描写大雪满山的作文【一】
大雪食俗之小米红薯粥
1粥可以和胃补脾，润养肺燥，是养生的绝佳选择。小米粥有滋阴养血，和胃安眠等功效，而红薯也素有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”功效，使人“长寿少疾”。
一起来学营养、简单、美味的小米红薯粥吧!
2材料：小米、玉米渣、红薯
做法：
1、小米和玉米渣略为淘洗后，加清水大火煮沸后，转中小火。
2、红薯去皮洗净切成小块，加入煮开的小米粥里同煮。
3、等小米和红薯都熬至软绵顺滑即可熄火。
小贴士：
熬煮小米粥的时候加入少许白米或糯米、玉米渣、南瓜、山药等同煮，不但可以增加营养，还可以改善小米粥粗糙的口感，使粥更加浓稠绵滑。
大雪食俗之腌腊肉
1腊肉存放时间长，味道极香浓，下面分享的腊肉的简易做法，一起动手吧!
材料：带皮五花肉1500g，生抽90g，老抽70g，盐50g，冰糖30g，白酒30g，花椒，八角适量。
2做法：
1、五花肉洗净，晾干。放入盒子里。
2、生抽90g，老抽70g，盐50g，冰糖30g，白酒30g，花椒，八角适量拌匀后倒入五花肉，盖盖摇晃拌匀。
3、约腌制3-4天，取出，置阴凉干燥处阴干。图为过了一夜。
4、再过一天后，稍见发亮。
5、过了两三天，见肉收紧，稍稍出油。
6、约一周后，可见泛出很多油，就可以了。
7、取一块洗净，放盘上，入蒸锅蒸30-40分钟。
8、切片即可直接食用，也可做腊肉饭。
大雪养生之食补
1中医提出“春夏养阳，秋冬养阴”。秋冬之时燥邪为患，易伤阴，故秋冬之时宜服用滋阴之品，或用滋润护肤之品以防燥邪。大雪节气养生要从饮食开始，其中大白菜、大红萝卜缨和大葱都为这个节气较好的食疗佳品。
2皮肤干，大白菜护肤养颜
大雪节气期间空气特别干燥，冷冷的寒风让不少人的皮肤开始出现干燥的情况，不少上班族到了单位之后，又关在开着暖气的空调间里，皮肤的水分也相应地流失得更快。
冬季吃大白菜，不仅营养，还有护肤养颜的效果。这主要是因为大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。
在这里要提醒大家：大白菜要竖着切，因为这样切对保存水分更好，菜内的水分损失减少，水溶性营养素丢失也会减少。其次，这样切白菜容易熟，维生素的损失减少。再次，大白菜顺丝切能够保留更多粗纤维，更有利于刺激肠蠕动，以增加排毒护肤养颜的效果。
大红萝卜缨补钙
大雪节气的到来，标志着秋冬季节交替正式开始，这是时节阳光微弱，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲均会发生变化。所以，要适当调整日常的饮食，保证身体充足的钙源，让冬天过得暖洋洋。
冬季日照的时间减短，会影响维生素D的形成，天冷人体尿量增加，无机盐随尿液排出的量也增多。人体往往容易缺乏钾、钙、钠、铁等元素，尤其是老年人。因此，应该及时予以补钙。
萝卜缨是含钙量最高的蔬菜，非常适合缺钙的人群。以号称补钙作用很好的大豆为例，每100克大豆的含钙量大约是在191毫克左右，但是每100克红萝卜缨的含钙量则是350毫克，钙含量几乎是大豆的一倍。。
萝卜缨和很多蔬菜一样，维生素易流失，最好是焯一下凉拌着吃。一份凉拌萝卜缨就能完全满足人体每日所需的维生素A和K，以及55%的维生素C和27%的叶酸，和10%的.钙和锰。
阳气藏，来根大葱能“通阳”
中医养生学认为，大雪节气前后，天气寒冷，阳气潜藏，如果不注意保暖，寒邪入侵就容易生病。因此冬季应该注重对阳气的护养。
大雪节气前后是风寒感冒的高发阶段，风寒感冒的主要症状是怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。天气寒冷的时候适当吃些益气通阳的食物，例如大葱等，有助于预防风寒感冒。
虽然大葱的葱绿部分比葱白部分营养含量高得多，但是从通阳和食疗的角度来看，葱白的效用更大一些，比如风寒感冒的很多经典食疗方都有葱白入药，如葱豉汤的主要成分就是葱白。大葱味辛，性微温，具有通阳、解毒调味的作用。除了用于防治风寒感冒外，对于阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通等症状也有一定的食疗效果。需要提醒大家的是，一般人群均可食用大葱，但患有胃肠道疾病，特别是溃疡病的人不宜多食。
