自救作文10个字【一】
近日，“体育入高考”这一话题引起了不少人的质疑，而在我看来，这是我们这一代人自救之路。
很多人怀疑体育入高考的合理性的原因大致有二。首先，大部分人认为体育并不像文化课那样重要，更不至于计分入高考。但事实上，并不是体育本身不重要，而是我们自己习惯了将“体育”定义为“不重要”，久而久之，连我们自己都相信了体育不重要这种荒谬的.想法了。因为在过去的应试教育里，没有体育的存在，但并不意味着体育没有它存在的意义。体育的意义不仅仅在于竞争，在于角逐，在于胜利。体育的意义在于跑道上跌倒时的搀抚，以及背后的喝采与鼓励；在于作为一个团队的陪伴，感知每一员的喜怒哀乐都与我相关。也许知道了这一点，体育的重要性便不言而喻了。
其次，还有人会反对以应试的标准来衡量体育。应试的合理性确实有待考量，但我们更应明白的是应试只是手段，人才是目的。教育部门的人也不会以应试为乐，只是请各位深思如果没有应试为手段，又有什么是能够保证的？衡量体育的标准又该是什么？靠我们自由发挥吗？康德曾言：“自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”
靠自我主宰吗？在应试教育的背景下，一切的一切都让位于刷题。体育竟还妄想分得一点时间？我们应该看清应试，也许不是最完美的方式，但一定是目前最好的手段。而体育入高考无疑是对应试体制有效调整。
其实，我们不应为体育入高考而一味地对课业压力、升学问题产生忧虑，请回头看看吧！有多少个我们，明眸善睐却被厚厚的镜片钳制，又有谁还能顾盼生辉？
有多少个我们，本该活跃于蓝天下却只能日日暴露在日光灯下，无法逃离；在本该最欢乐，最能活动的年龄，无数年轻人的眼里的光就一点点黯淡。为什么？谁敢说与国人对体育漠视没有联系？现如今，总算有人重视了，而那些被忽视了体育而导致的后果所迫害的人们，却又反过来维护它，他们自己没能挣脱前辈的枷锁，甚至妄想后世也传承下去。
静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
自救作文10个字【二】
自救是人的天性，很多人在遇到危险时都会有自救的意识，我也有过这样的经历。
有一次，爸爸带着我一起去海边游泳。来到海边，我遇到了我的朋友，一位小哥哥，我们俩吃了点东西就匆匆下海游泳去了。
小哥哥提议来场比赛，看看谁游得快游得远，我连声叫好，爽快地答应了。一开始，我飞快地向前游去，眼看着把小哥哥甩在了后面。心里正暗暗得意，我的右腿却突然抽筋不能动了。我在原地划水，小哥哥趁机游了过来，嘲笑道：“呦，怎么游不动了？我先走一步了。”
眼睁睁看着他要游走了，而我一条腿根本不能动，只好求救：“小哥哥，帮我一把，我快不行了。”他以为我在开玩笑，游得更远了。我的力气渐渐耗尽，感觉马上就要沉下去了，这时我急中生智，屏住呼吸，浮在了水面上。直到小哥哥回来，他才发现我真的坚持不住了，奋力把我拉回岸边。
虽然这场游泳比赛我输了，但是我学会了在海上自救的方法。当然，从那以后，我再也不敢向海的深处游了。同时，我也懂得了：遇到危险的时候千万不要慌张，要有战胜困难的勇气和信心，努力想办法使自己摆脱困境。
自救作文10个字【三】
从这个节目中，我学到了许多灾害时的一些逃生方法，如：
在学校如果是在上课时发生地震，应该听从老师指挥躲到课桌底下，双手抱头闭上眼睛，以免受到伤害，适当的`时候听从指挥往安全通道迅速疏散。
2.如果在家时发生地震，应关上煤气，并找较大较轻的物品护住全身，千万不可以跳楼，只能躲到床底或墙角等不易倒塌，不被砸伤的地方躲避。
3.如果地震时被震物积压在底下时，要尽量找东西顶住震物，以免余震使震物再次倒塌，在震物底下要寻找食物.水等补充体力，并通过硬物敲击发出求救声，但千万不可以乱动，以免震物倒塌。
这些是政府请避震专家对中小学生进行安全教育的内容和方法。
除此之外，专家还补充了一点，就是关于火灾时的一些逃生方法：
火灾时要迅速逃跑，不要贪恋财物，保住性命要紧，如室外着火封住了房门，应用湿被单堵住门缝，防止烟雾攻入房屋。
2.如室内着火，应关上煤气，打开窗用手电筒或通过大喊向楼下的人求救，还可以用湿衣被结成绳索栓在坚固物上顺其往没有着火的楼层爬下逃生。
这些是我从节目中学到的自救方法，从这些方法，我还联想到了溺水自救方法：
1.如不慎落入水中，应脱掉鞋子，头向后仰，尽量屏住呼吸，使身体浮出水面，并双手轻轻向岸边划去。
2.如看见有人溺水，不能盲目营救，应向路人求救，以免下水救人连自己也不慎溺水。
比起盲目逃生，这些方法是最佳方法，起码有一线生机，希望同学们遇到上面情况时，一定不要慌张，按照上面的方法去做，这样就可以减少在灾难中的伤亡了。
