如果感到压力很大怎么办作文【一】
讲师继续说道：“其实这杯水的重量很轻，但是你拿得越久，就觉得越沉重。这如同把压力放在身上，不管压力是否很重，时间长了就会觉得越来越沉重而无法承担。我们必须做的`是放下这杯水，休息一下后再拿起，只有这样我们才能拿得更久。所以，我们所承担的压力，应该在适当的时候放下，好好地休息一下，然后再重新拿起来，如此才可承担更久。”
说完，教室里一片掌声。大道理：随着社会的进步，人们也跟着越来越忙。接着，负担也越来越重。不妨在适当的时候放下负担，轻松一下，等调整好了状态再重新拿起。
如果感到压力很大怎么办作文【二】
压力是一把双刃剑。因为它，有的人可能就毁了自己的一生，但也有人因为它反而成就了自己的一生。
有些压力是来自于自己的。有时自己一些消极的心理暗示，会把事情越想越坏，或者是自己给自己加重负担，都会在无形之间给自己带来沉重的压力。往往这种压力是最可怕的。但如果适当的给自己一些积极的心理暗示，拥有乐观向上的心态，压力就会转变为动力。
有些压力是来自于家庭的。有的家长对自己儿女的那种望子成龙、望女成凤的想法和期望，有的家长对孩子的殴打辱骂，还有其他的家庭暴力都会让孩子拥有沉重的'负担。有的孩子认为自己没有完成家长的要求或是没有达到家长规定的目标，心里就会很压抑。但如果能正确对待家长给自己的某些压力，就很有可能会因此成就自己的一生。
压力还有可能是来自于其他方面的。它的影响可能会比泰山还重，可能会比鸿毛还轻，但这些都不重要，最重要的还是自己是怎样去对待它的。
如果臣服于压力或是被压力击败的话，人生可能就会变得黑暗，会感觉自己的前途非常渺茫。严重的会患上抑郁症甚至会因为承受不了压力而自***。但如果能正确对待压力，把压力当做驱使自己前进的一种动力，就会在事业上取得很大的成就。
当我们感觉自己压力过重时就要去适当的放松一下。比如听听歌，画会画，去看电影，去跟朋友逛街，和去晒晒太阳，这些都是释放压力的好方式。释放了过重的压力，我们才能更好的学习、工作与生活。
其实压力并不可怕，可怕的是自己对压力的恐惧的那种心理。只要能正确对待压力，能很好的释放压力，我相信我们的前途一定会一片光明。
如果感到压力很大怎么办作文【三】
天有不测风云，但必定会迎来天晴;海有惊涛骇浪，但必定会看到风平浪静;路由曲曲折折，但必定会遇见风景之美……即使天再冷，也总会有它温暖的一刻。
人生的前进如一把双刃剑。带来了许多的奇妙欢乐，却又渗入了更多的负担，让人进退两难。只能在这黑漆漆的分岔路，独自摸索，寻找着，暖光何在……
踏上初三，我们遇上了前所未见过的艰难考验。仅仅几周的时间，我军初三级将士几乎全部阵亡。她在怒吼，他在喊娘，他们都快撑不住了……那也没办法。再怎么累，路，还是要走下去的。苦苦等待的周末终于来了，却又被那七大科目大神围攻，无奈只得孤军奋战。周六大清早七点多，我便起早贪黑赶作业。从朝阳东起到夕阳西下，只可惜革命尚未成功，终于，也阵亡了。
