生命啊，那远处雀跃着、欢腾着的，像星光一样，不也是灯光吗？谁说她们没有生命，尽些瞎话误人，她们不是正在跟我招手致意吗？我都听见了，她们正叫我淡看人生，舒怀畅游呢！
不只灯光，还隐隐一带远山，真想有支笔哦！
一抖擞，才知已过半夜，紧了紧衣，回到房间。他们都已睡着，桌上留有字条：不知你去哪溜达，我们先睡了，你的房间是左面那间。
保持自己内心的平静作文素材【五】
这为敬亭山添加了一点神秘。好象一个美丽的大姑娘蒙着面纱，不让别人看清自己。过了一会儿，太阳缓缓从天边升上来，放出了金黄的光芒，白雾消失，徐徐微光落在湖面上，湖水犹如一面单位镜子，把光反射到湖边杨柳的身上，湖水似乎为杨柳穿上一层金黄色的外衣。只见远处湖面上波光粼粼，在和风爱抚下，漾起层层縠纹。时而有鸟雀亲吻它的脸庞，它热切地奉送甘露；时而有鱼儿跃出它的怀抱，它温柔地呼唤着。
有时平静得像一面镜子，有如一个温柔的小女孩。有时湖面掀起了一阵阵波浪，像一个淘气的小男孩。湘湖的水，碧绿得像一块翡翠，在阳光的照耀下，湖面就像披上了一件金光闪闪的衣裳，瑰丽无比。从桥下看湖水，可以发现很多很多的`小鱼，那些小鱼五颜六色，形态千奇百怪，大小也不一样。傍晚，随着太阳从西边落下，美丽的晚霞飞上了天空，映在湖面上，湖面上的晚霞，随着湖水波动起来，像一块随风舞动的绸带，美丽无比。
湖水是那么的宁静，她悄悄地，慢慢地从我身边走过，可我却没有感觉到她在流动；湖水是那么的绿，从山上眺望那湖水像是一块无瑕的翡翠；湖水是那么的清清得能望见湖底的石头。坐在船上，划动桨儿，只能听见桨儿划动湖面的“哗——哗——”声，当时间停止在那一秒钟，我认真地，仔细地倾听，才能听到湖水静静地歌唱声。
保持自己内心的平静作文素材【六】
他有二十二年的飞行生涯，而命运却只给了他十六秒的抉择。他，一个令中国人民感动的勇士。李剑英是河南郑州人，他是一名飞行员，有一次在执行完飞行任务返回时，遇到鸽群撞击，飞机出现故障，这时飞机距地面有一百九十六米，只要跳降落伞他便能活下来，但在飞机坠落的范围内有七个村庄，两千三百多条人命。如果他跳离飞机，那么飞机坠落的后果将不堪设想。然而就在这短暂的十六秒内，他居住在自己的内心。在抉择跳还是不跳，最终，他还是选择迫降，由于迫降时遇到高出地面的阻碍，机体爆炸解体，李剑英这位英雄永远地离开了我们，壮烈牺牲。在当时的那种生死抉择中，他不顾自己的生命，仍旧坚定地作出选择，居住在自己的内心，展现了为人的价值与光辉，坚定地向着死亡的绝路前进，这种勇气与奉献是何等的不易？飞机不能改变航向，可是他却让自己的内心改变了方向，一个平凡的生命做出不平凡的举动。
“残疾不是苦难，愈残疾，愈要美丽，残疾不是不幸，而是不便。”这是《千手观音》主演邰丽华的坚强话语。由于小时候的疾病，使她变成了聋哑人，但在进入聋哑学校后，一堂“律动课”让她爱上了舞蹈。于是她冲破困难，克服残疾的困扰，居住在自己的\'内心，勤奋地实现自己的梦想，每天除了吃饭与睡觉，她都练习舞蹈。跌倒、爬起、爬起、跌倒……终于她成功了，她主演的《千手观音》震撼了全中国，感动了所有中国人。台上一分钟，台下十年功，这该是怎样的艰辛与执著？邰丽华被人称为“观音姐姐”，我认为她的美不是外表，而是内心，在遭遇命运对她的打击后，她却不失望，不气馁，不消沉，居住在自己的内心，苦苦追寻自己所一直向往的天空，不怕困难，坚定地向着目标向着未明的事物出发，她的这种执著与信念，深深地唤起了我们对自身所处境遇的思考。
李丽用轮椅为爱心走出最美的轨迹；王顺友用“孤独”书写了中国史上的邮递传奇。他们都是自己内心的主人，不畏艰险，不怕寂寞，坚定地居住在自己的内心，体验生命的苦难，表达内心的欢乐与奉献。让我们居住在自己的内心，正视内心的呼唤，坚定地向着存在的荒凉地带前进，寻找为人的价值与光辉，拨响生命的悦耳风铃！
保持自己内心的平静作文素材【七】
你还好吧、你已有好久不在展现自己。你究竟是怎么了？是病了吗？
你在中山时，还有过辉煌的历史，你曾经是一个出色、活泼开朗、可爱的`女孩。在别人的眼中，你是那么的优秀，成绩也名列前茅。可你如今却不是这样了。你开始内向，成绩也不在名列前茅，慢慢的变得不好甚至很差，但你虽然担心，可还是仍旧那么的懒散散漫，虽然你想努力但却没有动力，三番两次列的时间表你都不能按照去做。我知道，你恨透了这样的你，可你无能为力，从现在在开始动起来吧，趁现在还是小学，做回自己，不要做别人看你的眼光的傀儡，而去做一个为自己而活，为自己努力的好女孩，不要去讨好别人对你的眼光，要让他们主动对你看好，对你刮目相看，但你要让别人对你刮目相看，你就得做出比别人的努力更多，要比别人出色、与众不同。不要去浪费时间，把握每分每秒，一刻都不要让它流失，让那之前的你回来吧！努力奋斗吧，内心深处的你赶紧回来，趁还有爬起来的机会，把握机会重新站起来抬头挺胸立正向前走。你的路还很长，不能退缩，要无所畏惧，相信吧，战胜自己。加油，加油，你是最厉害的！
让自己对自己也刮目相看，相信你，一定会成功！
祝：
早日成功马到功成做回自己
真实世界的另一个你：xxx
