有一天傍晚,妈妈带我去公园散步,我们走到公园中间一条小河边时,看到绿油油的草地忍不住坐了下来。
坐下来以后,我发现一群群小蚂蚁们正在忙碌的搬运食物,几只蹚螂正在跃跃欲试的比武,还有许多我不知道名字的\'昆虫,正在快乐的玩耍。
草地旁边有几排粗壮的大树,长长的枝条上小鸟欢快的唱着动听的歌曲,知了在树叶里拼命的叫着,到处都是一片生机勃勃。
小河里的水清澈见底,几个小朋友在高兴的打水仗,浑身都湿了也无所谓,河内的小鱼游来游去,一点也不怕河边玩耍的孩子们,远处还有几个大人静静的坐着在钓鱼。
天空湛蓝湛蓝的,不是飘来几朵白云,白云一会儿变成白羊,一会儿变成棉花糖,变化多端,千姿百态,太阳快要落山了,美丽的夕阳倒映在水中,就像幸福的小姑娘的脸蛋。
看着这片美丽的景象,就像一幅画一样,我开心极了。
喝水虽然人人会,但是如何喝水才算“科学”呢?
人们喝水,一般常根据是不是口渴了而定,这是不合理的。因为口渴表示人体水分已失去平衡,是人体细胞脱水已到一定程度,中枢神经发出要求补充水分的信号。口渴后才喝水,等于泥土龟裂了才灌溉,不利于植物的生长一样。
准确的说就是:
餐前空腹喝水,餐时有汤有水。
现在,大多数人都明白饮水对于日常保健的重要性,而且这个办法简便易行,经济实用。但是可能还有人不知道饮水的科学性,为了健康我们要注意下面的问题:
水量每天都要喝一定量的水,渴不渴都要喝,一个成人每天的饮水量应在毫升的范围内,剧烈运动、炎热季节和高温作业时,还需要增加。
水是人类每天必不可少的营养物质。有试验证明,一个人只喝水不吃饭仍能存活几十天,但如果几天不喝水人就无法生存,可见水对人体健康十分重要。健康成年人每天约需2500毫升水,因此要保持健康就必须注意每天摄入充足的水分。同时,喝水必须注意讲究科学,讲究卫生。
有条件的人可以长期喝矿泉水,为什么呢因为矿泉水中富含着许多的\'微元素和矿物质,可以促进人们的新陈代谢,有利排除血液中的毒素物质。大家可能会问:纯净水不好吗纯净水虽然没有细菌,没有病毒,干净卫生,但没有人们身体需要的微元素和矿物质,会增加钙的流失,降低免疫力。
现在多数人都喝自来水,自来水的矿物质刚刚可以满足人体的需要,但烧水也要像喝水一样讲究:在水温达到摄氏度时,立即打开锅盖,在煮2~3分钟。烧开了的水最好在8个小时内喝完,不然水会老化和形成有害物质,对人体不益。
所以健康饮水,科学饮水很重要吧!大家以后要多多注意!
今天,小红,小明,小珍和小胖四个好朋友一起到河边看风景.
到了那里,他们情不自禁的说:"哇!真美啊!"金色的太阳照耀着青青的草坪,嫩绿的竹叶长了出来.远处,有好多高高的大山,清清的河水上有一群美丽的天鹅在自由自在的游着.
小珍说:"看!这里的风景多美呀!"小珍的话刚落,小胖就大声嚷起来:"这还用说.,我恨不得变成一只美丽的天鹅,在水里翩翩起舞呢!"小明用手指着后面,他:"以前,我以为我外公家的风景最美,谁知道这儿的风景比我外公家的风景美多了!"小红说:"你们看,这景象没法比喻."
瞧!一只天鹅像是听见了他们的话,它好象在说:"那边的风景更美呢!"
我的家乡有一条小河,那里的河水清澈见底,美丽极了。
春天,万物复苏,百花盛开。河水上面的冰在温暖的阳光的照射下融化了,河两岸呈现出一派生机勃勃的景象。小朋友们可以在河边采野花、捉迷藏,十分有趣。
夏天,红彤彤的太阳在空中徘徊,热得知了不停地叫,晒得小狗伸出舌头。这时,河里的荷叶变得更绿了,荷花也盛开了,粉的像霞,白的像玉,在荷叶的衬托下显得格外娇美,小鱼们也在荷叶下自由自在地嬉戏。
秋天,河岸两边的花和树上的叶子都凋谢了。树上结了许多果子,有红通通的苹果,黄澄澄的梨,火红的柿子。在秋雨的洗礼下,果实变得格外诱人。
冬天,河水结冰了,雪花纷纷扬扬地落下,不一会儿河边就变得白雪皑皑了,都分不清哪是河哪是地了。小朋友们在厚厚的雪地里打雪仗,堆雪人。白茫茫的雪地霎时间成了孩子们的游乐场。
啊!我喜欢家乡的小河,因为它每天都给我们带来了欢乐。我要变成一条小鱼,在这条河里生活,快乐地游玩嬉戏。
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