于是我出门散散步，无意照到一面镜子，想到某同学。刚开学见到他的忧郁仿佛整个人老了十年，一周后见到他的憔悴仿佛整个人只剩下十年了，昨天见到他的绝望仿佛整个人死了十年了。哎，可怜的娃儿啊!恐怕我也快差不多了，边走边叹气，突然，我眼前一亮。看到公园里那温馨的画面。在暖暖夕照铺披下，两个马尾辫小姑娘，大约十三四岁，正值青春年华。她们，在哄带一个小宝宝，姐姐把他抱在怀中，俩姐妹左看看又望望，似乎在对宝宝进行全身大检查，似乎怕宝宝少了几根汗毛。看宝宝样子刚学会走路模样。瞧!两姐妹放下宝宝，推到后面几步，都张开那双天使之翼，等待宝宝的投怀。宝宝走了三步，愣住了，是害羞了吗?或许真的是难以做出选择吧。呵呵。姐妹俩见状，换了个方式。跟宝宝玩起了躲猫猫，一躲一现，一躲不见了踪影，一现绽放出那滑稽而青春羞涩的泛红，犹如昙花一现。逗得宝宝笑不拢嘴，露出了那两颗发育不完全的可爱小兔牙……暖透了我的心。
闭上双眼，仿佛离开了身体的躯壳，随风而去，飘向远方。眼前一片黑暗，茫无方向的飘浮，只见远方有一个光点，一直飘啊飘，一直浮啊浮……终于到了，是太阳光，充溢了我全身。每一个细胞，每一处毛孔，每一寸肌肤……都不放过。沐浴在阳光之中，那种感觉，妙不可言，一个字“暖”!在一个字“爽”!突然，“喵”一声猫叫，打破了这暖暖的安逸。吓我一跳，睁开双眼，天，已经黑了。在回家的诱惑路上，星星羞答答向我眨眼示意，照亮我的路。风儿轻轻抚摸拂过我的脸庞，任风吹乱我的头发。更重要的是，饭香味远远飘来香薰了我的味觉。我能感觉它的微温会走遍起我的身心。等等我，我来了……又再见作业，老友，我回来了。
以后，谁敢指着我的脑袋说，人生之路暗黑迷航无出路。我就指着他的鼻子告知，漫漫人生路，确实黑漆漆一片，你根本不知道，到底光芒在何方。这是很茫然，但你必须不断摸索下去，探寻着，坚持着，突然地，你会发现就在前放转角，有一团暖光，能照亮你的路，温暖你。
世事如此，都是同样的道理。在这么寒冷，走下去，总会有温暖帮你驱赶寒气，温暖你身心。
如果感到压力很大怎么办作文【四】
安逸是人人想要的，压力是人人讨厌的，在两者之间，我们到底应选哪一个呢？——题记
在人生中，有很多选择，遇到困难时，是进，还是退；在考试时，遇到难题，是作弊还是自己努力；在路边捡到钱是，是私吞，还是交公……除了这些外，还有一点：在习惯面前，是选择安逸，还是压力呢？
我想大多数人都会选择安逸，有人会说：“安逸多舒服啊，什么事情都不用做！”可是，你有没有想过，过度的安逸会使人们变得懒散、堕落。
有一个科学家曾做过一个实验：如果把一只青蛙放进冷水里，把水慢慢加热，这只青蛙会在里面悠闲地游着，最后被活活烫死，可是如果把一只青蛙放进开水中，青蛙就会立刻拼命往外跳，跳出开水，逃出生天。
楚霸王项羽和秦兵交战时，他们势单力薄，于是，项羽把所有的船弄沉，背水一战，他的士兵也都奋勇抗敌，最后以少胜多，大破秦军，这就是有名的破釜沉舟的故事，正如《孙子兵法》中说的：置之死地而后生，也就是这个道理。
看了这两个事例后，你们是否觉得有时候给人施加压力，会取到意想不到的效果呢？安逸，很容易使人不思进取，使群体平庸和沉沦，与此相反，压力出动力，压力出活力，压力出实力！
所以，人不能只拥有安逸，而要适当给自己一点压力，这样才能走向成功。我想告诉大家：面对压力，不应胆怯，不应逃避，因为“狭路相逢勇者胜！”面对安逸，不应贪图享乐，不应陶醉其中，因为“生于忧患，死于安乐。”
让我们牢记这两句话，在人生的旅途中，不断进取，登上成功的高峰吧！
如果感到压力很大怎么办作文【五】
我在大自然中会感到很轻松。在大自然中你会感到这世界是五彩缤纷的，可以让你放松心情。当你心情不好的时候，你可以在大自然中悠闲地散步，也可以大声地对着美丽的蓝天倾诉你的不快，你的郁闷。当你工作了一整天，觉得很疲倦，无味的时候，你可以到屋外倾听大自然中那美丽的声音，它会让你忘记疲倦、无味，让你陶醉在这芳香四溢的世外桃源中。在家中工作了半天的学生们，你们也可以到郊外散散心，让一直在紧张中思考的脑放松一下，让看了很久的眼睛远眺，这样可以让你们充满能量。
