步入九月作文秋高气爽【一】
本书将颠覆我们以往深以为是的观点。我们从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。
塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。
本书从生物学、心理治疗和自我提升的角度，介绍了生活中哪些行为可以改变（或容易改变），哪些不能改变（或很难改变）；介绍了经实证研究检验的相关改善技术，并展示了应用各项技术可达到的改变效果。
本书启迪我们读者在生活中运用智慧分辨相关行为并合理分配精力投入其改善过程；同时也鼓励人们学会接纳不能改变的行为（如受制于生物学层面因素的行为），学会与之共处，提高生活质量。获益匪浅。
全书分两部分来解读：第一部分是认识自己。从我们一出生起，我们每个人都自带独一无二的基因。随着成长，每个人都会发展成属于自己的人格系统，我们身上也暴露出来越来越多的问题。有积极的，也有消极的。
第二部分是勇敢改变，坦然接受。赛利格曼博士从进化论，基因，人格系统，行为心理学，生理，精神分析等等方面进行分析，哪些坏的情绪不受进化和基因的影响，是可以改变的`，可改变的程度有多少；哪些坏情绪是不可改变的。
抽烟、酗酒、抑郁、焦虑、减肥、等等现象可能会困扰许多人，或许想过改变但最终没有达到自己满意的结果，本书从心理认知疗法和生物的局限性以及药物的单一性等详细分析了各种问题以及解决方案的可行度和副作用。让我们可以更清楚地认识自己，认识生物本身。真正认识了自己，才能真正改变自己！
乐观是一种可以习得的技能，我们要有勇气改变能改变的，平静地接受改变不了的，把有限的时间和精力投入到改变那些能够改变的东西上去。这就是作者认为的，对待自身问题的科学态度，才是提升自我的最明智的方式。
本书从积极心理学的角度分析指出，人们之所以会被负面情绪困扰，是因为人们没有正确认识自己。我们身上的一些行为特质，有些是我们能够改变的，有些是不能改变的。
有勇气改变你能改变的，平静地接受你改变不了的，智者能分辨出这两者的区别。
生活是一个长期的改变过程。
我们的有限，在于我们不能什么都控制和改变；而我们的无限，在于我们永远都可以，走在去理解和拥抱的路上。
我们了解原生家庭，是为了了解，为了看见。理顺了那些一团乱麻、从未处理的各种情绪和各种故事，才能把原生家庭无形的影响和控制变得越来越小，能真正地在自己的世界里过好自己的生活。
我们了解他人，是为了理解别人为什么攻击，从而减轻攻击对我们的伤害。这本身也是一种疗愈。当我们学会开始表达自己的立场，抒发自己的情绪，让自己的感受呈现出来，这便是自我疗伤的开始。一个内心和谐一致的人，与外部环境也是和谐一致的。所谓成长，也就是有能力去整合自己内心的冲突，去接纳那些不一致的部分。
我们关注自己，疼爱自己，安抚自己。这是因为人人都是孤儿，都是茫茫宇宙间极其偶然的产物，爱自己这是自己为自己补充能量的方式。我们要培养自己的处理情绪以及给别人提供情绪的能力，这是因为让自己和别人快乐，是一种超能力，它让这个不那么美好的世界，能够变得更好。
阅读此书，认识整个人类自己，真正接纳个体的自己。从此，共的不仅是自己的情，而更是别人的苦；感恩的不再仅是利己的，而是多了曾经为难过自己的人事物。
阳光一直在，需要的只是我们是否愿意抬起头来，去感受它的光亮与温暖。
