抑郁症写给自己的作文【一】
未来十岁的我：
你好！
我相信，在这时你已经当上了文艺委员，有了许多知识，但是我现在的毛病，你是否还在？你的基础，我是否能扎实学会？
我在努力，想让十岁的我变得完美，我的短处，应该努力填补，而我的长处，要继续保持。原本是伤心的公主，何时才能变成快乐的女侠呢？
在四季到来的时候，春天告诉我们：有一种微笑叫做快乐。夏天告诉我们：有一种接受叫做残忍。秋天和冬天合声说：有一种合作叫做团结。十岁的我，你有没有做到呢？
在游戏当中，我们也能学到知识，反过来，在学习当中，我们也能玩到游戏。所以，希望你不要像我一样，回家就玩，应该首先完成作业，就像我说的一样，学习也是有快乐的。
此致
敬礼！
姓名：
日期：
抑郁症写给自己的作文【二】
告诉自己：
不要在无缘无故的伤心，没有人会为你抹去结冰的泪水。
记得
除了自己在这个世界还会有谁
能自己的良苦用心，累了一个人默默承担。
懂了，写一封信给自己的心
告诫自己：
不要再把梦说的那么肤浅，实现才是一生最大的追求。
记得
除了自己还会有谁会跟你一样
能一路走过风雨，不离不弃的走过每一个寂寞的日子。
累了，写一封信给自己的心
警告自己：
不要那样的轻言放弃，更不要那么敷衍的去面对自己将要的面对的一切。
记得
自己的好才是最好，没有别人会同情一个没有能力的人。
还会有谁像我一样像个白痴，一直在留恋尘世的美好。
困了，写一封信给自己的心
顺服自己：
不要将青春拿来堵住明天的幸福，困了就要给自己的心一个休息的时间。
记得
你的生命是有限，不是一个无情无义的铁人
自己的世界需要很多色彩，就需要自己好好的用心呵护这生活的美好。
爱了，写一封信给自己的心
克制自己：
不要浪费无价的\'爱情，更不要不负责的挥霍自己的那副臭脾气。
记得
你不是什么白马，没有什么值得骄傲和耍酷的资本
爱是个美好的东西，请要好好的呵护。
笑了，写一封信给自己的心
爱护自己：
不要吝啬自己的那一点的脸部肌肉，常常动动就是最幸福的光芒。、、
记得
没有人欠你的任何东西
所以：
我会每天微笑！笑对每一个瞬间……
呵呵，有点傻有点天真，大了真的天真不起来来啦！
高高兴兴，多给心写写信，交流自己的那份不为人知的秘密。
抑郁症写给自己的作文【三】
大了，写一封信给自己的心
告诉自己：
不要在无缘无故的伤心，没有人会为你抹去结冰的泪水。
记得
除了自己在这个世界还会有谁
能体会自己的良苦用心，累了一个人默默承担。
懂了，写一封信给自己的心
告诫自己：
不要再把梦说的那么肤浅，实现才是一生最大的追求。
记得
除了自己还会有谁会跟你一样
能一路走过风雨，不离不弃的走过每一个寂寞的日子。
累了，写一封信给自己的心
警告自己：
不要那样的轻言放弃，更不要那么敷衍的去面对自己将要的面对的一切。
记得
自己的好才是最好，没有别人会同情一个没有能力的人。
还会有谁像我一样像个白痴，一直在留恋尘世的美好。
困了，写一封信给自己的心
顺服自己：
不要将青春拿来堵住明天的幸福，困了就要给自己的心一个休息的时间。
记得
你的生命是有限，不是一个无情无义的铁人
自己的世界需要很多色彩，就需要自己好好的用心呵护这生活的美好。
爱了，写一封信给自己的心
克制自己：
不要浪费无价的爱情，更不要不负责的挥霍自己的那副臭脾气。
记得
你不是什么白马，没有什么值得骄傲和耍酷的资本
爱是个美好的东西，请要好好的呵护。
笑了，写一封信给自己的心
爱护自己：
不要吝啬自己的那一点的脸部肌肉，常常动动就是最幸福的光芒。、、
记得
没有人欠你的任何东西
所以：
我会每天微笑！笑对每一个瞬间……
呵呵，有点傻有点天真，大了真的天真不起来来啦！
高高兴兴，多给心写写信，交流自己的那份不为人知的秘密。
抑郁症写给自己的作文【四】
未来时代的我：
你好!
我是现代生活的你，很吃惊吧!此时，对于你来说，我已经成为了历史!我要告诉你的是，未来世界的你，要完美!
我提笔举驻，不知如何向你诉说……
不要给你的人生再留有缺憾，你知道吗，我至今还未能去我梦想的地方看过呢，也许时机还不到吧，也许还有障碍，但是，未来的\'你，是没有障碍的!
你要改掉要强的个性，不甘落后并没有错，但是任何事都追究到底就不对了，这个性格曾让我很苦恼，所以，不要让历史重现!
记得注意身体，不要经常挑灯夜战，此举不是在争分夺秒，而是在打垮自己;不要总挑食，会影响你的正常发育和骨骼成长;不要把自己放的太高，试着与他人相处，受伤其实也是令一种让自己成熟的方式;对自己要有信心，不要在精神上打倒自己，要相信自己的能力!勇往直前!向前冲!
站在未来的门前，谁都不知道自己所经历的是一条怎样的不归路;未来时代的我，不要胆怯，青春在召唤!梦想在召唤!
对于失败、失利不要脑海中第一显现的就是‘气馁’!不要把错误埋藏起来，在偌大的记忆里找寻错误是给自己的一种警示，虽然它常令人苦恼得不能自己，但这种与世无争、与人无害的错误却能让我们的心灵得到慰藉。
你怎样都想象不到，现代的我会写信给你吧?
