最有益于全情投入的思维精力是现实乐观主义-看清事物真相,却仍朝目标积极努力
优化思维精力的关键在于思想准备、构建想象、积极的自我暗示、高效的时间管理和创造力
通过上面两段话我们可以明白:积极乐观的思维方式可以更好地帮助我们管理精力;我们常说的『身心健康』这个『心』就是指的是我们的思维方式,要用积极的心态和思维方式来看待世界。
建立仪式习惯的三个步骤:明确目标、正视现实、付诸行动。
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.