幸福是每个人追求的终极目标。努力改变应该改变和能够改变的，勇敢接纳暂时难以改变和本身难以改变，切实做到智者不惑、仁者不忧、勇者不惧，在幸福的追梦路上勇敢前行，不言放弃！！
步入九月作文秋高气爽【二】
全书读起来浅显易懂，温暖的笔触，作者周璐把自己与女儿共读的历程娓娓道来，并在其中用穿插的方式介绍了相关方法、推荐了相关的书目。包括从最初时的选书，到后期如何引导孩子，通过阅读反思人生、思考社会。
本书阐述了阅读的重要性，提出新颖的阅读教育理论，总结出简单易学的阅读方法，用真实案例剖析阅读的神奇效果，用优秀少年增强家长们对阅读教育的信心，着眼现实，解决家长迫在眉睫的教育焦虑。
在这个知识更新飞速的年代，唯有终身学习才能立于不败之地。而阅读就是实现终身学习的最关键的方法。
亲子关系最重要，和孩子一起阅读。
母亲见识的积累、视野的拓宽，可以通过多种方式来获得，例如旅行、游学、参加一些兴趣班等等，但是最有效、最经济、最持久的方式就是阅读：自己阅读，与孩子一起阅读，读各类经典书、新书、好书。母亲唯有不断读书，不断丰富自己，才能匹配孩子的未来。
读好书，善读书。
每本书都是一粒种子，种在了孩子的心田。相信，一本优秀的人物传记，不仅可以丰富孩子们的知识，增长他们的见识，更能点燃他们的人生梦想，帮助他们找到人生的榜样，不断激发他们的志气，给他们以直面人生困难的勇气，增加他们的人生智慧。
那些闪耀在人类历史星空中的伟人，最适合担当孩子们的人生导师，为他们指明前路的'方向。
自我成长是一生的课题。
职场妈妈请一直保持对事业的热情和追求，保持一颗上进的心，你的不懈奋斗是对孩子最好的言传身教；全职妈妈请保持阅读习惯，多和外界交流，坚持自我学习，不断开阔自己的视野。
家庭教育的实质其实是家长的自我学习和自我成长，我们只有不断开阔视野、提升格局，才能把孩子带入一个更加广阔的天地，才能和孩子一起，看见更加遥远的未来。
读后感：
爱的教育方式有很多，但是阅读是把爱潜移默化植入孩子内心世界里最行之有效的一种方式。
白岩松曾说：“阅读意味着什么？阅读就是在你的生命春天里不断地去播种，然后让你这棵大树越大越郁郁葱葱。”
“每个孩子都有一扇属于他自己的窗。在窗外，有一片只属于他的玫瑰园；在那里，他会爱上自己的小天地，会悉心地耕耘它、呵护它，最终它也会如玫瑰般热烈绽放。所以，请相信，在成长途中，每个孩子终究会找到属于自己的那扇窗，只是需要每一位母亲付出足够的时间和耐心去等待。
阅读不仅可以改变小孩，也可以改变大人。
感恩作者热情洋溢的分享。受益匪浅。培养孩子阅读习惯路上，我们会更加用心践行的。这个过程或许漫长，但请不要焦躁，请足够相信。
“读万卷书，必须先有学识；行万里路，要有广博的见识。”
让孩子爱上阅读！喜欢上读书，你就拥有了无尽的财富！
从阅读中汲取更多的人生智慧，获得不断前行的力量。
步入九月作文秋高气爽【三】
同学们，如果没有爱迪生发明电灯，我们哪能在明亮的电灯下学习呢？——也许还在用极不方便的煤油灯；如果没有张衡发明地动仪，我们哪能这样无忧无虑地生活呢？——也许随时都会受到地震的威胁，胆战心惊地生活；如果没有解放军舍生忘死用鲜血换来今天的.和平，我们哪能有幸福的生活环境？——也许还在遭受敌人的悔辱和践踏。
今天我们将认识一位为战争而活，为胜利而死的英雄——《步入辉煌》的主人公杨靖宇将军。《步入辉煌》讲的是杨靖宇牺牲前八天的感人故事。