我在夏天会感到很轻松，这是大自然中最好的季度。我可以在田园里、小河边、院子里、公园里等许多地方看见夏天的美丽，这可是大自然给予人们的礼物。在这里我与伙伴们嬉戏，在这里我与伙伴们尽情地将这些美，这些芳香溢人的景色尽收眼底，让这些美的环境永存心间。
在夏天，我与朋友们在田野中欢唱、追逐、捉迷藏、编花环还有尽情地欣赏这里美丽的一花一草……我最喜欢用已长满叶的柳条编花环，将摘来的野花插在已编好的柳环上，这样就变成了一个美丽的花环了。我们将编好的花环戴在头上，追赶着无数的蝴蝶，嘴里唱着歌儿。累了，我们坐在草地上或者躺着，闭上眼睛嗅着草儿所发散出来的'清香，闻着从远处飘来的花香，花香与草的气息混合在一起，让我陶醉在其中。倾听着从头上飞过的鸟儿所发出的各种声音，那声音有强有弱有细，这些声音合奏在一起，真像一曲交响乐。张开眼睛，望着无边无垠的蓝天，看着那些五花八门、变幻无穷的云朵，让我不敢眨眼睛，生怕一眨眼睛这些美丽的景色便会趁虚溜走。
当你穿着裙子在微风中欣赏这一副副美景时，你的裙子像一只蝴蝶，轻飘飘地在微风中摆动，张开双臂，将这一切美好的事物拥为己有，好好地拥有，慢慢地、仔细地欣赏。
大自然中的夏天是最好、最美的，它能让你很轻松，大自然会倾听你的苦诉，让你忘记哀愁，记住美好。在这里我感到很轻松。大自然中还有许许多多的奥秘等着你去探索。
如果感到压力很大怎么办作文【六】
一天，小乌龟要去看望老乌龟，因为路途遥远，所以决定打车去。过了好久，小乌龟等得腿都发软了，可依旧打不到车，这一情景被路过的小兔子看见了，连忙上前问怎么了。
小乌龟唉声叹气地说：“我要去看望我的爷爷，可是怎么也等不到计程车。”
小兔子安慰道：“你别急，我跑得快，我来背你去吧！”小乌龟忙摇着头说：“不行，不行，路程很远，会把你累坏的`。”
小兔子诚肯地说道：“没关系，我现在比以前跑步速度可快多了，因为我到老虎哥哥那里学会了怎样冲刺；到蛇弟弟那学会如何保持平衡;从蜘蛛妹妹那学会了持之以恒……”
小乌龟听了小兔子特别诚肯的话,于是就答应了。
就这样，小兔子把小乌龟安全又迅速地送达了老乌龟的家。小兔子也感到非常幸福，因为它把自己学到的本领都用在乐于助人上面，它的内心澎湃，无比自豪和骄傲。
如果感到压力很大怎么办作文【七】
许多心急的父母，怕自己的小孩输在起跑点，将来无法与别人竞争，所以每天拼命的把孩子往补习班或才艺班送，给孩子带来许多沉重的压力，导致他们无处发洩，每天郁郁寡欢，愁眉苦脸。父母和老师的期望，再加上课业的压力，让孩子可能走上不归路，所以大人们不要以为小孩子没有压力，而轻忽他们。
上班族常常因为上司的要求，或是客户不满意工作的业绩及财务问题而忧心。在身心俱疲的时候，最重要的就是适时的放松，否则就会像本来弹性很好的橡皮筋一样，若是一直施力，拉扯，最终还是会断裂。人如果长期处于紧张的压力之下，而没有好好放松心情，很容易病倒，失去健康，那就更得不偿失。
压力一直堆积在心中，会闷出病来，应该找个宣洩的出口，比如说做做运动，好好睡个觉，去外头走走散散心，或是奖励自己，请自己吃顿大餐等，以排除过多的压力，如此就能化压力为助力，让自己更上一层楼。
