感谢我自己作文600字【一】
武志红的又一本书，这本书有个多么自恋的名字，所以春节前后我读完了，过了这么久才来写读书笔记，所以刚刚忍不住又翻了一遍。
发觉这本书是典型的案例书籍，就是通过武志红的咨询案例、社会热点案例来输出心理学常识和分析问题。这个也是我相当长时间比较推崇的一种说法，“我们遇到的很多问题，之前有很多人遇到过，有很多人研究过，有些人把结果写成了书”。这个就是书籍的作用。它帮助我们少走弯路。
“坏习惯不是你的敌人”、“带着心理问题积极生活”：这个估计是我们应该有的态度。
“悲伤是完结悲剧的.力量”、“愤怒是对愤怒者的保护”、“不要内疚，这世界没有绝对的清白”：情绪有它的来处，这些都是人这个生灵自带的属性。不论悲伤、愤怒、内疚等等的情绪，都是能量流动的正常形式，我们要接纳这些情绪，就像接纳自己一样。他们就想吃饭、喝水一样必要，像呼吸一样必不可少。
恐惧告诉你什么对你更重要：如上所说，恐惧也是一种正常流动的情感。这个反向论证，让我们知道孰轻孰重。这未尝不是一种好的方法。
只有在人群中，才能认识自己：所有的关系，甚至是冲突，都是照镜子，在镜子中看到自己。有的时候是看到自己的想要和不想要，进一步的审视自己、理解自己。
说出"我接受"，让心灵回归自由，学会接受自己、宽容自己和宽以待人。给自己一个接受的仪式，开始更懂自己、开始一段更为不同的人生。
感谢我自己作文600字【二】
光阴似箭，日月如梭。我们从小时还没睁开眼的娃娃变成了一个成熟懂事的中学生。可我们从未想过，有什么人一直陪伴着我们，从未想过离开我们的人，那就是——我的家人。
在六岁那年，懵懂的我总是提出些无礼的要求，却不管爸妈有多累。一次，妈妈要出去打水，我的好奇心就逐渐跃上心头——外面是好玩的？还是好吃的？想着这些，我就非要和妈妈一起去，妈妈知道拗不过我，就勉强答应了。一路上蹦蹦跳跳，已完全忘记了深夜的可怕。终于到了！可结果却令人失望——原来就是拧开水管。正想着，不知从哪里来的.一阵巨响，顿时，我感觉脚上滚烫，已支撑不住身体。妈妈看见这种情景，不觉大吃一惊，可她已顾不得这里，背起我就箭步如飞的向医院跑去。
过了几天，顽皮的我已再也受不了医院的味道，妈妈无奈地把我接回了家。照顾我成了一桩麻烦事。早上要准备洗涮的东西，还要伺候一家的一日三餐，最麻烦的是因为我的脚不能走路，去哪都必须用人背。可是，妈妈竟义无反顾的留下来。
晚上，我已进入梦乡。不知深夜几点，我想喝水，便醒了。手一动弹，觉得有人在抓，心里不由得害怕，打开灯一看，原来是妈妈，这才放心。昏暗的灯光照耀着妈妈双鬓的白发上，每一丝都是辛勤的！不知怎么，那不争气的泪珠在脸颊上滚落下来。
妈妈见证了我的成长，可却没人见证她的付出。我想，我要当妈妈的见证人，因为，再也没有比我更合适的见证人！可能，她只是我们生活的一部分，可我却是她生命的全部！保护我已成为她的习惯。
感谢我自己作文600字【三】
喜欢武志红的书，几乎每一本都买了都看了，在我的书架上占了一排，不过这一本却是我最喜欢的。书读了一个星期，读得慢是因为舍不得太快读完。其实打开每一本书的时候我们都想要好好的品味，慢慢的去读，可是多数书却会让你感觉读得太慢，简直是对自己时间的浪费，这就是好书的魅力吧。读完之后，我还想去读第二遍，不过要等一年或者两年。
书名起得有点绕嘴，也许改成“感谢不完美的自己”更顺溜一点，不过以前看过一本《接受不完美的自己》，所以为了避免重复才只好这样了吧。书越出越多，好的书名也不够用了。这本书算是武志红的早期作品了，这次看到的是再版。一般作家第一本书往往写得一般，因为没有经验，有了第一本的自信，接下来的两三本，往往是一个高峰，前半生的积累在这里喷涌而出，往往成名作都是早期的作品。
心理学的书没少读，不过真正的精品不多，能够值得我们慢慢读，甚至反复读的精品，简直是凤毛麟角了。所以遇到一本，心情就好像看到窗外春暖花开的景色一样，非常温润。
我们都知道自己不完美，可是却并不真正了解我们自己，我们认同的自己往往是另一个自己，于是就产生了各种矛盾冲突纠结困扰，这就是心理问题的根源。当我们真正了解了我们的缺陷，认同并接受了有缺陷的自己，我们的内心就和谐了。
书里面还深入地介绍了悲伤、愤怒、恐惧、内疚这些问题的心理根源，其实无论什么心理问题，根源都是在我们的童年，都可以在我们的原生家庭中找到答案。因为我们的心理模式在我们的童年形成，长大以后就不会再发生改变。所以我们身上每一个问题的根源，寻根究底，都有童年深层次的原因在里面。问题越严重，根源就越深。那么能不能不让我们的孩子受伤，给他们一个完美的童年呢?