你是否梦想过回到从前?你可知我梦想回到未来?
珍惜现有的一切，因为它不可能重来!同样，未来不需要谁来编排，期待某种色彩，信手涂改，日子依旧会自信风采，未知的岁月有多么多姿多彩，要由自己来主宰!
抑郁症写给自己的作文【五】
将来的自己：
如今的你，可能早已不是当年洒脱如光，清亮如水的她了，也不知道你生活得是好是坏，你一定一定要牢记的是——你从小就有一颗好胜的心。
现在的我与今后的你相隔的可能不仅仅是路途上的十万八千里，而是永远的不会相见，我与你在两个时空，却是两个时空中最亲最亲的人。
你最不该忘记的一定是妈妈，不论那时长大的你是满盆金光，或是破铜烂铁，一定要抽空陪伴她，因为现在的她也抽空陪着你。
你那边可能如阳光般耀眼，也可能倾盆大雨。无论怎样，不要伤心难过，一步一脚印地走。可能生命的中途站会给你带来不一样的美好收获。
小时候的你，像一只欢脱到自由无人束缚的小鸟，其实你很想飞，却不知道烦恼的降临。长大后的你一定要像她，笑得强大，笑得坚强，因为那是自信的模样。
别忘了，你从小就有一颗“好胜”的心！
现在的“我”
20xx年4月8日
抑郁症写给自己的作文【六】
镜子中的自己：
你好！
第二次给你写信了，每次都是为了同样一件事情——考试。
都说“考考考老师的法宝，分分分学生的命根”，没错，分数很重要，你的成绩还算可以，在班级里也是数一数二的，但是这次期末考试，你为什么下降的.这么快？你是不是给自己找理由了？是不是说自己是因为粗心？
嗯，你是因为粗心，但是根本不是这个，粗心不是理由，不是借口，所有的粗心都是因为你没有掌握这些内容。
你想说你这些都会的对吗？其实，你因为粗心而没有得到的分数，根本就是你不应该得的，你的粗心，造成了你丢失了十几分，你懊恼，后悔，可是，你改正了吗？从小学，到现在，你多少次的考后分析里写的都是粗心，可你分析完，你改了吗？
粗心很要命，更要命的是你不改正，现在才初一，还来得及去改正，别等到大考完之后才来后悔，你现在就应该去改正，加油！远离粗心！
现实中的你
日期：
抑郁症写给自己的作文【七】
在抑郁症患者当中，女性占了六成以上，与性激素有关。女性经期前后，***，产后，直至绝经这个生理周期，跟性激素有关，尤其是绝经的时候，低雌激素的状态特别容易引起抑郁。人们往往对肉体的疾病容易接受，但是对精神疾病就充满了一些底层的偏见，会觉得这些人是娇气，没事找事，矫情，甚至不愿意让别人知道自己有精神上的疾病，觉得他人会觉得自己是另类。所以他们有病以后更多的是不知道怎么样去求助，身边的人也不知道怎么样去帮助。还有些人，甚至会逃避去求助。
蔓玫患上抑郁症已经十几年了，她的病因是因为理想中的自己和现实中需要表现的自己有差距，所以很痛苦。抑郁有时候并不是有强烈的一种忧伤，而是像一个巨大的黑洞慢慢的吞没你。当然也有人会形容那是一条你怎么都甩不掉的黑狗。蔓玫生病的时候会失去语言的沟通能力，这个时候，只能用绘画的形式表达出来，她发现这也是觉察情绪的一种出口。后来，蔓玫在网上开设了一个公众号，把自己和抑郁相处的经过画下来，再配上文字，放到网上，让广大读者了解抑郁并且一起互动交流治疗疾病的心得体会。
写到这里的时候，我会想到在一念花开心理工作室和李老师学习曼陀罗绘画的那些时光，读书群里的朋友经常会在自己情绪失控的时候去画上一幅画，然后听李老师慢慢讲解，真的会有自我疗愈的神奇功能。
或许抑郁并没有那么可怕，只是，你需要找到属于自己的方法，并且一直去实践它。
文学编辑周墨西在产后三个月得了抑郁症，总是莫名想哭，感到生活无望，在网上看到了蔓玫的.图文后，墨西觉得同病相怜惺惺相惜，一下子遇到了同行者，就邀请蔓玫一起把平台上的所有文章进行编辑修改，然后出书。
这里面的一些与抑郁相爱相***进行搏奕的女性，通过各种形式的展现自己治疗疾病的过程，让更多人了解抑郁，明白对自我的宽容和关怀是治疗抑郁很重要的因素，以此来帮助在病痛中挣扎的人们。
抑郁症写给自己的作文【八】
亲爱的钟渝同学：
你好！我是你的影子！
你近来身体可好？这十三年来，我一直与你同吃同住，虽然你有众多坏毛病，可我一直纵容你，没想你提出来。
但是今天，我要跟你好好地聊一聊！以前，你做事总是十分认真，学习也挺刻苦的。可是，最近我发现你一反常态。上次，语文单元考试你就考得很不理想。这是为什么呢？我给你分析了一下。你最近不是有了一个新手机了吗？我认为你一天到晚地玩手机，让你的精神过度兴奋，造成睡眠质量降低，睡眠时间减少，让你上课精力不集中，考试前所认真复习的知识全部忘得一干二净！所以，你的考试成绩才会下降！你不是一直跟别人讲：凡事要有个度吗？可是你在对待手机这件事上有没有过了度呀？我希望你能够不要把手机看那么重，神马都是浮云！大姐，手机无涯，回头是岸！只要你能改过自新，我相信你一定可以再创辉煌的！加油！我看好你！
好了，时间差不多了。
祝：身体健康！学业有成！
你的影子
