第一堂课教练先在岸上教我们如何进行憋气,看谁憋的长。我每次都是第一,这下给我了一个很大的信心。(这里告诉你们一个小秘密,一开始不高兴的原因,是因为有点害怕,怕不如别人。)憋气都学会了,就要正式下水了。教练先让我们弄湿身体,安排在浅水区适应,就是玩玩水蛮愉快的。第一堂课就这样不知不觉的结束了。
第二天我早早的来到游泳馆做些准备活动。今天教的`内容是在水里进行憋气,一开始很害怕,在教练的一再催促下,没办法只好把头埋进水里,其实真埋进水里也就不害怕了。教练说我这次做的非常好。我现在才明白了爸爸经常跟我讲的话,“有些事情看起来很难,等你去做了你会感到也不过如此。”
后来几天循序渐进的学习了游泳的一些技术动作。记得在第一次学漂浮的时候,教练一松手,我便手忙脚乱起来,技术要领全忘了,一直往下沉,呛了好几口水,看来在水里临时抱佛脚是绝对不行的。后来吸取教训记住了要领,来来回回好几次才勉强成功。想学好技术,偷懒可不行。
培训班就要结束了,安排在最后一天。题目是从深水区游到池边,大约25米。前面游的几个同学有的轻松到了终点,有的中途忘了动作,体力不支沉入水中,被教练救起。轮到我了,我信心十足,练了十天了,应该没问题。教练一声令下,我纵身一跃,跳入水中,做着动作向终点游去。本来是万无一失的,可就在这关键时刻,泳镜的带子断了,刹那间,眼前一片漆黑,我想不可以就这么失败了,凭着直觉鼓起勇气冲向终点。
这次学游泳让我难忘,它不仅锻炼了我的体质,又磨练了我的意志。我为我的坚持感到高兴。
我想学游泳,因为我想像鱼儿一样在水里快活地游来游去。
去年夏天,太阳炙烤着大地,我们就像是蒸笼里的馒头,简直热得受不了啦!呆在水里就会凉快了。于是我打算去游泳,但是又不会,怎么办呢?哦,对了,找爸爸教我呀,没想到爸爸既然爽快地答应了,我一蹦三尺高。
我将游泳衣、游泳裤、游泳圈慌慌忙忙带上,便和爸爸兴冲冲地来到了体育馆。
我三下五除二将游泳衣、裤一下子套在身上,一个箭步冲到游泳池,然后“啪”的一声跳了进去。结果游泳圈忘在岸上了,我在池里使劲挣扎,水一个劲地往我嘴里和耳朵里钻,我感觉耳朵里隆隆直响,我紧张极了。心想:这下可完了。咦,是谁用一只大而有力的手将我托出水面,哦,是爸爸。唉!终于到岸上了,我坐在边上,望着那碧绿的池水,心里还在“扑通”、“扑通”乱跳,我感到非常害怕。心想:算了,不游了,太可怕了。
爸爸笑着对我说:“要做好一件事,必须坚持,不能遇到一点挫折就放弃”,接着他又说:“游泳时,手脚要配合好,不要慌张。手划动时,手指要挨拢,像船桨一样,脚尽力向后蹬,身体要平衡,你试一下吧!”爸爸用手托住我的胸口,让我练习,我按照爸爸的指示游了起来,哇,好舒服,我就像一只快乐的小鸟在展翅飞翔……爸爸松开手,让我再试一次,我一下子就沉到水底了,我一阵乱抓,好不容易抓住了一个大哥哥,唉,终于站起来了,不过还是吞了两口水。
爸爸笑了,说:“心里不要慌,要平静,身体尽量放松,要让水托住你。”我又按照爸爸说的试了试,果然好多了。
我继续这样游,游啊游,游啊游,半个小时过去了,我已经能游三、四米远啦!哇,好开心呀!爸爸也笑得合不拢嘴。
我忽然觉得一年四季中,我没有夏天,而是有两个“春天”。