那也是不可能的，没有伤害就没有成长，世界上没有完美的人，也没有完美的童年，爱得太少，可能会有分离伤害，爱得太多，可能会有吞没伤害，所以我们只能避免给我们的孩子严重的伤害，却不可能给他们一个没有伤害的人生。
我们都是带着伤口成长起来，心灵的伤口就好像身体的疾病一样，你不可能做到完全没有疾病，健康只是让你避免重大疾病罢了。从小一点毛病都没有，在保温箱里面长大的孩子，一旦遇到了疾病，往往就无能为力了。
不过我们无论遇到了什么样的心灵创伤，都不是无可救药的，都有治愈的机会和可能，除了偶然，还有就是可以通过心理医生，可以通过学习心理学，可以通过有了自己的孩子，重新经历和思考自己的童年，等等方式，让我们真正认识自己的童年，认识自己，从而平复自己的创伤，去开始新的生活。
感谢我自己作文600字【四】
亲爱的爸爸妈妈：
您们好。
我现在有很多心里话想说出来，虽然我是个不善于表达的人。
爸爸,我为您而自豪。虽然您今年xx岁了，但是，您却仍然顽抗的撑起了这个大家庭。只可惜妈妈没有工作，姐姐上大学，我刚刚xx岁，才上小学，哥哥虽说毕业了，但也只是偶尔帮您做做事。我们这个家，所有压力都只能让您一个人扛着。您有时会很晚睡，也因工作呀。但是，爸爸，我多么希望您能戒烟啊!每当我让您戒烟时，您总说道：“我再考虑考虑，还没下决心呢!”但是，爸爸，您可知道，您这一考虑，就是20年啊!爸爸，求您了，戒烟吧，为了我们这个家，好吗?其实，爸爸，我不光要向您提意见，我还要对您说声：“您放心，我会做到的!”您千万别忘了，我在四年前对您说的话。那时是一个冬天。您本来不想工作了，可为了多赚些钱，便不顾寒冷的去上班。不懂事的我当时不动声色，没有感觉。晚上，您还未回家。妈妈急了，可无论怎么都打不通您的手机。我们坐在沙发上，餐厅里满桌子的菜都凉了。我吵着，闹着要吃饭，妈妈气坏了，吼道：“你爸还没回呢!”我好伤心,大哭起来。妈妈竟这么对我这么凶!我狠狠的骂道：“死爸爸!”妈妈听了，差点就拿拖鞋打我了!我哭嚎，吼叫……突然，一个电话铃在这些声音中变的更响。妈妈一接，马上变的喜出望外。是爸爸打来的。我在一旁愤怒极了，但还是不吭声。妈妈迫不及待的问：“怎么还不回来?你想急死我?琳琳太不懂事了!闹着要吃饭!”爸爸气了，他尽量用很有力气的话说：“你怎么不让孩子吃饭?快让孩子吃饭!别等我!”爸爸的声音传出好远，我也听到了。妈妈又问：“你吃了吗?”“我没吃，因为我不饿!”爸爸似乎很不在乎的。“那中午，下午呢?”“好像没有。”“你都没吃!”听到这些话，我的鼻子不禁抽搭了一下，我知道，爸爸太忙了。“没什么呀!还有，为了家里的生活，我打算出差去!”爸爸的声音听起来好像很轻松。妈妈拗不过爸爸，勉强同意了。妈妈挂掉电话，我已泪流满面了。“妈妈，我发誓，我以后会好好学习!”我坚定的说。妈妈笑了。