过敏体质应注意
过敏体质冬季不应多吃以下三种食物：第一，冰冷食品冷冻食品的温度过低，很容易刺激咽喉、气管、胃和肠道，会使血管和肌肉的紧张性收缩，从而导致人体出现过敏反应。第二，肉类食品容易降低人体红细胞质量，如果长期大量食用肉类食品，人变得更加敏感。第三，大块炖制的鱼、肉通常受到儿童的喜爱，但这些食物过于油腻，很容易对肠胃的消化功能造成阻碍，导致肠胃功能失常，从而导致人体出现过敏反应。
大雪养生全方位
饮食：温补为主
大雪时节，应以温补为主。平时的菜肴中可以多加入一些葱、姜、蒜，每天喝一杯热牛奶，适当吃芝麻、花生等有助补肾的食物。水果类可以吃些橙子和橘子。
大雪食补应根据自身的状况来选择。像面红上火、口腔干燥干咳、口唇皲裂、皮肤干燥、毛发干枯等阴虚之人应以防燥护阴、滋肾润肺为主，可食用柔软甘润的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉、芝麻、蜂蜜、百合等，不适合进食辣椒、胡椒、大茴香、小茴香等燥热食物。如果经常面色苍白、四肢乏力、易疲劳怕冷等阳虚之人，应食用温热、熟软的食物，如豆类、大枣、山药、桂圆肉、南瓜、韭菜、芹菜、栗子、鸡肉等，忌食黏、干、硬、生冷的食物。
起居：多睡懒觉少晨练
《黄帝内经》在说到冬季保健养生时说：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光……此冬气之应，养藏之道也。”意思就是：冬天的三个月，气候寒冷，草木凋零，是万物生机潜伏闭藏的季节。水寒成冰，大地龟裂，人应该早睡晚起，待到日光照耀时起床才好，不要轻易地扰动阳气。
冬天提倡晚起床确实有道理。首先，冬天的清晨，往往是最冷的时候，天寒地冻，很不适宜到户外活动;第二，清晨是空气中氧含量最少的时刻，要等到太阳出来后，植物才会开始进行光合作用，吸碳吐氧，使空气的含氧量慢慢增加。另外，冬季的早晨，还比较容易出现大雾天气。小雾滴中悬浮着的那些细小颗粒，吸进肺里对人体健康非常不利。所以，冬日清晨，赖被窝不仅是件幸福的事，对身体健康也好。下午4点后，才是运动的最佳时间。
保暖：护好颈肩胸
大雪节气，冷风很容易通过颈部将寒气带给身体，从而引起嗓子疼、发炎等。尤其对颈椎不好的人来说，冬季穿高领衣服、出门戴围巾很重要。
除了脖子，肩膀、前胸后背及脚都要注意保暖。人体的头、胸和脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。数九严寒，脚部的保暖尤应加强，如穿长袜、厚靴，睡前热水洗脚。在温暖双脚的同时，也促进了人体内部的气血流动。
老年人因为身体较弱，因此怕寒，冬天睡觉时喜欢多穿衣服，但这样做很不利于健康。因为人在睡眠时中枢神经系统活动减慢，心脏跳动次数减少，肌肉的紧张度减弱。如果这个时候脱衣而眠，可以很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。
穿厚衣服睡觉，会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液蒸发，会感到寒冷。穿多衣服睡觉时，会越睡越冷。
描写大雪满山的作文【二】
冬天终于过去了，春天踏着欢快的脚步来到人间。
寒风被赶走了，取而代之的是蒙蒙细雨。“沙沙沙”地飘向大地，仿佛在说：“春天到了!”公园里的景色焕然一新。
岸边，成排的柳树刚刚吐出嫩芽，叶子小小的，绿绿的。真像是春姑娘的长发，悠悠地在风雨中飘荡。绵绵春风把小草染绿了，一片万紫千红的.景象。各种花儿
争先恐后地开放了。红的、黄的、紫的、粉的……不用人工栽培，它们就会自己在风吹日晒的关照下竞相开放。阵阵清香扑鼻而来。当然，如果没有那一片片青幽幽的小草的陪衬，花儿也不会显得多姿多彩。小草的叶尖上不时滚动着小水珠，像珍珠一般，要是太阳对着它一照，肯定会闪耀出珍珠的光彩。一棵棵落光了叶子的树木，正在给自己穿上绿莹莹的衣服呢!
小河清清的，当绵绵的细雨落到水面上时，就会溅起一圈圈涟漪。
雨终于停了。公园好像被清洗过了一遍，很干净，到处都是湿漉漉的。
春天的公园真美丽!
