《正能量》这本书就是理查德·怀斯曼所写的心理学巨作,它告诉我们坚持正能量,人生不畏惧。那么到底什么就是正能量呢,科学的解释就是:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量小于真空的物质为负。而在《正能量》这本书中,作者认为正能量指的就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
本书作者理查德。怀斯曼严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关联,揭示了什么样的行为模式能够影响人的信念、情绪、意志力。它透过一系列的训练方法,提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。
本书在简介中明确提出只有改变才能提升正能量!要改变自己的生活就要先改变自己的思维方式。例如创造快乐的情绪你就会感到幸福;像一个百万富翁一样的思考你就会奇迹般的致富。既然如此我们就应怎样改变我们自己呢?本书的第三章中就为我们带给了对抗负面情绪获得心理健康的方法。我们要消除疼痛、愤怒和焦虑,就要表现的坚强和勇敢。
实验证明:表现的强壮有力能帮忙人们赶走不好的情绪,激发体内的正能量,而抬起下巴确实能够让人鼓起勇气。我们要学会释放怒气,表现的简单平静,从而激发出用心正向的能量。正因透过表现的咄咄逼人而降心中的怒气释放就是不对的,并且可能会使状况变得更糟。事实上,有一个更加快捷有效的方法能够解决这个问题,那就就是表现的彬彬有礼,举止平和。
透过本书的阅读,我明白了如何用行为改变性格,如何变得更加自信。我准备运用正能量打造全新的自己。阅读《正能量》,受益匪浅!
什么是正能量?在我看来,能让你积极有活力的,就是正能量。
一个阳光般和暖的微笑,就能映照出一天彩虹一样的心情,正能量其实很简单,无处不在。简而言之,能让你激动并振奋的,那就是你所需要的——正能量!
这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来,科学研究表明,快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质,正能量能有助于我们的健康。诚然,乐观开朗本来就是健康的一部分,有一个充满正能量的积极向上的态度,总是有益无害的。
而反观现实,冷漠似乎已经成为我们的一种习惯,我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见,也可以对因路滑而滑到在街上的老人熟视无睹,负面的能量似乎在暗中隐隐涌动,汇集。如果没有正能量,万物枯萎,动力机都会停下,人类更是无法生存。对于我们来说,正能量并非维持生命,而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的力量。这种正能量是能传递的。
是的!我们需要正能量,给自己充满正能量,给社会传递正能量!
如何找寻正能量呢?也许我们可以从他认出获得,但是整日靠他人“接济”未来的正能量又何能缓解现代都市的压力,况从生物学的角度来说,能量在传递过程中会不断损耗。自己动手,丰衣足食。事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下:也许就溶在一杯咖啡里面,也许就隐于一行优雅的诗句里,也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。不同于真正意义上的能量,正能量并非与什么东西是此消彼长的关系,所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量,从别人出汲取,不如自己创造。
可有的人总爱抱怨说,我的上司太苛刻了,我的老师太严厉了,我的父母一点都不关心我的想法,总之我的环境整个儿一个都是负的,我何去寻找正能量?与积极乐观的人交往能感受到他们传递给你的正能量。正能量还包括了爱与奉献,传递爱也是正能量传递的一种形式。把能量继续传递下去,我相信你一定会生活在一个积极快乐的环境里。
如果不能适应它,那就尝试去改变它吧。培根说:“如果你有一份快乐,你将它告诉别人,那么你将拥有双份的快乐。”所以,不要吝啬你的正能量,将他释放出去,你将拥有更多的正能量,所以从今天起,给上司一个微笑,给你的老师一份赞许,赠你父母一个拥抱,慢慢的,也许你就会发现,你和你的周围充满了正能量。如果每个人都如此的去做,正能量就将会像太阳一样散射出去,也许我们再看到路边无助的老人,寒夜里啼哭的幼崽,我们就都会伸出一只手。这样乌托邦式的世界将会是何等的有意义,有快乐?
一个充满正能量的.世界!