战斗打响了，交战双方——日军和抗日联军。当时，我军的资源非常枯竭。杨靖宇已经好几天没吃东西了，他饿了就吃一口雪。有一次，他逃难到了一个农民家里，那个农民为了贪图奖金，便到日军那儿告了状。随后，日军找到了杨靖宇。此时的杨靖宇依偎在一棵大树旁，他已经精疲力尽了。日军司令官跟他说：“如果你肯投降，我们就饶你一命。”可杨靖宇宁死不屈，他宁愿做中国的死人，也不愿做日本的活狗。他明白，他不能在敌人的面前乞怜苟活，他用尽全身的力气站了起来，英勇就义！
一个为国捐躯，一个为了乞求点生命，甘做卖国贼。两种截然不同的人生态度，前者死得伟大，后者活得可怜。有人为了获取一点利润，竟做出伤天害理的事情——出卖别人，甚至出卖国家。就拿现在有些科学家来说吧，他们看见在外国的工作薪水高，便毅然选择了在外国工作，为外国发明武器，最后来攻击自己的祖国。
我们永远都要牢记自己是个中国人，永远不能忘记是中国先辈们用鲜血才换来我们今天的幸福生活，永远都不能忘记那血的历史！我们要发扬先辈们那种坚强不屈、忠心爱国的精神，要让祖国屹立在世界的东方，永远都不要让那血的历史重演！
步入九月作文秋高气爽【四】
走进八月，自己就有一种独特的感觉，让那秋的脚步，伴随着疏懒的气息，微凉的倏忽，想象的翅膀，轻飘飘地，从自己的身边悄然莅临。诚想，这就是秋的高远，把旷古的风，昵喃般地，恣意劲吹，使自己这个人类成员，只有于纳凉中收获。
懒，是秋的特立独行，为慵懒的心，也渐渐冷静，率意得很。自己是，他人是?不知道的。惟可认定的现实，只有轻描淡写，或沉积于中，让秋的耳闻目睹，从夏中跑出，高兴得成为狂人。
因为夏，炎热得让我们几乎承受不住，在空调，在电扇，在竹扇，等等的风儿撩拨下，品味出凉的意趣。然，秋之金风送爽，才是为我们的懒，为我们的热，为我们的闲，野鹤般，潇洒成一身是胆，在郊外，在田野，在城市，从大街小巷，到田园阡陌，有谁不油生惬意，自得其乐。
然，今年之秋，却比往年来得更早，也更爽丽有致。窗外，有雨，下得猛烈，把河沟都装满，但退潮似乎更快，然后，阳光才偷偷地钻出，或是很少出来，并悄悄的探头，于伸缩的出来回去，使大地微凉有加，煞是醉人于凉意丛林，顿增乐趣。
看山，山不见;瞧水，水清澈;睹云，云朵朵;观月，***。任秋，更是若醉卧之美人，在灯光黯淡的瞳影中，于我怀抱撒娇浪笑，微喘有致，娇嗔莺啼，煞是了得，甚而觉着，醉倒中秋，也是一种享受。
可这秋，真有些凄丽婉约，若宋词，若元曲，或若哀怨之语，婉约得让我们落泪，滴下，再滴下，心中隐隐感到些许疼痛，如同失恋女子，在魂不守舍中，觉着已达世界末日，但这仅于一瞬，自己就猛然调整，并为秋之意韵，鼓掌通过，把它的能耐，博得我们人类欢慰，为秋收万颗子，将秋的最终体现，黄澄澄地，稻谷飘香，于秋风秋雨中不再渲泻，只有颗粒归仓。
秋，其实蛮像书的。它清雅淡泊，笑靥盈盈，为火红的夏，落下一个闪亮注脚，牵绊着我，营构出你，撩拨出她，恋爱也好像自它开始，使爱情蓬筚生辉，把红袖添香的景，浇铸琴音伴奏，为书声朗朗，或高歌，自和谐，又分外雅丽。
秋，又更如歌声嘹亮。男人喜欢，女人深爱，浸渍出水意人生，柔情似水非为爱，直达歌儿嘹亮中;余味悠长当为何?人间笑傲唱赞歌。
风花雪月，芳草盈阶，花儿们，也自然悄于世间藏匿，待时日一到，当尽显风流绝代，为人间带来欢乐的气息。
人生馥郁风儿吹，徐徐舒媛畅想时;柔情一片千娇媚，拥簇爱旅盈袖中。心香一瓣，风舞裙裾，就是黄昏，也是妖娆之女，在为我们撩拨秋情。
雨洒下来，那是雨么?分明就是玉液琼浆，这让我想起了海涅的诗《我梦见我做了上帝》，那才真正为醉意阑珊之秋，立下了深深的意味。