描写大雪满山的作文【三】
冬爷爷悄悄地降临了，这意味着人们又会被阵阵寒风吹得瑟瑟发抖了。人们不喜欢冬天，但人们喜欢冬天的雪。
看来新闻上说得没错，这几天要下雪了。瞧，一场大雪刚刚降临。那是前天下午，我们正在上英语课，突然天空中下起了鹅毛大雪。一开始我还以为是飘落的纸屑呢，听别人一说，我仔细一看，呀，真下雪了！
等我们放学时，看见窗外的一棵松柏上全是积雪，如果你不仔细看的话会误把穿着白衣裳的松柏看成一堆高大的“雪山”。我向远处眺望，我的目光被房顶深深地吸引了，你们快看呀！雪姑娘亲手编织了一顶又白又柔软的帽子送给了小房子，这样，小房子就更“温暖”了；她还给小汽车盖上了一条厚厚的棉被，希望人们不要多开汽车，要保护环境；她还给窗户的那件“透明的衣裳”钉上了几颗花“纽扣”，美极了。
夜晚，马路上的灯亮了，在灯光的照耀下，洁白的雪花变了，变得五颜六色的了，她们像美丽的花仙子在空中飞舞，白的、黄的、红的、绿的、紫的，真是美不胜收。
深夜，大地冰封，大片大片的雪花像千百只蝴蝶一样漫天飞舞着，整个大地成了粉妆玉砌的世界。
描写大雪满山的作文【四】
??山跑的清洁工作文素材永春牛姆林是一个风景优美的地方,由于爸爸所在的公司组织旅游,所以我有幸跟着爸爸到那里浏览了一番。
牛姆林是依山而成的天然山林，因此我们的浏览贯穿始终的是爬山。来到山脚下，大家鼓足了劲头，顺着小路向山顶爬去。“嘿呦，这楼梯什么时候爬完，累死我了！”不耐烦的我偷偷在心里嘀咕了几下。“嘿……牛姆林的树绿，牛姆林的花红……”一首好听的山歌吸引了我们。瞧，一名五十来岁的清洁工，黑黝黝的皮肤，杂乱的头发，手里拿着扫帚，边扫边唱。通过导游介绍，我们知道，他是满山跑的.最尽职的清洁工了。难道他不嫌累吗？趁休息之余，我跑了过去。好奇又激动地询问：“大叔，听说您满山跑着捡垃圾，不累吗？”他抬起头，嘻笑说：“有啥累的，这都习惯了。这游人多，不道德的也多。我只不过让那些可爱的游人看见我们这可爱的山。哈哈！”他的声音如洪钟，说得坦然而豁达，一种敬佩之情油然而生。“您可真幽默！”我和他一起笑了起来。对了，那首歌教教我吧。清洁工放下扫帚说：“那是俺自个儿编的……行，我教你。”这首歌就在沙沙树叶拍打中唱开了。
继续开始了登山，在路过蝴蝶瀑布下层时，我又看见了那名清洁工，他正冒险在湖边捡垃圾，我们大家伙害怕的守在湖边，可终于把他盼上来了，他远离了危险，我们自然也开心，又开始登山。路上，我一直哼着那首曲子，心里得意得不得了，爸爸问: “怎么样，开心了吧，回头我再带你来。”“太好了。”
五小时的登山过程就要完了。到达了目标蝴蝶瀑布，人人都好开心啊，是那个身影。他正在对一名乱扔东西的旅客做思想教育呢。“人家多好啊，这就是好品质的一项，你也学学吧，乖女儿。”爸爸笑着对我说。是啊，他人多好，他这种品质，人人都应该学一学。
“嘿呦，牛姆林的树绿，牛姆林的花红，牛姆林的人多，牛姆林真可爱！”
描写大雪满山的作文【五】
外面又下雪了。点点晶莹在空中旋转，飞扬，像精灵在漫舞。
我是一向讨厌冬天的，漫天的白刺的眼睛睁不开，凛冽的寒风刮得脸生疼。枯木死气沉沉地站在那里，低头迎接着狂风暴雪的袭击……但是现在，我发现雪很好看，生动地在四季的末尾渲染自己的颜色。
“咳咳咳”“你没事吧？”朋友焦急地看着我。“没事，只是前两天受凉了而已。”我报之一笑。原以为并无大碍的我到了下午，感冒竟然加重了。扁桃体发炎，体温计的度数也迟迟不降，朋友似乎着急了，翻箱倒柜的帮我找感冒药。“奇怪了，药呢？”“算了，我还是帮你去买吧。”“不用了，你还……”话还没说完，朋友就下楼了。
外面的风呼呼的刮着，从窗边传来的声音像是被踩到尾巴的野兽发出凄厉的怪叫。雪似乎更大了些，天地白茫茫一片，路上已经没有行人。我心里的担忧更深了。