漫不经心地走下水去,拿着游泳圈“啪”地一声跳入水中喝了一大口水呛着了难受极了!我可不是个容易罢休的。我再一次跳入水中,这一次我又跳入水中,我还是喝了一肚子。旁边有位好心的叔叔告诉我:“这样是学不会游泳的,下水一定不要急!猛一下进水不喝水才怪呢!对了,还要控制身体的平衡要不然永远学不会游泳!”吸取了上次的教训。我小心翼翼的下水了!水已经到了胸膛,我有些站不住了。有一种力不从心的感觉。这是利用水的浮力一只手将我推起来。我的身体浮在了水中。依照爸爸提前交给我的方法作出了蛙泳的一些基本动作,腿像青蛙一样使劲往后蹬,同时十指并拢从胸前掏出扒开胸前的水,自然的回到胸前划出两条完美的弧线,如此往复。我虽然这样做了,可总还是会失去平衡,偶尔会呛到水了。我问爸爸:“是不是方法不对,我怎么还是游不起来。”爸爸说:“方法是正确的.,只是你练得太少了,只要这样坚持练下去你就一定会游的。”我听了爸爸的话,点了点头,便按照方法认真的练起来,尽管有时会呛到水。但我始终不肯放弃!经过我两个小时的练习,我竟然已经游出十几米远,太爽了!
通过这次游泳我明白了站在岸上看别人游泳,不如下水去体验下水的滋味!我相信无论做什么事情,只要肯实践,不放弃,就一定会成功的。
暑假开始了,太阳越来越大,好久没有下过雨了,我热的实在受不了,于是我就让妈妈带我去学游泳。
第一次学游泳我很害怕,我害怕会在游泳池里喝到水,幸好第一次上课只是学潜水和蹬腿,见我很害怕,教练告诉我:“潜水不难,只要先吸一口气,然后闷下水把气顺着鼻子呼出来就可以了。”听了教练的话,我心里没那么害怕了,在一边按着教练教的方法练了起来。接着我跟教练学飘浮,就是把游泳道具绑在身上,身体就会飘在水面上,但是只要一脱掉道具我就会立刻掉到水里面,喝上一“大肚子”的水,鼻子被呛得像喝了醋一样,酸酸的。教练看见了,急忙游过来把我抱了起来,我感觉好多了。教练鼓励我再试试看,他告诉我:“把手放在前方放松,让手轻轻地飘起来,呼一口气就不会掉下去了,只要多练习几次,你一定能行的。”我就照着教练的话试了几次,果然浮了起来,我觉得非常高兴。
经过几天的努力,我终于学会了蛙游,现在我就像一只青蛙,在水里快活地游来游去。学游泳可真好玩啊!
伙伴们,会游泳吗?我可是七岁时就学会了游泳……
一年级那年暑假,妈妈把我送到游泳培训班学游泳,15天的培训期,前4天教练让大家带着泳袖在泳池里练动作,我可是学得轻松自在,4天后就要脱下泳袖了,当教练让脱下一只泳袖时,我的身体就开始失去平衡了,无论怎么努力都找不到戴泳袖的感觉,最后的4天那简直就是世界末日,两支泳袖全拿掉,我必须不停地游才能逐渐找到平衡,否则就要下沉被灌,累得我是半死不活的,要是戴上泳袖多舒服呀……好不容易盼到了最后一天汇报的日子,所有学员的父母都来了,我可是要面子的男子汉,鼓足劲拼命游,终于25米的泳道在我的努力坚持下顺利拿下,游泳培训总算结束了。
二年级的暑假,妈妈带我到温泉大泳池游泳,我不加思考地戴上了泳袖,为了过把瘾,我直接闯到了大人池,很自在地游着,妈妈建议我摘下泳袖,结果我游得很吃力,她在一旁不断为我鼓劲,游了不到5米,我实在坚持不住了,就又一次戴上了泳袖……怪不得妈妈说游泳是锻炼身体、减肥的最好运动呢,身体的哪个部位都别想偷懒!
