你推荐别人去哪个景点作文【一】
一个人生气一定是因为他的某种需求没有得到满足。所以不妨先停下来,什么都别做,深呼吸然后想一想是什么导致自己生气?找到自己的需求然后表达自己的感受。
你推荐别人去哪个景点作文【二】
那么我们该以什么样的方式提出请求更容易得到积极的回应呢?答案是请求越具体清晰越好。例如:女朋友对男友说“你要对我好一点!”这就不是一个具体明确的要求。“好一点”是什么意思?所以我们要避免抽象的语言。可以这样说“我希望你每周可以少加点班,至少有三天晚上是可以陪我的,你觉得怎么样?”这就是具体的请求。
03 倾听 愤怒 感激
你推荐别人去哪个景点作文【三】
当他人在遭遇不幸时,我们常常急于提建议。其实最好的方法是全身心的投入倾听,先理解对方的真实感受。然后主动表达我们的理解,给对方反馈,使得气氛变得轻松起来。
你推荐别人去哪个景点作文【四】
如果对方不配合自己提出的要求,就会受到惩罚。最常见的方式就是威胁,例如:父母会威胁孩子“你再不听话,我就不要你了”;女朋友会威胁男友“你再不哄我,我们就分手”……这种方式只会给双方带来更大的伤害。
02非暴力沟通的四要素
你推荐别人去哪个景点作文【五】
非暴力沟通的第二个要素是:感受。我们之所以表达不出自己感受的词语,很有可能是小时候经常被忽略的自己的感受。所以我们可以建立表达感受的\'词汇表。例如:痛苦、难过、失落、开心、快乐、喜悦…
表达感受的词汇