白露节气预示着秋天的到来,一说起秋天,大家马上就会想到秋天的干燥,如不及时润燥,人就容易生病,那么白露吃什么最润燥呢?我们一起来看看吧。
白露身不露 白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体了。另外,白露之后天气冷暖多变,尤其是早晚温差较大,很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。如果这时候贪食寒凉,更容易把脾胃的机能变得不正常,损伤脾胃阳气,尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。
当心“秋燥”伤人
白露时节,秋燥伤人,容易耗人津液,因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。中医认为,这是肺气大肠相表里,肺主皮毛的缘故。因此,从饮食上看,应注意滋阴,此时养生应“顺四时”。秋季对应的是肺,因此白露时节要注意养肺。
喝粥更健康
白露时节,很多人认为炎热的夏季已过去,秋冬季节已经到来,所以刚到秋天,就开始大量进补,却忽略了季节性的易发病,如秋天好发的过敏性鼻炎、气管炎和 哮喘等,所以在进补的同时要因人而异。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病,在饮食调节上更要慎重。对于体虚者,这时候,最好通过食补代替药补,而 食补首推粥。
加强身体锻炼 秋天气候宜人,是一年中难得锻炼身体的好季节。而白露节气的养生重点是加强身体锻炼。虽然秋天比较适合户外运动,但白露季节选择运动项目应因人而异,量力 而行并持之以恒。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等;中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。在进行以上运动锻炼的同时,还可配合一些“静 功,如呼气、闭目养神,做到动静和谐
今天晚上,妈妈答应我要去七欣天吃螃蟹。我们来到店里,哇,这里的人可真多啊!要是不预定,肯定坐不到位置的。
一进门,就看见门口一下班柜里好多活的大螃蟹,我走近一看,一只只神气活现的大螃蟹,挥舞着他们的大钳子,好威风啊!好像在说:“我最威风!”我在心里想:过了一会把你烧熟了,看你还能那么威风吗?
我们找到位置坐了下来。由于是现烧的,而且客人也多,等了好久才端上来,刚刚威风凛凛的大碰触被大卸八块,煮得油光光,香喷喷的了,马上就要成我们口中的美食了。
我迫不及待地吃了一只又一只,这螃蟹可真好吃啊,又嫩又香!我们几个馋猫你一个我一只的,不一会就把这盆解决了,但大人都没吃呢。妈妈叫服务员来,在吃剩下的'锅里倒入了白白的清汤,开了电磁炉,刚刚一锅烧螃蟹马上就变成一个火锅了。原来如此啊,真是一举两得,满足了我们这些小吃货的嘴巴了。于是我们又点了各式各样的蔬菜牛肉,有豆腐皮、娃娃菜、鱼丸、粉皮……
今天我们吃到了各式各样的东西,有螃蟹,有火锅,真是太开心了!
说起美食来,有不沾牙,不粘锅,不沾盘的的三不沾,还有让人口水直流三千尺的竹筒饭,还有喷香流油的狗不理包子,而火锅跟这些比起来好像不算什么,你可能会问为什么美食后宫佳丽三千而你却偏偏独宠火锅一人。此时我可以骄傲的告诉你:因为火锅的味道堪比人间美味,食材在火锅中翻滚着,在到嘴里的那种滋味是你们想象不到的。
今天我们全家来到了海底捞,到了海底捞,我高兴得想要跳一支舞,来表达我满心的愉快,吃火锅最不能少的就是配料了,我先舀上一勺芝麻酱,再放入香菜,小葱来调味,开始了点菜,我先点了牛肉卷,毛肚,土豆粉,金针菇,别看着四样,样貌不齐,可是吃起来味道可是一级的棒,上菜之后,我夹起毛肚,放入火锅一上一下,在七上八下之后毛肚熟了,在蘸上我亲调的配料美味!美味!
之后,在下入牛肉卷看着牛肉卷在火锅中摇摆着,如同一个小精灵一般,最后在放入嘴中,那香气在你的嘴里炸开,如同在你味蕾上跳着摇滚舞。
我的最爱是火锅,火锅是我生活中不可缺少的一部分,火锅让我的生活更美好!
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