学习生活结合情绪管理的作文(调节自己情绪管理的方式方法作文)

学习生活结合情绪管理的作文(调节自己情绪管理的方式方法作文)

首页大全更新时间:2024-11-08 23:26:37
学习生活结合情绪管理的作文(调节自己情绪管理的方式方法作文)

学习生活结合情绪管理的作文【一】

初中的生活就像一颗红红的山楂,咋一咬,酸满嘴,还略带苦,但细细回味,它会是一种美味,带着淡淡的甜味和清香。于是,我开始学会品味初一生活的细节,铭记每一分钟…… 苦冽却磨练着 刚步入初一,学校就给了我们一个“下马威”——军训! 对于像我们这样一直生活在温房里的花朵,突然要把我们推向毒辣的阳光下—— “立正!静站20分钟!”教官一声令下,谁敢懈怠?一分钟过去了,头上渗出了豆大的汗珠,随即便下起了“太阳雨”……五分钟过去了,眼前出现了一个金星乱迸的世界……“不许动!”又是一声严厉的训斥。我的心头就像洒上了胡椒粉:军训简直就是一个饼干制造场,我们则是面粉,教官,是把我们做成一个个相同模板的机器!晚上学唱军歌(与蚊子战斗;叠被子(开豆腐店;3公里负重拉练(连爬带滚…… 然而,回到家,我却惊奇地发现:自己很利索地整理好房间;不再为小磕小碰而喊疼;妈妈说我晒黑了,我嘻嘻地笑:那白的名字叫娇气……在军训中我汲取了自己之前不曾拥有的东西:坚强,忍耐,勇敢…… 酸涩却收获着 重任从天而降——黑板报评比拉开了序幕。 时间紧迫,于是,我们毫不犹豫地放弃了午休、自习、活动……“粉”笔疾书,飘飘洒洒的粉笔沫调皮地飞到了我们的头发上,“白”了少年头;为了版面设计,我们绞尽脑汁却无所得,只好四处“购”书……正当我们欣赏着自己的杰作时,却又遭来了“非议”:颜色不好看,内容太空洞……我们只好“忍痛割爱”——擦!部分同学满意了,另外的同学又来了意见——擦!折腾了数十次,早已“月上柳梢头”,本想回家得到点安慰,却不料是:“以后再这么晚就索性别回来了!”鼻子酸酸的,对自己说:“为了班级,值!” 万万没想到,来了一个晴空霹雳——才得了二等奖。一股脑的埋怨向我们扑来。心,好酸,真想大哭一场。但我分明感到,自己的心中又多了一份责任…… 紧张却快乐着 初一,是一个没有硝烟的战场。不付出努力,你就会远远地被人抛在身后。于是,我们不得不与小说绝缘,与电视断交,满脑子就是A=X+Y+Z,张口就是A、B、C……然而,我们紧张的竞争在合作的怀抱里微笑。在真诚中,互相帮助,互相提高,让别人的长处弥补自己的短处,让我们的长处“承托”别人的短处,让彼此都能获益,让彼此携手同行。于是,在我们忙碌的身影中,闪出了快乐的纹理。初一生活的每一个细节都让人回味,无论它是苦,是酸,还是涩。因为在每一个细节中,我们都会有新的发现,新的启迪。当我收集起了所有的细节,放上天平,另一边能托起意想不到的成功!

学习生活结合情绪管理的作文【二】

盼望着,新的学期开始了。高中的学习生活由此拉开了序幕。

带着一份欣喜与好奇,推开了向我半开着的高中生活的大门。好一座圣洁的殿堂!我暗下决心,努力学习,为自己在生长的路上增添辉煌的一笔!

当然,一切还是从零开始。高一的学习任务艰巨,科目多得让你手忙脚乱。老师讲的内容多如潮水。其实老师的目的也十分明确,那就是让我们学会做“舟”的本领。“学海无涯苦作舟”嘛!

