俗话说:“身体是革命的本钱”没有一个强壮的体魄,其余一切都是空的。
加强体育锻炼是现在每个中学生所不可缺少的一门主课。世界卫生组织估计,全球因缺少运动而导致死亡的人数,每年超过二百万。不运动,会使身体的免疫力下降,某些疾病与病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况,如果我们青少年不进行足够多的体育锻炼的话,那我们的大脑发育也不会很好,就影响到智力稍微不明显的低下。
我像今年的中考为什麽又加了10分,原因应该就是这吧!
***曾说过:“体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修儿收效远。”“体育一道,配德育与智育,而德智皆寄于体,无体是无德智也。”
可见,参加体育锻炼对中学生来说是如此的重要,参加体育锻炼可以有效的增强学生体质;参加体育锻炼能促进青少年身体的正常发育;参加体育锻炼对青少年心血系统有良好的影响;参加体育锻炼可以提高中学生适应外界环境的能力;参加体育锻炼还可以陶冶中学生的情操,培养良好的情感,促进心理健康。
现在我们青少年正处于生长发育阶段,只有在这期间为身体生长,发育,发展奠定良好的基础,才能为一生的健康与幸福创造有利的条件。
I have a great mother. She cares much about me in my life and study.
In the morning, she gets up early to make breakfast for me. When I was little, she prepared my schoolbag. But now, she tells me to do it by myself. Because she thinks I have been old enough to do it. Besides, she always checks my homework. When I finish my homework, she checks it and points out the mistakes. She is very careful and helps me a lot.
I love my mother.
每一个人都有曾经帮助过你、关心你的人,也会发生一些感人的故事,下面就来听听我的吧!
体育课的各科达标内容是我的弱点,因此,每天晚上爸爸总是带着我出来锻炼,那可是非常累的,锻炼项目有:慢跑三圈、跳台阶、压腿、跳高……一开始,我认为这些项目很简单,后来我才发现并不是很容易就能完成的,于是,我就开始厌倦了这些项目,开始赖在家里不走了。有一次,爸爸生气了,就对我说:“这么做也是为了你好啊,我也想让你的体育达标啊!”我就说:“但是很累啊,我吃不消啊!”“那就锻炼15分钟休息5分钟。”从那次起,我与爸爸便成了公园里的常客。走在小路上,时不时地可以见到爸爸牵着我的手在公园里跑步的身影。我每天在锻炼,妈妈都连连夸我厉害,我一下子觉得爸爸真的好伟大,就好像英雄一样。
上个星期五,体育王老师说要测仰卧起坐,我一听就慌了:糟了,暑假里仰卧起坐没有练,完了,又要很差了!没想到测出来的成绩一下子从上个学期的32个变到了44个,真是出乎我的意料啊!我回去告诉了爸爸,爸爸说:“好样的,这全靠暑假里的运动啊!”我鼻子一酸,泪水在眼眶里打起了转转:要不是爸爸硬让我练,我怎么会有今天的好成绩呢?
这事永远记在我心里,温暖我一生。
每当我走进学校的大门,一眼望去是那宽阔平坦的东、西大操场。东操场的四周是一排苍翠挺拔的松树,花儿在松树的陪伴下竞相开放,鸟儿在松树间调皮地飞过。大家说着笑着,沿着小石头铺成的小道,一边观看板报,一边来到了西操场,在这里两座教学楼遥遥相对。每座楼前都有一个椭圆型的大花坛。花坛里种着各种花草,串红红得似火,月季粉得似霞,玫瑰白得如玉。在花草中间还有一棵高大的松树,像卫士一样保卫着花草。总之,一年四季,花坛里总是有花草生长,使校园总是显得生机勃勃。对了,西操场还有大家活动的最好场地,滑梯、双杠、滚轮……许多活动器械呢。
早晨,同学们在操场上伸展着双臂,锻炼身体,那整齐的动作,优美的姿势,就像碧蓝的大海上腾飞的雄鹰。
上课的`铃声响过后,同学们迅速地走进教室,开始了一天的学习生活。课上,老师用亲切的声音将知识注人我们的心田。同学们都认真听讲,把知识记在脑子里,决心为祖国而好好学习。
课间十分钟是最热闹的时候。同学们都陆续走出教室,来到操场上活动。看,高年级同学在踢足球,足球一会儿腾空而起,一会儿又从他们脚下穿过。中年级同学的活动最丰富,瞧,她们有的跳皮筋,有的踢毽子,还有的在跳绳。跳皮筋的同学就像一只只灵巧的小燕子;踢毽子的同学踢得又多又快,大家都在为她数数儿:“七十……七十五……八十……噢,一百五十个,太棒了!”大家都高兴得拍手叫好。再看跳绳的同学,动作是那样轻巧,绳子在脚下一次又一次地闪过,就像那美丽的彩环。低年级的同学在干什么呢?噢,原来他们在老师的带领下做老鹰捉小鸡的游戏呢!瞧,他们玩得多开心呀,那爽朗的笑声不住地回荡在校园的上空。
太阳渐渐偏西了,同学们陆续离开了学校。这时学校又恢复了平静。
这就是我的学校,美丽的花园,知识的摇篮,活动的乐园。
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