三年级的暑假,再次来到大泳池,没想到我竟然离了泳袖不敢游了……
哎!我竟然由原来的25米的游泳纪录后退到不足5米,到最后变成不敢游,本领是大大下降,真不该老依靠泳袖呀!想想做其他的事不也是这样吗?老有依赖感,什么时候才能够独立呀!拿破仑曾经说过:“人多不足以依赖,要生活只有靠自己”。我要把这句话作为我的座右铭,时刻提醒自己,做坚强、独立的男子汉!
七月一日,是学游泳的第一天,老师先让我们闷水然后再练漂。第二天老师教我们青蛙游的姿势,我闷水游到了半中间,我停了下来。老师表扬了我,说我游的不错。
第三天老师教了我们如何换气,我开始换不好,还喝了几口水,在老师不断的指导下,我终于会换气了。接下来几天我们在浅水地方尽情的玩耍和练习,我们开心极了。
终于到了第十一天,老师把我们带到深水地方,让我们一个一个下来老师站在水里,许多同学都很害怕,还有的不敢下来,老师让别的同学把她们推下来,个别胆小的同学还在水里哭。我心想:“这有什么,我才不怕呢”。
老师喊:“刘进进”!我从岸上跳倒水里,怎么双脚踩不到底,我两手不停地乱打水,我心里好害怕。这时老师把我扶起。老师告诉我:“你在浅水怎么游的,现在还怎么游”。我一下明白了,我放松了很多,在老师的保护下,我游了起来,我感觉比在浅水还好游。老师说:“越是水深的地方,水的浮力越大”。
还剩下几天,我暗暗下决心,一定要好好学,一定要好好的练,等训练班结束了,我要和爸爸比赛,叫爸爸刮目相看我。
今年暑假,我就从洗碗开始做起。一天吃过晚饭,我大声地说到:“今天谁都不许跟我抢,从今天开始我就要做家务了,从最简单的洗碗开始。”“你确定要学习做家务吗?洗碗可不像你说的那么简单哦!”爸爸用怀疑的语气说。我不屑的看了爸爸一眼,然后头也不回地就往厨房走去。
先打了一盆凉水,把碗一个一个放进去,模仿平时妈妈洗碗的样子开始洗了起来。可洗完之后发现碗还是油乎乎的,“妈妈,我怎么洗不干净啊?”我大声问到。妈妈说:“你用的冷水还是热水啊?有没有放洗洁清啊?”我用力的`拍了一下脑袋,自言自语到:“我个脑子啊!”,并按照妈妈说的重新将碗洗了一遍,看到洗的干干净净的碗,心里充满了自豪感,爸爸过来对我竖起了大姆指,“让你小瞧我。”我骄傲地说到。
家是什么,家是温馨的港湾、是可以为我们遮风挡雨的地方、是我们可以自由发泄的地方……。我们每个人的家庭情况可能不太一样,但我相信大家对自己家庭的爱是一样的,在家里做一些力所能及的事情,将自己对家庭的热爱向自己的父母表达出来,让每一位家庭成员开心、快乐,营造温馨和谐的家庭氛围。
今天,我要去学校学游泳,早上我把这件事情给忘了。可是妈妈告诉了我,我一想还真的忘记了。我马上准备好游泳镜、毛巾、矿泉水,我和奶奶就飞快的到了学校。奶奶就陪我到游泳池门口。因为是第一次学游泳,所以我找不到我的班级。我问来问去,最后是一位叔叔告诉了我。我终于找到了我的班级,老师已经在等我们了。
等同学们到齐的时候,老师就告诉我们今天要学闭气。老师开始示范2次给我们看。后来老师就教我们练习了一次又一次。很快一节课就过去了,老师还布置了一个作业,就是回家练习闭气,等下次再检查作业。我和奶奶就开心的回家了。
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