学习一天,效果如何?于是,老师布置作业。在我看来,每一篇作业都是一份能力的考核。例如数学,有时老师竟把鲜为人知的东西搬出来给我们,让我们感到茫然。怎么办?一个字──学!于是满桌子全是参考资料,高高地堆起来,形成了一座书山。加油吧,快些向上爬,不要畏惧,披荆斩棘。

然而,千辛万苦写完作业,抬起朦胧的睡眼看世界,四周的灯火早已经变成了漆黑一片。不管三七二十一,往床上一倒,很快睡去。梦中依旧演算那白日冥思苦想的数学题,说梦话竟然是一口“流利”的英语。梦中梦到考上名牌大学,梦到取得博士学位,梦到拿诺贝尔奖。梦醒之后呢?又迎来了一个忙忙碌碌的日子。

毕竟是个高中生,应该懂得学习的道理。于是各科的复习、预习全都在晚上进行,结果睡觉的时间大打折扣。镜头转向教室,这是下午第一节课。地理老师正在讲地球自转一节。老师讲得津津有味,同学们听得也很“入神”,频频“点头”,眼皮仿佛粘上了一层黏合剂。偶尔回头向后排望去,早已经“卧倒”下一片。忽然老师惊呼“下雨啦!”一位熟睡者立刻从椅子上跃起跑到窗边,逗得全班哄堂大笑。

尽管我们很累,但我们都说,我们能吃这个苦。

一分耕耘,一分收获。付出了劳动,必会得到果实。当知道数学作业得了“优”,当看到自编的英语短文上印出一个“5分”,心里是那样暖融融,眼前的一切瞬间都化得美妙之极。人人都渴望得到美好的东西,但美好需要人人自己去创造!

学习生活结合情绪管理的作文【三】

之前学习五项管理中的心态管理、目标管理和时间管理,受益匪浅,做任何事情,心态最为重要。积极的心态决定了成功的85%。如果一个人的能力再强,但是态度不端正,思想不积极,那么只会给自己带来负面的影响。积极的心态包括八个关键因素:认真、快、坚守承诺、保证完成任务、乐观、自信、爱与奉献和绝不找借口。从一早来到工作岗位,就要带着积极的心态,这样才能发挥出最佳水平。其次就是目标管理。目标是成功的方向,只有制定了明确的目标,才有奋勇向前的动力。才有成功的可能。再一个就是时间管理。工作的时间,就算再有计划、再有目标,但是,如果没有一个时间去衡量、去管理、那么一切也只是纸上谈兵。今天学习了学习管理,对自己同样很受用,来到点石,真的很感慨,六年前如果自己能有这样一套完整的学习理念的话,就不会是现在的样子,不过为时不晚,活到老学到老,人生当中学习是无止境的。

无论是在工作中还是在生活中,我们要时刻抱着一种学习的心态,将学习养成一种习惯。每天1%的努力学习,那么一年就是365%的收获。水滴石穿不是水滴有多大的力量,而是一种坚持的力量,每天进步一点点,那么时间长了,就会有质的飞跃。就像我们现在每天填写的点石日记,每天的工作计划,每天的任务目标,每天的进步,每天的反省,真实的反映了我们一天的工作状态,做什么事情预则立不预则废,根据每天的任务目标,自己要采取相应的行动去执行,在执行的过程中我们学到了什么,或者从别人身上学到了什么,而且还有那些自己没有做到,为什么没有做到,反省自己,反省过后还要制定相应的工作方法去弥补去改正,从而达到自己预期的目的。对于学习,我们始终要保持一种持续的学习,像以前的一些成功人士,他们的学历并不是很高,包括李剑老师也一样,高中毕业之后出来银行工作,学历不高,但是他们有一种持续学习的精神,一定是这样的。李剑老师现在一直在不断的学习,一年至少要读200本书籍,所以他成功了。那么,与李剑老师相比的我们呢,就自愧不如,要不然说这就是差距,人的付出努力与收获是成正比的。