阳光温热,岁月静好,我有一所房子,面朝正能量,春暖花开。
大千世界里的许多人,许多事,无一不点缀着生活。或许是你,或许是我,小小的一个举动就能成就影响并推动这个社会的正能量。
说到正能量,最先映入我们脑海里的,就是"感动中国十大人物"的评选,每次看评选,我总是热泪盈眶。一个人的真、善、美,在一个个事例中体现出来,诠释着一个个华丽的篇章。
年仅29岁的女教师张丽莉,为救学生而身受重伤,在车祸的瞬间,她推开学生,自己却双腿被轧,保得学生安然。在冲上去的那一刻她没有迟疑为了学生,甚至不惜以自己的安危作为交换。这一推,推出了一个高尚的品质,推出了一个人无私的情怀。
正能量就如那黎明的太阳,以热情给世界光芒;它就是暴风雨中的一把伞,为我们抵挡风的咆哮,雨的阻拦。
57岁的何大妈在晨练时一头栽进了荷花池,82岁的孙老伯奋不顾身地跳下池塘救人。大妈心存感激,连连道谢。正能量就是这样简单,在你无助时,我向你伸出援助之手,不论年龄,不论性别。
身边的正能量极其之多,我们可以去学习,去感受。用自己的双手去触碰这来自于他人的温暖,让冷漠的内心不在寒凉。曾经的我,对于生活中的事物一度冷漠。总认为外界的事物与我无关,当时的自己,世界是黑白的。
可是,在看到"小悦悦"事件后,我的内心受到了极大的震撼。她只是个孩子,年仅2岁的她在路上被车相继碾压,7分钟内,所有经过的18个路人对此视而不见。这难道不是中国人的耻辱吗?一直推崇尊老爱幼的品德去哪了?偶尔我也会想,如果我也经过那个路口,我会去拯救这个小生命吗?会!这是我的答案。
曾在一次搭公交时,看到这样的一幕。一个老奶奶挤上了拥挤的公交,坐在座位上的年轻人们都装作没看见。有低头玩手机的也有就那么看着的。只有一个约六岁的小男孩主动让座,老奶奶推迟着不愿坐下,最后便决定与小男孩一起同坐一个座位。对此,你有什么看法呢?一个小孩子来让座,年轻人呢?希望这个小男孩的行为能够影响在车上的其他人。
正能量不需要你去做多么伟大的事,就算只是对他人一个小小的帮助也可以。见到他人就友好的微笑,作为学生就好好学习,做好每一件小事,爱护每一个事物,帮助他人,善待他人,这些都不过是举手之劳罢了。
伸出你温暖的双手吧,去创造正能量;睁开你程亮的双眼吧,去发现身边的正能量;张开你能说会道的嘴巴吧,去赞扬身边正义的行为。大千世界,用正能量去点缀生活的人有许多,是你,也是我。
人生总有这样的错觉,逝去的总是美好的,拥有的总是缺憾的。于是,在眺望昨日的背影的眼里只有烦恼的身影来来回回。我们该何去何从,我们该如何选择?不必对小事斤斤计较,我们的生活需要正能量。
英国作家JK·罗琳说过:“你想成为那一类人,并不取决于你的能力,而是取决于你的选择”。是阿,现在细想起来,她说很有道理。当年轻教师张莉丽选择了学生,选择了救学生之后,她虽然瘫痪在床,但却救回了几条生命,当谭秋千在地震时选择了保护学生,他虽死了,但在他的臂弯下却救回了四条生命;当郑经纬面对手持砍刀的暴徒,他选择了与他们搏斗,只为保护学生。在这些人面前的选择,他们都义无反顾地选择了救人,选择传递社会的正能量,同时他们也成为了这个时代的伟人,成为了被我们所尊敬的人。
这个社会需要更多像他们那样的人,能够传递正能量的人,社会虽有正能量,但有光明的地方必有黑暗,社会也存在着反能量。
犹太作家威塞尔曾说过:“美的反面不是丑,是冷漠;信仰的反面不是异端,是冷漠;生命的反面不是死亡,是冷漠。”是啊,冷漠带给这个社会太多的不安。当“小悦悦事件”“彭宇事件”发生时,你是否感到心中的刺痛;当上海的“医跑跑”发生时,留下一个被麻醉的人在手术台上你又作何感想;当老人过马路无人扶,老人倒地无人扶时,你是否又感到中华传统美德的消逝,社会冰尖锋芒。社会需要爱,这个时代呼唤爱,而爱就在我们身边,我们要传递社会的正能量,发现身边的正能量。
小事见温暖。自从我家旁边的路灯相继坏掉之后,晚上回家总是会进入一段“黑暗地带”,总是要摸黑走路。但在不久前,楼下的邻居中楼道处安了一个小白炽灯后,那段路便有了可以被照亮的地方自此回家的路不再黑暗,前方有了光明。一件小事往往最能体现出人心,一件小事温暖了人心,传播着社会的正能量。
正能量能够被传播,正能量需要被传递。几周前发生的特大台风“威马逊”,使得海南受到重创,虽然我身处中部山区,影响破坏不大,但我仍和大人一起去扶树木。在现场,我看到了一个四五年级左右的孩子也在一起帮忙。于是,在休息的时候我问他,为什么要来扶树,有大人在就可以了。他说他也来这儿扶树,是因为他想感染身边的人也一起来做好事。现在这个社会日趋冷漠,但一个小孩能够做到此,我觉得,我们身边存在着正能量。我们需要正能量,我们要传递正能量。点着星星之火,终可以发展燎原之势,温暖社会的冰与雪,让社会充满爱,让明天更美好。
一个人一生其实真的很累,有很多事情,我们不需要做得很完美,但只要在这路中,有过泪,有过笑,有过伤心,有过快乐,那便够了。所以让我们用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾,将13亿的正能量汇聚起来,照亮黑暗的角落,点燃冉冉升起的太阳,给明天一个艳阳天。
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