Hello,大家好!我长得胖乎乎的,身高约8厘米,体重200克左右,呈圆形 。大家都猜到了吧,我是大家都熟悉的水果——苹果。当你从众多水果中选择我们时,这对我们来说是一种最大的幸福。
我,是生长在北方的一种水果,秋天,成语“硕果累累”指的就是我们啦!每当人们走过一片苹果林时,我诱人的味道扑鼻而来,伴着微风进入你的全身,久违的.舒畅感从你的身心迸发而出。还有什么比这更惬意的呢!下面,我就具体介绍一下自己吧!
在古代,人们称我为“奈”,又叫滔婆,酸甜可口,营养丰富,是老少皆宜的水果之一。
我们原产为欧洲、中亚和我国新疆西部,栽培历史已有5000年以上,已有一个朝代之久。中亚苹果被认为是现代栽培苹果发源地之一,为欧洲及美国栽培苹果的原始种。怎么样,我们苹果家族也算是水果中的“老前辈”之一了吧!
我们家族的成员还很多,如:国光、青香蕉、黄香蕉、红星、祝光等。肤色也各不相同,有红色、黄色、绿色、紫色等。
我的味道还很诱人。看!那红彤彤的“皮肤”,如同小朋友的脸蛋一样可爱、美丽;咬一口,香甜的果肉、汁水进入你的肺腑,简直妙不可言。
我们还是一种健康水果,它含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素,这比越吃多会上火的桔子等水果来说,是不一样的。而且,我身体内含有多种维生素、矿物质等,构成了大脑所需的营养成分,还有的纤维对儿童的发育有益,以及锌可以增强儿童的记忆力。
怎么样,相信我说到这儿,大家一定已经喜欢上了我吧!朋友们,我该回家了,Bai Bai!
我有很多兄弟姐妹,它们有的穿着红衬衫,有的穿着黄外套,还有的穿着一条美丽的绿裙子,而我穿着的就是红衬衫,我们的头上都有一要粗头发直直地翘起来,这根粗头发直径约50毫米,我们还有一个胖乎乎的圆身体,成语硕果累累指的就是我。当你走过一片苹果林时,我那甜甜的香味就会伴着清风飘过来,让你垂涎三尺。
别看我肚子大,可我那大腹便便的肚子里装得都是营养,我的身体里含有大量的果胶,这种可溶性纤维质可以降低胆固醇,可以破坏胆固醇,还可以控制哮喘及慢性阻塞性肺炎等病症,有哮喘或慢性阻塞性肺炎的人可以多吃“我”哦!
我不仅香味诱人,作用大,我的做法很多,喜欢吃甜食的小朋友可以将我切成块,做成美味的'水果沙拉;喜欢边看电视,边吃东西的人,可以将我切成丁,用牙签扎着吃,我可是电视的“好伴侣”哦,而喜欢喝果汁的人,也可以将我榨成汁,甜中微带点酸,很不错哦……我给大家说说做“电视伴侣”的方法吧,首先,将我的红衬衫脱去,然后把我切成两半,挖去籽,最后将我切成一小块,一小块的,放入果盘,扎上牙签,美味的“电视伴侣”就做好了。我可以满足各种人的需求,是家中的必备品哦。
说到这里,大家喜欢上我了吗?
我的外表是红色的,还有黄色和绿色的,我是植物的果实。我穿着一件红色的外套,里面穿了一件白色的夹克,我只有一根头发,那就是头上的那个把,漂亮吧!虽然我身上有一些细小的白色的点,但是摸起来还是很光滑。
我的营养成分可高着呢!每百克的我就含有果糖6。5~11。2克,蛋白质0。2克,脂肪0。1克,还有人类最需要的维生素、钙等,有助于人类的生长!
我的功能与作用非常之多!我可以降低血压。如得了高血压的人,平时要多吃我们苹果,这样,发病的几率就会大大的降低。我可以强化骨骼。要多吃我们苹果,这样,可以有利于钙的吸收和利用,防治骨质疏松。癌症是我们都知道的一种治都治不好的病,我们苹果里有一种高效抗氧化剂,这种氧化剂可是癌症的.克星,吃我们苹果就可以预防癌症哦!
吃我们苹果也是有讲究的,俗话说:“早上吃的是金苹果,中午吃的是银苹果,晚上吃的是铜苹果。”所以说苹果最好早上吃。午饭前半小时,饭后半小时,吃苹果也是有益人体健康的。
我告诉你们一个小贴士。苹果不可与胡萝卜同食,易产生不好的症状。苹果如果与牛奶同食,可清凉解渴,生津去热。如果与鱼肉搭配,可让营养更丰富,口味更佳。如果与洋葱同食,可保护人类的心脏
许多人吃我们苹果都喜欢去皮,其实苹果皮营养也挺高的,吃苹果皮也可以增加维生素,对人体有益。还可以预防疾病,使发病率降低。
听了我们苹果的自述,你一定对苹果又了解了不少吧!
苹果的自述 红红的脸颊,头顶有点儿凹进去,圆形的小脸蛋——这就是我。 我的味道甜丝丝的,可好吃了。还有许多营养,每一百克的我就有糖十三克、 钙十一毫克、铁 0.3 毫克,还有胡萝卜素、维生素、有机酸、芳香醇、果胶等 其他营养。适合人类的老人、小孩使用的水果之一。欧洲那边有句俗话:一天 吃一个苹果,医生远离你。中医们认为我有生津、润肺、除烦解暑、开胃醒酒、 止泻的功效。
女士们、小姐们适宜使用,能美容、延缓皮肤衰老。常吃我们,长在脸上的斑 斑、痘痘就会慢慢消失,不化妆也好看,节省了各种化妆品的钱了,要知道, 那些化妆品的钱几百甚至几千哩。 我们家族有哪些种类呢?告诉你吧!有特早红、金水苹、甜黄魁等品种。 每当我高高的挂在枝头,笑红了脸蛋,使人一见就忍不住摘下来解渴。 把我横着切开,你还会发现一朵五角星的花儿展现在你眼前。
我——一个大自然的杰作。 大家好,我是苹果。我在水果王国里可有名了,因为我营养价值非常高,还有 许多的作用呢! 我的外表是红色的,还有黄色和绿色的,我是植物的果实。
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