良久，朋友才开门进来。身上挂满了冰霜，手指被冻的通红，拎了拎手变得袋子：“我给你买了姜茶，快喝吧。”辛辣的姜味变得甜甜的，从舌尖到胃里之地心间……
一股寒风打断了我的思路。窗外的世界变得朦胧。树枝上挂满了雾凇，银装素裹的世界浪漫纯洁……
原来，冬季的美景这么让人心醉。
描写大雪满山的作文【六】
“零零零……”闹钟响了，我伸了个懒腰，睁开眼睛大叫起来：“哇……”从窗户外面出现了一个白色世界，我连忙从床中爬起来，
拉开窗户。“哇，终于下雪了！”我盼望已久的大雪天终于来临了。
我顾不得刷牙洗脸，一穿衣服就跑到了楼下。拉开大门，眼前的景色把我震住了：大地上、屋檐上、雨棚上、路灯上……没有一处地方不被大雪覆盖着。望着白雪皑皑的世界，我那种惧怕寒冷的感觉一点也没有了，心里热乎乎的。我非常高兴，跑向茫茫大雪之中。我在地上扫来一大堆白雪，准备捏几个雪球玩。我揉了许多小雪球，一个个向四周砸去。小伙伴们也一起打雪仗。我看了看剩下的白雪，脑子忽地一想：何不堆一个雪人？
于是，我先揉了一个大雪球和一个小雪球，大雪球做身子，小雪球就做脑袋。我把雪人的身子和脑袋拼装好后，在地上捡了两块黑炭，做雪人的眼睛。我又找了根胡萝卜，插在头中央，做红红的鼻子。我把一小段红红的木条弯了弯，放在鼻子下面，做嘴巴。我看雪人还少了什么。“哦！”我灵机一动，把两把扫把插在雪人两旁，做两只手。我又把一只水桶戴在雪人头上，当帽子。我的雪人大功告成了！
我看了看雪人脸上的微笑，心里乐滋滋的……
描写大雪满山的作文【七】
早晨起床，我掀开窗帘。“啊”，一个白色的世界映入我的眼帘，原来外面下了一场大雪呀！
看，屋顶上、树枝上、车上……到处都积满了厚厚的白雪。
到了楼下，一阵阵寒风刮来，冻得路人都把脖子缩进了大衣领口里。不过小孩儿们的心一直快乐地燃烧着，没有觉出一丝冷意。“咯吱，咯吱”，我踩在雪上，发出清脆的响声，让我感到很舒服。正在我享受踩雪的乐趣时，一个鸭蛋大小的雪球砸在我身上，我扭头一看，是邻居小孩儿们在打雪仗。
我赶紧跑过去，加入到他们之中，一场雪球战便开始了。“嗖”的一声，一个闪着白光的雪球朝我飞来，说时迟，那时快，我敏捷地一闪身子就躲开了雪球的袭击。有攻击就有还击，我顾不得手被冻得冰凉，俯身团起一个大雪球，朝着攻击我的小孩儿打去，那个小孩儿无可奈何地看着雪球在他胸前开出了美丽的花朵。太过瘾了，我又抓起雪球……
正在我们玩得起劲的时候，爸爸说上学时间到了，我只好恋恋不舍地离开了“战场”。虽然下雪能给我们带来快乐，但也有不好之处。因为天气太冷，路面结了冰，车像“甲壳虫”一样慢慢地蠕动，本来几分钟可以就到学校，今天却走了20多分钟。
描写大雪满山的作文【八】
前儿天，天气温和得很，仿佛有一种春意绵绵的味儿。可是昨天上午，天气突变，气温骤降，天空灰蒙蒙的、阴沉沉的。夜晚，风渐渐地小了，接着就下起了鹅毛似的大雪。
第二天，天刚亮，我就翻身下了床。衣服还没有穿好，我就怀着急切的心情打开房门。嗬，好一个粉妆玉砌的世界！空中是漫天飞舞的雪花，地上像铺了一张柔软的白地毯，一幢幢房屋像一个个巨大的冰箱。天地一色，苍苍茫茫。近处，一棵棵树的枝条上都挑上了一串雪花，真是“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”啊。
我被银装素裹的景色陶醉了。此时此刻，寒冷仿佛飞到了九霄云外。
我伫立在浩瀚的雪海中，羽绒般的雪花，沾到了我的衣服、脸颊和眉毛上。冬雪像一位神奇的化妆师，不一会儿工夫，便将我化装成了一个步履跳珊的“白雪公主”。我情不自禁地伸出双手去拥抱这美丽的雪花。啊，雪花！你像天使的翅膀一样洁白，像婴儿心灵一样纯净。你铺天盖地而来，无私地覆盖着万物。你悄无声息地孕育着绿色的春天！
雪后初晴，阳光普照。放眼远望，树木的枝干上像开满了一朵朵雪白的梨花，四季常青的松柏，也满身簇拥着松蓬蓬雪团。好一个银色的世界啊！