妈妈，您对我的关心也无时不在。记得有一回,我发烧了，高烧，而且是越烧越厉害。我火烧般的额头烧在了您的心上，您竟哭了，伤心的哭了。那时，我双眼模糊，只看到您的眼圈好像红红的。这事过后，我好感动。妈妈，在此我要对您表示感谢，表示衷心的感谢!妈妈，我也要向您提提意见。我希望您不要太罗嗦了。放学一回家，马上听到您的唱：“快写作业，别偷懒!写作业不能只靠写的快……”而且好多次都是未见其人啊!妈妈，这您真该改改了。妈妈，其实，我因您的爱感到幸福。每当我有困难时，总有一双温暖的手帮助我;每当我发脾气时，总有人费口舌的劝我;每当我做错事时，总有一张嘴絮絮叨叨的给我讲道理。妈妈，那就是您啊!
爸爸妈妈，在我心中，您们的位子不可替代，您们都是“五星级”!我永远爱您们!
祝你们身体健康，万事如意!
xx年xx月xx日
感谢我自己作文600字【五】
我一直觉得这本书的标题修改为《感谢不完美的自己》更好一些，因为我想可能是首先要感谢自己，其次是表达不完美。但读完这本书后才明白作者的苦心——先感谢不完美，再来感谢自己。这样的顺序到并无什么其他意思，就是给人不一样的感觉。自己的不完美和不完美的自己，听起来没有太大差别，但喜欢玩味文字的人总是能感受到不同。
在《感谢自己的不完美》中比较震撼我的是这样一个观点：不是去消除、压抑或克制人性中的恶，而是要转化这样的恶为一种善的动力和哲学。这个观点比较震撼我的是因为一般的心理学、成功学都会告诉你如何去避免失败、或在失败后如何走出压抑而悲伤的氛围…，这是个思路的转变。人的情绪和行为很多时候是非常特别而脆弱的，所以如果强力去压制某一种***，站在整个人生的角度来观察，这种压制并不是有利的。举一个最简单的例子，从小家里穷吃不起饺子，现在自己参加工作了可以无限制的吃饺子了，于是很多山沟沟里出来的人有了一个特殊的爱好“吃饺子”，甚至遇到节假日都要以吃饺子为庆祝方式(因为穷人家是每年才吃一次饺子的。这就是因为“吃饺子”这样的一个***不是被释放了，而是一直存在心理被压抑、压制了很多年，当你有能力去解决这个问题的时候，一定会是过量而且不当的。这也能很好的解释的问题：因为从小穷怕了、三十几岁还穷的没有钱取媳妇，于是等到五十多岁突然有了很多钱、权，谁一下子有能力控制得住这个被压抑多年的***呢?所以，这个***的'压抑、释放与转换不仅仅是一个心理学问题，也很有可能是一个社会学的难题。
在我读这本书之前还知道一点心理学常识，就是挖掘你产生这样的心理、行为的根源，才能解决你这个心理问题。一些书上把这个解决问题的方法叫做“找到心桥”，就是在你心里面架起一座桥，让你走过桥的对岸，去看一看真实的你自己及发生事故的现场，从而找到解决的办法。这样的思路，其实还是在想办法完全解决你心里的问题，而很多时候压抑多年的心病通常不会在短时间内完全释放(当然，很多时候就是在一瞬之间释放的。在《感谢自己的不完美》则提出了一个思路，通过转换(把愤怒转变成诉说，把诉说转变成倾诉，再把倾诉转变为交谈，把交谈转变为找寻问题，这样，找到问题接能解决问题从而解决心理的一些问题。这个思路非常不错，是因为很多时候一些压抑的事情无法释放，但大部分人都是有最喜欢和最讨厌的事情，这两者之间一定能互相转换的介质和可能。
感谢我自己作文600字【六】
每次看到这张照片，那美好的一幕幕又浮现在眼前。
