“生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的一句。学习完春季开学第一课《小动作大健康》,我认为没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!***也说过,身体是革命的本钱,没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作,才能完成各种学习任务,才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战,只有身体健康了,我们才可以到工作和学习的快乐,才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!同学们!让我们走向操场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨练意志,让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言:“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”在这里我想要和我们的孩子一起大声说:如果你想拥有健康的心灵,如果你想拥有强壮的体魄,如果你想拥有成功的人生,请来参加运动吧。因为,我运动,我健康,我快乐!
看了开学第一课小动作大健康,我认为人的身体健康真的很重要,我们上课都是坐在教室的时间比较多,应该多多利用课余时间活动。
如果有人要问:人究竟能活多少岁,答案肯定是个未知数,因为伴随着人类步入现代社会的进程,运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此,乔丹那出神入化的篮球技艺,马拉多拉那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑,体育是力量的角逐,也是智慧的较量,更是美的展示。这是全人类的公识。放眼我们的体育课堂,新一轮的课程改革犹如一股强劲的.飓风,给我们的课堂注人了崭新的生机和活力。
俗话说:生命在于运动。运动会让你更加快乐,运动会让你更加健康.我特别喜欢踢键子,从中我得到许多收获,到许多乐趣。
我运动,我健康:因为,适当的运动锻炼,有利于消除疲劳,提高自信,改善情绪;适当的运动,能有效地缓解生活压力,让人身心放松保持一种平和的心态;适当的运动,甚至可以把压力和不愉快带走。
我运动,我快乐:因为,在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈。清晨满眼绿意,心胸也往往豁然开朗,新鲜空气可使自己心境舒缓、心旷神怡;心灵与大自然对话,忘却烦恼,振作精神。
我运动,我快乐:抓住生命中最美好,在运动中在快乐里,领悟自己的人生道路和人生价值;在运动中调试自己心态,回归一份宁静而自然,简单而充实的生活;在运动中,让自在情趣的心灵,去发现、去挖掘生活的乐趣。
我运动,我健康,我快乐.运动已在不知不觉中变成我们学习进步中的一种动力,这也许是一种智慧吧。
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言:“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”如果你想拥有健康的心灵,如果你想拥有强壮的体魄,如果你想拥有成功的人生,请来参加运动吧,因为,我运动,我健康,我快乐!
2月24日晚,我和爸爸妈妈一起观看了由石家庄市教育局和石家庄广播电视台联合主办《开学第一课》之“小动作 大健康”,在舞蹈与运动的感官体验中学习了知识,增进了亲子感情。
花儿队与大桥队同学们首先登场,他们满怀激情与热情,他们阳光自信、乐观向上,通过运动诠释劳逸结合,为自己战队的荣誉而战,为自己的健康负责。
接着王俊杰老师现场用大数据向我们解读了现代青少年缺乏运动的'事实和危害,让我惊讶不已。是啊,我家离学校就1000米左右的路程,每天早上还是爸爸骑车送我上学,放了学就赶紧回家,功课、读书占了我大把的时间,除了每周三节的羽毛球课外,平时运动的机会好像真的只有那几节体育课了,这么少的活动量怎么能够练就健康的体魄呢。妈妈经常要求我要多运动,加强锻炼,不然就长成小肉墩了。
