在假期里摘山楂作文【一】
我的故乡在辽宁，这里有很多的水果，像：梨，樱桃，大枣，山楂，杏子……不过我最喜欢的要数山楂了。大家看看我怎么描写山楂的吧!
细雨如丝，一棵棵山楂树贪婪的吮吸着春天的甘露。阵阵春风吹过，山楂树摇晃着身躯，好像在向我们点头。
五月份，我无意中看到山楂树上结满了果实，马马虎虎的数了一下，好象有400到500个。
九月份，果实渐渐的成熟了，山楂圆圆的，和杨梅差不多大，遍身带着黄褐色的小斑点，挂在绿叶子中。好看极了。
山楂先是青色的，随着时间的变化，山楂开始慢慢的变成淡红色的，接着变成了深红色。没有成熟的的山楂又苦又涩，熟透了的山楂又酸又甜，好吃极了。如果你摘了一个山楂放在嘴里细细的品尝，吃完后，你一定会赞不绝口。
山楂味道美，颜色美，形状也美。但山楂不能吃过多呦!不然，不但牙齿会发酸，胃还感觉不舒服。
我爱故乡的山楂。
在假期里摘山楂作文【二】
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。
山楂又称红果、山里红、胭脂果。在我国已有3000多年的栽培历史。据中国疾病预防 控制中心营养与食品安全所最新测定显示，山楂富含多种营养物质，尤为突出的是：以每百克山楂果肉为例：含VC53毫克，在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃、含VE7.32毫克，居水果之冠、含胡萝卜素100微克，在蔷薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡萝卜素是抗氧化剂，能提高机体免疫力，增强体质。时常吃山楂会有一定的防衰老、美容、防癌和预防动脉粥样硬化的作用。
山楂能降低人体血液内的胆固醇和脂质，并具有减肥的作用，但是用山楂水来降血脂，是一个非常缓慢的过程，必须每天坚持饮用，经过长时间的理疗才能达到降低血脂、软化血管的作用
山楂本身是不可多得的保健食品。山楂中含有丰富的碳水化合。物、膳食纤维、维生素C以及钙、铁、钾等矿物质元素。山楂中的山楂酸具有抗肿瘤、抗艾滋病毒、抗炎症、抗寄生虫、抗病菌、促进肉类食品消化、减肥美容等多种功效，山楂中含有的黄酮类化合物也具有防治心脑血管疾病的功能。
而山楂最显着的药效在于消食，中医认为，面消食用麦芽，米消食用稻芽，肉消食用山楂。当人体一次性摄入肉量过多时，食用山楂有很好的消食效果。
但是需要注意的是，山楂促进消化的原理并不在于能够健脾胃，而只可以促进消化液的分泌，在此过程中，也要对肠胃产生一定的刺激，因此患有胃病的人一定不要空腹喝山楂水或是吃山楂，特别是对于胃炎、胃酸过多、胃溃疡和返流性胃炎、食管炎的患者来说，更会加重病情。正常人吃山楂也要注意适量，经常一次性食用过多的话，不但起不到降脂减肥的作用，还会引发慢性的肠胃病.而喝山楂水时，不易控制饮用量，如果整日喝山楂水，对肠胃显然是不利的。因此，喝山楂水一定要注意饮用量，不可过多，否则降脂不成，反而容易引发肠胃疾病，得不偿失。
山楂的作用首先是消食，在民间一直有用山楂消积食、促消化的传统。传统中医理论认为，面(吃多了消食用麦芽，米(吃多了消食用稻芽，肉(吃多了消食用山楂。山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。
要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。专家推荐，每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果会更好。
在假期里摘山楂作文【三】
1、山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。
2、山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有养肝去脂功效。
3、山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
4、山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
山楂的`食用禁忌
1.孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。2.山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。3.健康的人食用山楂也应有所节制，儿童在牙齿发育的时候，长期吃山楂的话，对牙齿健康也不利，吃完之后妈妈们要带着小孩及时漱口刷牙哦，以防损害了牙齿。4.山楂片、果丹皮含有大量糖分、糖尿病患者不宜食用。5.孕妇害喜莫吃山楂。刚***的时候，孕妇难免会有呕吐等反应，喜欢吃酸的东西，也不要选择山楂，因为其有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，极易引发流产。产后吃可以修复子宫，可以食用。
山楂的搭配宜忌
山楂 + 杜仲，降血压。山楂 + 枸杞子，补肝益肾。山楂 + 虾仁，刺激胃肠，引起不适忌。山楂 + 海参，不易消化山楂 + 柠檬，影响消化。山楂 + 猪肝，影响营养素的吸收。山楂 + 虾仁，刺激胃肠，引起不适
在假期里摘山楂作文【四】
“好的，你先去上课，下课就给你。”爸爸微笑着说。
刚下课，爸爸递给我一盒糖山楂。“哪买的？”我问。“鼓楼。”“这么远！谢谢爸爸！”我开心地说。盒子里装着16个糖山楂，它们圆溜溜的，身上裹着白色的`糖衣。糖衣有些粗糙，手轻轻地一摸，就会掉下来一大块，露出里面深红色的山楂。
看着山楂，顿时，我的口水流了出来，我拿起了掉下来的一块糖放进嘴里，浓浓的甜味溢满了口腔，再咬一口山楂，我只好含着，细细地品味，不敢大口地嚼它，因为太酸了，连牙齿都会酸倒。最后我咬了一口带糖的山楂，那味道无法用语言来形容！甜中带着酸，酸中带着甜，一边吃，一边掉着糖，真是让人百吃不厌、回味无穷啊！不一会儿，糖山楂只剩6个了，我把它们留给爸妈妈吃。
我喜欢吃糖山楂，因为它不仅味道香甜，还饱含着父母对我的爱。
