十公里拉练作文初一【一】
好景不长，刚刚走了20多分钟，急行军开始了，走了这么久，谁还能脚步轻盈呢？尽管大家都跑不快，但由于个体差异，我先天行动笨拙，很快地就开始落后了。晓雨依旧紧紧地拉着我的手，她用力地向前带着我，我的身体越是不中用，她就越是紧紧地拽着我。“小雨，你先走吧……我休息会儿……我不行了……”我似乎已在乞求。“不行，落下了你怎么往前追？”她似乎是顿斥。没办法，只有拼命了。跌跌撞撞，但相牵的手让心变得恒久……过江桥了，我爱水，所以往护栏边挤了又挤，而刚才还坚强的晓雨却恐高，我发觉她的手在边颤抖边冒着冷汗，我紧紧地拽着她，让她感到安全。于是，这双一直牵伴的手让我和她冲破了各自的极限，超越了自我。
十公里拉练作文初一【二】
国庆期间，有天下午，爸爸带我和蔡宏涛一起来到松雅湖畔，准备进行环湖一周急走，挑战一下我们的体力极限，锤炼一下我们的意志和毅力。
从星沙东四路入口进入松雅湖公园，展现在我们眼前的是万顷湖光，一望无际。走近湖边，只见层层叠叠的斑斓花港，琴湾盈盈的`月影栈桥，缓缓伸入湖中的玉琴水阶，仿佛将我们带入松雅湖诗意般的境界。再看那湖边红色健身跑道，阳光下特别耀眼。在这么美的湖畔健走，是一件多么让人身心愉悦的事情啊！
刚开始，我还兴奋不已，奔奔跳跳。一公里后，太阳炙烤下的我，已经逐渐无心欣赏湖光美景了；两公里后，嗓子开始冒烟，头上大汗淋漓，我赶快跑着追上爸爸，上气不接下气地说：“水……水……我的水……”
三公里后，体力的快速消耗让我和蔡宏涛逐渐放慢了脚步，而爸爸却依然走得那么快。我们慢慢地被爸爸甩开，不一会，他就淡出了我们的视线，我们只能远远地跟在后面。这时，旁边草丛里，不时有小甲壳虫故意来捣乱，冷不防飞起来停在我们的胳膊上、腿上，虽然不咬我们，但怪痒痒的，真是令人生厌，赶走一只很快又飞来一只，轮番攻击，让我们应接不暇，顾此失彼。
四公里，五公里，六公里……我和蔡宏涛越过了草地，摆脱了小甲壳虫的纠缠，这时一两只小蜻蜓飞过来迎接我们了。它们在我们头上盘旋着，那嗡嗡的声音好像是在给我们加油鼓劲。它们一下子飞到我们前面，一下子又飞回来，好像在催促我们：“别磨蹭了，快走啊！”看到大汗淋漓仍在走路的我们，有骑车健身经过我们身边的叔叔关切地问我们自行车到哪去了，他们可能没有想到，我们两个小朋友正在太阳暴晒下进行徒步拉练。
七公里，八公里，九公里……水早已经喝光了，小肚子也开始在咕咕地抗议了，路却还没有看到尽头！就快要绝望的时候，突然，我们眼前一亮，看到前面几百米的地方有很多人，停放着很多可供租赁的单车，那里应该是公园入口附近了。看到终点终于离我们不远了，胜利的希望让我们鼓起最后的干劲，我们欢呼着跑向终点……
这真是一次让我终生难忘的拉练！我们的一生之中将会出现很多很多次这样的拉练过程，累了我们可以休息，但绝不能放弃，只有坚持不懈，才能达到我们最终的目标，取得最后的胜利！
十公里拉练作文初一【三】
我们走在大路上。是谁说远足拉练是非人的折磨？我们个个精神抖擞，昂首拓步，12。5公里，不惧，像是秋游，无比惬意。说好一起走的，我和晓雨的手不自觉地拉在了一起，一路谈天说地。我们不羡慕路上飞驰的汽车，轻装上阵的这股子青春活力谁比得了？古有凌云志，今又看秋风，即使“山高路远坑深”自有“大军纵横驰奔”。即使蜀道难于天，自会“直挂云帆济沧海”，“西北望，射天狼”。
十公里拉练作文初一【四】
