爱上读书的话题作文【一】
如果说适度是锻炼的第一原则的话，那么一致就是第二原则。违反原则1的人常常会违反原则2。下面举一个实例。你决定要为了健美的体形而锻炼，因此你走进健身房，或者去跑一段步，运动中你竭尽所能，但接下来的一周你觉得自己像被一辆卡车碾过一样。在完全恢复到能进行下一段训练之前，你又强迫自己开始训练以弥补失去的时间。这种训练根本不是训练。它给你带来的更多是伤害而不是好处，因为它让你感觉更糟糕而不是更美好，很快，平日的感觉袭来，逐渐破坏了你的计划。最终你放弃了训练。
一致性这个优点怎么夸张都不过分。当你的训练保持一致的时候，你的身体会有更多的时间来适应训练的强度。更重要的是，如果你保持一致，就没有必要去弥补失去的时间。一两天额外的.艰苦训练不能弥补那些错过的训练课程。实际上，你更可能让你的身体处于过高强度的压力之下，你会发现自己又回到了原点——或者更糟糕，生病或者受伤。
同时，花更多的时间去建立一个坚固的健身基础，你的身体就会更有安全保障，这就意味着你可以随时休息一下，而不会破坏整个训练计划。
如果你认真思考原则1和原则2，就会很容易明白为什么健身的人把训练当成他们生活中的一部分。这种训练无止境的想法可能一开始看上去让人畏惧，特别是在你发现自己第一次努力就非常困难的情况下。但是一旦你的身体和意识开始从训练中受益，你就会发现自己渴求训练。与强迫自己去训练不同，你会为什么时候才有机会再去训练而担忧。如果健身的人在某天急切地想要系上鞋带去跑步，那么他们通常达到了一定境界。
爱上读书的话题作文【二】
书籍是我成长过程中最不可少的朋友。因为读书，让我从一个无知的小孩变成了一个富于思考的少年;因为读书，让我的视野由狭窄变得宽广。读书给了我无数的知识，读书，使我的成长更加丰富多彩。
儿时的我爱读诗词。那时，我会懵懂地在李煜的叹息中凝神，在杜甫的忧忧思屏息，在陶渊明美好的桃花源中流连。
你听，那些遥远的诗词还在娓娓地向我们讲述那些古老的故事。“春花秋月何时了，往事知多少”。李煜的亡国的之痛化作了“无限江山，别时容易见时难”的深深哀愁;“感时花溅泪，恨别鸟惊心”，杜甫的历尽沧桑写就了“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的凌云壮志; “采菊东篱下，悠然见南山”。 陶渊明，你放牧，你耕作，你登高，你醉酒，向世人展示了桃花源的安宁与和平。
随着时光的流逝，年少的我又爱读散文。
带着这份热爱，我在鲁迅笔下找出了悲凉与无奈，又不乏具有鲜明的搏击与坚韧。《呐喊》着刀光剑影与铁马金戈的荣辱兴衰，《彷徨》时却像一叶在怀想中沉湎的孤舟停泊在时间的岸边。带着这份热爱我似乎看到了萧红的故乡。六朝金粉，王谢侯府的秦淮，有太多的声色犬马，三秋桂子，十里荷花的钱塘，有太浓的绮丽繁华，只有那条呼兰河，如二泉映月的音符般汩汩流淌，历尽时间的考验依然环绕着那座小城。
书是一个时代、一种文化的魂魄，我爱读书，有了它的陪伴，有了它的牵引，才能让我在广阔的世界中寻找属于自己的方向。
爱上读书的话题作文【三】
慢慢开始。甚至在你已经通过别的运动令心血管健康水平良好的情况下，你也应该采取这个建议。或许你能够完成环法自行车赛或者能游泳穿越英吉利海峡，但是这些经历并不能让你成为跑步者。即使是有经验的跑步者（和行走者）也需要注意避免过量的运动。那是因为特殊的肌肉骨骼应力的存在，而它是跑步这项运动所特有的。