歌德说过,读一本好书就像在和一个高尚的人说话,我们每天认真填写点石日记,其实就是一种学习,习惯一旦养成,我们也会逐渐变成一个优秀的人,当我们所有的积累达到一定量的时候,就会有质的飞跃,若干年后,当我们再翻到我们当年写的日志的时候,发现持续的学习真的是一种力量,这是一种很难得的学习力!所以学习是无止境的。在点石,在君河湾,我要树立坚定的信念,不断去学习。上次,跟张主管的一番谈话,真的让我茅塞顿悟,学习不能仅仅局限在置业顾问这个小圈子里,在管理方面要多用心学习,甚至还可以再拓宽,学习策划方面的东西,原来自己的眼光真是太短浅了,只要用心去学习,没有什么事情是办不到的。其实我们在羡慕别人的光环的时候,并没有看到他们在背后付出了常人难以付出的代价,所以,从今往后,我要对自己高要求、高标准,用心不断的学习,加强自己的学习能力,朝着自己的梦想前进!

学习生活结合情绪管理的作文【四】

最近学习了公司组织的五项管理培训,包括心态管理、目标管理、时间管理、学习管理、行动管理,通过学习使我感觉到只有通过科学的自我管理才能达到成功的彼岸,我从以下几个方面来谈谈个人培训的心得体会。

心态管理,人们常说良好的开端就达到成功的一半,良好的心态就是做事情时最重要的一环。好的心态包含积极乐观、积极向上不惧困难等,在心态讲座中老师特别讲到了罗文的故事,集中起来就是“罗文精神”,向罗文学习不管遇到什么困难,不讲求外观因素有一种保证完成任务的决心,不管遇到困难险阻都努力的寻找解决问题的方法,有一种保证完成任务的信念。不是一遇到困难就退缩,只有足够强大的内心精神支撑,才能完成艰巨的任务。心态管理在团队管理中积极鼓励成员,使团队积极向上完成工作目标。心态管理是五项管理中的基础,只有心态调整好了才能实施后面的各项管理。

目标管理,在这节课中老师讲到了一句话“人之所以伟大是因为目标伟大。”目标是一个人前进的方向,目标是一个人前进的动力,目标是一个人成功的指南。人生应该有人生目标,工作有工作的目标。没有目标所有的行动都将变得茫然,结果变得飘渺。明确的目标管理让人明白该干什么,采取什么措施去干,具体的时间节点。脚踏实际一步一个脚印地努力去实现目标。

时间管理的学习让我们明白如何用有限的时间完成重要的事情,挤时间,抢时间,对时间安排做合理的规划。做事要追求效率,要懂得要事每一,科学安排日常工作的优先顺序,不做浪费的时间的事情。在日常工作中注意办公文件的整理分类,不要为寻找文件浪费时间精力。

学习管理,俗话说“一天不学习赶不上刘少奇”这句话在现阶段尤为适用,现在的社会飞速发展,科技日新月异。如果不学习我们的知识结构将老化,变成现代文盲。每天看几页书,持之以恒,哪怕每天只学习一点点,也会集沙成塔、滴水成河。不要等到书到用时方知少时才去读书,那是就有点晚了。从这集讲座中让我更加明白知识的日积月垒的重要性,每天学习一小时,一年就成为这方面的专家,三年成为行业专家,五年成为国家级专家,八年成为世界级的专家。挤时间学习让知识改变命运。

行动管理、在风险投资公司有这样的说法,一流的想法,三流的执行力,三流的想法,一流的执行力,让大家选择,大家都选择了一流的执行力。可见执行力是多么的重要,不管多伟大的.目标,多完美的想法都要行动去保证,没有行动那就是做梦。在日常工作中我将把公司的目标当成座右铭,用具体的行动去完成自己承担的目标。

让我们以高昂的士气,雷厉风行的作风为公司各项目标的达成做好自己的本职工作,我们都要对自己说,行动!行动!行动,立即行动,快速行动,直到养成习惯!

