我学会了溜冰四年级优秀作文400字【一】
爸爸说：游泳不仅可以锻炼身体，而且遇到洪水时，可以死里逃生。但要学会游泳，必须首先学会憋气。而我既不会游泳，也不会憋气，却总是羡慕人家小朋友在水里自由自在的样子。于是，爸爸给我办了一张游泳卡，并给我请来了游泳技术高超的教练。
第一天，来到游泳池，我看到一片蔚蓝的水，心里感到十分害怕，紧紧地搂住爸爸，不肯下水。教练看到我害怕的样子，一再地鼓励。最后我试着把脚放入水中，踩到水底了。我突然感到身子轻飘飘的，想不到在水中的`感觉这么好，我不害怕下水了。
接着，教练教我憋气。刚开始我只吸了一点儿气，就沉入水中，很快感到呼吸不畅，又快速地从水中冒出来，结果还是吸入了少量的水，咳嗽声不断，第一次尝试失败了。教练指导我说：憋气前，要猛地吸一口气，再飞快地沉入水中，才能成功。我调整好后，按照教练的要求，反复练习。虽然次次都有一点进步，但都没成功。
我总结了失败。发现憋气前，深呼吸做得不够，沉入水中的速度太慢，才会失败。我满怀信心地来到游泳池。我猛地吸一口气，飞快地沉入水中，当气全部吐完时，浮出水面，我终于成功了。
我终于学会了憋气。
我学会了溜冰四年级优秀作文400字【二】
刚开始，我双腿发软，不敢向前滑，也不敢往后退，每迈一步小心翼翼的，总是心惊胆战。爸妈一人一边扶着我，让我慢慢向前滑，我时而来个单脚急转弯，时而来个“飞身越林”，这引来了大家的阵阵哄笑。我满脸不服气，甩开他们的手，飞快地向前滑去，没想到，还没滑出一米，就听见“咚”的.一声，溜冰鞋飞出好远，我一屁股坐在地上，真疼啊！我抓着栏杆吃力地站起身，我的脑子里时刻想着老爸教我的动作要领，双腿弯曲，身体重心前移，双手自然摆动，继续一步一步慢慢向前滑动，十分钟，半个小时，一个小时，我一次次跌倒，一次次爬起，动作越来越熟练，越来越流利，我感觉溜冰鞋穿在我脚上，已经变得轻巧起来，脚也不听我使唤地越滑越快，眼看要撞墙，都被我灵活都躲过，我放开胆量，掌握好身体的平衡，迈开大步，在溜冰场上一圈圈的滑行。功夫不负有心人，我终于学会了溜冰。
我学会了溜冰四年级优秀作文400字【三】
风儿就在耳旁，心儿长出了翅膀。广场上出现了一只只快乐的小鸟——轮滑小将，其中就有我。
记的那一年，妈妈提出了让我滑旱冰，我想都没想就同意了。刚开始教练教我穿着旱冰鞋站稳：“两只脚并齐!”我试了试果然站稳了!接着妈妈扶着我慢慢地滑，接着教练看了告诉妈妈：“您让孩子自己滑，要不然是学不会的!”妈妈这才松开了手。教练说：“脚并稳，左脚滑出一步，右脚跟上，两只手左右摆动，腰弯着!”我按着教练的要求慢慢地滑了起来，可是刚滑出一步，就摔了个大马趴，我摸着屁股说：“哎呦喂，疼死我了。”教练连忙把我扶了起来，这个跤摔得我有点退缩了。教练一边拍我屁股上的尘土，一边告诉我怎样安全摔跤：“往前摔的时候，膝盖和手先着地;往后摔的时候，腿稍弯曲，屁股和手挨地。”随后，给我做了下示范。我看着教练滑的样子那么潇洒，不禁羡慕起来。我按着教练说的去做，果然好了许多，妈妈在旁边也夸我越来越棒了。我的勇气又回到了我的身上。抬起头一看，教练的汗珠一滴一滴地掉下来，我心里像吃了酸枣一样，我连忙一遍又一遍地练……一天天过去了，不知流了多少汗，跌了多少个跟头，但我一点儿都不灰心，终于学会了滑冰!
每当我穿上旱冰鞋，就感觉自己像快乐的小鸟在天空中自由自在地飞翔!学滑旱冰的经历让我明白了，不管学什么都不能退缩，要勇往直前，要相信自己一定能做到!