刚上小学时，我十分内向，不会主动和老师、同学交往，我就像一只丑小鸭，没有谁会特别注意我。可张老师是个例外，她总是为我寻找机会，帮助我更快地融入班级这个大家庭。一年级时，张老师让我检查红领巾，记录迟到情况。于是，我很快记住了班上每一个同学的名字。二年级时，老师又让我当语文小组长，每天收、发同学的本子。在不知不觉中，我和同学们渐渐熟悉了……就这样，两年过去了，我活跃了不少，也交到了好朋友。
张老师继续帮着我改变。三年级时，她又为我定了一个新的目标，竞选班干部。张老师为了我这个目标，也是煞费了苦心：在学校里，只要我有点滴进步，张老师就会夸大着表扬我；张老师还发动我的家人，指导他们怎样鼓励我勇敢大胆。渐渐地，我感觉自己强大了，有实力了，信心也足了。在竞选的前一天，张老师还让我演练了多遍……
我缓缓走上讲台，可一看到这么多双眼睛盯着我，我竟一时忘了词，脸涨成了西红柿。“来，大家给沈嘉宜一点儿掌声。”顿时，教室里响起了雷鸣般的.掌声，可这却让我更加不知所措了。我正想逃离讲台时，一抬头，猛然发现张老师正微笑着注视我。透过镜框，看着她的眼睛，我忽然间找到了在家练习时的感觉——她不是张老师，她变成了妈妈！我深吸一口气，竞选词又回来了！啊，我终于顺利完成了这次竞选,成功地战胜了自己！谢谢您，张老师！
我如愿当选为语文课代表，工作更加尽心尽则：每天清晨，我收齐作业交给老师；中午，我准时在黑板前写下当天的作业；放学时，我又发下同学们的本子……久而久之，同学们都把我当成了班级学习语文的领头羊。我完全融入了班集体，前所未有的快乐包围着我。我变得更自信，更开朗。
张老师，感谢您，是您让那只曾经躲在教室角落里的丑小鸭，变成了自尊、自爱、自强的白天鹅！张老师，感谢您，是您帮助我完成了美丽的蜕变！我的改变，皆因遇见了美丽的张老师。张老师，遇见您，真好！
感谢我自己作文600字【七】
您好！
在我成长的道路上，我最想感谢的是我的妈妈，妈妈不仅给了我生命，而且每天都在小心的呵护着我，伴我走过了风雨的十年，有快乐和开心，也有伤心和无奈，因为爸爸常年不在家，所以生活的重担都落在妈妈一个人的身上，妈妈一边上班，一边独自照顾着我的生活，陪伴我成长。
记得小时候，有几次我发高烧，妈妈总是熬夜守护着我，用热毛巾给我降温，一个人背我去医院，每当我醒来时都能看到妈妈焦急的身影。
妈妈，您还记得吗？那次去西安给我看病，在火车上您怕把我弄丢一夜都未眠的守护着我，为了及早挂上西京医院的专家号，您和我在医院的过道上，从晚上一点多就开始排队，我在座椅上睡着了，您怕我着凉，把自己的衣服给我盖上，还不停地给我驱赶蚊子，妈妈，您为了我好像从不知道累，其实我知道您很累很累……
妈妈不仅在生活上对我百般呵护，在学习上也一样，每当遇到我不懂的问题，您总是很耐心的给我讲解，一次一次的.给我举例子，直到我明白了，您才会放心；遇到我成绩不好时，妈妈不仅不骂我，反而来安慰我说：“没考好，说明你没学会，把出现的问题解决了就好了。”如果我有一点进步，妈妈就会说：“继续努力！不要骄傲。”
妈妈也有严厉的时候，每当我做错事，妈妈总会严厉的批评我，教导我，要我做一个懂事的孩子，她说人要学会感恩，学会宽容，要有爱心，懂得尊长爱幼，要做一些善事，要我和朋友和蔼相处！
我祝妈妈身体健康，天天开心！
20xx年4月17日星期二
您的儿子