人们一般认为心血管系统比肌肉骨骼系统更强壮。在合理的压力下，心血管系统会立即作出响应，它会迅速强化，让你有能力运输更多的氧气到那些缺氧的肌肉中。不幸的是，你的骨骼、韧带、肌腱和肌肉并不能相应地作出调整。开普敦大学锻炼科学和体育医疗研究部主任，《跑步受伤》（Running Injuries）这本书的著者之一蒂姆·诺克斯说：“如果你合理运动，那么经过大概六个月的训练后，你从技术上已经能够跑一个马拉松了，但是你的骨骼还不能承受这样的强度。”他说那些以前并不积极锻炼的人如果一直强忍着坚持训练的话，他们中的大部分在开始的3～6个月会非常容易遭遇应力性骨折。换句话说，你的心肺可能会催促你继续跑下去，但是你的骨骼、韧带、肌腱和肌肉却想让你缓和下来。
很多怀有良好意愿的人训练过度，偏离了他们的训练计划。他们中许多人制订了新年
尽管人体能够承受相当多的压力，但是你必须慢慢地施压以避免受伤。这也是为什么我们建议你不要在施行本书中的训练计划时往前跳跃，尽管一开始它看上去对你来说可能有点小儿科。跳过训练计划不会让你更快地强壮起来，相反还会增加一些风险，比如肌肉和关节酸疼，或者引发更糟糕的状况。
爱上读书的话题作文【四】
《海的女儿》讲的是在海里面，有六位公主，最小的是最漂亮的。不过，跟其他美人鱼一样，她下肢是一条鱼尾。小公主15岁了，她实现了她的愿望，游到海面上，看到了一艘大船，她看到了最英俊的就是王子。晚上，暴风雨来了，船像芦苇一样断了。王子掉到了海里，小公主把王子放到柔软的沙滩。这时，来了一位姑娘，小公主就躲在一块石头后面。那位姑娘把王子叫醒了。王子醒来后，就对那位姑娘微笑，并把她领回了王宫。小公主特别想见到王子，就去找巫婆，想让巫婆把她的下肢变成腿。巫婆答应了她的要求，但是作为交换，巫婆换走了小公主的声音。
小公主喝了巫婆给的药水，变出了美丽的腿，但是每走一步就像踩在刀刃上一样。她晕倒在宫殿前，当她醒来时，王子就在她的面前。王子把小公主当成妹妹一样照顾她。王子要结婚了，但是不是小公主，是沙滩上遇到的那个姑娘。
小公主非常伤心，因为她得不到王子的爱就会变成泡沫了。小公主的姐姐在王子结婚的前一晚来找小公主，用她们的头发做了一把刀，让小公主***了王子，就能重新回到海里。小公主怎么忍心***了王子呢，她把刀仍在了大海的深处，变成泡沫。
这个故事告诉我们要像小公主一样做个善良的人，为了爱可以牺牲自己。
爱上读书的话题作文【五】
小人鱼回到海底宫殿，她变得非常忧郁，她爱上了王子，她愿意放弃自己三百年的生命，只为拥有一个人类一样的灵魂。于是，他去找海巫婆。海巫婆给小人鱼一瓶使她的人鱼尾巴变成人腿的药。
海巫婆警告她说，如果他不能嫁给王子，那么在王子结婚的那天早晨，她就会变成海上的泡沫。作为代价，小人鱼失去了自己的声音。小人鱼来到王子的宫殿，喝下了药，她觉得好像一把利刃劈开了她的身体，她昏了过去。
当她醒来时，那位王子正站在她面前。王子收留了她。小人鱼是宫殿里最美丽的人了，然而她是一个哑巴，既不能讲话。小人鱼为王子表演舞蹈，没人知道她的脚接触到地面时候，就像是在刀刃上新走一样。
可是，王子娶了海边那位年轻女子做妻子，他一直以为她是自己的救命恩人。小人鱼的心都要碎了。姐姐们送来一把刀子，只要把它插进王子的心脏，王子的血会让小人鱼与恢复原形。小人鱼不愿意伤害王子，在天亮之前在王子的婚礼即将举行时，她跳进大海，化成了泡沫。