微风扑面，细雨沾衣。我早早起了床，来到南滨路，参加极限南滨拉练活动。
现在是8：30分，走16公里的路程，3个半小时的时间到达营地。拉练开始了，大家排着整齐的队伍，迈着轻快的步子，喊着响亮的口号，唱着歌儿走向前方。
沿途景色非常优美，左边是湍急的长江，右边是灯火辉煌的餐饮街。不一会儿就到了海棠公园，队伍停下来了，现在，开始完成我们的任务一——数鸽子。开始数了，我只数清了210只。可是一问主人，哇！800多只。大家用食物去喂它，我喂鸽子时，把手抬得高高的，有几只鸽子飞到了我的手臂上，让鸽子吃食物，真有趣。接着完成任务二——绕“S”形跑一圈……
我们离开了海棠公园，还有12公里的路程。呜——汽笛声响了，船队来了，开始完成任务三——跟船上的人打招呼，“叔叔阿姨您好！”……
转眼间，只剩500米了，现在，老师严肃地说：“100米蛙跳，100米单脚跳，最后300米冲刺跑！”我晕……。不管它，硬着头皮跳！这真是坚持+勇气=胜利！
拉练后，我的脚疼了三天三夜。然而，这次拉练使我鼓足了勇气，自己要经常锻炼，因为我知道，胜利属于勇敢者。
十公里拉练作文初一【五】
“呜呜呜，起床了”寝室里又响起了大家不愿意听到的起床号的声音。“起床了，起床了，”魏老师叫我们起床。一睁眼，啊呀!4：55了，不得了，5：00要准时集合的呀，只有五分钟了。说时迟，那时快，我一骨碌的功夫从床上爬起来，丝毫不敢怠慢，生怕迟到。我以最快的速度叠好被子，洗漱完毕，穿好军服，戴上军帽，穿上运动鞋。然后，我又以百米赛跑的速度下楼站队集合。来到楼下，一看，男生还没来，我想：哼!男生今天慢了吧，谁说女子不如男，我们女生就巾帼不让须眉!等了一会儿，男生才打着哈欠，一脸疲倦的来站队。站好队，已经五点多了，“野营拉练”马上开始，真期待!
“齐步走，一二一，一二一，”听那，教官在发出号令出发了；看那，同学们走的多么整齐，一眼望去，像一条笔直的直线。这时有人纳闷儿了：野营拉练不是要去野外拉练吗，你们怎么走路啊，咱们安阳一块儿野地都没有，你们拉练得去外面，不能在安阳，你们走路何年何月才能到啊!我要告诉他：我们所称的野营拉练是指走出外国语中学，绕学校的外侧墙壁走一圈。此时同学们分外兴奋，因为我们就像从笼子里飞出来的小鸟一样，从这个“魔鬼”般的地方“逃”了出来，呼吸到了香甜的空气，欣赏到了美丽的风景。我们一路走来一路歌。沿途许多商店还未开门，我们就像一群快乐的小天使，把早起的号令撒播到每一个地方。“一二一，一二一，”同学们卖力地喊着，一丝不苟地做着，可是大路像跟我们作对似的，时不时出现几个“陷阱”，让我们个个措手不及，像袋鼠一样从上面跳过去。有一次，我正在齐步走，没注意到脚下的“陷阱”，多谢后面同学的提醒才使我化险为夷，安然无恙。虽有凉爽的风姐姐做伴，但同学们的头上还是渗透出密密的汗珠，有的'同学则大汗淋淋。
拉练结束了，同学们有很多感受，很多所见所闻，此时都想全部倾吐出来。可能是心有灵犀吧，同学们心中此刻都有同一个愿望那就是睡觉。
通过这次“野营拉练”我体会到了毅力和坚持不懈，加油，我会做的更好!
十公里拉练作文初一【六】
如果不是你我手牵手，我们独自又能沉默地走多久？如果你不牵着我的手，急行军时我早就被落在最后。如果你放开我的手，我疲惫的影子只会在缥缈的空气中停留。如果你自己走，我的希望又要到哪里去寻求……好朋友，谢谢你一路上牵着我的手，在同一片蓝天下，有你有我，有我们相依相知的战友，相互搀扶，携手向前走。