学习生活结合情绪管理的作文【五】

知识管理是一种有意的策略,以促使合适的人适时地获得适当的知识,并协助人们分享信息以及展开行动,增进组织效能。知识管理是个不断螺旋循环的复杂过程,涉及了知识的收集、组织、分享、调适、使用、创新等。英语学习策略的知识管理可遵循以下步骤:

(一)学习策略知识的收集

学习策略是个人长期积累而来的、智能、秘诀等,是一种体验性知识,难以从外表察觉,属于高度个人化的隐性知识。知识管理的第一步就是要收集、确认学生使用的各种各样的英语学习策略。这个过程其实就是将隐性的学习策略知识转化为显性知识的过程。要收集真实可行的学习策略,教师可以通过问卷调查、行动研究、直接观察法、访谈法、自我反省等方法,了解学生在不同的情境或学习任务下,会使用哪些学习策略;也可以在学生实际执行某项学习任务时,要求他们边做边说出整个认知历程,以分析他们所使用的学习策略(有声思考法);或者采用同侪教导法,即在成绩好的同学教导成绩差的同学或高年级学生教导低年级学生时,记录整个过程下来,从所教内容推知其所拥有的学习策略。

(二)学习策略的整理和归类

收集到学习策略知识后,应对其进行整理和归类。首先要对所收集到的学习策略加以分析,判断和筛选出有价值的策略以便传递和共享,并根据学习策略的类型加以归类。例如,可以借鉴学习策略研究专家Oxford对英语学习策略的分类[61:

(1)记忆策略(Memorystrategies):帮助学生存取信息;

(2)认知策略(Cognitivestrateiges):用于学习语言活动中,包括学习者如何接受语言材料、如何组织语言知识、如何理解语言结构、如何提高语言操作的技能等;

(3)补偿策略(Compensationstrategies):使学生在自身语言知识不足的情况下仍然能够进行交流,例如利用非语言线索猜测意思、用同义词替代或迂回解释表达等;

(4)元认知策略(Metaeognitivestrategies):用于对自己学习策略的使用进行评价、管理和监控;

(5)情感策略(Afectivestrategies):帮助学生控制自己的情绪、动机、态度,保持信心;

(6)社交策略(Socialstrate.iges):使学生为了争取更多的交际机会、维持交际以提高交际效果而采取的各种策略。

(三)学习策略知识的保存

整理和归类的过程是将显性知识转化为更为复杂或更为系统化显性知识的过程,然后需要再将这种形成团体共识的知识加以外显化,成为具体、明确且可有效使用的组织知识,这就是知识的保存。学习策略知识的保存方法有两种:一种是制作成学习策略使用手册,这种保存方式简便易行;另一种是运用信息科技,将知识编码,储存在计算机数据库中,并创建网页提供在线学习,这种方式能突破时空限制,便于检索,并能提供即时反馈。

(四)学习策略知识的传播与共享

知识管理所面临的最大挑战在于促进组织更有效地分享隐性知识。唯有通过密切的交流与分享,知识才能充分获得发展并发挥最大价值,进而提高学习成效。学习策略的传播方式主要有四种:直接训练、经验总结与分享、同侪教导、个别诊断与辅导的动态评价(主要是针对个别学生,先进行问题诊断再接学习辅导)。其中,第一种途径最为普遍。

直接进行策略训练常用的方法包括:讲座与讨论、讲习班、将策略编人教科书中、基于策略的英语教学,也可以将策略训练融人课堂教学中去。不少研究发现,策略训练能弥补学生因认知能力的不足而造成对学习的不利影响,当学生再次遇到类似学习任务时,就知道如何应用,也能获得较佳的学习效果。因此专家建议,学习策略的教学应采取直接教授为佳。要在课堂上渗透英语学习策略,教师可以采用隐藏式训练方式,即通过设计好的.材料和活动训练学生使用某策略。例如,通过完成课本中的练习,学生在学习中自行确定、模仿和自我评估诸如自我监控、记}乙、合作等各种学习策略。这样,策略训练就与常规课堂教学有机地结合在—起。教师也可以在学习过程中对某一策略进行详细解说,让学生辨析策略的使用,并示范如何将该策略应用于不同的学习情境,同时系统地给学生提供练习和自我评估的机会,让他们能将所接收到的知识加以组合与理解。下表以Ofxord归纳的六种学习策略为例,举例说明了这些策略在英语的听、说、读、写各项教学活动中可进行的训练方式。当然,根据学生所处的不同学习阶段和各自特点,教师可有选择地进行策略训练。随着学习策略训练时间的增加,学生的策略意识逐渐提高,就会发展出成功组织和进行自主学习的技巧“。他们对学习策略越熟练,就越能将学习策略加以迁移到新的学习情境。这样,教师在学生学习过程中所扮演的角色会逐渐减轻,而学生的学习责任则会日渐加重,符合现今“以学习者为中心”的教育潮流。