这次节目给我印象最深的是,一位哥哥教了我们几个健身的小动作,展翅高飞、小碎步跑等,触手可及的小物品、小物件也能成为健身神器,这些运动不但简单易学,还可以随时随地的完成,我特别喜欢,以后等做作业累了时,我也要练一练。
通过《开学第一课》的学习,我认为应该自觉参加体育锻炼,把身体健康放在第一位,“身体才是革命的本钱”,没有健康的身体,学习再好,将来工作,事业都难有大的作为,家庭也很难幸福。只有拥有健康的体魄,才能使自己具有从事一切有意义事情的基础。
2月24日晚,我和爸爸妈妈一起观看了由石家庄市教育局和石家庄广播电视台联合主办《开学第一课》之“小动作 大健康”,在舞蹈与运动的感官体验中学习了知识,增进了亲子感情。
花儿队与大桥队同学们首先登场,他们满怀激情与热情,他们阳光自信、乐观向上,通过运动诠释劳逸结合,为自己战队的荣誉而战,为自己的健康负责。
接着王俊杰老师现场用大数据向我们解读了现代青少年缺乏运动的事实和危害,让我惊讶不已。是啊,我家离学校就1000米左右的路程,每天早上还是爸爸骑车送我上学,放了学就赶紧回家,功课、读书占了我大把的时间,除了每周三节的羽毛球课外,平时运动的机会好像真的只有那几节体育课了,这么少的活动量怎么能够练就健康的体魄呢。妈妈经常要求我要多运动,加强锻炼,不然就长成小肉墩了。
这次节目给我印象最深的是,一位哥哥教了我们几个健身的小动作,展翅高飞、小碎步跑等,触手可及的小物品、小物件也能成为健身神器,这些运动不但简单易学,还可以随时随地的完成,我特别喜欢,以后等做作业累了时,我也要练一练。
通过《开学第一课》的学习,我认为应该自觉参加体育锻炼,把身体健康放在第一位,“身体才是革命的本钱”,没有健康的身体,学习再好,将来工作,事业都难有大的作为,家庭也很难幸福。只有拥有健康的体魄,才能使自己具有从事一切有意义事情的基础。
你平时有时间运动吗?你平时都做些什么运动?你能保持每天至少一小时的运动时间吗?这,就是2016年2月24日石家庄电视台《开学第一课》的主题----小动作,大健康。
首先王俊杰老师给我们看了一组数据,分析了现代青少年缺乏运动的主要原因和危害,现在中小学生上文化课占去了大部分时间,运动方式匮乏,学生们还没有养成运动习惯,导致身体素质下降。我从自己身上也发现了这样的问题,平时上下学坐车,回到家就写作业,很少下楼运动,看来对健康的重视度严重不足啊!接着两位老师给我们示范了正确的行走姿势,没想到这个生活中再熟悉不过的事儿,我以前却从来没有注意过,看来生活处处皆学问啊!
由一个个简单易学的动作组成的健身操,我边跟着做边悟出了道理----这就是所谓的“小动作”!运动,其实很简单,它的重点其实就在一个字----不是别的,而是“动”。触手可及的小物品、小物件也能成为健身传奇。我想,只要想动,肯动,动起来,根本不需要你费什么心思,“大健康”就会陪伴你左右!
好了,说了这么多,我要去运动了,你要不要一起来?
有人认为健康要靠营养,有人认为健康要靠吃保健品,而我认为健康最好的保障是运动,而学习的保障又是健康,所以我爱好运动。
在上次的运动会上我取得了优秀成绩,你知道这是为什么吗?这是我长期锻炼的结果。说起锻炼还得从我六岁时说起,那时我还正上幼儿园,有一天,老师宣布我们幼儿园将要举行一次赛跑比赛,问小朋友们谁愿意参加呀,大家可要踊跃参加哦!~我也不知道什么叫踊跃参加,没有过多考虑就举起了小手,老师笑着把我的名字记下了。
爸爸知道后就开始训练我跑步,早上6:00就开始练习,练了两天,我感觉腿疼,就不想干了,可我爸爸不答应。有一次,爸爸说回家倒水走了,我想:哈哈!今天我可以不跑步了,老爸可找不到我了!我正准备躲起来,我爸爸一下蹿了出来说:“小瑞,你今天怎么不跑步了?是不是想偷懒呀?你快去跑步去,否则中午就别想吃饭。。。”
我抢着说:“爸爸,我不想参加比赛了。”爸爸语重心长地说:“孩子,你不止在为了比赛呀,多运动能够使你的身体健康起来,这样你就不会常生病,常吃药和打针了,你懂吗?”没办法,我只得跟着爸爸跑,就这样我一直坚持了下来,慢慢地就不感觉到累了。
渐渐地,我发现自己感冒这些小毛病早就悄悄地离开了我,上学六年来我很少生病,身体长的又高又壮,正因为我身体健康,所以从来没落过课,学习也一直很好,我真正感受到了运动着,健康着,学习着,快乐着。
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