(五)学习策略知识的创新

知识管理的最终目的是知识的变革与创新,唯有将知识创新融入到教育中,教育才能持续发展与革新。要实现学习策略的创新,一方面在直接训练或分享他人经验的基础上,学生通常能创造出新的策略知识,而这些知识又能成为下一轮收集的对象。整个流程是一个周而复始的动态循环过程。另一方面,教师之间也可以进行知识的分享与合作,捕捉实际授课过程中激发的创意,发现新的适用的学习策略。就这样,新的知识又被创造出来,继而加以传播和分享,应用于实际的教学内容与情境之中,促使全体学生不断提高学习效益。

学习生活结合情绪管理的作文【六】

到了学校,看见已经那么多同学来了,便拿出课本,念了起来,其实是念滑句,脑子里却不知在想什么。一直到了老师来了,布置了任务,我才开始来完成任务。上完上午的四节课,打起放学铃,“耶!放学咯!”这时,同学们便开始兴奋起来了……

下午,3节课后,开始上了自习,这节自习,有的同学看书,有的休息,有的写作业,还有的传纸条说话……这节自习,在星期二和星期五可以放流行音乐,我们班同学就热闹起来了,竖起长长的耳朵,仔细听这美妙的歌曲……刚打下课铃,我们便十万火急地冲向食堂……吃饭回来,就该上晚自习了,与其说晚自习,还不如说是上课,什么自习根本是上课,上完3节自习,老师布置一大批作业走了……

放了学,8:40,写完作业:10:00。就这样一天过去了。其实每一天都差不多,可是,意义却不同,每天是是各种各样,丰富多彩的。

我们的学校——齐鲁中学,还会在我们的学习中安排各种各样的活动,比如:运动会,艺术节……让我们展现自己的才华,丰富我们的知识,给了我们宝贵的财富。记的那次我们的运动会我们班输的很惨,可是却让我们记住重在参于,不要去管输赢,记住我们已经努力了!学校里丰富多彩的活动让我们更加成熟。

只要你进入我们的学校,就会一片安静,难道学校就该这样吗?下课了,老师规定纪律,上课就更不能说话了,试问,有哪个学校在下课会那么安静?只有我们这学校了吧。我们的学校管的很严,也许这是好事,是我们学习进步的原因,可是,太严了会造成反效果,所以有时真希望学校不要管的太严。我们学校在下课时,会响起美妙的音乐,给我们放松心情,使我们的紧张气氛全部消失,我们便各做各的事情,写作业,看书……

学校已经成为我们生活的一部分,学习也是我们成长中不可缺少的一部分时,再回头看,才知道自己失去了好多学习的时光。我们的学校里的学习生活也不错吧,和你们有什么区别吗?我爱我的学习生活,我爱我的学校!

学习生活结合情绪管理的作文【七】

语言学习策略指“学习者为了使语言学习取得更好的效果而采取的各种策略,它既包括学习者为了更好地完成某个学习活动或学习任务而采取的微观策略,也包括学习者对自己的学习目标、学习过程、学习结果进行计划、调控、评估等而采取的宏观策略。一个成功的语言学习者常能根据任务的需要综合使用各种策略。使用有效的外语学习策略,不仅可以改进外语学习方式,促进语言技能的发展,还可以使学习者在语言学习中扮演更积极的角色,提高教学质量。

可见,学习者的学习策略知识对语言学习有积极的反拨效应,可以提高学生的语言水平英语教师如果能引导学生学会调整和运用英语学习策略,使他们用良好的学习策略来控制自己的学习方法和过程,就能大大提高英语学习的效率,更能帮助他们学会学习,习得终身学习的能力。但是,英语学习策略属于隐性知识,如何才能使学生了解、掌握和运用它们呢?知识管理为这一问题的解决提供了契机。

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